Samokontrola

[Пркос]

Uz pomoć samokontrole u stanju smo da u stresnim situacijama sačuvamo hladnu glavu, prizovemo našu racionalnu stranu u pomoć i umirimo osećanja kada je to potrebno! Dobra samokontrola nam pomaže da su naše aktivnosti uvek usmerene određenom namerom, ciljem, svrhom. Ona nam pomaže da u određenim situacijama budemo odmereni i promišljeni, a ne impulsivni i brzopleti. Zahvaljujući njoj možemo sebi da priuštimo da pre nego što nešto kažemo ili učinimo prethodno razmislimo o svojim rečima ili postupcima. Druga strana medalje bi bila kada odreagujemo bez razmišljanja, a onda posle obično žalimo zbog svojih reči ili postupaka.
Da biste poradili na sopstvenoj samokontroli, vodite računa o sledećem - kontrolišite ono što govorite, u mislima. Budite svesni svojih misli u svakom trenutku! Preuzmite odgovornost za sopstvene emocionalne reakcije u životu. Razmislite o vašim sopstvenim „emocionalnim okidačima“, predvidite svoje reakcije u različitim situacijama ispunjenim emotivnim nabojem i pripremite se da svesno upravljate sopstvenom reakcijom na njih. Razmislite o najtipičnijim situacijama koje vas iritiraju i potrudite se da nadvladate ovakve nepoželjne situacije vežbajući „rešavanje problema“.
Naime, kada se suočavate sa situacijom koja izaziva nepoželjnu emocionalnu reakciju, smanjite vašu ljutnju i bes tako što ćete se fokusirati na ponašanje, a ne na osobu čije vas je ponašanje izbacilo iz takta. To preoblikujte tako da ponašanje bude problem na čije rešavanje ćete se fokusirati, a ne na raspravu sa osobom čije vas je ponašanje revoltiralo.
Koristite humor! Potrudite se da sagledate nastalu situaciju na jedan sasvim novi način, potražite ono komično u svemu, u svakom slučaju doprinećete spuštanju tenzije. Naravno, vodite računa o tome da taj humor bude adekvatan i prilagođen da kod sagovornika ne biste izazvali suprotan efekat!
Duboko udahnite nekoliko puta, jer to smanjuje napetost i daje vam dodatnih par trenutaka da razmislite pre nego što odreagujete. Distancirajte se iz te situacije i idite dalje, preusmerite svoju energiju na neku drugu aktivnost. Tako ćete povećati koncentraciju i ponovo reorganizovati svoje misli i osećanja.
Samomotivacija je usmeravanje snage naših emocija ka nekom cilju. To je istovremeno i zamišljanje kako ostvarujemo taj cilj i preduzimanje svih potrebnih koraka da bismo došli do njega. Budite svesni načina na koji sebi objašnjavate sopstvene propuštene prilike u životu i pri tom ostanite realni. Shvatite da možete kontrolisati i birati šta ćete da mislite i osećate. Povećajte vašu upornost tako što ćete uvek biti svesni svog cilja u životu. Da biste dobili dodatnu energiju, povežite vaše ciljeve sa vašim vrlinama. Uvek imajte cilj i budite uporni tako da biste mogli da uživate u zadovoljstvu ostvarenja zacrtanog cilja. Konstantno učite! Znanje će izgraditi vašu snagu, a vi ćete biti vredniji i svestraniji.

[Пркос]

Emocionalna inteligencija podrazumeva zapravo i dva njena vrlo važna segmenta, a to su samokontrola i samomotivacija. Dok razvijena svest o sebi predstavlja istančan sluh za sopstvena osećanja i osećanja drugih ljudi, samokontrola je sposobnost kontrole i upravljanja sopstvenim osećanjima, i to tako da od njih imamo više koristi nego štete, i to ne samo mi već i ljudi iz našeg neposrednog okruženja. Uz pomoć samokontrole smo u stanju da u stresnim situacijama sačuvamo hladnu glavu, prizovemo našu racionalnu stranu u pomoć i umirimo osećanja, kada je to potrebno!

Dobra samokontrola nam pomaže da su naše aktivnosti uvek usmerene određenom namerom, ciljem, svrhom. Ona nam pomaže da u određenim situacijama budemo odmereni i promišljeni, a ne impulsivni i brzopleti. Zahvaljujući njoj možemo sebi da priuštimo da pre nego što nešto kažemo ili učinimo prethodno razmislimo o svojim rečima ili postupcima. Druga strana medalje bi bila kada odreagujemo bez razmišljanja, a onda posle obično žalimo zbog svojih reči ili postupaka.
Da biste poradili na sopstvenoj samokontroli vodite računa o sledećem:
•Kontrolišite ono što govorite sebi, u mislima. Budite svesni svojih misli u svakom trenutku. Preuzmite odgovornost za sopstvene emocionalne reakcije u životu. Kada osećate da ste uračunljivi i da imate punu kontrolu nad različitim situacijama u kojima se možete naći, vrlo brzo ćete početi da osećate sopstvenu moć.
•Razmislite o sopstvenim “emocionalnim okidačima”, predvidite svoje reakcije u različitim situacijama ispunjenim emotivnim nabojem i pripremite se da svesno upravljate sopstvenom reakcijom na njih. Razmislite o najtipičnijim situacijama koje vas iritiraju i potrudite se da nadvladate ovakve nepoželjne situacije vežbajući “rešavanje problema”. Naime, kada se suočavate sa situacijom koja izaziva nepoželjnu emocionalnu reakciju, smanjite vašu ljutnju i bes tako što ćete se fokusirati na ponašanje, a ne na osobu čije vas je ponašanje “izbacilo iz takta”. To preoblikujte tako da ponašanje bude problem na čije rešavanje ćete se fokusirati, a ne na raspravu sa osobom čije vas je ponašanje revoltiralo.
•Koristite humor! Potrudite se da sagledate nastalu problem situaciju na jedan sasvim novi način, potražite ono komično u svemu, u svakom slučaju doprinećete spuštanju tenzije. Naravno, vodite računa o tome da taj humor bude adekvatan i prilagođen da kod sagovornika ne biste izazvali kontraefekat!
•Duboko udahnite nekoliko puta, jer to smanjuje napetost u mozgu i daje vam dodatnih par trenutaka da razmislite pre nego što odreagujete. Distancirajte se iz te situacije i idite dalje, preusmerite svoju energiju na neku drugu aktivnost. Tako ćete povećati koncentraciju i ponovo reorganizovati svoje misli i osećanja.
Samomotivacija je usmeravanje snage naših emocija ka nekom cilju. To je istovremeno i zamišljanje kako ostvarujemo taj cilj i preduzimanje svih potrebnih koraka da bismo i došli do njega. Nekoliko saveta za podizanje samomotivacije - pre svega, budite svesni načina na koji sebi objašnjavate sopstvene propuštene prilike u životu i pri tom ostanite realni. Shvatite da možete kontrolisati i birati šta ćete da mislite i osećate. Povećajte vašu upornost tako što ćete uvek biti svesni svog cilja u životu. Da biste dobili dodatnu energiju, povežite vaše ciljeve sa vašim vrlinama. Uvek imajte cilj i budite uporni tako da biste mogli da uživate u zadovoljstvu ostvarenja zacrtanog cilja. Konstantno učite! Znanje će izgraditi vašu snagu, a vi ćete biti vredniji i svestraniji.
Irena Tešić

[Пркос]

Najnovija istraživanja Univerziteta u Toronto Scarborough, objavljena u ’’Acta Psychologica’’, pokazuju da slušanje unutrašnjeg glasa ima važnu ulogu u kontroli impulsivnog ponašanja.

’’Mi sebi šaljemo poruke sve vreme sa namerom da kontrolišemo sami sebe, bilo da je to da nastavimo sa poslom kada smo umorni, da prestanemo da jedemo kada žarko želimo još jedno parče torte ili da se suzdržimo od eksplodiranja na nekog sa kim se raspravljamo’’ rekao je Alexa Tullett, kandidat za doktorsku disertaciju i glavni autor ove studije. ’’Želeli smo da saznamo da li razgovor sa samim sobom u ovim slučajevima zaista pomažu.’’

Tullett je u saradnji sa profesorom Michael Inzlicht objavio niz testova za samokontrolu.

U jednom od primera testovi se izvode na računaru. Učesnicima testa je rečeno da ako vide određenu sliku na ekranu, pritisnu odgovarajuće dugme na tastaturi. Ako bi videli neki drugi simbol na slici, rečeno im je da se suzdrže od pritiska tastera. Ovaj test meri samokontrolu jer postoji više "pritisni" od "ne pritisni" simbola, čineći pritiskanje dugmeta impulsivnom reakcijom.

Tim koji je sproveo test odlučio je da blokira ’unutrašnji glas’ učesnika. To su uradili tako što su rekli učesnicima da ponavljaju jednu reč iznova i iznova, sve dok traje testiranje. Ovo je imalo za cilj da spreči učesnike da razgovaraju sa sami sa sobom dok rade test.

’’Kroz niz testova otkrili smo da ljudi reaguju inpulsivnije kada ne koriste svoj unutrašnji glas, odnosno kada ne razgovaraju sami sa sobom" rekao je profesor Inzlicht. ’’Bez mogućnosti da saslušaju svoje poruke, nisu bili u stanju da obavljaju istu količinu samokontrole kao kada su slušali svoj unutrašnji glas.’’

’’Oduvek se zna da čovek ima svoj unutrašnji glas, ali se do sada nije znalo da on ima tako važnu funkciju’’ rekao je Tullett. ’’Ova studije zapravo dokazuje da nas unutrašnji glas sprečava da donosimo impulsivne odluke, kao i da nam pomaže da vežbamo samokontrolu.

Izvor: Lekarinfo.com

[Man]

Spam se toleriše na LJIS-u, Svaštari i Anarhiji, na ostalim forumima će biti brisan.


Hvala!

[kojica]

Dakle vreme je za asertivnu komunikaciju.

Ili samokontrolu.

Biram samokontrolu. :lol:

Kao što rekoh, neću da čitam kilometarske čaršafe prekopirane ko zna otkud o samokonroli.
Osim toga, već sam sa prethodna dva komentara dokazala da humor ne doprinosi
samokontroli i redovno izaziva suprotan efekat, pa ću sada probati da se rešim istog. :lol:

Eto imam neku bolju literaturu, a i malo je od te literature ostalo i u glavi,
pa ne moram da nosim knjigu sa dobom da bih mogla nešto da kažem.
Meni je meditacija mnogo pomogla. Čuli ste za meditaciju?

[dr.Kadžija]

Samokontrola je za mehanizme, automate i biorobote :lol:, ja biram samodisciplinu :)

[Man]

Volim kad kaže malo ali pogrešno :zazi:

[Man]

Samokontrola je za mehanizme, automate i biorobote :lol:, ja biram samodisciplinu :)


jednom i ja da se složim sa dr.kijem :eek:

[kojica]

Jel možete da pojasnite razliku između samokontrole i samodiscipline?

[Man]

Mrzi me da pišem a ne smem da kopiram :pusi: znam da to ne voleš :raz_128:
izgoglaj... skoro svaki ozbiljniji forum ima dosta na tu temu...

[kojica]

Uf što sad nisam u mogućnosti da ti obrišem taj spam. :mirka:

Uzdam se ja u dotora. Njega ne mrzi da piše.
Kontrola je kad nešto što već postoji održavaš u stanju koje ti odgovara,
a disciplina kada ga menjaš onako kako ti odgovara?
El sam blizu?

[Zazijavalo]

Jel možete da pojasnite razliku između samokontrole i samodiscipline?

Samokontrola je kad braniš druge od sebe, a samodisciplina je kad bičuješ samog sebe. :pusi:

[dr.Kadžija]

...blizu kojice :)

[Man]

Uf što sad nisam u mogućnosti da ti obrišem taj spam. :mirka:

Uzdam se ja u dotora. Njega ne mrzi da piše.
Kontrola je kad nešto što već postoji održavaš u stanju koje ti odgovara,
a disciplina kada ga menjaš onako kako ti odgovara?
El sam blizu?

skoro da si pogodila, samo obrni teze :kojica:
kontrola je selektivna i po potrebi dok samodisciplinom postižeš trajni rezultat.
Na primeru, ti se samokontrolišeš ( uglavnom neuspešno :tease:) dok sam ja vremenom stekao samodisciplinu i malo toga me može poremetiti.

[kojica]

E sasam vas razumela.

Samo, nije ta samokontrola za bacanje. Recimo, dok ne dostigneš određeni stepen
samodisciplinovanosti, moraš se podštapati samokontrolom.
Ili ne?

[dr.Kadžija]

jeste, ali kratko vreme, jer samokontrola po pravilu posle izvesnog vremena postaje mehanizam, a kad i ona postane mehanička, onda smo džaba krečili :)

[Zazijavalo]

Da neće da obrišu, sad bih rekao da su i jedno i drugo protivprirodni mehanizmi. Jerbo ljudi deluju u skladu sa porivima, a kada im to spreče, ili oni spreče sami sebe, onda se porivi ušunjaju u podsvest i čovek postane opasnost za okolinu. Ili se pretvori u međeda, na primer.
Ali, kako ovo nije citat, obrisaće pa neću da kažem ništa. :neutral:

[dr.Kadžija]

Da neće da obrišu, sad bih rekao da su i jedno i drugo protivprirodni mehanizmi. Jerbo ljudi deluju u skladu sa porivima, a kada im to spreče, ili oni spreče sami sebe, onda se porivi ušunjaju u podsvest i čovek postane opasnost za okolinu. Ili se pretvori u međeda, na primer.
Ali, kako ovo nije citat, obrisaće pa neću da kažem ništa. :neutral:

grešiš zazi, šta ti je pokazatelj da su porivi prirodni i da ne dolaze kao spoljašnji utisak?

[причалица]

ja nemam samokontrolu, nikakvu....i ne želim da je imam.
da li je to samokontrola - što sam je svesno ukinula i ponašam se kako mi se hoće?

[Zazijavalo]

Da neće da obrišu, odgovorio bih ti da su porivi invarijantni, pa dakle ne zavise od okoline. :)

[причалица]

Da neće da obrišu, odgovorio bih ti da su porivi invarijantni, pa dakle ne zavise od okoline. :)

slažem se.....i koji će mi samokontrola kad su porivi nepogrešivi?

[причалица]

To se zove da si u skladu sa okolinom i samom sobom, pa ti samokontrola i ne treba. Inače bi očas osetila otpor.
(Tako bi ja reko da ovdi ne brišu)

pa ne brišu i nemoj da si dosadan....kao da ti je sada svaka reč zlatna, pa ti krivo što se nešto zagubi. samokontroliši se.
inače, osećam ja otpor okoline, ali me zabole za otpor.....na kraju uspadne da sam bila u prevu, pre ili kasnije.

[причалица]

Jes. Ti mi znaš šta ne brišu :mrgreen:

Nije važan otpor okoline. Važan je unutrašnji otpor. Jerbo je deo mehanizma.

a taj otpor...pa jes malo zaebat....ali, lako s njim izađem na kraj.

[dr.Kadžija]

ja nemam samokontrolu, nikakvu....i ne želim da je imam.
da li je to samokontrola - što sam je svesno ukinula i ponašam se kako mi se hoće?

ne, to se zove samopovlađivanje i hodanje linijom manjeg otpora :lol:

[dr.Kadžija]

Da neće da obrišu, odgovorio bih ti da su porivi invarijantni, pa dakle ne zavise od okoline. :)

aj kaži jedan poriv koji ne potiče kao posledica nekog spoljašnjeg utiska :)

[malavelika]

nemam nikakvu samokontrolu
ni iznutra, ni spolja :lol:
imam samo ponekad inat koji moze da lici na to..na primer, sebi zacrtam da nesto bas necu da uradim, ili kazem, ili da mislim na to, i onda se toga drzim iz sve snage, dok mi ne iscrpi svu energiju
i mnogo zavidim onim ljudima koji su kul i sve, koji mogu tako da se samokontrolisu i da ukljuce on/off po potrebi

[Пркос]

Da neće da obrišu, odgovorio bih ti da su porivi invarijantni, pa dakle ne zavise od okoline. :)


Zamolicu za konstruktivan dijalog bez provkacija..brisu se samo spamovi ...

[Lilu]

Samokontrola je za mehanizme, automate i biorobote :lol:, ja biram samodisciplinu :)

jes kadzijo, prava uzvisenost je da budes nadmocan nad svojim JA! Nije bitna okolina, ni njihovo misljenje, bitno je da sve ono sto covek radi je u skladu sa svojom sopstvenom savescu!

[Vragolanka]

Nemam je ič.

[Zazijavalo]

jes kadzijo, prava uzvisenost je da budes nadmocan nad svojim JA! Nije bitna okolina, ni njihovo misljenje, bitno je da sve ono sto covek radi je u skladu sa svojom sopstvenom savescu!

Zato si ti jedna divna osoba.

(Ovo neće da mi obrišu :mrgreen:)

[Lilu]

jao bre zazi, pa nase prirodno stanje je savrsenstvo! treba gospodariti samim sobom, voditi trajnu brigu o umu, telu i dusi da bi dosli do onog najviseg u nama... znas koliko mene zanima sta vi svi mislite o meni? i to da li ja spemujem smajlicima, i to sto ponavljam da sam jedna divna osoba, ja to zaista mislim o sebi, trudim se da nikoga ne povredim na forumu osim ako ta osoba nije mene povredila a i tada se napravim da nisam videla... umem ja da se svadjam, da se raspravljam, da otvaram teme o korisnicima koji su mi antipaticni, o moderatorima koji me nerviraju, ali necu... ne zelim sebe da trujem stvarima koje su mi nebitne... a stvarno su mnooogo nebitne... kao sto je nebitno da li je tebi prkos obrisala post ili nije... mnogo malo je bitno, mame mi...

[Vragolanka]

Bitno je... tek toliko da se zna koliko se ne/ceni tuđe mišljenje. Koliko se od nas očekuje i šta se očekuje... ako se očekuje da se odreknemo dela sebe (pa bila to i sujeta), ne vidim šta će od nas ostati.
Zazi je čovek čiji postovi, bar 99% sadrže humor... onaj ko ne razume je po mom mišljenju operisan od kreativnosti... a sankcionisati ga, pa nije toliko ni stvar sujete... koliko toga da svako od nas ulaže deo sebe u sve ovo, ali se ne priznaje svakome. Otvorio je jednu kritičku temu i već Zazi ne može da se priklagodi... pa nije baš tako. To da li i koliko nekome od nas smeta politika foruma na kome provodimo vreme je samo naš problem... uvek možemo da odemo. Niko nas ne tera da budemo ovde i kontrolišemo svaku emociju... ali isto tako se pitam šte se dobija od sterilne diskusije?
I zašto se uvek loše osećam kada se ovakve stvari dešavaju... valjda zato što znam da je recimo Zazi u pravu, neka je, mogu da ne komentarišm, mogu da podržim.... ali ne mogu a da se ne zapitam zašto se jednom ne stavi tačka na ovakve stvari. Razjasni se, ako ima šta i kraj priče... ako mislite da nema, to znači da ipak nismo svi jednaki. I da nikada nećemo imati sbvi isti tretman.
Meni ne smeta, u principu ne očekujem ništa više nego što dajem... ali mi jako smeta što postoje ljudi koji su zaista doprineli, ličnim trudom ovom forumu, ne toliko opstanku, što je izgleda primarni cilj, već kvalitetu... a ne priznaje im se, jer nisu divne osobe.

[Zazijavalo]

Ja o sebi mislim da sam ... komplikovana osoba. Bar osoba dovoljno komplikovana da sastavi post koji nije samo odgovor na pitanj tipa "reč koja se završava na SKI".
I komplikovanu osobu u meni krajnje nervira kada divna osoba čiji je jedini doprinos forumu odgovor na pitanja tipa "reč koja se završava na SKI" obriše moj post. (Naravno, izuzev u slučaju kada misli da može da me vređa pa se vidi da ima otrovnu jezičinu od tri metra). :mirka:

Naravno, tebi i ne treba da bude važno. Kao kad je Čerčil na izjavu lekara "vaša noga me ne zabrinjava" odgovorio "ni mene ne bi zabrinjavala vaša, da ste je slomili" :pusi:

[Vragolanka]

Al ja sam neprilagođena, ič samokontrole nemam, lajava i sujetna, mislim da sve najbolje znam, provociram glupe da me izvređaju, problematična sam i povodljiva... tako da možete slobodno da se pravite da ništa nisam rekla. :trepp:

[Sale]

nemam nikakvu samokontrolu
ni iznutra, ni spolja :lol:
imam samo ponekad inat koji moze da lici na to..na primer, sebi zacrtam da nesto bas necu da uradim, ili kazem, ili da mislim na to, i onda se toga drzim iz sve snage, dok mi ne iscrpi svu energiju
tačno.
oću reć tačno je to da nemaš nikaku samokontrolu ako je inat nešto najsličnije tome.:)


i mnogo zavidim onim ljudima koji su kul i sve, koji mogu tako da se samokontrolisu i da ukljuce on/off po potrebi
pa faja :rumenko:

[Bisernica]

Čovek je socijalno biće,što znači da je po prirodi stvari upućen na okolinu.
Ambivalencija duševnih dešavanja,ili *života duše* znači da su svi afekti ,kao i sve što se dešava u kosmosu - bipolarni.
Čovek vrlo rano nauči što je dozvoljeno ,a što zabranjeno,što je pristojno,a što nepristojno,ali čovek kao biće koje *voli da se igra*, zabranjene želje ili nepoželjne predstave o sebi ili svetu oko sebe,potisne iz svesti u podsvest.Ovo potiskivanje ,medjutim, nije trajno rešenje,jer se potisnute želje ili potrebe nikada ne mogu do kraja ukloniti.
Potisnute u podsvest,one ne miruju, nego se bez obzira na čovekov otpor ,ili možda baš zbog njega,*uzburkaju* i povremeno ,ipak dolaze do izražaja,najčešće kao *omaške* u govoru ....ili čitanju,ili pisanju,...pojavljuju se dakle različitim oblicima .Frojd je svojevremeno tvrdio da je simbolika izražena u snu,posledica upravo ovih potisnutih želja i namera. Istovremeno,on se bavio i istraživanjem razloga ,zašto čovek (neki),zaboravlja samo odredjene predstave(o sebi i svetu oko sebe)dok druge ne zaboravlja,ne može da se seti gde je ostavio samo odredjene predmete,dok za druge uvek zna gde su,ili *pogreši* u izgovaranju samo odredjenih reči,dok su druge izgovorene reči uvek na svom mestu.Zaključak je bio da se to ne dešava slučajno,već su greške izazvane dinamikom u podsvesti potisnutih afekata.Čovek mnoge reči ili iskrivljuje ili pogrešno izgovara vrlo često,tvrdeći da je bilo nehotice (u nekim slučajevima ,istinski i ne postoji svest o tome),ali su te *omaške*, toliko prozirne da se lako može utvrditi,šta je dotični u stvari hteo da kaže,posebno ako mu se umesto jedne reči ,omakne i druga.Kratko rečeno,sa manje ili više prozirnom *zabunom* otkriva svoje podsvesne namere ili tendencije.
Svest o postojanju *nesvesnih* potreba za greškom ,i uticanje na njeno ispoljavanje,a da se pri tom ne potiskuje i *lageruje* ,kojim potiskivanjem će se ponovo vratiti u proces uznemirenja koje navodi na grešku,je samokontrola,ili samodisciplinovanje.

[dr.Kadžija]

Samokontrola i samodisciplinovanje su dve različite pojave i imaju različite manifestacije.

[Bisernica]

Usko stručnu elaboraciju u razgraničavanju pojmova nije mi potrebno pojašnjavati.
Na osnovu pročitanih postova i ispoljenih potreba za imenom onog što znači kontrolu zabranjenog
,napisano i jedno i drugo.
Samodisciplina je sposobnost ostvarenja cilja.Za svako ostvarenje cilja,neophodan sastojak je volja.

[Zazijavalo]

Samodisciplina može biti svašta, ali nikako "sposobnost ostvarivanja cilja". :pusi:

[Lilu]

Bitno je... tek toliko da se zna koliko se ne/ceni tuđe mišljenje. Koliko se od nas očekuje i šta se očekuje... ako se očekuje da se odreknemo dela sebe (pa bila to i sujeta), ne vidim šta će od nas ostati.
Zazi je čovek čiji postovi, bar 99% sadrže humor... onaj ko ne razume je po mom mišljenju operisan od kreativnosti... a sankcionisati ga, pa nije toliko ni stvar sujete... koliko toga da svako od nas ulaže deo sebe u sve ovo, ali se ne priznaje svakome. Otvorio je jednu kritičku temu i već Zazi ne može da se priklagodi... pa nije baš tako. To da li i koliko nekome od nas smeta politika foruma na kome provodimo vreme je samo naš problem... uvek možemo da odemo. Niko nas ne tera da budemo ovde i kontrolišemo svaku emociju... ali isto tako se pitam šte se dobija od sterilne diskusije?
I zašto se uvek loše osećam kada se ovakve stvari dešavaju... valjda zato što znam da je recimo Zazi u pravu, neka je, mogu da ne komentarišm, mogu da podržim.... ali ne mogu a da se ne zapitam zašto se jednom ne stavi tačka na ovakve stvari. Razjasni se, ako ima šta i kraj priče... ako mislite da nema, to znači da ipak nismo svi jednaki. I da nikada nećemo imati sbvi isti tretman.
Meni ne smeta, u principu ne očekujem ništa više nego što dajem... ali mi jako smeta što postoje ljudi koji su zaista doprineli, ličnim trudom ovom forumu, ne toliko opstanku, što je izgleda primarni cilj, već kvalitetu... a ne priznaje im se, jer nisu divne osobe.

A kakve stvari? Svi moderatori su upozoreni da ne diraju zazija i da on moze sve, ali i to sve je pod znakom navoda, Zazi moze sve do trenutka da smenjuje moderatore... to moze samo Man i niko vise, nije Prkos ucinila toliko zlo sto je obrisala par postova Zaziju da bi je sad lincovali javno...
Ma ne samo Zazi, svi mozete sve. Ne mozes da kazes Jeco da na ovom forumu neko nije bio fer, svaka zelja koja je bila u Manovoj moci vam je uslisena, sta sad vise ne valja?

[dr.Kadžija]

Svest o postojanju *nesvesnih* potreba za greškom ,i uticanje na njeno ispoljavanje,a da se pri tom ne potiskuje i *lageruje* ,kojim potiskivanjem će se ponovo vratiti u proces uznemirenja koje navodi na grešku,je samokontrola,ili samodisciplinovanje.



Usko stručnu elaboraciju u razgraničavanju pojmova nije mi potrebno pojašnjavati.
Na osnovu pročitanih postova i ispoljenih potreba za imenom onog što znači kontrolu zabranjenog
,napisano i jedno i drugo.
Samodisciplina je sposobnost ostvarenja cilja.Za svako ostvarenje cilja,neophodan sastojak je volja.

Pročitaj podvučeno, pa će ti možda biti jasnije zašto sam napisao usko stručnu elaboraciju. Bila je neophodna, ne zbog tebe, nego zbog nekog ko će možda pročitati tvoj post i videti da jednom definicijom obuhvataš samokontrolu i samodisciplinu.
Ako neko tokom razgovora izjednačava unutrašnje značenje dva različita pojma, onda je potrebno skrenuti pažnju na to, ako ni zbog čega drugog, a ono zbog ovoga:


Čovek mnoge reči ili iskrivljuje ili pogrešno izgovara vrlo često...a odatle ide pogrešno tumačenje i na kraju pogrešno shvatanje reči.
Znači, kada pišemo nešto, potrebno je postojanje volje da bi se pisanim putem tačno i precizno prenelo ono što je prethodno misaono ili verbalno artikulisano.

[Bisernica]

Pročitaj podvučeno, pa će ti možda biti jasnije zašto sam napisao usko stručnu elaboraciju. Bila je neophodna, ne zbog tebe, nego zbog nekog ko će možda pročitati tvoj post i videti da jednom definicijom obuhvataš samokontrolu i samodisciplinu.
Ako neko tokom razgovora izjednačava unutrašnje značenje dva različita pojma, onda je potrebno skrenuti pažnju na to, ako ni zbog čega drugog, a ono zbog ovoga:

...a odatle ide pogrešno tumačenje i na kraju pogrešno shvatanje reči.
Znači, kada pišemo nešto, potrebno je postojanje volje da bi se pisanim putem tačno i precizno prenelo ono što je prethodno misaono ili verbalno artikulisano.

Hvala na ukazanoj grešci.

Ovo što je podvučeno je tačno i jasno kao dan !!! i u potpunosti sam saglasna sa datim stavom.

Ali,valjda to važi za sve što ovde ostavimo kao pisani trag,ne samo na ovoj temi?!

[Man]

Sve je ovo viđeno već mnogo puta, zar do sada niste ukapirali da to ne prolazi?
Onog momenta kad vi budete vodili uređivačku politiku na bilo kom forumu taj forum više neće postojati, prema tome džabe ste krečili.
Dobro pročitajte pravilnik, od vas se ne traži ništa više, ali ni manje...
Da li je neko potreban ovom forumu možete sasvim lako da proverite :)

Ili možda u skladu sa temom testirate moju samokontrolu :pusi:

[Man]

To samo pokazuje da je problem više u tebi :pusi:
U mom dosadašnjem bavljenju forumima najmanje vremena sam proveo na "žutom" forumu.
Sad bih verovatno trebao da nabrojim forume koje sam administrirao ili koje sad administriram, ali ništa od toga... razumnom čoveku bi dovoljno bilo da vidi koliko imam tolerancije pre pojedinim "problematičnim" članovima, ali nažalost to ni oni sami ne vide :( pa kako će drugi...

p,s. Prevaziđite već jednom komples krstarice i pogledajte i neki drugi forum, videćete da na dnu nema šta ni da se vidi, treba stremiti ka vrhu, pa tamo i gledati :)
jeste palanka centar sreza ali ima i većih mesta :pusi:

[Zazijavalo]

Tirani uglavnom ne ljube humor.

Al tirjanstvu stati nogom za vrat
Dovesti ga k poznaniju prava
To je ljudska dužnost najsvetija.
:mrgreen:

Zato tirjani treba da se samokontrolišu. :)

[причалица]

Tirani uglavnom ne ljube humor.

Al tirjanstvu stati nogom za vrat
Dovesti ga k poznaniju prava
To je ljudska dužnost najsvetija.
:mrgreen:

Zato tirjani treba da se samokontrolišu. :)


ali tirjanstvu stati nogom za vrat može samo jošma veći tirjanin...tako da si se zaebao.:lol:

[Ciciban]

jaaaaoooo a bas sam se nameracila da vam kazem da su samomotivacija i prepoznavanje emocija kljucne stvari u razvoju samokontrole , ali vi ste i pored chata jedna neiskontolisana banda pa spamujete gde god stignete :P . Ugledajte se na mene , jer bi vam svasta sad rekla ali samokontrola mi je na zavidnom nivou :sojka: ( trenutno mislim) i gde vam je EQ pa nervirate admina ?, kad dostignete moj nivo empatije onda se javite da vam objasnim o samokontroli do tada tacka khm :P

[Zazijavalo]

Iznervirati admina je stvar sama po sebi izuzetno prijatna.
Bolja od samokontrole. :)

[Man]

Iznervirati admina je stvar sama po sebi izuzetno prijatna.
Bolja od samokontrole. :)

mora da si mislio na neki drugi forum :) mene ne možeš iznervirati :pusi: a primetio bi, nemoj ni trenutak da sumnjaš u to :raz_067:

[Vragolanka]

To samo pokazuje da je problem više u tebi :pusi:
U mom dosadašnjem bavljenju forumima najmanje vremena sam proveo na "žutom" forumu.
Sad bih verovatno trebao da nabrojim forume koje sam administrirao ili koje sad administriram, ali ništa od toga... razumnom čoveku bi dovoljno bilo da vidi koliko imam tolerancije pre pojedinim "problematičnim" članovima, ali nažalost to ni oni sami ne vide :( pa kako će drugi...

p,s. Prevaziđite već jednom komples krstarice i pogledajte i neki drugi forum, videćete da na dnu nema šta ni da se vidi, treba stremiti ka vrhu, pa tamo i gledati :)
jeste palanka centar sreza ali ima i većih mesta :pusi:

Ja imam kompleks krstarice.
Ja sam problematičan korisnik na svim forumima.
Ja ne vidim vašu toleranciju od sopstvene sujete.
Ja sam najpametnija.
Ja razmišljam svojom glavom.
Jupiiii za mene. :lol:

p.s. Zazi, nisi ti bre centar sveta, nego ja... na mene se misli. :lol:
p.p.s. prebacujem samokontrolu na autopilota. :huh:

[Man]

:eek:
el to marlon ?

[kojica]

Vratnice raja

Vojnik po imenu Nobušige dođe kod Hakuina i zapita ga: postoje li zaista raj i pakao?
Ko si ti?, upita Hakuin.
Ja sam samuraj, odgovori ratnik.
Ti, vojnik!, uzviknu Hakuin. Koji bi to vladar tebe hteo za čuvara? Lice ti je kao u prosjaka.
Nobušige se toliko razbesne da poče da vadi svoj mač, Hakuin nastavi: pa ti imaš mač!
Oružje ti je verovatno previše tupo da bi mi odseklo glavu.
Kada Nobušige izvuče mač, Hakuin primeti: ovde se otvaraju vratnice pakla!
Na ove reči samuraj, shvativši učiteljevu pouku, vrati svoj mač u korice i pokloni se.
Ovde se otvaraju vratnice raja, reče Hakuin.

zen priča

[Sale]

jednog dana susanoh dođe pred izanakija i zapita ga - šta je to, o premudri, granica strpljenja?

pusti me susanoče, vidiš da se bavim ozbiljnim stavrima - odgovori izanaki.

ali ako mi ne odgovoriš ono što sam te pitao gnjaviću te za vjeki vjekov - bio je uporan susanoh

e sad već počinješ da smaraš susanoče, ae pali - prozbori izanaki

ne, neću da idem. ti nisi nikakav autoritet ako ne možeš da mi odgovoriš gde je granica strpljenja izanaki. ti si jad i beda, niko ništa - bio je uporan susanoh

šljis! - izanaki zalepi šamarčinu susanohu - ovde je granica strpljenja, prozbori izanaki

na ove reči se sasunoh poklopi ušima i ode.

[kojica]

Samokontrola

Jednog dana se dogodio potres koji je uzdrmao celi Zen hram. Delovi hrama su se
čak urušili. Mnogi monasi su bili prestravljeni. Kad je potres prestao, učitelj im se
obratio: „Sad ste imali priliku da vidite kako se Zen čovek ponaša u kriznim situacijama.
Verovatno ste primijetili da ja nisam paničio. Bio sam sasvim svestan šta se događa
oko mene i šta trebam raditi. Sve sam doveo u kuhinju, koja je najsnažniji deo
hrama. To je bila dobra odluka, jer kao što vidite – svi smo preživeli potres bez ikakvih
povreda. Ipak, uprkos mojoj samokontroli i pribranosti, i ja sam se osjećao malo
napeto – što ste mogli primetiti po tome što sam popio veliku čašu vode, što je nešto
što u normalnim okolnostima ne činim.“

Jedan od monaha se nasmejao, ali nije rekao ništa.
„Čemu se smeješ?“ upita učitelj.
„To nije bila voda,“ reče monah, „nego velika čaša sojinog umaka“.

Zen priča

[причалица]

:( pa ko je ovde u pravu?

[kojica]

Guru je uvek u pravu, jer on drži batinu u ruci. :lol:

[причалица]

pa je l popio vodu ili sos? missim, ko se ovde u priči samokontroliše? učitelj ili monah?

[kojica]

pa je l popio vodu ili sos? missim, ko se ovde u priči samokontroliše? učitelj ili monah?
Pa niko. :lol:
Učenik se smeje učitelju, iako zna da će da izede ćotek. :raz_067:
Stvarno je mogao i da se kontroliše malo.
Samohvalisavi učitelj takođe ima problem, jer od silne panike
ne zna dal je popio vodu ili sos.

[причалица]

pa i ja sam tako razmišljala, ali rekoh - da pitam kojicu....znači, odlepili načisto.
srbija je zen država, onda.

[причалица]

e, evo još jedne priče o samokontroli - kojica je počela, pa eto...nađoh i ja nešto:

Tako dakle?

Učitelja zena Hakuna susedi su hvalili kao čoveka koji živi čednim životom. Blizu njega živela je jedna lepa devojka čiji su roditelji držali prodavnicu hrane. Iznenada, bez ikakvog upozorenja, njeni roditelji otkriše da je u drugom stanju. Ovo razljuti roditelje. Devojka ne htede da prizna ko je otac, posle mnogo kinjenja imenova Hakuna. U velikoj ljutnji roditelji odoše do učitelja. Tako dakle?, beše sve što on reče. Kada se dete rodilo, doneli su ga Hakunu. On je već izgubio svoj ugled, što ga nije mnogo brinulo, veoma je dobro vodio računa o detetu. Dobijao je mleko od svojih suseda i sve drugo što je detetu trebalo. Posle godinu dana devojka, majka nije mogla više izdržati. Reče roditeljima istinu, da je pravi otac deteta jedan mladić koji je radio na ribljoj pijaci. Majka i otac devojke odmah otiđoše do Hakuna da ga mole za oproštaj, i iskreno se izvine, i da mu uzmu dete nazad. Hakun je bio predusretljiv. Ustupajući im dete, sve što je rekao bilo je: tako dakle?

eto, to je samokontrola.....za mene, missim.

[kojica]

QQ kojce, i ti staki se druzis, Isus je naj samokontrolisan (imo samo par ispada:mrgreen:) za one triipo godine imo dobar prosek:tibi:

Pa i ne družim se. Samo citiram zen pričice. :lol:

[Man]

Dokle više da ponavljam da te nisam, niti ću zvati, ali te nisam ni sprečavao da se beskonačno vraćaš.
a da ponovim vragolankin post :) ko da si ga ti pisao, zato sam se iznenadio :pusi:


Ja imam kompleks krstarice.
Ja sam problematičan korisnik na svim forumima.
Ja ne vidim vašu toleranciju od sopstvene sujete.
Ja sam najpametnija.
Ja razmišljam svojom glavom.
Jupiiii za mene. http://razbibriga.net/showthread.php/2177-Samokontrola/images/smilies/lol.gif

p.s. Zazi, nisi ti bre centar sveta, nego ja... na mene se misli. http://razbibriga.net/showthread.php/2177-Samokontrola/images/smilies/lol.gif
p.p.s. prebacujem samokontrolu na autopilota. http://razbibriga.net/showthread.php/2177-Samokontrola/images/smilies/huh.gif


p,s. fumare bre

[Bisernica]

Draga moja Prkos,ti ne pišeš mnogo po temama,ali kad napišeš onda je to *pi malo pi dobro* ;)
za sve jada - kriva mlada ,jer ni ne može biti drugačije.
Krivac se uvek traži u drugome,one koji se trude imati samokontrolu,
napadamo i osudjujemo,omalovažavamo i izvrgavamo ruglu,ismejavamo i pokazujemo nad-MOĆ ,misaonu,intelektualnu,funkcionalnu,datu ili osvojenu,svejedno.....
a u suštini,....važi za svakog čoveka,(pa tako i za mene),s tom razlikom što je neko toga svestan,prihvata i pokušava naći *izvor* te ga ukloniti ili minimizirati,a neko,pak,nije i ne želi prihvatiti da je to istina,i ako neko pokuša da mu je podastre,teško si ga njemu,a od pokušaja da se o tome bar razmisli ni truna...ispod svake prepotencije krije se neka impotencija.
Neko svoje svestan,a neko svoju projektuje,.... na druge naravno .
U sklopu teme,samokontrolom se mogu pohvaliti oni prvi.