Stranica 2 od 2 PrviPrvi 12
Pokazuje rezultate 21 do 38 od 38

Tema: sunčanje

  1. #21
    Registrovani Član
    Maca avatar
    Status : Maca je odsutan
    Registrovan : Jun 2009
    Pol:
    Lokacija : Beograd
    Poruke : 523

    Početno Re: sunčanje

    suncanje u hladovini

  2. #22
    Registrovani Član
    Bisernica avatar
    Status : Bisernica je odsutan
    Registrovan : Aug 2009
    Pol:
    Lokacija : Razbibriga
    Poruke : 20,094
    Tekstova u blogu : 22

    Početno Re: sunčanje

    Rodjena sam i odrasla i pola života provela na moru i nikad nisam izgorela,ni kao dete,
    a u to vreme niti se mazalo niti mackalo sa bilo čim.Najbolje se pocrni ako se neprekidno
    kreće,a tako je i najmanja mogućnost da se izgori na suncu.TZato na plaži nadjite društvo
    za picigin ili neku drugu igru loptom,za vožnju barkom ili hladno pivo pod suncobranom .
    Koristim kokosovo ulje,koje dobijem od prijatelja koji godinama živi na Bahamima i neprekidno
    je izložen mnogo jačem suncu nego je kod nas.Ne ležim na plaži po ceo dan,uglavnom se krećem
    plivam,sedim u restoranu na terasi pod suncobranom i imam dobru boju
    Klonim se ljudi koji misle da je drskost hrabrost, a nežnost kukavičluk
    A klonim se i onih koji misle da je brbljanje mudrost, a ćutanje neznanje.

  3. #23
    Registrovani Član
    QueenOfClubs avatar
    Status : QueenOfClubs je odsutan
    Registrovan : Jul 2009
    Pol:
    Lokacija : Београд
    Poruke : 6,436
    Tekstova u blogu : 1

    Početno Re: sunčanje

    Питам се одакле та жеља за тамним теном.
    Кад се вратим с мора сви меркају колико сам поцрнела и по томе доносе закључак како ми је било.
    Прва реакција – ијао што си лепо поцрнела.
    Мени то никако није лепо и све ме сврбуцка, изгледам старије, ал људи се тако озаре, види се да им је мило што сам црна, па се насмешим и ја.
    А да не спомињем соларијуме... Мене ништа и нико не би могао да натера да легнем у ту кутију с лампама, али опет гледам реакције на накварцоване.
    Ијао, који је то соларијум, ел турбо? Колико кошта, ел се заказује...
    Свашта.
    Посебна прича су креме за самопотамњивање.
    Да, купила сам **** и сјајна је, не оставља трагове на одећи а види како сам лепо црна...

    И зашто, зашто је нашим девојкама толико битно да су црне, док је оним црнима битно да су беле?
    Мудрост се састоји у томе да се баци у море што мањи део товара да би брод пловио лако.

  4. #24
    Registrovani Član
    dr.Kadžija avatar
    Status : dr.Kadžija je odsutan
    Registrovan : Jul 2010
    Pol:
    Lokacija : Mračno doba šverca srednjevekovnih štamparskih boja
    Poruke : 940
    Tekstova u blogu : 3

    Početno Re: sunčanje

    Citiraj Prvobitno napisano od QueenOfClubs Vidi poruku
    И шта нам саветујеш?
    Da ne izbegavate Sunce preterano, i da preterano izbegavate SPF kreme
    Ne kažem da bi ljudi trebalo po ceo dan da se čvare na Suncu, ali da beže, da se sklanjaju, da se mažu (uglavnom) toksičnim hemikalijama ...to je van svake pameti...to ponašanje isilovano, izazvano je uterivanjem straha i agresivnim PR-om.
    Kada bih ja interpretirao ''naučne'' mantre, onda bi to izgledalo ovako - nemojte izlaziti na Sunce između 11 i 16, ali vam ništa neće biti ako npr svakog sata u tom periodu provedete po 10tak min na suncu, ili, neće vam biti ništa ako ste napolju u tom periodu, ali ne sve vreme na Suncu.
    Kao ''zaštita'' može da bude svako prirodno ceđeno ulje, ali najbolja su bademovo i kokosovo. Kantarionovo ulje ne koristiti na Suncu, tj ne izlagati se Suncu ako se mažete kantarionovim uljem. Sva ostala mogu - maslinovo, kanabisovo, orahovo, čičkovo...
    every year, every week, every day, every memory

  5. #25
    Registrovani Član
    dr.Kadžija avatar
    Status : dr.Kadžija je odsutan
    Registrovan : Jul 2010
    Pol:
    Lokacija : Mračno doba šverca srednjevekovnih štamparskih boja
    Poruke : 940
    Tekstova u blogu : 3

    Početno Re: sunčanje

    Citiraj Prvobitno napisano od Bisernica Vidi poruku
    Rodjena sam i odrasla i pola života provela na moru i nikad nisam izgorela,ni kao dete,
    a u to vreme niti se mazalo niti mackalo sa bilo čim.Najbolje se pocrni ako se neprekidno
    kreće,a tako je i najmanja mogućnost da se izgori na suncu
    .TZato na plaži nadjite društvo
    za picigin ili neku drugu igru loptom,za vožnju barkom ili hladno pivo pod suncobranom .
    Koristim kokosovo ulje,koje dobijem od prijatelja koji godinama živi na Bahamima i neprekidno
    je izložen mnogo jačem suncu nego je kod nas.Ne ležim na plaži po ceo dan,uglavnom se krećem
    plivam,sedim u restoranu na terasi pod suncobranom i imam dobru boju
    Svaka čast ...potpuno je pogrešan koncept - idem da se sunčam.
    Kokosovo ulje ima najsličniju strukturu prvom sloju potkožnog masnog tkiva čoveka
    every year, every week, every day, every memory

  6. #26
    Registrovani Član
    dr.Kadžija avatar
    Status : dr.Kadžija je odsutan
    Registrovan : Jul 2010
    Pol:
    Lokacija : Mračno doba šverca srednjevekovnih štamparskih boja
    Poruke : 940
    Tekstova u blogu : 3

    Početno Re: sunčanje

    Citiraj Prvobitno napisano od QueenOfClubs Vidi poruku
    И зашто, зашто је нашим девојкама толико битно да су црне, док је оним црнима битно да су беле?
    Zato što žive u crno belom svetu ...pa im dosadi i hoće malo da menjaju...da vide kako je drugoj strani
    every year, every week, every day, every memory

  7. #27
    Registrovani Član
    Zazijavalo avatar
    Status : Zazijavalo je odsutan
    Registrovan : Aug 2009
    Poruke : 1,951

    Početno Re: sunčanje

    Razlog zašto se ne treba sunčati nalazi se na donjoj slici.


  8. #28
    Registrovani Član
    kojica avatar
    Status : kojica je odsutan
    Registrovan : Aug 2009
    Pol:
    Lokacija : Beograd
    Poruke : 25,900
    Tekstova u blogu : 15

    Početno Re: sunčanje

    jaoj...

    i još jedno jaoj za što su skupe kreme sa sunčanje... pa ono nije normalno..
    Večnost je čista sadašnjost.

  9. #29
    Registrovani Član
    kojica avatar
    Status : kojica je odsutan
    Registrovan : Aug 2009
    Pol:
    Lokacija : Beograd
    Poruke : 25,900
    Tekstova u blogu : 15

    Početno Re: sunčanje

    5 mitova o preplanulosti kože

    Iako nas lekari upozoravaju da sunčanje nije bezbedno, neki ljudi i dalje insistiraju na
    preplanulosti. Treba da znate da vas tamna koža može mnogo koštati.

    Tamnjenjem se koža prirodno štiti od sunca, ali to je istovremeno izuzetno iscrpljuje.
    Ultraljubičasti zraci sunca izazivaju veće ili manje oštećenje kože u zavisnosti od toga
    koliko ste mu izloženi.

    Duga popodneva na plaži mogu rezultirati opekotinama, plikovima i ljuštenjem. Takođe,
    preterano izlaganje toploti može da vodi toplotnom udaru, stanju koje se događa onda
    kada organizam izgubi sposobnost termoregulacije.

    Kao posledice javljaju se bore, pege i prerano starenje. U najgorem slučaju – i rak kože.

    Mnoge zablude postoje kada je reč o bezbednom sunčanju, a predstavljamo vam pravu
    istinu koja stoji iza pet najčešćih mitova.
    Večnost je čista sadašnjost.

  10. #30
    Registrovani Član
    kojica avatar
    Status : kojica je odsutan
    Registrovan : Aug 2009
    Pol:
    Lokacija : Beograd
    Poruke : 25,900
    Tekstova u blogu : 15

    Početno Re: sunčanje

    1. Solarijum je bezbedan

    Naučnici i lekari se slažu: Ne postoji bezbedan način da pocrnite, a ni solarijum nije
    izuzetak. Oni funkcionišu tako što kožu izlažu ultraljubičastim zracima koji dokazano
    izazivaju rak kože.

    Što duže ostajete u solarijumu, to se izlažete većoj opasnosti, naročito ako ih
    posećujete pre tridesete godine. Mnoge zemlje razmatraju ili su usvojile zakone zabrane
    upotrebe solarijuma za mlađe od 18 godina.

    Pre nekoliko godina, promovisani su solarijumi sa više UVA zračenja, jer su navodno
    sprečavali opekotine. Međutim, stručnjaci su upozorili da UVA zraci mogu uticati na
    pojavu melanoma.

    Nemojte verovari ni u priču da u solarijumu možete nadomestiti manjak vitamina D.
    Izlaganje prirodnim sunčevim zracima je sasvim dovoljno uz konzumiranje mlečnih
    prerađevina, hleba, jaja i ribe.
    Večnost je čista sadašnjost.

  11. #31
    Registrovani Član
    kojica avatar
    Status : kojica je odsutan
    Registrovan : Aug 2009
    Pol:
    Lokacija : Beograd
    Poruke : 25,900
    Tekstova u blogu : 15

    Početno Re: sunčanje

    2. Krema za sunčanje pruža svu potrebnu zaštitu

    Krema je samo delić zaštite od sunca. Koža je upija, a ona odbija UVA i UVB zračenje
    hemijskim ili fizičkim putem. Kreme sa “fizičkom” zaštitom sadrže sastojke poput oksida
    cinka ili titanijum oskida koji formiraju zaštitni film na koži koji odbija zračenje.

    Hemijske sadrže sastojke poput avobenzoena koji apsorbuju zrake. Svaka krema ima
    nivo zaštite (SPF). Što je broj veći, to je zaštita bolja.

    Kreme sa faktorom 15 sprečavaju prodor oko 93 odsto zračenja, dok SPF 30 odbija oko
    97 odsto UVB zraka. Njena efikasnost zavisi od više faktora – koliko ste skloni
    opekotinama, koliko je jako zračenje, kao i koju količinu kreme ste naneli.

    Znojenje, plivanje, tuširanje, pa čak i visoka vlažnost vazduha smanjuju njenu
    efikasnost. Iako na nekim kremama piše da su vodootporne, ne treba da im verujete.

    Prilikom odabira kreme, odlučite se za onu koja ima taštitu od širokog spektra UVA i UVB
    zračenja.
    Večnost je čista sadašnjost.

  12. #32
    Registrovani Član
    kojica avatar
    Status : kojica je odsutan
    Registrovan : Aug 2009
    Pol:
    Lokacija : Beograd
    Poruke : 25,900
    Tekstova u blogu : 15

    Početno Re: sunčanje

    3. Postepeno sunčanje štiti kožu

    Ako mislite da se koža može pripremiti za dugotrajno izlaganje suncu tako što ćete se
    prethodno sunčati, varate se. Naime, ako ste već “uhvatili malo boje” to znači da je
    vaša koža već reagovala na UV zračenje.

    To je vidljiv dokaz da je ona oštećena. Time što ponovo izlazite na sunce rizikujete
    dodatno starenje i čak rak kože. Kada je reč o kremama za samotamnjenje, njima se
    nećete zaštiti od sunca.

    Međutim, sadrže DHA hemikaliju koja postepeno farba mrtve ćelije na površini kože.
    Zato “ten” traje sve dok se koža ne oslobodi tih naslaga, što se desi prilično brzo po
    nanošenju, ali je neuporedivo sigurnije od sunčanja.
    Večnost je čista sadašnjost.

  13. #33
    Registrovani Član
    kojica avatar
    Status : kojica je odsutan
    Registrovan : Aug 2009
    Pol:
    Lokacija : Beograd
    Poruke : 25,900
    Tekstova u blogu : 15

    Početno Re: sunčanje

    4. Tamnoputi ljudi ne moraju da brinu

    Boja kože zavisi od količine melanina u epidermisu, odnoso spoljnjem delu kože. Melanin
    pomaže da se koža zaštiti od negativnih efekata sunca, pa tako crnci imaju zaštitu koja
    bi se mogla meriti kao 13,4 SPF jedinica, u poređenju sa svega 3,4 kod belaca.

    Ta razlika objašnjava zašto je kod afroamerikanaca rak kože daleko ređi. Iako melanin
    proizvodi određenu zaštitu od sunca, čak i izuzetno tamna koža može da izgori posle
    dugotrajnog izlaganja.

    Melanom, najopasniji oblik kancera, javlja se pak kod svih rasa. Jedan tio melanoma
    (ALM) odgovoran je za 50 odsto svih slučajeva obolevanja od raka kože kod tamnoputih
    ljudi.

    On se naziva i “skrivenim” melanomom jer se razvija na mestima koja nije lako ispitati:
    poput dlanova, ispod noktiju ili na mukoznim membranama.

    U ranim fazama se čak i ne prepoznaje jer podseća na modricu. Bob Marli, legenda
    regea, umro je od melanoma koji mu se nalazio na stopalu, a nije otkriven sve dok se
    nije proširio na druge delove tela i postao neizlečiv.
    Večnost je čista sadašnjost.

  14. #34
    Registrovani Član
    kojica avatar
    Status : kojica je odsutan
    Registrovan : Aug 2009
    Pol:
    Lokacija : Beograd
    Poruke : 25,900
    Tekstova u blogu : 15

    Početno Re: sunčanje

    5. Bezbedni ste kad je oblačno

    Ako ste ikad dobili opekotine posle dana provedenog na snegu, znate da je ovo mit.
    Ultraljubičasti zraci utiču na nas čak i kad je oblačno. Mnogi ljudi duže vremena provedu
    napolju nadajući se da će ih oblaci zaštititi, ali ih taj lažni osećaj sigurnosti dovodi do
    bolnih opekotina.

    Sneg, voda i pesak reflektuju 85 odsto sunčevog zračenja, pa ako skijate ili ste na plaži
    morate redovno nanositi kremu za sunčanje. Treba da vodite računa o zaštiti od sunca
    svaki put kad planirate duže da se zadržite napolju.

    Bogato nanesite kremu za sunčanje 30 minuta pre izlaska, utrljajte je i postupak
    ponovite na svaka dva sata. Izbegavajte izlazak iz zatvorene prostorije između 10 i 14
    časova kada je sunce najjače.

    Nosite laganu, svetlu odeću i šešir sa širokim obodom kao i naočare sa zaštitom od UV
    zračenja.

    Rezultat: mlađi izgled i zdravija koža.
    Večnost je čista sadašnjost.

  15. #35
    Registrovani Član
    причалица avatar
    Status : причалица je odsutan
    Registrovan : Jun 2009
    Pol:
    Lokacija : under my skin
    Poruke : 57,183
    Tekstova u blogu : 38

    Početno Re: sunčanje

    Preparati koji dobijaju rat protiv sunca
    ''Blic žena'', Jelena Milentijević, 05. 08. 2011. 00:02

    Sunce je zdravo samo za duh. Od pogleda u vedro nebo i raspoloženje postaje vedro. Međutim, koži ne prija. Stručnjaci sve glasnije upozoravaju da je UV zračenje opasno za kožu, a kozmetolozi upozoravaju da koža usled izlaganja suncu dramatično brže stari, objašnjava Ljiljana Maričić-Grujić, urednica časopisa „Estetika“ i jedna od najupućenijih osoba kod nas u najnovije tendencije kozmetičke industrije.

    – Zaštitni faktor je vaš najvernji letnji pratilac, koji mora biti prisutan i u vašoj hidratatnoj kremi, puderu, stiku za usne, kupaćem, pa čak i u majici u kojoj sedite na plaži. Odlična vest je što su ovog leta lansirani čak i anticelulit preparati koji sadrže SPF, tako da sve tipove nege možete da sprovodite i na plaži – kaže ona.

    PRE SUNČANJA
    Kapsule Heliocare pojačavaju otpornost kože na UV zračenje i pomažu regeneraciju. Uzima se jedna kapsula dnevno tokom godine, a dve tokom leta (2.900 din).
    RoC Soleil Protexion + Anti Brown Spots je kombinacija UV filtera, uz ekstrakte soje, koji regulišu lučenje melanina i sprečavaju tamne fleke. Krema je pogodna i za osobe sa mešovitom i masnom kožom (1.806 din).
    Transparentni sprej Eucerin, koji štiti kožu od negativnih posledica UV zračenja, stavlja se pola sate pre izlaska na sunce (1.389 din).

    NA SUNCU
    -417 kozmetika iz Mrtvog mora pruža duplu zaštitu, i od UVA i UVB zračenja, sprečava starenje kože, alergije i sve negativne posledice sunčanja (1.312 din).
    Somatoline tretman za vitkije telo sa zaštitom od sunca SPF 30 topi salo, razbija celulit, drenira tkivo i umanjuje fotostarenje kože tela. Zagrevanje na suncu doprinosi delotvornosti kreme (3.780 din).
    Exfoliac matirajući fluid SPF 50+ reguliše lučenje sebuma, deluje antibakterijski i antiinflamatorno. Matirajuće čestice otklanjaju višak sebuma, a najnovija generacija zaštitnih faktora efikasno štiti od sunca (1.909 din).

    POSLE SUNČANJA
    Dr Hauschka maska za lice izvrsno pomaže koži koja je bila izložena štetnom dejstvu sunca (2.663 din).
    Heliocare puder SPF 50 sadrži filtere za UVA/B zaštitu i antioksidantnu zaštitu od fotostarenja. Postoji u tri boje, i verzija bez ulja za masnu kožu (2.600 din).
    Eucerin After Sun ima laganu, svilenkastu teksturu i koža ga brzo upija. Regeneriše kožu posle sunčanja i ublažava alergijske reakcije (1.049 din).

    OD SUNCA SE BRŽE STARI
    Možda je preplanuli ten lep, ali ako je lepota zaista vaš cilj, izbegavajte sunce. Evo šta će sve sunčanje izazvati na vašoj koži:
    • Bore i opuštena koža direktni su rezultat oštećenja koje uzrokuje sunce na potpornom tkivu građenom od elastina i kolagena.
    • Hiperpigmentacija je pokušaj kože da se odbrani od prekomernog sunčanja stvaranjem veće količine melanina, što rezultira flekama na koži.
    • Popucali i prošireni krvni sudovi, gruba koža, zadebljanja i keratoze još su neke od posledica izlaganja suncu. Sve ukupno, nimalo lepa slika, daleko od zdrave, jedre i blistave kože kakvoj težimo.
    • Najveća opasnost od prekomernog izlaganja sunčevoj svetlosti svakako je melanom –najopasniji tip kancera kože.

    KORISTITE ZAŠTITNU ŠMINKU
    • Tečni i kameni puderi, kao i bronzeri i rumenila na bazi minerala, sadrže čestice koje reflektuju sunčevu svetlost a ne zatvaraju pore, tako da su idealna zaštita vašeg lica tokom leta u gradu.
    • Puder koji ćete koristiti tokom leta treba da bude nešto tamniji od onog koji koristite zimi.
    • Danas su dostupni i ruževi i sjajevi za usne sa zaštitnim faktorom. Leti birajte njih.

    NA MORU PERITE KOSU SVAKI DAN
    Sunce, morska so i hlor najveći su neprijatelji sjajne i zdrave kose. Iako će vas oduševiti lakoća oblikovanja kose pune morske soli, obvezno je isperite slatkom vodom posle kupanja. Bez obzira na to da li imate masnu, normalnu ili suvu kosu, na moru je perite svaki dan. Kosu obavezno štitite sprejovima sa zaštitnim faktorom, a ako ih niste nabavili, vrhove namažite regeneratorom ili kremom za sunčanje. Posle plaže kosu perite after san šamponima, koji će na najbolji način očistiti kosu od soli i krema za sunčanje.

    ŠTITITE SE CELE GODINE
    Dok se ranije verovalo da je UVB zračenje glavni krivac za oštećenja kože, budući da izaziva crvenilo i opekotine, danas se zna da je UVA zračenje podjednako štetno jer oštećuje DNK kože. Ono je i opasnije jer se njegovo dejstvo ne vidi golim okom.
    UVB zračenje varira tokom godine, dok je UVA zračenje konstantno tokom cele godine. Količina UVA zračenja koja dopire do površine zemlje mnogo je veća od količine UVB zračenja. Zato uvek proverite da li vaša krema štiti i od UVA zraka. Takođe je važno da i kad prođe leto lice mažete kremom sa SPF 15.
    где си пошла с крмељиве очи

  16. #36
    Registrovani Član
    причалица avatar
    Status : причалица je odsutan
    Registrovan : Jun 2009
    Pol:
    Lokacija : under my skin
    Poruke : 57,183
    Tekstova u blogu : 38

    Početno Re: sunčanje

    Saveti za bezbedan boravak na suncu
    Gordana Golubović, 26. 08. 2011. 00:02 ''Blic Žena''

    Letnja žega nikome ne prija, pa tropske vrućine mogu da izazovu ozbiljne tegobe i kod potpuno zdravih osoba. Zato se u danima s ekstremno visokim temperaturama treba pridržavati osnovnih pravila – na jakom suncu boravite što kraće, oblačite se i hranite lagano i uzimajte što više tečnosti. Ne preporučuje se da dugo boravite u sparnim i zagušljivim prostorijama, ali je zato često tuširanje mlakom vodom poželjno.

    U najtoplijem delu dana na ulicu ne treba da izlazite bez šešira ili marame na glavi, a preporučuje se da nosite laganu odeću svetlih boja. Da biste sprečili dehidrataciju, treba da uzimate dva do tri litra tečnosti dnevno, najbolje obične vode ili mineralne negazirane vode s malo limuna.

    POSLEDICE JAKOG SUNCA
    Ukoliko zanemarite zaštitu, usled dugog boravka na jakom suncu i pregrejavanja tela možete da doživite sunčanicu i toplotni udar. Do tegoba uzrokovanih vrućinom dolazi kada telo više nije u mogućnosti da održava normalnu telesnu temperaturu. Kod ljudi se temperatura tela reguliše znojenjem, ali u slučaju produženog i intenzivnog izlaganja vrućini, to ponekad nije dovoljno.
    Osnovni simptomi sunčanice pokazuju se postepeno, a na nju ukazuju suva koža i crvenilo lica, povišena temperatura, zujanje u ušima, jaka glavobolja. Može da dođe i do kratkotrajnog gubitka svesti zbog pada krvnog pritiska.

    ORGANIZAM TRAŽI VODU
    Slični simptomi prate i toplotni udar. Međutim, u ovom slučaju tegobe nisu posledica delovanja sunčevih zraka na glavu, već nagle promene telesne temperature. Do toplotnog udara može da dođe, recimo, kada uđemo u pregrejani automobil koji je dugo stajao na suncu ili kada sa velike spoljne temperature uđemo u previše rashlađen stan. Zbog poremećaja termoregulacije dolazi do malaksalosti, vrtoglavice, ubrzanog lupanja srca i tegoba koje prate sunčanicu.
    Osobu koja je doživela toplotni udar ili sunčanicu treba skloniti u hladovinu, osloboditi suvišne odeće i stavljati joj hladne obloge. S obzirom na to da je organizam izgubio dosta tečnosti, osobi koja je kolabirala treba dati vodu, ali u malim gutljajima.

    OBAVEZNA TERAPIJA ZA HRONIČNE BOLESNIKE
    Žegu i sparinu posebno teško podnose hronični bolesnici, kojima visoke temperature pogoršavaju simptome osnovnih bolesti. Najteže je osobama koje pate od kardiovaskularnih bolesti, angine pektoris, visokog pritiska, bubrežnim bolesnicima i pacijentima koji su preležali infarkt miokarda. Za njih je jako važno da se pridržavaju mera zaštite od vrućina i da se ne izlažu preteranom naporu, jer to može da pogorša bolest. Naravno, najvažnije je da redovno uzimaju prepisane terapije.

    SKLONITE DETE SA JAKOG SUNCA
    Na visoke temperature posebno su osetljiva deca, a naročito bebe između šestog meseca i prve godine života, jer nemaju dovoljno razvijen termoregulacioni sistem.
    Zato u danima kada je temperatura izrazito visoka bebe šetajte samo u ranim jutarnjim ili kasnim poslepodnevnim satima.
    Decu ne treba utopljavati, ali je važno da im dajete što više tečnosti. Pratite ponašanje svog deteta, jer razdražljivost ili plačljivost često ukazuju na to da je žedno.
    Ni starija deca ne bi trebalo da se izlažu suncu između 10 i 18 časova, posebno na betonskim i asfaltnim površinama.
    Ukoliko dete u tom periodu, ipak, boravi napolju, glavu treba da mu zaštitite šeširićem ili kačketom, a telo namažete kremom za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom.
    где си пошла с крмељиве очи

  17. #37
    Registrovani Član
    причалица avatar
    Status : причалица je odsutan
    Registrovan : Jun 2009
    Pol:
    Lokacija : under my skin
    Poruke : 57,183
    Tekstova u blogu : 38

    Početno Re: sunčanje

    Preplanuli ten za mnoge deluje privlačno, ali posledice koje na vašu kožu i zdravlje ostavljaju sunčevi zraci trebalo bi da vas nateraju da ovog leta ipak uživate u hladovini. Dovoljno je da pogledate fotografiju vozača kamiona kome je jedna polovina lica najmanje deset godina starija od druge usled višedecenijske izloženosti sunčevim zracima.



    Budući da sunčevi zraci oslobađaju slobodne radikale koji negativno utiču na kolagen i elastin u koži, neophodno je da koristite kreme sa zaštitnim faktorom i onda kada je minimalna površina kože izložena suncu. Osim toga, hronična izloženost UVA zracima izaziva zadebljanje kože i uništava elastična vlakna, te koža gubi mladolikost, odnosno brže stari.

    Što veći faktor
    Preparati za sunčanje treba da sadrže kombinaciju UVA i UVB filtera, a njihova osnovna karakteristika je SPF - zaštitni faktor koji nas štiti od štetnog sunčevog zračenja. Ukoliko koristite pudere tokom leta, izaberite onaj koji sadrži zaštitni faktor. Većina ljudi misli da zaštitni faktor 50 plus pruža dugotrajniju zaštitu, što nije istina. Između faktora 30 i 50 plus nema velike razlike, osim u ceni.

    Štetni zraci od podne
    Ukoliko ne morate, najbolje je da ne izlazite na sunce između 11 i 16 časova jer je tada UV zračenje najintenzivnije. Dermatolozi čak preporučuju da lice zaštitite faktorom 20 tokom cele godine, a ne samo preko leta.
    U periodu najjačeg zračenja trebalo bi da nosite garderobu od guste tkanine i ukoliko je moguće, dugih rukava.

    Do 20 minuta dnevno
    Lekari napominju da je dvadesetominutno izlaganje suncu dnevno neophodno zbog proizvodnje vitamina D, ali da to nikako ne treba činiti bez zaštitne kreme. Oni koji su u većem riziku da obole od raka kože - osobe sa svetlim tenom, pegama, oni koji imaju više od 20 mladeža na telu i osobe koje u porodiciimajuslučaj raka kože - treba da izbegavaju sunce.

    Kako izabrati kremu
    Većina ljudi kreme bira prema ceni, ne znajući da tako sebi čini magareću uslugu. Pri kupovini izbegavajte kreme koje sadrže retinil-palmitat ili oksibenzon, jer su ti sastojci potencijalno štetni po zdravlje.
    Izbegavajte da koristite kreme u spreju jer mogu ispuniti vazduh otrovnim česticama.
    Ključno kod krema jeste njihovo pravilno nanošenje. Obavezno pročitajte uputstvo da biste znali koliko pre izlaganja suncu treba da namažete kremu.



    Dokaz o štetnosti sunčanja
    Čovek na fotografiji koja je šokirala svet ima 69 godina, ali jedna polovina njegovog lica izgleda znatno starije od druge jer mu je zbog prirode posla ta strana decenijama direktno bila izložena suncu.Slučaj su otkrili i proučavali Dženifer Gordon i Hoakin Brijeva, dermatolozi sa Univerziteta Nortvestern u SAD. Nalaze su objavili u “New England Journal of Medicine”.
    - Hronična izloženost UVA zracima izaziva zadebljanje kože i uništavanje elastičnih vlakana - napisali su u nalazu.

    izvor: blic.žena.rs
    где си пошла с крмељиве очи

  18. #38
    Registrovani Član
    причалица avatar
    Status : причалица je odsutan
    Registrovan : Jun 2009
    Pol:
    Lokacija : under my skin
    Poruke : 57,183
    Tekstova u blogu : 38

    Početno Одг: sunčanje

    1. Који је највећи заштитни фактор?
    Ако правилно употребите крему, фактор 50 нуди максималну потребну заштиту. Кад на полицама продавница или апотеке видите фактор 80, па чак и 100, у питању је само маркетинг, каже Брус Кац, њујоршки дерматолог. Компаније знају да већи бројеви наводе потрошаче на помисао да добијају већу заштиту, али то није тачно. Америчка агенција за храну и лекове је чак предложила да се забрани истицање фактора већег од 50.

    2. Правилно наношење креме
    Правилна употреба се може изразити формулом 30-20-2-1. Број 30 се односи на минималан заштитни фактор, 20 је број минута колико треба да прође од наношења препарата до изласка на сунце. Изузетак су креме са титанијум диоксидом или цинк оксидом које су одмах активне. Два се односи на број сати који сме да прође без наношења новог слоја, а јединица се односи на количину – једна унца креме или 28 грама да би се на цело тело нанео слој који гарантује заштитни фактор с кутије.

    3. Како да крема не уђе у очи?
    За људе који се пуно зноје, хемикалије из средства за сунчање могу да надраже очи. У том случају треба на паковању тражити физичке а не хемијске блокаторе сунчевих зрака. Уместо октокрилена и оксобензона требало би тражити креме са цинк оксидом или титанијум диоксидом. Иритацију може да изазове и парфем који се додаје препарату, па треба испробати неколико док се не нађе права формула.

    4. Колико дуго „фактор” пружа заштиту у дневној креми за лице?
    Уколико се нећете много знојити и нећете пуно времена провести напољу, заштита би требало да траје два до четири сата. У супротном, ако проводите цео дан на плажи или у башти, поред редовне креме са заштитним фактором потребна је и посебна, водоотпорна са већом заштитом за лице. Неке бочице треба промућкати пре употребе да би се помешали активни састојци.

    5. Може ли исхрана да помогне против опекотина?
    Неки састојци, посебно фитохемијске супстанце, повећавају способност коже да се одбрани од штетног деловања сунца. Једна студија је показала да ликопен, пигмент из црвеног воћа и поврћа, може да спречи оштећење коже. Друга је показала да људи који орално узимају препарате са алфа и бета каротеноидима (има их у наранџастом и жутом воћу и поврћу) мање изгоре на сунцу. Ипак, салата не може да замени средство за сунчање.

    7. Да ли су хемикалије из крема за сунчање шкодљиве?
    Мали број студија је подигао сумњу у апсолутну безбедност оксибензона и ретинил палмитата, који се налазе у неким препаратима за сунчање. Показало се да оксибензон ремети рад хормона у ћелијама рака, али када је проучаван његов ефекат приликом наношења на кожу није било значајније промене хормонског статуса. Ретинил палмитат је доведен у везу са раком коже када се наносио у веома великим дозама на мишеве. Не постоји ниједна студија на људима која је показала да овај састојак изазива канцер, каже Стивен Ванг, директор дерматолошке хирургије у болници „Слоун Кетринг“ у Њу Џерзију.

    8. Да ли ћу ипак добити довољно витамина Де?
    Када сте нанели средство за сунчање, онеспособили сте тело да производи витамин Д, који је заслужан за здравље костију и може да спречи неке врсте рака. Међутим, чак и људи који редовно користе ова средства никад не наносе довољну количину током целог дана тако да потпуно онемогуће производњу витамина Де. Чак и ако сте цели намазани, вероватноћа је да ће део УВ зрака ипак продрети. Ако много бринете због тога, можете узимати витамин Де као додатак исхрани. Довољна је дневна доза од 600 јединица.

    9. Треба ли штитити и косу?
    Сунце може да промени боју косе, а препарати са УВ филтерима или антиоксидансима спречавају да боја избледи или да влас изгуби еластичност. Ако волите своју боју косе, можете да је сачувате неким спрејем са заштитним фактором. Тиме се ипак нећете заштити од рака, који се врло често јавља на кожи главе. Зато је потребно носити шешир, саветују амерички дерматолози.

    http://www.politika.rs/rubrike/potrosac/Faktor-sto-je-cist-marketing.sr.html
    где си пошла с крмељиве очи

Stranica 2 od 2 PrviPrvi 12

Slične teme

  1. Soba za kmečanje
    Od DaDole u forumu Svaštara
    Odgovora: 51
    Poslednja poruka: 18-05-2016, 21:42
  2. O Sunčevoj aktivnosti
    Od Ometač u forumu Astronomija
    Odgovora: 32
    Poslednja poruka: 18-10-2015, 06:58
  3. Sunčev sistem
    Od причалица u forumu Astronomija
    Odgovora: 165
    Poslednja poruka: 18-10-2015, 06:56
  4. Reinkarnacija i saosećanje
    Od kojica u forumu Filozofija
    Odgovora: 3
    Poslednja poruka: 25-04-2012, 18:30
  5. naše ponašanje
    Od причалица u forumu Srbilend
    Odgovora: 41
    Poslednja poruka: 16-10-2011, 11:31

Članovi koji su pročitali ovu temu: 0

There are no members to list at the moment.

Oznake za ovu temu

Dozvole

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete slati odgovore
  • Ne možete postavljati priloge
  • Ne možete izmeniti svoju poruku
  •