Kućni tretmani

[DaDole]

recimo,efikasna je para sa mentolom..sipajte ključalu vodu u posudu i dodajte nekoliko kapi ulja eukaliptusa..formirajte iznad posude "šator" i držite glavu 45 cm iznad rastvora
Pomaže i topao peškir prteko očiju i jagodičnih kostiju koji držite sve dok se ne ohladi,pa ponavljate postupak.
Ležanje na ravnom,bez jastuka se ne preporučuje jer povećava probleme sa sinusima.
Udišite miris svježe izrendanog rena!(nosite gumene rukavice dok ga rendate i držite na udaljenosti od očiju)
Ili,jednake količine izrendanog rena i soka od limuna i jesti 1 kašiku prije doručka na sat vremena i 1 kašiku na sat prije večere.

[mrav]

najdjelotvornije od svega što već znamo je slana soba.
veliki broj osoba koje poznajem je sa deset tretmana u slanoj sobi po 40 minuta uveliko olakšalo probleme te vrste.
ukoliko nismo u prilici,preporučuje se ušmrkavanje sonog rastvora..u šolju tople vode umiješati 1/3 kafene kašike soli i prstohvat sode bikarbone..tim rastvorom napunite špric za lijekove koji se koristi za davanje lijekova bebama.Zatvorite jednu nozdrvu palcem i nagnite glavu nazad,pa ubrizgajte rastvor u otvorenu nozdrvu i istovremeno ga ušmrkavajte.Ponovite isto to sa drugom nozdrvom.
Ima još par načina.

to još nisam pokušao hvala

[DaDole]

27.KOENZIM Q ne uzimajte ga bez ljekarskog nadzora duže od 20 dana u dnevnim dozama koje prekoračuju 120 mg.
28.KONOPLJIKA ne,ako imate povišen krvni pritisak.Može izazvati menstrualne poremećaje i stomačne tegobe.
29.KOPRIVA .takođe može u pretjeranoj upotrebi izazvati stomačne tegobe i osip po koži.

[DaDole]

30.KORA BIJELE VRBE ,ne ako ste alergični na aspirin ili ako uzimate ljekove za razređivanje krvi;Može pokrenuti astmu ili alergiju ili izazvati krvarenje u sistemu varenja,poremećaj u radu jetre ili oštećenje bubrega.
31.KURKUMIN ..može izazvati gorušicu.
32.LIZIN ..samo pod ljekarskim nadzorom.

[DaDole]

33.MAČIJA KANDŽA... nemojte je upotrebljavati ako imate hemofiliju i ne uzimajte je sa imunosupresivnim lijekovima,takođe ona može negativno da utiče na plodnost.
34.MAGNEZIJUM ..nemojte ako imate oslabljenu bubrežnu funkciju,ako uzimate tetraciklinske antibiotike ili diuretike i nikad ne uzimajte doze preko 400 mg na dan.

35.MASLAČAK ..izbjegavajte ako imate problema sa žučnim kanalima i ne uzimajte ga kao pomoć pri dijetama.
36.NANA ..može opustiti sfinkter jednjaka,povećavajući rizik od gorušice.

[DaDole]

37.PAPAJA ...nemojte je uzimate ako imate povišen šećer u krvi
38.PERŠUN ...ne pretjerujte ako imate oboljenja bubrega jer povećava protok urina
39.PISKAVICA..konsultujte se sa ljekarom ako ste dijabetičar ili uzimate lijekove za razređivanje krvi.
40.POVRATIČ...nikako u kombinaciji sa antidepresivima i varfarinom

[DaDole]

41.PROBIOTICI...mogu u početku dovesti do nadimanja što je znak da dobre bakterije vrše fermentaciju,ali potrebno je svega desetak dana da se vaš organizam prilagodi.
42.PSILIJUM ...može uzrokovati nadimanje ili zatvor,pa ga uzimajte sa mnogo vode-ako imate bilo koju bolest i shodno njoj terapiju,konsultujte se obavezno sa ljekarom.
43.REN ..ne uzimati ga ukoliko imate čir želuca,obolenje štitne žlijezde ili bubrežno obolenje.Ne davati ga djeci mlađoj od 5 godina.

[DaDole]

44.RIBLJE ULJE ..ne uzimajte ga više od 2 kafene kašike dnevno jer može da ometa zgrušavanje krvi.Ako redovno uzimate lijekove za zgrušnjavanje krvi ili aspirine,ne uzimajte ga bez konsultacija sa ljekarom.Izbjegavajte ga ukoliko imate poremećaj koji uključuje krvarenje,povišen krvni pritisak ili obolenje jetre.Ukoliko imate dijabetes,ne uzimajte bez konsultacija.

45.RUZMARIN ..u velikim količinama može uzrokovati preobilno menstrualno krvarenje.

[DaDole]

46.SELEN..Izbjegavajte ga u hipotireodizmu.Višak može da izazove lomljive nokte,mučnine,bolove u želucu,proliv,mirise na bijeli luk u dahu i na koži,metalnog okusa u ustima,razdražljivost i umor.Maksimalna dnevna doza je 300 jedinica na dan.

47.SJEME CELERA ...oprez ako imate bubrežna obolenja i ako uzimate diuretike.Ne uzimajte ga skupa sa aspirinom i nemojte se sunčati ako uzimate sjeme celera.

[DaDole]

48. SJEME LANA...ne koristiti ako imate opstrukciju crijeva ili probleme sa štitnom žlijezdom.Može smanjiti apsorpciju ljekova.Nikad ne podgrijavajte njegovo ulje.
49. SENA ..ne upotrebljavajte je duže od 8 dana i uzimajte je uvijek jedan sat poslije drugih ljekova i uvijek sa vodom.Nemojte je uzimati ako imate bolove u stomaku,proliv,hemoroide.Ne treba da je koriste mlađi od 12 godina.

[DaDole]

50. TAURIN..isključivo pod nadzorom ljekara.
51.VALERIJANA... nikad sa diazepamom ili amitriptilinom.ne pijte alkoholna pića i prestanite da je uzimate ako vam se javi nervoza,nesanica ili glavobolje.
52.VITAMIN A .. ne prekoračujte 1500 jedinica dnevno.Mogući prateći efekti dovode do gubljenja težine,problema sa kožom,krvarenje,povraćanje,umor,zamagljen vid,opadanje kose i uvećanje jetre i slezine.

[DaDole]

53. VITAMIN B...gornja bezbjedna granica je 10 mg dnevno..a kratkotrajno ne prekoračujte dozu od 100 mg na dan..smanjite dozu ako osjećate umor i depresiju,utrnule šake ili udove.
54.VITAMIN C ..više od 1000 mg na dan može izazvati proljev.Ako imate probleme sa bubrezima konsultujte ljekara.Uvijek smanjite dozu na 100 mg najmanje tri dana prije ljekarskog pregleda jer visok nivo u krvi može uticati na određene testove naročito krv u stolici ili šećer.

[DaDole]

55.VITAMIN E...ne ako uzimate ljekove za razređivanje krvi ili apsirin.
56.ZOVA... sjeme ili sirove bobice su otrovni,jedite ih zrele i kuhane.
57.ŽENŠEN..konsultujte ljekara ako imate obolenja kardiovaskularnog sistema ili anksioznost.Ne uzimajte ga sa varfarinom.Izaziva menstrualno krvarenje kod žena koje su u postmenopauzi.
Koreanski,kineski i američki ženšen ne bi trebalo da koristite ukoliko iamte akutno obolenje,povišenu temperaturu ili otičete.Izbjegavajte sibirski ženšen ako iamte povišen krvni pritisak ili visoku temperaturu.
Ograničite unos kofeina.

[DaDole]

Postoje mnoge bolesti koje mogu da se liječe kućnim tretmanima ili da se barem pomogne prilikom pružanja prve pomoći..abecedno je najlakše,pa počnimo:

AFTE ..Male rane u ustima.

prvo treba zatvoriti ranu.To se može uraditi sa biljnim sokom aloe vere,sveprisutne biljke za prvu pomoć.Istisnite malo njenog soka i osušite aftu jastučetom vate pa tek onda utapkajte taj sok.Ponavljajte dok vam ne bude bolje.
Ako nemate tu biljku,otvorite kapsulu vitamina E i iscijedite malo ulja na aftu nekoliko puta na dan.

[DaDole]

NAkon toga neutrališite je..recimo tako što ćete upotrebiti malu količinu magnezijumovog mlijeka za ispiranje usta ili ga nanositi direktno na aftu 3 puta na dan.
Možete i sa vrećicom od čaja(mokrom,naravno) jer čaj ima bazni karakter i tako neutrališe kiseline koje aftu čine bolnom.
Kod jačih bolova utapkajte površinski anestetik kao Anbesol liquid ili probajte neki gel za probleme vezane za izbijanje zuba kod beba jer on daje osjećaj trnjenja.

[DaDole]

Preporučljivo je napraviti čaj od nevena i njime ispirati bolna usta koliko često vam odgovara.
Takođe je dobro 3 puta dnevno stavljati tečan oblik ljekovite biljke kanadska žutika na afte jer ona ima antibakterijsko dejstvo(najmanje 1 sat prije jela)
Upozorenje:
ako imate više od 4 afte u ustima ili ako imate rane koje traju duže od dvije nedjelje,potražite pomoć vašeg zubara.

[DaDole]

Dodatne mjere:
* uzimajte preventivno amino kiselinu lizin,1000 mg 3 puta dnevno
*vitamin C,250 mg ali ne kroz agrume jer oni mogu aktivirati nastajanje afti
*na prvi znak afte uzmite cink do 25 mg u obliku pastila (ne prekoračujte dozu).

[DaDole]

ALERGIJE
pored dobro poznatih medikamenata,ovdje ćemo ovratiti pažnju na antihistaminike iz prirode.
Prvenstveno se predlaže kopriva: kapsule liofilizovanog lista se prodaju u prodavnicama zdrave hrane i treba ih uzimati 500 mg 3 puta dnevno.
Gingo biloba sem što poboljšava pamćenje,ginko sadrži i supstance zvane ginkolidi te se predlaže do 240 mg ginka na dan.
Kercetin -pigment koji daje grožđu njegovu purpurnu nijansu a zelenom čaju zelenu boju ,poznat je da zaustavlja oslobađanje histamina.Jedna kapsula od 500 mg dva puta na dan
(Upozorenje: ne uzimajte ga ukoliko uzimate koprivu jer kopriva već sadrži kercetin)

[DaDole]

Omega -3 masne kiseline potpomažu suprotstavljanje zapaljenskim procesima,kao š'to su oni aktivirani alergijama..losos,sardine,svježa tunjevina i skuša dobri su izvori ovih masti.Ako vam je lakše uzimati kapsule ribljeg ulja,uzimajte suplemente koji obezbjeđuju 1000 mg kombinovanih EPA/DHA na dan.
Ulje sjemena lana se preporučuje i to jena supena kašika na dan..samo ga ne smijete zagrijevati.

[DaDole]

Nadalje,probajte nešto sasvim jednostavno: prohladnom vodom natopite ručnike i tako smanjite otok ili svrab ;soni nosni sprejevi pomažu jer održavaju vlažnost nosnih prolaza,ali ne pretjerujte jer mogu da sadrže konzervanse pa se predlaže da sami napravite rastvor:
pola kafene kašikice soli u 250 ml tople vode i u špric..nagnite se i preko lavaboa blago ubrizgavajte rastvor u nos.