'ocu da prestanem da pusim!

Zaista sam resila..mozda od sutra..a mozda ispusim jos ovu..
Pokusavala sam do sada 50 puta..najduze sam izdrzala 1 dan bez cigareta :rumenko:

Dajte savete..a i podrsku..

Kad odluka padne, pocinjem sa odbrojavanjem :igrac:
Ljub svima

želim ti svu sreću u toj želji (odluci).

Cim ti padne zelja ti ostavi poruku ovde...
P.S. Ocu i ja al nikako... :(

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od pričalica

želim ti svu sreću u toj želji (odluci).

---

Hvala prico..napominjem da sam ja tezak slucaj :huh:..pusim od 17 godine, nekada i po dve pakle dnevno ..

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od Schuhart

Cim ti padne zelja ti ostavi poruku ovde...
P.S. Ocu i ja al nikako... :(

---

Shuki..ajmo zajedno..al nema varanja..:)

Zyban zakon...Ja 5.dan ostavio prateći program i upustvo. Pošto je antidepresiv moraš se savetovati sa lekarom ako primaš neku terapiju od ranije... Evo ne pušim više od 3 godine:)

PS.Pušio 3-5 kutija Marlbora 100S od 16. godine.

ovako....ja se zezam da sam ostavljala duvan 100 puta, ali tako nekako ispada.
naime, ne dam sebi da budem zavisna ni od čega...pa ni od duvana. čim vidim da počinjem da kupujem cigarete često, odmah sama sebi udarim embargo.
nisam pušila u trudnoćama, dok sam dojila bebe, nisam pušila skoro 5 godina za poslednjih 7 godina.
sada isključivo pušim iz meraka....i bacim cigaretu na pola, čim mi ''ne ide''.
nadam se da ćeš uspeti da dođeš do tog stadijuma.

i ja kao ostavljam svaki cas..uspela sam jednom skoro celu godinu..al avaj..

Atačment 2679

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od pričalica

ovako....ja se zezam da sam ostavljala duvan 100 puta, ali tako nekako ispada.
naime, ne dam sebi da budem zavisna ni od čega...pa ni od duvana. čim vidim da počinjem da kupujem cigarete često, odmah sama sebi udarim embargo.
nisam pušila u trudnoćama, dok sam dojila bebe, nisam pušila skoro 5 godina za poslednjih 7 godina.
sada isključivo pušim iz meraka....i bacim cigaretu na pola, čim mi ''ne ide''.
nadam se da ćeš uspeti da dođeš do tog stadijuma.

---

Takobi voleo i ja, al nisam karakter:)

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od sani

Shuki..ajmo zajedno..al nema varanja..:)

---

Gdi me nadje sad bas kad sam kreno da se opijam... de ces alkohol bez duvana...

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od G

Zyban zakon...Ja 5.dan ostavio prateći program i upustvo. Pošto je antidepresiv moraš se savetovati sa lekarom ako primaš neku terapiju od ranije... Evo ne pušim više od 3 godine:)

---

Ne znam puno o Zyban-u..

Mogu li da ga kupim na slobodno bez recepta i tako to..

Da li si bio u nekom programu za odvikavanje od pusenja?

Vidim sad Domovi zdravlja organizuje te programe..al ja nekako nemam poverenja sama u sebe da cu uspeti..zato mislim da i meni jedino "hemija" moze pomoci..

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od Schuhart

Gdi me nadje sad bas kad sam kreno da se opijam... de ces alkohol bez duvana...

---

Pa od sutra :lol:
Jednim udarcem dve muve..pa pocni opet da pijes kad se odviknes od cigareta :mrgreen:

i ja bi prestala da pusim .... tolko imam da kazem na ovu temu ...

edit: ali digne mi se kosa na glavi cim ostanem bez cigareta :pusi:

edit x 2: mislim najezim se sva :pusi:

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od Lilu

Atačment 2679

---

:raz_067:

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od Ciciban

i ja bi prestala da pusim .... tolko imam da kazem na ovu temu ...

edit: ali digne mi se kosa na glavi cim ostanem bez cigareta :pusi:

edit x 2: mislim najezim se sva :pusi:

---

Jesi li sigurna da su cigarete uzrok:tibi:

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od sani

Ne znam puno o Zyban-u..

Mogu li da ga kupim na slobodno bez recepta i tako to..

Da li si bio u nekom programu za odvikavanje od pusenja?

Vidim sad Domovi zdravlja organizuje te programe..al ja nekako nemam poverenja sama u sebe da cu uspeti..zato mislim da i meni jedino "hemija" moze pomoci..

---

Nisam bio u programu ali sam sledio upustvo proizvođača. Sam sam kupovao i bilo je nešto oko 10 eura tabla. Tabla ima 10 tableta. Pije se prva 3 dana po 2. 1 ujutro jedna uveče. Kasnije 1 dnevno...
Zaista sam lako ostavio a posle mene još bar 20-ak ljudi koje poznajem.

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od G

Nisam bio u programu ali sam sledio upustvo proizvođača. Sam sam kupovao i bilo je nešto oko 10 eura tabla. Tabla ima 10 tableta. Pije se prva 3 dana po 2. 1 ujutro jedna uveče. Kasnije 1 dnevno...
Zaista sam lako ostavio a posle mene još bar 20-ak ljudi koje poznajem.

---

Zaista cu da probam! Hvala ti na informacijama.
Ali samo da sebi opredelim dan..verovatno od sutra..

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od sani

Zaista cu da probam! Hvala ti na informacijama.
Ali samo da sebi opredelim dan..verovatno od sutra..

---

U startu izgleda da je skupo...Ali kasnije vidiš da si taj novac i tako davala na cigarete...

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od sani

Zaista cu da probam! Hvala ti na informacijama.
Ali samo da sebi opredelim dan..verovatno od sutra..

---

Mene su stari ucili da je sutra...nikad:mrgreen:
Al sta znaju stari:raz_088:

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od G

U startu izgleda da je skupo...Ali kasnije vidiš da si taj novac i tako davala na cigarete...

---

A koliko dugo moras da budes na Zyban-u?

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od Tiberius

Mene su stari ucili da je sutra...nikad:mrgreen:

---

:lol:

E da i pušiš normalno. Po programu je tek 7. dan terapije dan kada donosiš odluku koji dan ćeš prestati pušiti...Ja sam malo ubrzao proces:)

Program kaže 7 nedelja ja sam bio 4 nedelje...Malo sam skratio:)

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od G

Program kaže 7 nedelja ja sam bio 4 nedelje...Malo sam skratio:)

---

Super..ali mozda ipak da se prvo posavetujem sa lekarom zbog ovih antihipertenziva koje pijem..

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od sani

Super..ali mozda ipak da se prvo posavetujem sa lekarom zbog ovih antihipertenziva koje pijem..

---

Ja sam tada bio pod terapijom nifelatom i presololom i nije smetalo...

sani, kreni od ponodeljka...i nemoj nikome da pričaš da ostavljaš cigarete - ima da te nude kao nenormalni, videćeš.

E ljudi pocinjem sa odbrojavanjem dana bez cigareta

1.DAN:kojica:

Pokusacu na "suvo" , bez Zybana..da vidim kako mi ide..

Ma prico nema sanse da moji sa posla ne znaju, jer nam je glavna preokupacija, od kada je ovaj zakon o zabrani pusenja.."ajmo napolje da popusimo..":lol:

Neke savete sam pokupila...

- uzeti mentol bombone..
- kad te uVati kriza, oprati zube..:raz_068:
- odvajati u kasicu -prasicu novac za koji bi kupili cigarete..


i bla bla..

samo da ne bude "koja ptica rano peva , ta se brzo us..."

2. DAN, ja sam jos uvek nepusac :moon:

nekako izdrzah danas, nije mi bilo strasno..u par navrata me puklo da mi se pusi, ali brzo sam prevazisla zelju..
al zato veceras, pre nego sto sedoh za komp...ijaoooooooo...kriza ljudi! :lupko:

5 DAN! IJUJU..:igrac:

Imam povremeno krize..zapalila bih, UH..

Grickam semenke, popijem vodu kad naidje i tako..
i da..sebe sam ubedila - JA SAM ZENA NEPUSAC!

prava tema za mene...
...s obzirom da evo pokušavam već više meseci, a ovih dana se borim sa sobom iontenzivno, ali bezuspešno, pouzdanje mi je ozbiljno poljuljano...

što je najgore, pročito sam onu famoznu knjigu Alena Kara...:/ ...i to dva puta...

i pošten da budem osećam se ko govno...

ahahahaha..

ja je pročitala jednom...:raz_067:

ma smešno...jedared smešno...
...karakter nula...:dash:

Citiraj:

---

Prvobitno napisano od D Lite

što je najgore, pročito sam onu famoznu knjigu Alena Kara...:/ ...i to dva puta...

---

Da znam za knjigu..ali nisam je citala, nemam.
Ne znam sta da ti kazem...vidis kakav sam pusac bila i nikad nisam pokusala da se manem pusenja..
I necu da razmisljam kako izdrzavam bez cigareta, razmisljam upravo tako..- JA SAM NEPUSAC!
Jbg, valjda svako sam sebi treba neki recept da nadje da olaksa..
al aj bre probaj
pa cemo da se zapljunemo ovde :)
lakse kad imas drustvo...

...a ostavljao sam par puta...nije da nisam...
...i znam da je mnogo bolje bez njih...
...i stalno mi odzvanja ona rečenica iz knjige - kad pušim odvratna mi je, kad ne pušim najslađa mi je...

de, de.. ništa strašno..

Meni se Konan stalno smeje. Kaže da mu je žao što me nije snimao
dok sam pričala pod utiskom knjige...:raz_067:

i sve ono klasično zavaravanje....aj još ovu, aj još danas...
...pa sve čekam neki zgodan datum...
...onomad beše 01.01.2011. pa juče 11.01.2011....:/

...al ne ide...i to ti je...

Mogu ti reci da upravo to sto bih se osecala ko govno, najvise me i sprecava da zapalim...
ne zbog drugih koji me bodre (hvala im)
..nego zbog same sebe