Korisne biljke

[andromeda]

Kukuruzna svila - caj za skidanje celulita i izbacivanje viska tecnosti :raz_058:

gde ima ovo da se kupi?

[причалица]

gde ima ovo da se kupi?

na pijaci.

[причалица]

20 najlekovitijih čajeva: Biljna pomoć kod mnogih tegoba

Čajevi ne mogu da izleče sve bolesti, ali ublažavaju mnoge tegobe. Stoga, pre nego što posegnete za lekovima, isprobajte najbolje darove prirode.

JAČA IMUNITET
Ehinacea
Priprema: Kašiku sušenih listova, cvetova i stabljika ehinacee prelijte sa dva decilitra ključale vode i ostavite da odstoji pola sata. Tokom dana pijte tri puta po dva decilitra nezaslađenog čaja.

UBLAŽAVA STRES
Matičnjak (Melissa officinalis)
Priprema: Sipajte šolju kipuće vode preko tri kašičice listova matičnjaka. Ostavite da odstoji oko deset minuta, pa procedite. Pijte tri šolje čaja dnevno u periodu od šest sedmica.

ZA LAKŠE ISKAŠLJAVANJE
Beli slez (Althaea officinalis)
Priprema: Naspite šolju kipuće vode preko kašičice sušenih, iseckanih listova i cvetova belog sleza. Ostavite da odstoji deset minuta, a potom procedite. Čaj zasladite medom i pijte dok je topao.

UBLAŽAVA PREHLADU
Šipurak (Rosa corymbifera, Rosa canina)
Priprema: Sipajte šolju kipuće vode preko dve kašičice sušenog šipka. Ostavite da se natapa oko deset minuta, zatim procedite. Dodajte med i limunov sok po ukusu. Pijte koliko god želite.

LEČI GRIP
Zova (Sambucus nigra)
Priprema: Kašiku sušenog cveta zove prelijte šoljom kipuće vode, poklopite, ostavite da odstoji deset minuta, pa procedite. Pijte koliko god želite jer ovaj čaj leči groznicu, izaziva preznojavanje i snižava temperaturu.

ZA ASTMATIČARE
Pitomi kesten (Castanea sativa)
Priprema: Kašičicu sušenog, iseckanog domaćeg kestena prelijte šoljom hladne vode, pustite da provri, ostavite da odstoji tri minuta, pa procedite. Pijte dve-tri šolje čaja dnevno ili čajem jednostavno ispirajte grlo.

UBLAŽAVA HOBP (Hroničnu opstruktivnu bolest pluća)
Kleka (Juniperus communis)
Priprema: Kašičicu dobro izgnječenih plodova kleke poparite šoljom vrele vode, pokrijte i ostavite da odstoji 5–10 minuta. Procedite, zasladite kašičicom meda ili šećera. Dnevno pijte dve šolje mlakog čaja.
* Ovaj čaj se ne preporučuje osobama sa osetljivim bubrezima.

PROTIV DIJAREJE
Majoran (Origanum majorana)
Priprema: Sipajte šolju kipuće vode preko pune kašičice majorana i procedite nakon tri minuta. Pijte po potrebi. Svakodnevno uzimanje ovog čaja ne preporučuje se ukoliko imate česte glavobolje.

UBLAŽAVA GASTRITIS
Sladić (Glycyrrhiza glabra)
Priprema: Dve kašičice iseckanog lišća sladića prelijte šoljom ključale vode, poklopite, ostavite da odstoji 10–15 minuta, pa procedite. Pijte od tri do pet šolja čaja dnevno.

ZA BUBREŽNE BOLESTI
Peršun (Petroselinum crispum)
Priprema: Sipajte šolju kipuće vode preko dve kašičice iseckanog lišća peršuna. Poklopite, ostavite da odstoji 10–20 minuta, procedite i pijte pre jela. Pijte najmanje tri šolje čaja dnevno.

PROTIV DEPRESIJE
Kantarion (Hypericum perforatum)
Priprema: Naspite šolju vode preko tri kašičice kantariona, ostavite da odstoji desetak minuta, pa procedite. Pijte od tri do četiri šolje dnevno. Za lečenje depresije uzimajte čaj barem četiri nedelje kako biste uočili prve rezultate.

UBLAŽAVA MIGRENU
Različak (Centaurium erythraea)
Priprema: Prelijte kašičicu sušenog različka šoljom hladne vode, ostavite da odstoji 6–10 sati, a zatim procedite. Čaj prvo zagrejte, zasladite kašičicom meda, pa popijte.

ZA REUMATIČARE
Beli jasen (Fraxinus excelsioe)
Priprema: Prokuvajte punu kašičicu sušenog lišća belog jasena s jednom šoljom vode. Pustite da odstoji 3–5 minuta, pa procedite i pijte. Da biste osetili poboljšanje, pijte dve šolje čaja dnevno najmanje dve nedelje.

ZA SRČANE TEGOBEŽutika (Berberis vulgaris)
Priprema: Punu kašičicu sušenog lišća žutike prelijte šoljom kipuće vode i poklopite. Ostavite da odstoji najduže pet minuta, a zatim procedite. Dnevno smete da pijete šolju-dve, ali pre toga treba da se konsultujete sa svojim lekarom.

OBARA PRITISAK
Domaća čajna mešavina
Priprema: Pomešajte po kašičicu kantariona, matičnjaka, cveta brđanke, mleka čičkovog semena i čestoslavice, pa prelije s pola litra kipuće vode. Ostavite da odstoji 10–15 minuta, procedite i zasladite medom. Pijte nekoliko puta dnevno.

SNIŽAVA HOLESTEROL
Piskavica (Trigonela foenum-greacum)
Priprema: Prelijte dve kašičice iseckane piskavice šoljom hladne vode i ostavite da odstoji tri sata. Prokuvajte i odmah procedite čaj. Kad se čaj prohladi, zasladite ga kašičicom meda i popijte dok je još mlak.

ZA DIJABETIČARE
Maslačak (Taraxacum officinalis)
Priprema: Kašiku suvog usitnjenog korena stavite u dva decilitra hladne vode, kuvajte na laganoj vatri dok ne provri, sklonite s ringle i ostavite da odstoji 15 minuta. Dnevno pijte šolju-dve nezaslađenog čaja.

PROTIV UPALE JAJNIKA
Hrast (Quercus robur)
Priprema: Kašičicu izdrobljene kore mladih izdanaka hrasta prelijte šoljom kipuće vode, poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite i pijte šolju-dve čaja dnevno.

ZA GINEKOLOŠKE TEGOBE
Virak (Alchemilla vulgaris)
Priprema: Dve kašičice sušenog lišća virka prelijte šoljom kipuće vode, ostavite da odstoji deset minuta, pa procedite. Čaj pijte po potrebi. Flavonoidi koje sadrži ojačavaju matericu i ublažavaju bolove u donjem stomaku. Redovnom upotrebom ovog čaja rešićete problem pojačanog va.ginalnog sekreta.

PROTIV ENDOMETRIOZE
Čajna mešavina
Priprema: Pomešajte po 50 grama hajdučke trave, nevena i koprive, pa kašiku mešavine prelijte sa dva decilitra vrele vode. Ostavite da se prohladi, procedite i pijte dva puta dnevno po jednu šolju.

[Bisernica]

Hajmo malo konkretno o načinu kako možemo koristiti bilje koje je u velikom procentu ,preko ekstrakata sastav mnogih proizvoda farmaceutske industrije.
Ako imate problema sa varenjem ,ili problem meteorizma - nadimanja, na prvom mestu su nana i kamilica.

1. Punu kašiku kamilice staviti u čistu posudu i preliti sa 2 dcl vrele vode pa poklopiti i ostaviti da stoji najmanje 1 sat,a može i dva ako se želi jači čaj.
Za decu se ova količina prilagodjava uzrastu.
Čaj se može zasladiti ,najbolje medom,ali ne previše.
Pravilo koje se mora poštovati obavezno :zasladjen čaj se pije uvek posle jela,a nesladak pre.

2.Ako se ne podnosi miris kamilice,onda se može napraviti ovakav čaj:
pomešati jednake delove kamilice,pitome nane,i matičnjaka - 1 kašiku mešavine staviti na 2 dcl vrele vode.


3.Mešavina od jednakih delova kamilice,pitome nane,matičnjaka,očajnice ili marulje i majčine dušice - 1 kašike mešavine na 2 dcl vrele vode.
Kod svih mešavina važi isto pravilo kao kod prvog slučaja.

[Bisernica]

Kim je opštepoznato koristan kod stanja nadimanja - na žalost ne pomaže i kod nadmenosti.Može se koristiti sam,ali se može kombinovati sa korisnim lekovima kao što su
komorač i anis.Ponekd se toj mešavini može dodati i korijander.Sve su ovo plodovi koji imaju lekovite sastojke unutar sebe ,pa ih je potrebno pre upotrebe usitniti u avanu.
Nakon prelivanja vrelom vodom ostaviti da stoje 2-3 sata u poklopljenoj posudi da bi došlo do što bolje ekstrakcije korisnih sastojaka..

Napraviti mešavinu jednakih delova gorčice,marulje ,matičnjaka ,prirodne nane,i šaka hmelja (veličine dečije šake),odvojiti 1 kašiku i staviti u 200 gr vrele vode,kuvati poklopljeno 1-2 minuta,skloniti sa vatre,ostaviti da stoji 15 minuta,i nakon toga procediti.Piti nezasladjeno pre jela.

[Bisernica]

Mešavina jednakih delova anisa,majčine dušice,rastavića i pelina - napraviti i pripremiti kao i
mešavinu u prehodnom postu.I ovu mešavinu piti nezasladjenu pre jela.

Kome je dostupno doći do plodova onda mogu napraviti pulvis ili prah ,tako što će u avanu
usitniti 3 kašike od mešavine - po 30 grama komorača,kima i korijandera,i 10 grama korena od andjelike.
Napravljeni prah ostaviti u posudu sa poklopcem i u toku dana uzimati posle jela količinu *na vrh noža*
i obavezno uz to popiti čaj od kamilice pripremljen na način koji je opisan.

Na isti način pripremiti i upotrebiti i prah od po 1 kašike korijandera,komorača i selena.

[Bisernica]

Smetnje varenja su vrlo moguća pojava u ovo vreme kada počinju slave,i slavske gozbe,pa da napišemo koju i o tome.
Uzroci smetnjama varenja su različiti,pa i forme u kojima se javljaju.
Acidna dispepsija je prouzrokovana viškom želudačne kiseline,a atonična dispepsija ima uzrok u mlitavosti želudca i creva.Kod nekih se osoba gomilaju velike količine gasova,koje konzumiranje neke hrane pojačava,a nastaju najčešće zbog nedostatka fermenata koje luči gušterača,ili zbog nedostatka crevnih fermenata.Pored ovih postoje i druge vrste dispepsije,ali nije to tema.Osnovno je korigovati način ishrane,ali i čajevi mogu ublažiti tegobe u slučaju kada su one već prisutne.

Jedan od čajeva - dobro usitniti po 30 grama hajdučke trave,majčine dušice i 10 grama kima.Kim usitniti u avanu,pa pomešati prah sa biljkama.
3 kašike ove mešavine ,potopiti u pola litra hladne vode i ostaviti da odstoji 3 sata,a onda kuvati u poklopljenoj posudi 5 minuta,pa kad se prohladi ,piti 3-4 puta dnevnopo 1 čašicu ,pola sata pre jela.

[Пркос]

Tretman čajevima
Dušan N. Kovačević
Jetra, žučna kesa i krvni pritisak:

Jetra

Žutica (hepatitis)
100 grama listova lešnika preliti jednim litrom belog vina. Neka stoji deset dana na toplom, tamnom mestu (posuda je od tamnog stakla!). Povremeno promućkati sadržinu. Posle proceđivanja, uzimati po jednu supenu kašiku tečnosti, na jedan sat pre obroka, tri puta dnevno.

[причалица]

Pelin - lek za tegobe u stomaku

Pelin je još od davnina poznat po svojim lekovitim moćima. Koristili su ga i Stari Egipćani i Rimljani koji su najbolje vojnike nagrađivali napitkom od pelina, verujući da će im tako obezbediti dobro zdravlje, najveće ovozemaljsko bogatstvo.

Pelin ima gorak ukus, ali je izuzetno lekovit
U narodu poznat kao vermut i sansić, ovaj grm naraste do visine od 1,2 m. Ima jaku stabljiku i perasto razdeljene sivkastozelenkaste listove i žute cvetiće koji rastu u grozdu i izgledaju kao male kuglice. Karakteriše ga aromatični miris i izuzetno gorak ukus. Njegova lekovita svojstva potiču od absintina i eteričnog ulja koje se sastoji od 50 različitih supstanci.

ŠTA LEČI
Pelin je odličan prirodni lek za čišćenje krvi i jačanje želuca. Upotrebljava se protiv bolesti želuca, lošeg varenja, mučnine, žgaravice, nadimanja, nedostatka apetita, bolesti jetre, slezine, bubrega, bešike, žutice, groznice, vodene bolesti, glista i osipa. Izuzetna lekovita svojstva pelina povoljno utiču na rad celokupnog organizma tako da posredno leči i izvor bolesti. Reguliše disbalansirane funkcije organizma koje uzrokuju razne poremećaje kao što su smetnje u razmeni materija, gojaznost, psihički poremećaji uzrokovani nepravilnim radom probavnih organa, jetre, žuci, slezine, ženskih polnih organa i hormona uopšte.

PROVERENI RECEPTI

Za bolji apetit:
U 2 dl ključale vode stavite pola kašičice suvih listića pelina, ostavite da odstoji desetak sekundi, pa procedite. Ovako pripremljen čaj je svetle boje, nije previše gorak i treba ga piti više puta pomalo tokom čitavog dana. Ako vam je čaj ipak previše gorak, dodajte mu nekoliko listića nane.

Tinktura za masažu:
Tinktura je korisna za spoljašnju upotrebu, tačnije za masiranje bolnih mesta. U 2 dl lozovače (45%) dodajte 10 g listova pelina, pa ostavite da stoji sedam dana.

Za želudačne tegobe:
Izdrobite u avanu kašičicu pelina, pola kašičice korena lincure, pola kašičice različka, 1 cm štapića cimeta i pola kašičice rendane kore pomorandže. Mešavinu prelijte šoljom kipuće vode, ostavite da odstoji deset minuta, pa procedite. Pijte po malo nakon svakog jela.

[причалица]

Narodni lekovi protiv prehlade

Zova, kamilica, hajdučka trava, lipa, majčina dušica, šipak i slez najbolji su saveznici zdravlja u vreme prehlada i gripa.

Sezona prehlada počela je pre dve, tri nedelje, a uskoro će, kažu lekari, stići i virus gripa. Da biste se što lakše izborili sa kijavicom, kašljem, gušoboljom i povišenom temperaturom, trebalo bi da jedete što više kiselog kupusa i belog luka, i da kućnu apoteku dopunite zovom, kamilicom, hajdučkom travom, lipom, majčinom dušicom, šipkom, slezom i medom.

KAKO DELUJU
Zova je odličan lek protiv prehlade. Vruć čaj od cvetića zove počnite da pijete čim osetite prve simptome prehlade, jer ćete brže ozdraviti, budući da ova lekovita biljka ubrzava krvotok, podstiče znojenje i izbacivanje toksina iz organizma.

Kamilica spada u najkorišćenije lekovite biljke. Čaj od kamilice ima antiseptičko dejstvo, sjajan je lek za bakterijske i gljivične infekcije, ali i za prehladu i grip.
Zbog brojnih lekovitih supstanci koje sadrži, hajdučka trava pokazala se kao sjajan lek za sinuse. Eterična ulja ove lekovite biljke čiste i leče disajne organe, pa prehlada nestaje kao rukom odneta.
S obzirom na to da obiluje vitaminom C, šipak je još od davnina poznat kao prirodni ubica virusa gripa. Osim toga, čaj od šipka jača imunološki sistem, podstiče prirodnu obranu organizma i jača otpornost organizma na mnoge bolesti.
Lipa obiluje vitaminom C, sadrži tanin i etarska ulja, pa se tradicionalno koristi za ublažavanje simptoma prehlade, gripa i drugih infektivnih oboljenja disajnih puteva, dok majčina dušica deluje antibakterijski.
Za oblaganje sluzokože grla i disajnih puteva treba piti čaj od sleza jer on smiruje nadražajni kašalj i olakšava disanje.

PROVERENI RECEPTI

Protiv prehlade
Tri kašičice cvetova zove prelijte litrom kipuće vode, ostavite da odstoji, procedite i pijte pomalo tokom dana. Ako imate upalu grla, zovu prelijte vrućim mlekom, procedite, zasladite medom i pijte pomalo.

Za snižavanje temperature
Kašičicu cvetova zove, kašičicu lipe, kašičicu kamilice prelijte sa 2,5 dl vrele vode. Posle 10 minuta procedite čaj i pijte ga nekoliko puta tokom dana.

Za inhalaciju
Seckani koren sleza prelijte sa dve litre vode, prokuvajte i inhalirajte se.

Protiv gušobolje
Iseckajte svetiće majčine dušice i kamilice, prelijte sa pet kašika meda i ostavite da odstoji dva-tri sata. Tokom dana uzimajte po jednu kašičicu.

[tol]

LAN

Semenke lana sadrže ulja, veoma korisne materije, vlakna, a posebna prednost lana je što u velikom procentu sadrži lignin.

Lignini su se u istraživanjima pokazali korisnim za smanjenje rizika od nastanka raka dojke i jajnika jer umanjuju aktivnost estrogena, glavnog ženskog polnog hormona - potencijalnog podstrekaca malignog rasta.

Zbog toga laneno ulje, hladno cedeno i nerafinisano, u ishrani može da zameni ribu.
Iz istog razloga, laneno ulje ima uticaj na nivo holesterola, upalne procese i procese zgrušanja krvi,
pa se preporucuje uzimanje na kašicicu ili stavljanje u salatu.
U ishrani lan može da se koristi na nekoliko razlicitih nacina.
Najbolje je koristiti cele semenke tako što cete ih dodati u hleb ili kolace. Možete da ih dodate cele ili da ih sameljete.
Sveže samlevene lanene semenke mogu se dodavati razlicitim jelima, umacima, salatama, supama od povrca, sarmama, pecenjima, žitaricama za dorucak, jogurtu itd.

- Lan pomaže zdravlju srca i krvnih sudova. Sadrži veoma visok nivo omega 3 masnih kiselina,
pa zbog toga smanjuje nivo lošeg holesterola.

- Lan ima antikancerogena svojstva, a kao prirodni lubrikant i bogat izvor vlakana, smanjuje mogucnost pojave zatvora.
Laneno seme je poznati laksativ, a ne stvara naviku niti oštecuje creva. Ukoliko imate problema sa opstipacijom,
sameljite seme, zatim ga potopite u vodu i pojedite.

- Konzumacija lana snaži imunitet. Jedna studija je pokazala da su upale disajnog sistema rede kod ljudi koji uzimaju manje
od kašicice lanenog ulja dnevno.

- Lan sadrži masnoce koje su temelj za izgradnju mozga. Zato se trudnicama preporucuje da tokom trudnoce i dojenja
uzimaju jednu kašicicu lanenog ulja dnevno.

- Lan pomaže zdravlju kože. Ukoliko imate suvu kožu ili ekcem, obavezno uvedite laneno ulje kao dodatak ishrani.

- Stabilizovanjem nivoa šecera u krvi, lan može da smanji tegobe dijabetesa.

- Masnoce iz lana mogu da doprinesu gubitku viška kilograma. Materije bogate esencijalnim masnim kiselinama,
kao što je lan, ubrzavaju metabolizam potpomažuci sagorevanje suvišnih, nezdravih masnoca u telu.

- Laneno ulje se koristi za spoljašnju primenu u obliku obloga kod ekcema, psorijaze, kožnih osipa.
Ukoliko imate problema sa zuboboljom, stavite lan u pamucnu vrecicu i zagrejte je, a onda nanesite na bolno mesto.
Isto možete da primenite i kod išijasa, reume, neuralgija lica, bolova u stomaku i dr.

Uputstvo za korišcenje
- Ne koristite laneno ulje za kuvanje.
Laneno ulje dodajte hrani nakon kuvanja ili pri posluživanju.

- Lan ima mnogo vrlina, ali ima i jednu manu: ulje brzo užegne. Da biste sprecili kvarenje:

- Kupujte samo laneno ulje koje je stajalo u frižideru i koje se prodaje u crnim flašama.
- Laneno ulje držite u frižideru, u cvrsto zatvorenoj boci. Što više smanjite izloženost ulja toploti, svetlosti i vazduhu.
- S obzirom na to da ce ulje postati užeglo otprilike šest nedelja nakon cedenja, kupujte laneno ulje u manjim bocama,
zavisno od toga koliko ga brzo trošite.

- Uzimate li laneno ulje s hranom, možete cak povecati prehrambenu vrednost drugih namirnica.

Istraživanja pokazuju da dodavanje lanenog ulja u hranu bogatu sulfatnim aminokiselinama kao što su fermentirani mlecni proizvodi
(npr. jogurt), povrce iz porodice kupusnjaca, te proteini životinjskog porekla, morskih plodova i soje, pomaže esencijalnim
masnim kiselinama da se ugrade u celijske membrane.
Pomešano s jogurtom, laneno ulje postaje emulzija, te ga telo može bolje svariti i iskoristiti.

- Laneno ulje je najdelotvornije kada se uzima s antioksidansima kao što su vitamin E i karoten, te nekim drugim materijama,
npr. vitaminom B6 i magnezijumom.


/herbateka.com/

[причалица]

Biljni antibiotici iz vaše bašte

Od aronije se ništa ne baca, lišće se suši i kuva za čaj, plodovi za sok, a grane posle orezivanja čuvaju se za loženje vatre.

Aronija, lekovita voćka, potiče iz istočnog dela Severne Amerike, a u Srbiju je stigla iz Rusije i Ukrajine. Plod joj sitan, taman i lekovit, pa je zato u narodu zovu ruska borovnica.
Aronija je grmasta biljka pogodna za sadnju i na manje plodnom tlu. Otporna je na niske zimske temperature i kasne proletnje mrazove, pa uspeva i u hladnim područjima. Ne zahteva posebnu negu, a raste na svim tipovima zemljišta, osim na zasoljenim tlu. Sadi se u jesen, najčešće krajem novembra i lako se prima.
Osim što se gaji zbog lekovitih svojstava, aronija može da posluži i kao živa ograda. Dovoljno je da posadite jedan red biljaka u rastojanju od 80 do 100 cm i dobićete živu ogradu koja će u avgustu biti okićena zdravim, crnim bobicama koje mogu da se jedu.

KADA SE BERE
Prva berba aronije moguća je u trećoj godini njenog života. U tom periodu formiraju se prosečno po dva grozda na biljci, sa oko 35–40 plodova, ili oko 50 do 100 grama prinosa.
U prvoj godini, po sadnji dvogodišnjih sadnica, može se dobiti od 100 do 200 kilograma ploda po hektaru. U sledećoj sezoni žbun daje po sedam-osam grozdova, 200–300 grama po biljci ili od 4.400 do 6.600 kilograma po hektaru. Pojedinačni plodovi imaju masu od 0,6 do 1,1 gram, tako da u jednom kilogramu ima od 1.000 do 1.600 plodova.

ŠTA SADRŽI
Plodovi aronije su bogati hranljivim i lekovitim materijama. Sadrže saharide, šećere, celulozu, pektine, organske kiseline, antocijan.
– Aronija je prava riznica makro i mikro elemenata, poput gvožđa, kalcijuma, bakra, joda, bora, molibdena, mangana, kalijuma i kobalta, te vitamina C, P, PP, B6, B2, E i provitamina A. Sadrži i najviše antioksidanata, mnogo više od borovnice, kupine, maline ili crne ribizle. Dnevne potrebe za antioksidantima zadovoljiće 20–30 grama ovih bobica – kaže Ivo Đinović.

ŠTA LEČI
Lekoviti sastojci iz aronije umanjuju rizik od nastanka mnogih bolesti, poput karcinoma debelog creva, kardiovaskularnih bolesti, hroničnih zapaljenja, gastitira, čir, zapaljenja oka…
Aronija jača imunološki sistem, pa se zato preporučuje deci, sportistima i rekonvalescentima. Osim toga, ona usporava procese starenja i ima antiseptičko dejstvo. Sve sastojke koje je aronija stvorila da bi sebe sačuvala od insekata, gljivica, bakterija i virusa, a koji se jednom rečju nazivaju fitoncidi ili biljni antibiotici, čovek unosi u svoj organizam i koristi blagodeti prirode.
U ishrani i medicini aronija se koristi uglavnom kao hladno ceđeni voćni sok, sirup. Od kilograma svežih, neoštećenih plodova dobija se ko 600 ml gustog soka, tamne, skoro crne boje, koji se konzerviše pasterizacijom u staklenoj ambalaži. Ovakav sok se koristi razređen u vodi, čaju ili drugim voćnim sokovima, kao što su oni od jabuke ili dunje. Sirov sok se koristi obazrivo, kao i drugi lekovi, tri puta na dan po 50 ml, ili po pola čaše od jogurta.
Osim soka i čaja, iz ovih dragocenih plodova mogu se pripremati ukusne marmelade, kompoti, voćne kaše, želei, sirupi, i razne voćne poslastice, a kod mešanja sa drugim voćem ostvarujemo bogatu aromu i lepu tamnu boju.

[ognjent]

Zapostavljena je lekovitost Crnog duda, odličan je protiv prehlade.
Koristi se u lečenju prehlade, gripa, infekcije oka i krvarenja iz nosa. Listovi se prikupljaju nakon prvih mrazeva u jesen i mogu se koristiti sveži, ali uglavnom suvi. Koristi se za ublažavanje zubobolje. Koristi se u lečenju astme, kašlja, bronhitisa, hipertenzije i dijabetesa.
Čaj od lista crnog duda priprema se tako što se na 2dl ključale vode dodaje 1 kafena kašičica isitnjenog sušenog lista duda. Čaj treba ostaviti da odstoji 15 – 20 minuta, dok se ne ohladi. Najbolje je piti ga pre obroka.

Prirodni Lek

[причалица]

Maslačak u borbi protiv kilograma

Mariota Vlaisavljević, ''Blic Žena'' , 09. 06. 2011. 00:05

Maslačak je odličan izbor da se osvežite i pročistite organizam. Pogodan je za pravljanje salata, slatkog, lekovitog čaja. Predstavljamo šta sve možete da napravite od ove interesantne biljke.

SALATA OD MASLAČKA
POTREBNO JE
činija listova maslačka, dva ili tri tvrdo kuvana jajeta, , so, mirođija, maslinovo ulje i sirće
PRIPREMA
Listove maslačka dobro očistite i operite. U provrelu vodu staviti oprane listove i kuvati 10-15 minuta. Ocedite maslačak, ali vodu nemojte bacati. Jaja oljuštite i izrežite na šnite i
sve promešajte.

SUPA OD MASLAČKA
Ako ste sačuvali vodu u kojoj se kuvao maslačak, mošete napraviti supu. Samo začinite sa maslinovim uljem i malo sirćeta. Posužite uz kockice prepečenog hleba.

ČAJ OD MASLAČKA
POTREBNO JE
koren i zeleni delovi maslačka (Taraxsaci radix cum herba) 20g, cvet suručice (Spireae flos) 20g, zeleni delovi obične očajnice (Marrubi herba) 20g, rizom perevine 20g
PRIPREMA
Dve kašičice čajne mešavine idu na šolju vode, ostavi se da odstoji 6-8 sati i nakon toga se zakuva - jedan ključ je dovoljan.
Možete da ga pripremate i tako što se uzmete dve kašičice korena i zelenih delova i preliju ključalom vodom. Čaj se pije jednom ujutru i jednom uveče. Za najbolji efekat treba ga piti pola sata pre jela.

SLATKO OD MASLAČKA
Naberite veću količinu cveta maslačka i sameljite ih. Zatim slažite u teglu: sloj mlevenih cvetova, pa preko toga sloj meda, sve dok ne napunite teglu. Dobro zatvorite. Posle dve nedelje dobili ste čudesno slatko od maslačka. Jedite po jednu kašiku tri puta dnevno pre jela, uz šolju čaja ili vode. Leči jetru i popravlja opšte stanje organizma.

DEJSTVO
Preparati od maslačka stimulišu sve žlezde i mišiće probavnog trakta. Pojačavaju lučenje pljuvačnih žlezda, žlezda želuca, creva, jetre, žučne kese i gušterače. Takođe maslačak pomaže izbacivanje štetnih materija i suvišne vode iz tela. Koriste se zeleni delovi maslačka: koren (radix), nadzemni delovi (herba) i cvetovi (flos).

ŠTO DALJE OD PUTA
Maslačak je najbolje da uberete što dalje od puta. Na maslačku je korisno sve - od korena do cvetova.

ELIKSIR
Izcedite iz maslačka sok i pomešajte sa istom količinom šećera. Dodajte jednu desetinu ukupne količine votke. Posle dve nedelje gotov je sirup, koji možete da čuvate u frižideru i do dve godine. Pijte 2-4 kašike dnevno. Prva kašika ujutru na prazan stomak, a ostale tokom dana pre jela. Ovaj sirup je poznat pod nazivom "eliksir života".

[причалица]

Neven je lek za kožu
Jelena Vukelić, 16. 07. 2011. ''Blic''

Neven se od davnina koristi za lečenje bolesti kože i organa za varenje, pa ga i danas smatraju važnom lekovitom biljkom. Ova prelepa biljka ima razgranatu, uspravnu, dlakavu stabljiku, duguljaste listove i narandžastožute cvetove. Raste i uzgaja se u baštama, ali može da se nađe uz puteve i plotove.

Cvetovi se beru u junu i julu, a suše se na toplom i prozračnom mestu. Kada ih skupljate, birajte one jarkonarandžaste i debele, kako bi što duže sačuvali svoju prirodnu boju.

ZAŠTO JE LEKOVIT
Zahvaljujući bogatom sadržaju flavonoida, karotinoida, saponina, polisaharida i eteričnih ulja, neven se smatra gotovo univerzalnim sredstvom za rešavanje kožnih problema.
Za pripremu lekovitih napitaka i melema obično se koriste latice jer obiluju etarskim uljima, taninom, šećerom, likopenom, proteinima, kalendulinom, gorkim supstancama, mineralima, kalijumom i sumporom.

ŠTA LEČI
Neven pospešuje znojenje, pojačava izlučivanje mokraće, umiruje grčeve creva, želuca i glatkih mišica, uravnotežuje mesečni ciklus. Leči i bolesti živaca, želuca, jetre i žuči, a najdelotvorniji je za lečenje oboljenja kože.

Provereni recepti

Čaj za ublažavanje PMS:
Dva cveta nevena prelijte sa dva decilitra vrele vode i ostavite da odstoji pola sata. Procedite i pijte čaj tri puta dnevno posle jela.

Tinktura za lepu kožu:
Cvetove nevena prelijte alkoholom ili maslinovim uljem u razmeri 1:5. Dakle, na 10 g nevena ide 50 g ulja ili alkohola. Čuvajte tinkturu na toplom mestu tri nedelje, procedite i svakodnevno mažite problematična mesta. Tinktura od ulja koristi se za lečenje dekubitisa, a alkoholna protiv upala.

Čaj za izbacivanje tečnosti:
Izmešajte iste količine nevena, zove, lipe, crnog sleza i lavande. Dve kašičice mešavine prelijte sa dve šolje vrele vode, pustite da odstoji pet minuta, procedite i pijte dva puta dnevno.

Mast za rane:
U šerpi, na toploj ringli, izmešajte šoljicu sveže isceđenog soka od listova i cvetova nevena sa dve šoljice nesoljene domaće masti koju ste prethodno isprali devet puta. Kada se prohladi i stegne, mast stavite na platnenu krpu, namažite ranu ili čir, pokrijte s malo vate i sve umotajte zavojem.

[причалица]

ARONIJA

Aronia Melanocarpa, u narodu je poznata kao sibirska borovnica, a ako bi se plod ove dve biljke našao jedan pored drugog, ljudsko oko bi teško moglo odmah da ih razlikuje i da zna o kojoj se vrsti tačno radi.

Biljka aronija je bobičasto voće, prapostojbina joj je Severna Amerika, a dobila je naziv sibirska zato što je davno dospela prvo u Rusiju, odnosno Sibir. Odlično podnosi hladnu zimu i mraz, čak i minus 45 stepeni.

Severnoamerički Indijanci koristili su aroniju u ishrani tako što su plodove sušili ili mleli, a onda ih kombinovali sa mesom ili ubacivali u pogače. Sveže plodove najčešće su upotrebljavali kao lek za stomačne tegobe, a čaj od listova za lečenje rana.
Međutim, bez obzira na mnogobrojna lekovita svojstva, za nju se do skoro nije dovoljno znalo. A s obzirom na to da nema prirodnih neprijatelja i da ne mora da se prska, aronija je izuzetno zdrava i od svih namirnica najbogatija je antioksidansima koji uništavaju opasne slobodne radikale.

Sadrži tanine, biofenole, flavonoide, antocijanine, katehine, kao i vitamine C, A, E, B2, B6, B9 i vrlo redak vitamin P. Sadrži i važne minerale kao što su kalcijum, kalijum, gvožđe, molibden, mangan, fosfor i jod. Poseduje i vrlo redak voćni šećer, sorbitol.
Ovakvim sastavom aronija predstavlja hranu i lek koji umanjuje rizik za pojavu mnogih bolesti, među kojima su i maligna oboljenja. Posebno delotvornom pokazala se kod karcinoma debelog creva. Stručnjaci su izračunali da je ljudskom organizmu dovoljno da dnevno konzumira 20 do 30 grama ovog voća ili da pojede između 20 i 30 bobica.
Iskustva su pokazala da sibirska bobica efikasno pročišćava organizam od štetnih materija, pa i teških metala. Sva njena lekovita svojstva teško je nabrojati a da se nešto ne izostavi. Potvrđeno je da podstiče cirkulaciju, pročišćava krv, ublažava glavobolju i migrenu, snižava povišen krvni pritisak. Takođe, povoljno deluje na želudac i creva, zaustavlja dijareju, popravlja imunitet, sprečava razvoj virusnih i bakterijskih infekcija. Posebno blagotvorno deluje na žuč i jetru, pročišćavajući ih i omogućavajući njihov pravilniji rad. Aronija takođe reguliše pravilan rad i izlučivanje hormona štitne žlezde i pankreasa, zbog čega se preporučuje u lečenju dijabetesa. Podstiče i zarastanje rana, usporava starenje organizma i kože sprečavajući nastanak bora, a štiti i od UV zračenja.
Zbog uspešnog jačanja imuniteta, predstavlja dobru hranu i za decu i za sportiste, ali i za rekonvalescente. Zapravo, moguće je da antioksidansi iz aronije pomažu u lečenju svih hroničnih bolesti, naglašavaju stručnjaci koji se detaljno bave ovom biljkom. Lista bolesti obuhvata i srčana oboljenja, bronhitis, Parkinsonovu bolest pa i kancere... Svi sastojci koje je ova biljka stvorila da bi se sačuvala od insekata, gljivica, bakterija i virusa, predstavljaju biljne antibiotike koje čovek u svoj organizam unosi neprerađene. Neprerađene zato jer se plod aronije najčešće koristi u sušenom obliku ili kao sok.

Cveta u maju belim cvetnim grozdovima, a u jesen listovi menjaju boju, od čudesne tamnozelene do jarko crvene. Plodovi su u početku crveni, a crni postaju u avgustu kada dozrevaju. Dozrevaju brzo, ne osipaju se, dugo ostaju očuvani i ne kvare se. Po ukusu su najpribližniji ukusu crnog čaja ili crnog vina. Osim što se koriste osušeni i u vidu sokova, plodovi se koriste i za spravljanje marmelade, džemova, likera, vina.

[причалица]

MATIČNJAK

Glavni lekoviti sastojak ove biljke je etarsko ulje koje osvežava i umiruje napete nerve. Matičnjak može da se koristi sam ili u kombinaciji s drugim biljkama.
Kako se pravi čaj
Kašiku listova matičnjaka stavite u 2 dl ključale vode. Ostavite da odstoji poklopljeno dvadesetak minuta, procedite i zasladite medom. Popijte šolju čaja pre i posle večere.
Napravite lekovitu mešavinu
Sitno iseckajte i izmešajte iste količine suvih listova matičnjaka, kamilice, nane i valerijane. Tri kašike mešavine prelijte s pola litra ključale vode i ostavite da odstoji dva sata. Procedite i pijte dvaput dnevno zaslađeno medom.

[причалица]

MAJČINA DUŠICA

Ova biljka ulazi u sastav mnogih lekova protiv napetosti jer veoma povoljno deluje na nervni sistem. Smanjuje psihičku napetost i nervozu i omogućava dobar san. Sadrži tanine, gorke materije, etarsko ulje i fenolna jedinjenja.

Kako se pravi čaj
Supenu kašiku majčine dušice prelijte sa 2 dl vrele vode, ostavite da odstoji poklopljeno desetak minuta, pa procedite. Uvek pijte sveže pripremljen čaj.

Blagotvorna kupka
U jastučić od gaze stavite dve šake sušenih cvetova i listova majčine dušice, pa ih stavite u kadu pod mlaz tople vode. Ležanje i opuštanje u kupki preporučuje se pre spavanja.

[причалица]

KANTARION

Od kantariona se prave tinkture, ulja, ekstrakti i čajevi koji ublažavaju depresiju, anksioznost i nesanicu. Biljka sadrži tanine, hipericin, smolu, antocijan, etarska ulja i azulen, a preporučljivija je od sintetičkih lekova jer ne stvara zavisnost i nema štetne nuspojave.

Kako se pravi čaj
Čajnu kašiku suvih cvetova kantariona prelijte šoljom ključale vode i posle pet minuta procedite. Pijte čaj polako, gutljaj po gutljaj. Napitak je najbolje da pijete pre doručka i neposredno pre spavanja.

[причалица]

LAVANDA

Pošto imaju izuzetno snažno umirujuće dejstvo, napici od lavande preporučuju se za lečenje bolesti nervnog sistema.

Kako se pravi čaj
Pet kašičica suvih cvetova lavande prelijte s litrom vrele vode i ostaviti da odstoji tri minuta.