Korisne biljke

http://www.6yka.com/img/s/656x350/up...014/kesten.jpg

Smiruje

Kesten je bogat mineralima, vitaminima B-kompleksa, kao i vitaminima A i C. Oni se čuvaju prilikom kuvanja, jer plod štiti debela kora. Kesten sadrži kalijum, fosfor, kalcijum, magneziju, sumpor, hlor, bakar, gvožđe i mangan.
Pun vitamina C

U poređenju sa drugim orašastim plodovima, kesten se razlikuje po tome što ima niži procenat masti, a viši procenat skroba, čak dvostruko više od krompira. Takođe, kesten je jedino orašasto voće koje sadrži vitamin C. Poput oraha i badema, kesten ne sadrži gluten, piše Blic.
Savršen za trudnice

Osim toga, kesten je neobično bogat folnom kiselinom, koja se obično nalazi u zelenom lisnatom povrću.
Folna kiselina je neophodna za rast ćelija, sintezu DNK i normalan rad nervnog sistema. Unos hrane bogate folnom kiselinom povećava šansu za začeće, a tokom trudnoće omogućava pravilan razvoj fetusa.
Čuva srce

Kesten je bogat izvor mono-nezasićenih masti, poput oleinske i palmitinske kiseline. Mononezasićene masti štite kardiovaskularni sistem i pomažu u snižavanju visine holesterola.
Izbacuje vodu iz organizma

Kesten pomaže kod bubrežnih i stomačnih tegoba, a može se koristiti i za izbacivanje viška vode iz organizma. Uz to, deluje i protivupalno, pa je idealna namirnica za osobe koje pate od artritisa i reume.

Kako da gajite đumbir kod kuće

Jedini materijal koji će vam biti potreban je saksija sa zemljom i kupljeni koren đumbira koji po svom obliku podseća na ljudsku šaku. Najbolje je izabrati "ruku" sa što više "prstiju". Kako biste dobili što više plodova, neophodno je izlomiti pipke đumbira na više delova.

Sadnja je laka: stavite u saksiju jedan "prst" đumbira i ne zaboravite da mora biti na površini zemlje. Vodite računa da ne zatrpate đumbir zemljom jer to je glavni trik da vam sadnja uspe. Zalivajte često. Ne traži dosta svetla, ali traži toplotu.

Savetuje se da ga posadite kao kućnu biljku u ranu jesen, a kada dođe proleće da ga prebacite u baštu. Kada prebacujete biljku iz saksije u baštu, neophodno je izabrati mesto sa rastresitom zemljom i redovno zalivajte. Ne treba da se brinite oko štetočina i nekih problema koji mogu napasti biljku.

Zeleni izdanak đumbira može narasti od 60 do 120 cm. Ostavite da izdanak raste od 3 do 5 meseci pre nego što počnete da koristite nove gomolje koji će se pojaviti u zemlji.

http://www.lisa.rs/files.php?file=20..._837079431.jpg

Kurkuma i cimet ubijaju kandidu

http://www.femina.hr/images/articles...met_cijela.jpg

Gljivične infekcije izazivaju gljivice slične kvascu, zajedničkog naziva kandide. Najčešći uzročnik oboljenja je Candida Albicans. Žive na vlažnim mjestima u organizmu, najčešće na sluznici spolnih organa, usta i cijelog probavnog trakta, u dišnim organima, na koži, naročito pod noktima i između nožnih prstiju. Nakon njihovog razmnožavanja javlja se infekcija. Neki od simptoma su crvenilo kože ili sluznice, svrbež oko vulve ili vagine, pojačani bijeli sirasti iscjedak jakog i neugodnog mirisa, problemi u probavi, vlažna, ljuskava i ponekad napukla koža između prstiju, nervoza zbog dugotrajne terapije itd. Osim toga, i snošaj pa čak i mokrenje mogu biti bolni.Gljivične infekcije postale su veliki problem prije otprilike pedesetak godina, kao posljedica široke uporabe lijekova koji potiču rast gljivica - antibiotici, steroidi, pilule za kontracepciju. Ako nešto poremeti osjetljivu bakterijsku ravnotežu (lijekovi, stres, loša ishrana, bolesti), gljivica može početi bujati i na kraju se manifestira kao gljivična infekcija. Ako imate simptome kandidijaze u vrijeme trudnoće savjetujte se sa svojim ginekologom. Infekcija može prijeći na novorođenče.Tvrdokorne gljivične infekcije mogu upućivati i na problem imuniteta ili bolest kao što je dijabetes. Ako simptomi traju dulje od mjesec dana ili se prečesto vraćaju, javite se na pregled svom liječniku.Kurkuma je učinkovita i protiv kožnih problema, poput čireva, ekcema i svraba, ali vjerojatno jedno od njenih najistaknutijih svojstava je djelovanje protiv gljivice kandide u crijevima. Kandida prirodno živi u crijevima, ali njena proliferacija tj. bujanje (uslijed prevelike konzumacije šećera, alkohola, pada imuniteta ili uzimanja kontracepcijskih pilula), može izazvati nadutost, plinove, proljev itd. Kod žena, kandida iz probavnog trakta lako prelazi na vaginalnu sluznicu pa postaje dosadan ginekološki problem. Zato, kupite kurkumu na tržnici i svakako je dodajte svojim jelima!Cimet cejlonski je odličan borac protiv infekcija. On ubija bakterije (pošteđujući one dobre), bori se protiv raznih bolesti, i gljivica, među koje spada i kandida. Za bolji ukus „antigljivičnog" doručka, svoje muesle, jogurte i sl., pospite vrhom punom malom žičicom cimeta.

Zeleno žito je od davnina poznato kao prirodni eliksir dobrog zdravlja. U klicama žita i u mladim izdancima od 10-20cm visine, nalazi se neuporedivo veća sadržina vitamina, minerala, enzima i drugih hranljivih sastojaka, kao štoje naprimer hlorofil… Predlažemo vam da probate sok od zelenog žita, što ga iz milja i zbog nesvakidašnjeg prijatnog ukusa nazivamo i jutarnjom okrepljujućom rosom. Zeleno žito možete i samiproizvesti čak i ako nije godišnje doba za ovu žitaricu, to pokazuje da ova varijanta obzirom na tolika hranljiva i zdrava svojstva je vrlo jeftina. Zahteva minimalan trud od 5- 7 dana, da bi se proizvelo zeleno žito.Kako zelena trava i kod vas u kući može da nikne?U dublju posudu staviti zrno žita koje nije genetski modifikovano (GMO). To možete pažljivo nabaviti od pouzdanih ljudi. Properite zrno. Nečistu vodu prospite i dospite novu čistu vodu, da prevrši nivo žita u posudi. Ostavite 24h da zrnje nabubri. Procedite žito i vlažno zrnevlje ubacite u plastičnu posudu ili posudu od stiropora da bude visina sloja 2cm. Zalivajte 1-2 puta dnevno dok se ne pojave prvi izdanci. Za ovaj način nije potrebno stavljati zemlju u činiju ilisaksiju. Predlažemo da žito stoji pored prozora, gde ima sunčeve svetlosti, a da je na tom mestu sobna temperatura.Oprezzbog mogućnosti pojave budji!Sledeći korak je da ne dozvolite da se pojavi budj koja je otrovna. Uzmite činijusa mladim izdancima žita i napunite činiju do vrha vodom, zatim prospite prljavu vodu, pa postupak obnovite još 2 puta, dok žito skroz ne bude proprano. Ako radite ovaj postupak, ostavite vrlo malo vode na dnu, ali toliko da kad držite okrenutu činiju sa žitom da vode gotovo nema u posudi (tada je žito upilo potrebnu količinu vode). Postupak se radi jednom na dan . Za 5-7 dana imaćete prelepu zelenu travicu u vašoj činiji.Treba biti jako oprezan. Pšenica je jako podložna plesnima i gljivičnim oboljenjima. Zato uzgajanje pšenične trave zahteva vrlo čistu (skoro sterilnu sredinu). Uz povišenu higijenu uspeh je moguć.Blagodeti soka od zelenog žita:Jača imunitet, pomaže kod problema sa varenjem, vrši temeljnu detoksikaciju organizma, uništava štetne a vraća funkciju korisnim bakterijama, pomaže kod oslobadjanja od viška kilogarama, povećava vitalnost, dopremanjem velikih količina kiseonika do ćelija pomaže kod svih upalnih procesa.Zvanična ispitivanja su dokazala dazeleni sok od žita pouzdano pomaže kod sledećih bolesti: maligna oboljenja krvi, dojke, debelog creva, pluća, jajnika, prostate, ciste, dijabetes, upala mišića, bronhitis, opadanje kose, gojaznost.Zelenim sokom od žita se ljudi leče od raznih civilizacijskih bolesti već 40 godina . Pored oporavka mnogi pacijenti svedoče i o tome da se posle terapije zelenim sokom od žita osećaju kao preporodjeni, puni elana i životne energije. Kod starijih osoba otklanja karakteristično usporeno kretanje i ujedno povećava stabilnost tokom kretanja, smanjuje bolove u mišićima i zglobovima prilikom promene vremena, povećava fizičku snagu i vitalnost.Zeleni sok od žita sadrži veliku količinu vitamina B17 koji, naučno je dokazano,uništava ćelije raka. Zahvaljujući tome, daje jako dobre rezultate i u prevenciji ali i u lečenju malignih oboljenja.Zeleni sok od žita sadži veliku količinu enzima, aminokiselina i vitamina. Sadrži vitamine A, C, E, K, B.Hlorofil u zelenim delovima biljke, je po svom molekularnom sastavu veoma sličan hemoglobinu u ljudskoj krvi. Odgovoran je za transport kiseonika. Zato se za hlorofil često kaže da je tečni kiseonik i da čisti krv.Primena zelenog žita kod sportista donosi velike učinke upravo baš zbog hlorofila i povećanog kiseonika u krvi. Odlično balansira Ph vrednosti u krvi, pasportisti nakon 14 dana upotrebe ove zelene žitarice, osete drastične promene što se tiče snage i izdržljivosti.Enzimi su odgovorni za više hiljada biohemijskih reakcija u našem organizmu.Radjamo se sa optimalnom količinom enzima ali ih tokom života usled stresa, nepravilne ishrane, raznih infekcija i bolesti, potrošimo. Na taj način se naruši prirodna ravnoteža a posledica je neotpornost organizma odnosno smanjen imunitet, što dovodi do brojnih bolesti i poremećaja. Do sada je u zelenom soku od žita otkriveno nekoliko stotina enzima. Pored toga što značajno popravlja imunitet pomaže i kod detoksikacije.LEKOVIT JE SAMO AKO JE SVEŽ!!!Da bi se ovi sastojci uspešno sačuvali iscedjeni sok se u minimalnom vremenskom periodu mora popiti. Nesme se mešati metalnom kašikom, niti dadolazi u dodir sa metalom. Kada napravite sok, najbolje ga je popiti odmah, a ako vam ostane uvek količinu tempirajte da imate i za sutra ujutro, nikako da stoji više dana. Sok držite zatvoren u flaši i u frižideru, da ne oksidiše previše.Kako organizam može da reaguje na sok od zelenog žita?U prva tri dana stolica može biti razređena, eventualno blagi proliv, koji ima ulogu čišćenja želudca i creva od toksina, što automatski dovodi do rasterećenja organizma.Prvi znaci poboljšanja!Uočljive ili osetne promene se javljaju nakon 10-12 dana terapije (veća fizička snaga, volja za rad, smireniji živci, elan). Kako terapija napreduje, tako se povlače znaci bolesti. Vrlo retko se javlja da stomak ne želi tako lako da prihvati ukus soka. Ako proliv neće da prestane, onda dodamo više vode od propisanog, a kada se stomak navikne onda se vratimo na propisanu količinu: 0,5-1 dl na svaku kockicu. Korisnici obično ozdrave nakon 5-6 meseci ali nakonmesec dana se vide dobri rezultati u krvnoj slici i znatne promene opšteg stanja organizma.Zeleni sok od žita nema nikakve štetne nuspojave, pa ga podjednako mogu koristiti već i deca od dve godine, odrasli i starije osobe.“Ćelije raka ne mogu postojati u prisustvu kiseonika” Dr. Otto Heinrich Wartburg (Nobelova nagrada 1931.) Priručnik – Bioterapia 2003.

Skuva se belo vino i beli luk i pije se mlako za eserihiju i druge infekcije mokracne....

Za dijareju skuvati caj od lista dunje...

Lijander skuvaj za .......

A mož i za mene još to nisam probo, ni cigare, ni droze, ni mnogo toga , al ne moram ni ja sve da znam, moze kafana dima svoje tajne