Istine i zablude o ishrani

http://www.youtube.com/watch?v=qumkherSClM

Citiraj:

---

У емисији "Космос" коју на РТ Војводине води и уређује Нина Мартиновић гости су били др Слађана Велков, лекар опште праксе и народни лекар и проф. др Миодраг Димитријевић, професор генетике на Пољопривредном факултету у Новом Саду. Тема емисије била је храна будућности, било је речи о храни коју једемо, о опасностима од Генетски Модификоване Хране (ГМО).

Што се тиче докторке Велков, она је један од ретких лекара који је посвећен истини и разбијању разних митова и заблуда у исхрани. Основна и највећа заблуда је да су људи месоједи, међутим то није тачно, затим ту је и мит о протеинима у исхрани и разних других митова. Људски организам је дизајниран да једе биљну, пресну храну. Основна храна нам је Сунце и сунчева енерхија, а сва остала храна коју једемо је дериват Сунца. Поред пратећег храњења пресном и биљном храном човек се треба што више сунчати, ходати босоног, гледати у Сунце директно, у безбедним сатима, у првом сату зоре, или у задњем сату заласка Сунца. Почиње се са 10 секунди гледања, и онда се сваког дана повећава за још 10 секунди док се не достигне пун лимит вежбе од 45 минута непрекидног гледања у Сунце.
Докторка Велков је говорила и опасностима по здравље у исхрани човека, коју храну треба избегавати, о запрашивању кемтреилсима (токсичне хемијске материје) из необележених аонима.
Треба одати признање и др Миодрагу Димитријевићу, генетичару који је са стручне стране ричао о опасностима од ГМО у исхрани, помињао је и експерименте који су то доказивали, заиста, стручно, поштено и часно.
Он тренутни ниво биоинжињеринга у производњи ГМО објашњава као када бисте операцију на мозгу вршили лопатом. То само по себи говори да креатори тога немају ни трунке одговорности и моралности према људима, јер их тиме третирају не као људе, већ као потрошачку робу за њихове монструозне планове.

---

Konanova baba je živela 103 godine, a većeg mesojeda u životu videla nisam. Mnogo
je volela da jede meso. Pitam se kako je preživela toliko godina, sa organizmom koji
nije dizajniran da jede meso? :hm: Čudo prirode... :lol:
Pri tom je bila zdrava ko dren.

I kad su nam oči dizajnirane tako da gledamo u Sunce, zbog čega nam onda smeta
tako jaka svetlost? Da se nismo vremenom odvikli? Prvobitni čovek je grickao travu
na livadi i satima gledao u sunce? :lol:

Koga više neće pustiti da lupeta na televiziji.

Ljudi su svaštojedi.
Te priče o genima i ufuravanjima u strahove, mogu da slušam ponekad, čisto da se
malo nasmejem. Ko kad gledam špansku seriju..

Kada bi to bilo tačno, vukovi bi počeli da bleje i silno bi se plašili ostalih vukova. Lavovi
bi se plašili lavova i ponašali kao gazele. A ja bih kokodakala.. :kokodlak:

Kad smo već kod životinja i jedenja mesa..

http://vimeo.com/22937671

Najbolja dijeta: Jedite čokoladu koliko želite i smršaćete

Istraživanje Univerziteta u Granadi, u Španiji, zvuči suviše dobro da bi bilo istinito. Njegovi rezultati ukazuju da velike količine čokolade umesto da dodaju, tope suvišne kilograme. Ključ uspešnosti ovakve ishrane je u tome što visokokalorični slatkiš ubrzava metabolizam i proces topljenja masti.

Španski naučnici su ispitivali prehrambene navike 1.500 tinejdžera, starosti od 12 do 17 godina, iz devet evropskih zemalja, uključujući Španiju i Veliku Britaniju.

http://zenskimagazin.rs/public/image...R/cokolada.jpg

Pokazalo se da su oni koji su uzimali velike količine čokolade imali daleko manje masnih naslaga, bez obzira na to da li su vodili aktivan život ili bili na određenoj dijeti.

- Brojna istraživanja su pokalaza da dijete koje zahtevaju eliminaciju hrane teško uspevaju. Ključ je da se osećate opuštenije i da sebi priuštite malo zadovoljstva - objasnila je magično dejstvo čokolade Dženet Ejlot, nutrisionista iz “Nutričeka”, organizacije koja je rukovodila pomenutim istraživanjem.

To potvrđuju i određene studije koje su dokazale da kada se ljudi liše čokolade, keksa i vina, kao namirnica u kojima većina nas uživa, lako i često posežu za kaloričnom hranom.

Jedno istraživanje je pokazalo da čak 65 osoba koje se odreknu sve omiljene hrane, završe sa velikim viškom kilograma.

Osim što doprinosi vitkoj liniji, čokolada pozitivno utiče na cirkulaciju, krvni pritisak i zdravlje srca. Naučnici su dokazali da ljudi koji svakodnevno uživaju u čokoladi imaju za 29 odsto manje šanse da dožive moždani udar i 37 procenata manje šanse da se suoče sa srčanim bolestima.

Tajna tako blagotvornog dejstva čokolade su flavonoidi, snažni antioksidansi kakvih ima i u crnom vinu i čaju.

Kada kupujete čokoladu birajte onu sa visokim sadržajem kakaa, jer se u njoj nalazi najveći broj flavonoida.

http://zenskimagazin.rs/kategorije/f...te-i-smrsacete

ma nikakav problem za mene, biće primenjeno, sad bar imam i naučno pokriće :kreza:

....a istraživanje je naručio neki svetski proizvođač crne čokolade :kreza:...
stvarno više ne verujem ni jednom jednostranom istraživanju, tj. istraživanju u korist samo jedne strane. naime, svima je jasno da će smršati ako su fizički aktivni, pa makar jeli šampite i pihtije pri tom, a kamoli čokoladu....dakle, otkrivaju rupu na saxiji :aha: i daju opravdanje da se jede čokolada preko svake mere :lol:

pričo, falio mi je neki izgovor pred samom sobom :lol: kako da inače opravdam kad sama spucam 100g čokolade :bela:

http://2.bp.blogspot.com/-fX8Hxrm8jC...6_cokolada.jpg

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od Nensi

pričo, falio mi je neki izgovor pred samom sobom :lol: kako da inače opravdam kad sama spucam 100g čokolade :bela:

---

pa neka spucaš ponekad, al ne valja svaki dan...umerenost je najbolja.