sve naše inteligencije

Polazna tačka lične inteligencije svakako je umijeće vladanja sopstvenim reakcijama na događaje,odnosno ne dozvoliti da događaji upravljaju nama na neodgovarajuće i autodestruktivne načine.
Pokazatelji visokog stepena lične inteligencije podrazumijevaju da znate kuda idete,da uživate sami sa sobom jednako kao i sa drugim ljudima,da neprestano radite na razvoju vlastite ličnosti.
Lična inteligencija je svakako i preduslov za razvoj socijalne i duhovne inteligencije.

Realistički nastrojena osoba visoke lične inteligencije jeste ona koju obično nazivamo pozitivnim misliocem.Koliko puta gledamo ljude koji hodaju okolo sa namještwenim,lažnim osmijehom tvrdeći da je sve predivno!A to ne odražava ni u kojem slučaju visoku ličnu inteligenciju već manipulaciju sa samim sobom.
Imati visok stepen lične inteligencije ne podrazumijeva da čovjek nikad ne izražava svoj bijes,ljutnju ili tugu!
..Upravo suprotno..jer čovjek sa visokom ličnom inteligencijom treba da bude slobodan u izražavanu svojih osjećanja,znajući pritom da su u određenim situacijama to potpuno prihvatljiva osjećanja pa i reakcije,ali znajući i prepoznajući mnoge situacije u kojima to nisu prihvatljiva osjećanja.
Razvojem lične inteligencije poboljšavamo socijalnu i vježbamo kreativnu inteligenciju.
Ne zaboravimo da je lična inteligencija glavna okosnica svega onog što popularno nazivamo emocionalnom inteligencijom.

Jedna vrlo interesantna zanimljivost:)
Lijeva i desna hemisfera mozga

Lijeva strana upravlja slijedećim oblastima:
riječi
logika
brojevi,redoslijed
linearnost
analiza
Desna strana mozga:
ritam
svjesnost prostora
svjesnost o cjelovitosti
maštovitost i sanjarenje
dimenzije i boje.

Tokom rada lijeve hemisfere,desna se odmara u polu-meditativnom vibriranju alfa talasa(i obrnuto).Praktično,svako posjeduje cjelokupan spektar intelektualnih sposobnosti,ali pogrešnim obrazovanjem i informisanjem većina nas se smatra prirodno talentovanim u smao nekim oblastima(koje obično smatramo koncentrisanim u jednoj ili drugoj strani mozga,ali rijetko u obje).
Tu nastaje problem...pretpostavljamo da nam oblasti koje slabije razvijamo ostaju nepristupačne.Istraživanja su otkrila da naše tzv."slabije vještine" uvijek možemo razviti(imali smo samo predrasudu da nam to ide lošije)
Potrebno je da svaki čovjek ima ravnotežu između ove dvije oblasti,lijeve i desne..ako nemamo ravnotežu,postajemo relativno neefikasni.

Mnogi ljudi još uvijek sumnjaju da imaju sposobnosti lijeve i desne strane mozga:(
evo kako to možemo provjeriti:
Provjera za lijevu stranu: upitajte se da li možete govoriti i razumjeti jedan jezik?Možete-a to znači da lijeva strana vašeg mozga već radi na način daleko istančaniji od najmodrnijeg računara.
Da biste mogli da naučite taj jezik morali biste da koristite i sve ostale vještine loijeve strane mozga,znači brojeve,logiku,analizu i redoslijed.
provjera za desnu stranu: Gdje se nalazim kad smislim nešto kreativno,maštovito ili rješenje nekog problema?
Arhimed se nalazio u kadi.Većina ljudi se nalazi u krevetu,pod tušem,za volanom ili tek u šetnji prirodom.To su trenuci u kojima smo obično sami i opušteni i u kojima je naša desna strana mozga vrlo aktivna.

Kako razvijati ličnu inteligenciju?
Postoje neke radnje koje veoma pomažu:
* razgovarajte sami sa sobom(obratite pažnju na neke razgovore koje obavljate sami sa sobom,da li su negativni ili pozitivni i da li doprinose opštem kvalitetu i sreću u vašem životu,ili mu oduzimaju kvalitet..da li vas ohrabruju ili srozavaju vašu sliku o samome sebi i čine vas malodušnim..-prilagodite ih i podstičte sami sebe)
*budite svoj najbolji prijatelj (pronađite vremena da se bavite sami sobom,ponašajte se prema sebi kao prema najdražoj i najvoljenijoj osobi.)

*širite spektar interesovanja( društvene igre,knjige,znanja,vještine logičkog raspravljanja,mehaničke i fizičke sposobnosti,proučavanje muzike,vicevi i vještine prepričavanja,strani jezici,filmovi i pozorište..)
* čekajte ( u situacijama velike emocionalne napetosti,izdvojite trenutak da razmislite o mogućem odgovoru..da li je baš potrebno da "buknete"
* naučite se odmarati( omogućite mozgu da promijeni "brzinu" )
* izrazite svoje osjećaje (izrazite svoju ljubav,poštovanje,privrženost..naučite reći Hvala i Oprosti..)
* budite pošteni prema sebi(ne zaboravite da je naš mozak jedan mehanizam koji je neprekidno u potrazi za istinom)

*istražite područja meditacije i autosugestije..sve je varijacija na jednu temu koja se svodi na razvoj samospoznaje i postizanje unutrašnjeg mira u redovnim trenucima opuštanja i kontemplacije.Ti trenuci mogu da budu samo 5 minuta mirnog sjedenja i pražnjenja mozga ili možete da probate naizmjenično disanje kroz nozdrve!
Udišite kroz jednu,a izdišite kroz drugu nozdrvu..tako se usredsređujete na sporo i duboko disanje koje ne samo da opušta već našem mozgu donosi više kiseonika.

* trenuci zadovoljstva..prikupljajte ih :)
tokom dana obratite pažnju na male stvari,zapazite osmijeh na licu nekog djeteta,pticu koja negdje cvrkuće,iznenadni poziv drage osobe..jednom riječju sve ono što će vam donijeti trenutke zadovoljstva..i sačuvajte te slike :)
*tišina pokušajte dati sebi zadatak da ćete izdvojiti najmanje 10 minuta dnevno tišine kako biste svom mozgu obezbijedili predah od neprekidne aktivnosti.Vrlo je važno jer na taj način se borimo protiv stresa.U tih deset minuta vaš um će utvrditi prioritete i okrijepiti se.
NArod je nekad govorio"PUSTI MOZAK NA PAŠU":)

*preuzmite kontrolu nad svojim životom
donesite odluku o tome da biste živjeli kvalitetnije i zdravije
*tehnika spontanog razvoja snova ili metod slučajnog otkrića
slučajna čudesna otkrića spontana i neplanirana iskustva "niotkuda" koja nam se ponekad događaju predstavljaju neophodan dio nas i našeg života.
problem mnogih naših sistema je dominacija lijeve strane mozga koja ne ostavlja mjesta slučajnim i srećnim događajima.Rezultat je monoton i rutinski život.
Potrebno je da neke dane ili sedmice ostavimo potpuno otvorene za ono što želimo da radimo..bilo da želimo samo da spavamo cijeli dan,da lutamo besciljno ,da obilazimo stare prijatelje..jednom riječju da radimo ono što zaista želimo bez ikakvog prethodnog planiranja.

* proces rasčlanjivanja..nedavni rezultati ispitivanja mozga daju "pogonskom prostoru" vašeg programa vođenja života nove funkcije:
-rasšlanjivanje,slaganje stvari i njihovo pojmovno povezivanje
-usklađivanje samorazvoja sa gledišta samokontrole
-potreba za ljubavlju u svim njenim oblicima
Imajte svoje unutrašnje ogledalo .. vaš put samorazvoja je prepun svakojakih promjena i preokreta,iznenađenja i istina,pa i onih gorkih..pitajte sebe : "Šta sam učinio? Ko sam zapravo ja? Šta želim da učinim?" i obično to preispitivanje nije nimalo lako.
Koliko puta smo sami rsebi rekli "To nisam ja"..red je da date sebi tačan odgovor.

Sad ćemo opisati jedan ZADATAK.
Ovaj zadatak uključuje i lijevu i desnu stranu mozga i za njegovo izvršenje potrebno je 60 minuta.
SJetite se one mape uma o kojoj smo pisali..pa na sredini velikog papira napišite nešto riječju ili crtežom što najistinskije predstavlja vaše JA.
Širite dalje od središta poput grana i grančica na pravom drvetu ,ključne riječi kojima morate detaljno obuhvatiti obje sfere mozga stoga slijedite oblasti koje su zadane:
-porijeklo
-prednosti
-slabosti
-hobi
-dostiguća i uspjesi
-promašaji
-ono što volite
-fizički opis
-porodica
-vjerovanja
-dobro poznate oblasti
-potpuno nepoznate oblasti.

Ovo je zadatak samoanalize i stoga budite iskreni prema sebi jer ćete se samo tako susresti sa nekim potiskivanim činjenicama i istinama o kojima niste željeli misliti.Time ćete napokon dobiti otvorene pozicije odnosno oblasti na kojima trebate raditi i postići napredak.
Pređimo na drugu mapu pod nazivom "MAPA URADITI"
Kod te mape postupak je isti i obuhvata bukvalno sve što morate uraditi..telefonske razgovore,kontakte,račune,društvene i porodične obaveze,finansijske obaveze,kupovine,posjete,knjige koje planirate kupiti,osobe sa kojima se morate ispričati,rođendani i godišnjice koje ne želite zaboraviti..
Tu svakako nemojte zaboraviti naprimjer navike kojih se želite riješiti,ili promijeniti kao ni neke dugoročne ciljeve.
Ponekad na toj mapi zabilježite i "Nemoj uraditi" čime ćete sebi priuštiti trenutke odmora.

Pustite na volju desnoj strani mozga!

Zamislite da imate neograničeno vrijeme,energiju i prihode..maštajte i aktivirajte desnu stranu mozga.Neka ta mapa sadrži sve tajne želje i snove.Jedan čovjek je napisao"Želim zavesti cjelokupnu populaciju suprotnog pola",ali kad je bolje razmislio shvatio je da to zapravo ne želi.

UPITNIK NAŠE LIČNE INTELIGENCIJE

Na slijedeće izjave odgovorite samo sa:
= tvrdnja je apsolutno netačna i upišite O bodova
= tvrdnja je istinita i upišite 100 bodova
slijedi 8 navoda za koje treba da se iskreno izjasnite.

1. Poznajem sebe,samopouzdan sam i zadovoljan.
2. Sposoban sam da izrazim svoja osjećanja i to radim.
3. Moj stav prema životu je realan i pozitivan
4. Ja sam srećna i energična osoba
5. Uživam da koristim slobodno vrijeme i nikad mi nije dosadno
6. Osjećam da je moj život usklađen i uravnotežen
7. Znam da imam potrebu snagu i disciplinu za promjene
8. Tokom komunikacije govor tijela je usklađen sa porukom i redovno šaljem srdačne gestove.

Ukoliko osvojite više od 50 % bodova,znači da ste dobri.Ako osvojite 100% vi ste genije ove inteligencije.
Testirajte se ponovno,s vremena na vrijeme i uočićete da se broj bodova povećava jer ste započeli "rad na sebi" i sretno:)

Sada ćemo razmatrati redom socijalnu inteligenciju,duhovnu inteligenciju tjelesnu inteligenciju.

SOCIJALNA INTELIGENCIJA

je najkraće sposobnost primjene svih ostalih inteligencija u cilju stvaranja pozitivnih odnosa sa drugim,ljudskim bićima:)
Ona obuhvata sastanke u četiri oka,manja ili veća okupljanja i druženja,pa čak i uspješno savladavanje medijskih nastupa.
Imati razvijenu ovu inteligenciju znači razumjeti i cijeniti različe osobe koje susrećete,njihov stav i motivaciju i pritom se ponašati tako da se one u vašem društvu osjećaju ugodno.
Slaganje sa ljudima je ključno za naš uspjeh i opstanak,stoga je ova inteligencija veoma bitna.

Zvijezda socijalne inteligencije nesumnjivo je Nelson Mendela.Proveo je 27 godina u zatvoru,i postao jedan od velikih vođa.
NAkon zatvora predvodio je skupove od 100 000 ljudi koji su ga gledali sa poštovanjem fascinirani njegovom ličnošću.Sastajao se u četiri oka sa predsjednicima država od diktatorskih preko komunističkih carstava do demokratskih zemalja...bavio se pobunjeničkim revolucionarnim grupama itd.
Svaki predsjednik proglasio ga je jednim od najzanimljivijih ljudi koje su ikad upoznali..Obratio se milijardama ljudi širom svijeta preko globalne tv mreže i najvažnije od svega nije pokazao svoju ogorčenost u javnosti zbog godina progona i zatvora.
Dobio je Nobelovu nagradu za mir.

RAzvijanjem ove socijalne inteligencije bićete u stanju da se suočite sa jednim od najčešćih strahova-strahom od javnog nastupa,od govora u javnosti.
Mnogo ljudi imaju malo ili nemaju uopšte obrazovanja u vještinama prezentacije ili javnog nastupa..i često se nađu u situaciji da nešto treba da obrazlože pred kolegama,direktorom..ili prilikom nekih društvenih događaja naprimjer kad govornik ima moralnu podršku u društvu prijatelja,opet to može da bude stresno.
Strah je prirodna reakcija.
Osnovno pravilo je da je komunikacija sa više ljudi isto što i komunikacija sa jednom osobom!
Zamislite sebe u pozorištu:)
sve vrijeme dok gledate predstavu bez obzira na to sa koliko ljudi ste okruženi,jedino vi gledate svojim očima i slušate svojim ušima.Dakle,odnos između vas i izvođača je sasvim ličan,bez obzira na sve ljude oko vas.

Još jedna važna stvar ukoliko držim o govore jeste detaljna priprema materijala.
Iz ličnog iskustva
ukoliko se pripremate za neku tv emisiju,nikad nemojte sa voditeljem emisije prije samog početka snimanja pričati o temi jer nećete biti sigurni (kad sve prođe) da li ste to rekli u neformalnom dijelu dok su vam popravljali make up ili u toku emisije:)
Osoba visoke socijalne inteligencije u potpunosti razumije jedinstvenu prirodu svakog pojedinca.
U tu svrhu pomaže slijedeća igra..Igra socijacija:)

ZAdatak:
napišite na praznom listu papira prvih deset riječi,najbrže što možete,koje vam padnu na pamet kad pomislite na neki pojam..evo,pojam GLAVA recimo.
Odmah dajte prazne listove papira trojici vaših ukućana ili prijatelja i neka riješe isti zadatak s tim da niko ne smije da zna koje ste vi riječi napisali,nema prepisivanja dakle:)
Kad sve četvero budete imali 4 lista po 10 riječi,uporedite ih.
Pogledajte prvo riječi:
1. koje su svima zajedničke
2.koje su zajedničke trojici
3.koje su zajedničke bilo kojoj dvojici.
(zajednička riječ je ona koja je istovjetna,znači ne računa se množina neke riječi kao zajednička ..ako je neko napisao recimo "oko" a neko "oči" to nije zajednička riječ)

Kad su psiholozi bili zamoljeni da predvide rezultat ove igre,očekivali su da će bar 4 riječi biti zajedničke:)
(identične) Međutim,rezultati su zapanjujući..U svakoj grupi od 4 osobe rijetko se nađe jedna zajednička riječ.U grupi gdje je pronađena identična riječ,zamoljeni su da isti zadatak naprave sa tom riječju!Rezultati su opet bili različiti.:)
Znajući da svaki ljudski mozak sadrži trilione podataka,pridodajte tome da je svaki od tih triliona centara značenja jedinstven za svaku osobu.

Primjer iz tipične porodice
Muškarac dolazi kući nakon cjelodnevnog rada tokom kojeg je koristio aktivnosti uglavnom iz lijeve strane mozga..čitanje,pisanje,analiziranje..njegov partner koji ne radi,ipak je cijeli dan nešto radio..žena je kuhala,peglala,čistila... što znači koristila je desnu stranu mozga.
Logičan je slijed da muškarac samo želi da se zavali u fotelju i uz piće odmara svoju lijevu stranu mozga..a žena želi da razgovara,predlaže neke ideje želeći da zaposli svoju lijevu stranu mozga,a odmori desnu.
Rezultat je često svađa:qq:
Jedan drugog počnu da optužuju..on nju jer dosađuje,a ona njega jer ne bezobziran i nekomunikativan:)

Razvijanje socijalne inteligencije obuhvaćeno je strategijama koje obuhvataju odnose od početnih do okončanja odnosa.Ima ih 15.

1. ne zaboravite da ste vi čudesno biće i da su svi ljudi posebni
2. posjećujte priredbe i predstave ili gledajte klasične filmove kod kuće ili u bioskopu
3. igrajte se sa pitanjima
4. učite od velikih
5. proširite svoje društvene horizonte
6. skupljajte priče koje vam drugi pričaju..o nečem neobičnom,nesvakidašnjem ili predivnom što se dogodilo samo njima
7. upišite kurs umjetnosti prezentacije
8. obucite se i ostavite utisak
9. naučite da slušate dvaput više nego što pričate
10. stvorite naviku da u ljudima vidite ono najbolje
11. otkrijte jedinstvenost drugih ljudi
12. naučite kako d adobijete ono što vam je potrebno
13. rješavanje sukoba
14. upravljanje i vođenje
15. okončanje odnosa

posebno obratimo strategiju pod red.brojem 13.
rješavanje sukoba


sjetimo se strategije broj 9. i ne zaboravimo da većina sukoba potiče upravo iz nerazumijevanja ili pogrešnog razumijevanja.Svi povremeno nailazimo na ljude koji iskaljuju svoj bijes i želimo sačuvati prisebnost,ali ne i krutost..Kako izaći na kraj sa takvim,"nemogućim"osobama?
Postavimo se na njihovo mjesto i pokušajte otkriti zašto su nemogući.potom im dajte do znanja kako se vi osjećate zbog situacije.
Pomislimo da li postoje okolnosti koje opravdavaju njihovo ponašanje(možda nema opravdanja,ali možda ima razumijevanja-i to je već nešto)
Postoje li možda okolnosti u kojima bismo se mi isto tako ponašali?
Nevjerovatno kako nas samo malo razmišljanja čini tolerantnijim:)
Preuredimo svoj život tako da te osobe budu pored nas najmanje moguće...a ako ni to ne pomaže,preorganizujmo se tako da ih potpuno izbegnemo.

i dodajmo nešto za strategiju broj 15.
okončanje odnosa

Okončanje bilo kakvog odnosa prijateljskog,poslovnog,ljubavnog ili društvenog može da bude jedno od najbolnijih iskustava u životu...posebno ako smo mi ta osoba koju napuštaju:(
Neko je jednom zapisao :"Kad rušite spomenike,sačuvajte barem postolja" a to liči na tri tačke..mogućnost da se nastavi i nedorečenost,dakle.
Mudriji savjetuju "čupanje iz korijena" kakvo postolje na kojem se uvijek može podići spomenik..Svaki pojedinac bira sam način na koji prekida ili na koji će podnijeti ostavljanje,a malo nas je sposobno da se radujemo onom što smo imali(kad smo imali) jer u prirodi je ljudskoj da ne podnosi poraze ..

Red je na još jedan test,ovog puta testirajte svoj nivo socijalne inteligencije.
ukoliko je tvrdnja tačna unesite sebi 100 bodova,ukoliko je netačna unesite 0 bodova.

1. umijem pažljivo da slušam i poznat sam po tome
2. kad god sam u pregovorima,rezultat je obostrano zadovoljstvo
3. sposoban sam da volim i sarađujem sa različitim timovima ljudi u postizanju zajedničkih ciljeva
4. oduševljava me šarolikost ljudskih karaktera
5. ljudi mi se redovno obraćaju za pomoć
6. poznat sam po saosjećajnosti i toplini
7. prilikom društvenih događanja ističem se tako što zasmijavam druge
8. tokom razgovora uvijek zadržavam kontakt očima
9. sposoban sam da uspješno izrazim sopstveno stanovište bez suprotstavljanja drugima
10. uvijek sam najbolje uslužen u prodavnicama i restoranima.

Zapamtite..50 % i više znači da ste dobri,a 100 % znači da ste genij ove inteligencije.
Testirajte se povremeno i bićete zadovoljni povećanjem procenta.

NEBO ZNA- NAŠA DUHOVNA INTELIGENCIJA:)

Duhovno inteligentne osobe motivisane su ličnim vrijednostima,a u prvi plan stavljaju interese zajednice a ne svoje lične interese-.U takvim osobama vrijednosti su zasnovane na razumjevanju sebe i drugih,na mudrosti koje su stekle životnim iskustvom i poštovanju humanosti.
Njihovi pogledi na svijet prožeti su globalnom vizijom,stoga se duhovna inteligencija smatra kao korak naprijed u odnosu na dvije već pomenute inteligencije,ličnu i socijalnu.
Kontakt sa prirodom i razumjevanje prirode glavni je oslonac duhovne inteligencije.

Tokom istorije ,plemena i duhovni ljudi,naprimjer američki starosjedioci ili Aboridžini su bili poznati po svojoj brizi za pravilno očuvanje i upravljanje životnom sredinom i po poštovanju životinja i prirode.
Drugi koncept duhovne inteligencije jest "samoostvarenje" sveobuhvatna inteligencija koju je opisao Maslov kao krajnji ljudski cilj u hijerarhiji potreba.
On je to nazvao "samoostvareno ljudsko biće".

Zvijezda ove inteligencije je majka Tereza.Kad je imala 18 godina otišla je u Indiju da bude učiteljica u jednoj samostanskoj školi u Kalkuti gdje se i zaredila.
Godine 1948.napustila je samostan da bi se posvetila tome da pomaže sirotinji i kad je shvatila da je stanovnicima slamova očajnički potrebna ljekarska pomoć,otišla je u PAriz i studirala medicinu.
Uskoro se vratila u Kalkutu i otvorila učionice za siromašnu djecu.
Primila je Nobelovu nagradu za mir za svoj doprinos čovječanstvu.

Postoji mnogo načina razvijanja duhovne inteligencije.

Kako?

** poradite na razvoju svoje lične inteligencije jer poznavanje samog sebe jedna je od osnova za njen razvoj.
** duboko razumijevanje drugih ljudi,njihovih potreba i stavova,povećaće vaš stepen saosjećajnosti
** budite svjesni različitosti duhovnih puteva..postoje mnoge tradicije od istočnjačkog misticizma,hrišćanstva,jevrejskih učenja, budizma,kineskog taoizma,islama...
različititosti nude mnogobrojna bogatstva..isotčnjačka meditacija naprimjer,uveliko je ušla u onaj drugi,zapadni kulturološki i misaoni nivo
** čitajte!
čitajte vjerske spise iz cijelog svijeta i tragajte za onim pričama koje će vam pomoći da svoj život duhovno odredite i ojačate.
pronaći ćete obilje životnih mudrosti,predivne poslovice i izreke i odaberite sebi najdraže:)
Recimo ovakve: "NAjbolje stvari u životu su besplatne"
"Lanac je onoliko jak koliko i njegova najslabija karika"
"Ne ubija rad već briga"
"Smijte se i cijeli svijet će se smijati sa vama"
"Svaki čovjek je kovač svoje sreće"..e,kod ove zadnje jednom davno sam pribilježila slijedeće
"Možda je svako kovač svoje sreće,ali mislim i nesreće.."

** proučavajte mikrokosmički i makrokosmički svijet i istražujte složenost i pojave prirode i njenih oblika čime ćete podstaći sivljenje prema stvaranju o kojem govore duhovne vođe..
posmatrajte prirodu dok putujete,ne putujte kao kofer:)
gledajte dokumentarne filmove o životu u divljini,o preživljavanju..
što češće boravite u prirodi radi osjećaja jedinstva sa sveopštim stvaralačkim činom..
( kad god sam u prilici hodam bosa po travi,taj osjećaj spajanja sa prirodom je nezamjenjiv..)

** razvijte smisao za humor..suprotno uvreženom mišljenju,duhovne osobe nisu stroge,mračne i ozbiljne!
<osobe visoke duhovne inteligencije su živopisne i živahne ličnosti sa istaknutim smislom za humor :)

** razvijte svoju dječju jednostavnost!
mnogi stručnjaci savjetuju da produhovljenost i mudrost ne mogu da se dosegnu bez toga.Ali,nemojte to pobrkati sa djetinjastošću već razvijajte svoju dječju jednostavnost i bezazlenost.
..ko se kao dijete istinski čudi i divi tajnama i čudima prirodnog svijeta:bisa:
ko je kao dijete spontan,radoznao i otvorenog uma:)

** dobre stvari u životu
to je ono što često zaboravimo i nije loše uraditi jednu mapu svih dobrih stvari u našem životu i tek tad zapravo shvatimo koliko darova imamo!
Zdravlje,naša čula,sunčeva svjetlost,ptice,prijatelji,hobi,jutarnja tišina..kafa na Razbibrigi:)

** spoznajte svoje vrijednosti
razmislite i zabilježite sve koncepte,stanovišta i ideale koje vrednujete.
Pitajte se ZAŠTO? Pa provjerite da li vaše djelovanje i vaše biće podržava te vrijednosti.
Primjer..smatrate li da je poštenje vrijednost??
ako jeste..da li vaše aktivnosti to podržavaju

jedan primjer iz života MAhatma Gandija(Mahatma znači Velika Duša)
..Gandiju jejednom prišao pomahnitali Indus kom su sina ubili muslimani pa je on za osvetu ubio muslimansko dijete..čovjek je u očaju pitao Gandija,šta da radi..a on je rekao:
"Idi i pronađi muslimansko dijete koje je u sukobima vaših vjera ostalo siroče.Uzmi to dijete u svoj indijski dom i vaspitaj ga kao svog sina,ali u muslimanskoj vjeri".

** dobrotvornost
na svakodnevnom nivou dobrotvorno ponašanje podrazumijeva male,jednostavne gestove..ne zaboravimo ih.

**materijalne stvari
mnogi ljudi materijalne stvari smatraju protutežom duhovnosti.Ali,to nije tako!Svijet je prije svega fizička,materijalna pojava i duhovnost ne negira materijalne stvari!
Kad stvari posmatrate sa duhovnog stanovišta vi se radujete darivanim stvarima,ali jošumnogo većoj mjeri vas raduje sam čin darivanja.