Pokazuje rezultate 1 do 5 od 5

Tema: Zglobovi

  1. #1
    starosedelac
    DaDole avatar
    Status : DaDole je odsutan
    Registrovan : Jan 2011
    Pol:
    Lokacija : Tamo daleko
    Poruke : 42,584
    Tekstova u blogu : 2

    Početno Zglobovi

    Neobično krckanje i pucketanje koje osjećamo u koljenima, ramenima ili vilici događaju se gotovo svakodnevno, no trebamo li se zabrinuti? Stručnjaci objašnjavaju kako to nije opasno, no ako postane kontinuirano vrijeme je za kontrolu. Donosimo najčešće razloge zbog kojih dolazi do čudnovatih zvukova
    Ramena
    Zvuk pucketanja u ramenima povezan je s godinama. Imate li manje od 35 godina, to je znak nestabilnosti i opuštenosti tetiva i vezivnog tkiva.

    Ovo se najčešće događa na mjestima prijašnjih ozljeda što se uz nekoliko mjeseci fizikalne terapije može riješiti.

    Laktovi

    Ako vaš lakat pucketa dok ga mičete i pritom vas boli ili vam se događa da 'zablokira', postoji mogućnost da vašim zglobom luta komadić kosti ili hrskavice veličine zrna pijeska.

    Čujete li pucketanje s unutrašnje strane lakta, popraćeno trncima to može značiti uklještenje živca pa kako ne bi došlo do oštećenja potrebno je dogovoriti pregled kod liječnika.

    Ruke i zapešće

    Još kada smo bili djeca roditelji su nam govorili da ne krckamo prstima i zapešćem jer će nam se tresti ruke.

    No to nije istina, jer povlačenjem prstiju rastežemo malu vrećicu zaštitne tekućine koja se nalazi u zglobovima što oslobađa pritisak.

  2. #2
    starosedelac
    DaDole avatar
    Status : DaDole je odsutan
    Registrovan : Jan 2011
    Pol:
    Lokacija : Tamo daleko
    Poruke : 42,584
    Tekstova u blogu : 2

    Početno Re: Zglobovi

    Kukovi
    Snažan i kratak zvuk krckanja kukova najčešća je pojava, a događa se kada se debeli snopovi tetiva koje podržavaju nogu premjeste na vanjsku stranu bedrene kosti.

    Iako to zna biti bolno, ne treba se brinuti jer nije opasno i vrlo je česta pojava kod mladih žena, a rješivo je vježbama istezanja.

    Gležnjevi

    Pucketanje gležnja ima više objašnjenja, a najčešće je posljedica starih ozljeda kao što su iščašenje ili uganuće skočnog zgloba.

    Oslabljene tetive ne drže zglob toliko snažno pa on svako toliko iskoči iz ležišta. Vrlo glasan zvuk pucanja popraćen snažnom boli na vanjskoj strani pete može značiti puknuće Ahilove tetive.

  3. #3
    starosedelac
    DaDole avatar
    Status : DaDole je odsutan
    Registrovan : Jan 2011
    Pol:
    Lokacija : Tamo daleko
    Poruke : 42,584
    Tekstova u blogu : 2

    Početno Re: Zglobovi

    Koljena
    Zašto koljena pucaju kada se spustimo u čučanj? Zato što ih spuštanjem opterećujemo s težinom koja je sedam puta veća od naše ukupne tjelesne težine što bi značilo da tkivo protestira.
    Najbolji način za rješavanje ovog problema kao i očuvanja koljena su vježbe i jačanje mišića koji drže koljeno.

    Čeljust
    Više od 10 posto žena i muškaraca osjeća krckanje u vilici. Uzrok je hrskavica između kosti i vilice koja zbog pritiska stalno iskače i vraća se u ležište.
    Najčešći razlog je stres i napetost što uzrokuje i škripanje zubima tijekom sna.


  4. #4
    nikad nema cigare !!!
    Ciciban avatar
    Status : Ciciban je odsutan
    Registrovan : Jun 2009
    Pol:
    Poruke : 6,206
    Tekstova u blogu : 19

    Početno Re: Zglobovi

    a kicma ? ako sedim ili lezim malo "vise" vremena nemogu da se pomerim 3-4 minuta kad ustanem
    Ciji potpis?

  5. #5
    starosedelac
    DaDole avatar
    Status : DaDole je odsutan
    Registrovan : Jan 2011
    Pol:
    Lokacija : Tamo daleko
    Poruke : 42,584
    Tekstova u blogu : 2

    Početno Re: Zglobovi

    Glavni sastojak JointAstina je astaksantin, prirodni karotenoidni pigment iz algi s iznimnim antioksidativnim djelovanjem, jer je 550 puta jači od vitamina E i 10 puta jači od beta karotena.
    Opušta (omekšava) upaljene zglobove i tetive te potiče nastanak nove i zdrave hrskavice.
    Zbog vegetarijanskog glukozamina (ponovno izgrađuje površinu zglobova i njihovu strukturu), BioAstina, tamjana, bosvelije (biljni sastojak koji smanjuje bol, posjeduje protuupalna, protuartritična i analgetička svojstva i djeluje s jednakom snagom kao i neki konvencionalni lijekovi no bez nuspojava.) i omega-3 masnih kiselina (ubrzavaju ozdravljenje i ponovno stvaraju i jačaju stanične membrane u zglobovima, tetivama i mišićima.

Članovi koji su pročitali ovu temu: 0

There are no members to list at the moment.

Oznake za ovu temu

Dozvole

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete slati odgovore
  • Ne možete postavljati priloge
  • Ne možete izmeniti svoju poruku
  •