Member Area

Razbibriga - Pokreće vBulletin

Stranica 1 od 2 12 ZadnjaZadnja
Pokazuje rezultate 1 do 20 od 30
  1. #1
    Registrovani Član
    andromeda avatar
    Status : andromeda je odsutan
    Registrovan : Jul 2010
    Pol:
    Lokacija : Andromeda
    Poruke : 554

    Početno Borba protiv celulita

    Drage moje kako izlazite na kraj sa pomorandzinom korom tj. celulitom?

  2. #2
    Registrovani Član
    mona avatar
    Status : mona je odsutan
    Registrovan : Mar 2010
    Lokacija : Beograd
    Poruke : 1,626
    Tekstova u blogu : 7

    Početno Re: Borba protiv celulita

    Skidam ga redovno tretmanima...
    Kada se zapusti teze ga je skinuti...
    Preporucujem aparate na bazi struje najefikasniji su jer razbijaju celulit i zatezu telo....
    Kao i masazu i vezbe ...
    Takodje je bitna zdrava ishrana... i puno vode...

  3. #3
    Registrovani Član
    Vragolanka avatar
    Status : Vragolanka je odsutan
    Registrovan : Jun 2009
    Pol:
    Lokacija : Had
    Poruke : 3,974
    Tekstova u blogu : 1

    Početno Re: Borba protiv celulita

    Nikad ga nisam imala... ni posle podođaja, nikad... sad crknite od muke...

  4. #4
    Registrovani Član
    mona avatar
    Status : mona je odsutan
    Registrovan : Mar 2010
    Lokacija : Beograd
    Poruke : 1,626
    Tekstova u blogu : 7

    Početno Re: Borba protiv celulita

    Sto bi, lepo ako nemas ja sam preporucila ko ima kako da skine... :raz_012:

    Ja sam zadovoljna svojim telom, jednom godisnje odem na tretmane jer me mrzi da vezbam

  5. #5
    Registrovani Član
    andromeda avatar
    Status : andromeda je odsutan
    Registrovan : Jul 2010
    Pol:
    Lokacija : Andromeda
    Poruke : 554

    Početno Re: Borba protiv celulita

    Citiraj Prvobitno napisano od vragolanka Vidi poruku
    Nikad ga nisam imala... ni posle podođaja, nikad... sad crknite od muke...
    daj recept

  6. #6
    Registrovani Član
    Vragolanka avatar
    Status : Vragolanka je odsutan
    Registrovan : Jun 2009
    Pol:
    Lokacija : Had
    Poruke : 3,974
    Tekstova u blogu : 1

    Početno Re: Borba protiv celulita

    Citiraj Prvobitno napisano od andromeda Vidi poruku
    daj recept
    Nemam ga, valjda genetika...

  7. #7
    Registrovani Član
    andromeda avatar
    Status : andromeda je odsutan
    Registrovan : Jul 2010
    Pol:
    Lokacija : Andromeda
    Poruke : 554

    Početno Re: Borba protiv celulita

    Citiraj Prvobitno napisano od vragolanka Vidi poruku
    Nemam ga, valjda genetika...
    pa ti si srecna zena

  8. #8
    Registrovani Član
    Vragolanka avatar
    Status : Vragolanka je odsutan
    Registrovan : Jun 2009
    Pol:
    Lokacija : Had
    Poruke : 3,974
    Tekstova u blogu : 1

    Početno Re: Borba protiv celulita

    Citiraj Prvobitno napisano od andromeda Vidi poruku
    pa ti si srecna zena
    Ako je to merilo...

  9. #9
    Registrovani Član
    QueenOfClubs avatar
    Status : QueenOfClubs je odsutan
    Registrovan : Jul 2009
    Pol:
    Lokacija : Београд
    Poruke : 6,436
    Tekstova u blogu : 1

    Početno Re: Borba protiv celulita

    Имам га и знате шта, баш ме брига.
    Знам да се скида масажама, и кад будем имала могућност отићи ћу.
    Већ сам једном урадила то. За 4 месеца је скоро све нестало.
    А до тад, искрено, не оптерећујем се.
    Некако, природно је да жена има целулит.
    Кад га има мушкарац, треба се забринути.
    Мудрост се састоји у томе да се баци у море што мањи део товара да би брод пловио лако.

  10. #10
    Registrovani Član
    Vragolanka avatar
    Status : Vragolanka je odsutan
    Registrovan : Jun 2009
    Pol:
    Lokacija : Had
    Poruke : 3,974
    Tekstova u blogu : 1

    Početno Re: Borba protiv celulita

    Imaju i oni, i strije i celulit...
    Nervira me što se od žene očekuje da bude savršena, ali nisu muškarci ti koji to očekuju, već mi to radimo same sebi, poredimo se sa drugima... ma zabole me iskreno, neka me zaobiđe ako mu se nešto ne sviđa.

  11. #11
    Registrovani Član
    tol avatar
    Status : tol je odsutan
    Registrovan : Aug 2010
    Pol:
    Poruke : 1,506

    Početno Re: Borba protiv celulita

    extra je! Savrseno !!!!

  12. #12
    Registrovani Član
    Maca avatar
    Status : Maca je odsutan
    Registrovan : Jun 2009
    Pol:
    Lokacija : Beograd
    Poruke : 523

    Početno Re: Borba protiv celulita

    Dobrom linijom..odabirom hrane i setnjama..sve ostalo je zaludjivanje

  13. #13
    Registrovani Član
    Bisernica avatar
    Status : Bisernica je odsutan
    Registrovan : Aug 2009
    Pol:
    Lokacija : Razbibriga
    Poruke : 20,094
    Tekstova u blogu : 22

    Početno Re: Borba protiv celulita

    Imam celulit i ne sekiram se mnogo zbog toga ...dobro mi stoji .
    Ishrana bez mnogo soli,ne mnogo masti životinjskog porekla,
    mnogo ,baš mnogo vode i redovna fizička aktivnost,šetnja i rekreacija,
    i ne bi trebalo da ima većih problema.
    Masaže su dobre ,ne toliko zbog estetskog ,koliko zbog zdravstvenog efekta.
    Ovijm masažama se pokreće mikrocirkulacija ,tako da se tkivo bolje hrani,odnosno
    *napaja* kiseonikom.
    Klonim se ljudi koji misle da je drskost hrabrost, a nežnost kukavičluk
    A klonim se i onih koji misle da je brbljanje mudrost, a ćutanje neznanje.

  14. #14
    Registrovani Član
    причалица avatar
    Status : причалица je odsutan
    Registrovan : Jun 2009
    Pol:
    Lokacija : under my skin
    Poruke : 58,042
    Tekstova u blogu : 38

    Početno Re: Borba protiv celulita

    plivanje, plivanje, plivanje....
    где си пошла с крмељиве очи

  15. #15
    Registrovani Član
    причалица avatar
    Status : причалица je odsutan
    Registrovan : Jun 2009
    Pol:
    Lokacija : under my skin
    Poruke : 58,042
    Tekstova u blogu : 38

    Početno Re: Borba protiv celulita

    Rešite se pomorandžine kore: Savršen anticelulit plan

    Nove strategije i preparati za borbu protiv celulita oslobodiće vas pomorandžine kore sa bokova, zadnjice i butina.

    Ono što će vam sigurno pomoći da se rešite celulita, jesu kombinovani tretmani. Zdrava ishrana, sportske aktivnosti, masaža i korišćenje novih, efektnih anticelulit proizvoda ukloniće celulit. Naš savet je da počnete odmah. Počnite prvo da razgrađujete celulit iznutra. Izbegavajte masne obroke, testo i slatkiše. Jedite puno voća i povrća, živinskog mesa, ribe, integralnog hleba i, što je osnov borbe protiv celulita, pijte dva-tri litra vode dnevno kako biste ubrzali izbacivanje toksina iz organizma.

    ŠTIPKANJEM RAZBIJTE MASNE NASLAGE
    Desetominutna masaža podstiče mikrocirkulaciju kože i stimuliše protok limfe, nataložene masne naslage se razbijaju, tkivo postaje elastično, a koža zategnuta i nežna.

    - Posle tuširanja namažite anticelulit gel i štipkajte kožu deset minuta palcem i kažiprstom.
    - Za masažu možete da koristite i masažer lopticu s bodljicama, koja pomaže razgradnju celulita.

    KRITIČNA MESTA OBMOTAJTE FOLIJOM
    Koža će posle nekoliko minuta da se ugreje, pore će se proširiti, a anticelulit preparat koji ste prethodno namazali dublje će prodreti u kožu. Samim tim i njegovo dejstvo biće mnogo jače. Foliju skinite posle 30 minuta, a u međuvremenu možete da obavljate kućne poslove ili da se odmarate pokriveni frotirom.

    ZAVRŠITE TUŠIRANJE HLADNOM VODOM
    Naizmenično tuširanje toplom i hladnom vodom zateže kožu. Svako jutro počnite tuširanjem toplim mlazom vode, kružeći preko bokova, zadnjice i butina, a završite hladnim mlazom. Nakon tuširanja izmasirajte se frotirskom rukavicom da pojačate efekat učvršćivanja.
    где си пошла с крмељиве очи

  16. #16
    Registrovani Član
    kojica avatar
    Status : kojica je odsutan
    Registrovan : Aug 2009
    Pol:
    Lokacija : Beograd
    Poruke : 25,900
    Tekstova u blogu : 15

    Početno Re: Borba protiv celulita

    evo samo naslove pročitah i već me sve živo boli...

  17. #17
    Registrovani Član
    причалица avatar
    Status : причалица je odsutan
    Registrovan : Jun 2009
    Pol:
    Lokacija : under my skin
    Poruke : 58,042
    Tekstova u blogu : 38

    Početno Re: Borba protiv celulita

    Da li anticelulit preparat može da prouzrokuje pucanje kapilara na nogama?

    Pitanje:
    Imala sam par ispucalih kapilara na butinama, koji nisu predstavljali veliki problem. Međutim, nakon dvonedeljnog korišćenja anticelulit preparata, u pitanju je jak serum, kapilari su vidno popucali po čitavim butinama, a vene su postale vidljivije. Na preporuku lekara opšte prakse, koristila sam „lioton 1000“ kremu, ali stanje se samo pogoršalo. Uradila sam analize opšteg stanja metabolizma, i kompletnu krvnu sliku, i sve je u najboljem redu. Šta da mažem da bi se kapilari povukli i kako da zaustavim njihovo dalje širenje? Da li ću smeti ponovo da nanosim bilo kakav anticelulit preparat i koja je vaša preporuka?

    Odgovor od Dr Nine Avakumović:
    Predlažem da ne nanosite više anticelulit preparate. Pokušajte da problem celulita rešite menjajući stil života. Verovatno mislite „lako je reći“, ali verujte da nije nemoguće. Efekat neće doći magičnom brzinom, kao što to reklamiraju proizvođači anticelulit preparata, ali će ga biti. Pretpostavljam da ne pušite. Bilo bi dobro da uradite KolorDopler krvnih sudova nogu, nakon čega može da se stekne uvid u stanje dubokih i površnih vena, i da se utvrdi kava je njihova komunikacija i funkcionalnost. Leto je pred nama. Ne sunčajte noge sa proširenim kapilarima. Plivajte, plivajte i plivajte.
    где си пошла с крмељиве очи

  18. #18
    Registrovani Član
    причалица avatar
    Status : причалица je odsutan
    Registrovan : Jun 2009
    Pol:
    Lokacija : under my skin
    Poruke : 58,042
    Tekstova u blogu : 38

    Početno Re: Borba protiv celulita

    Šest super boraca protiv celulita

    Rešili ste da se izborite sa narandžinom korom - onda se obavezno naoružajte biljkama i preparatima koji su provereno efikasni u otklanjanju celulita. Prenosim vam koji su to najbolji saveznici lepog izgleda kože iz knjige “Rešite se celulita”, autorke Helen Foster, objavljene u izdanju IPS. Ali, upamtite - ne treba da uzimate svaki od pomenutih preparata ili biljaka, već samo one koji su najbitniji za vas.

    ANTIOKSIDANTI
    Unošenje veće količine antioksidanata predstavlja značajan deo anticelulit programa. Najbolji način da se to učini predstavlja hrana. Istraživači su prilično sigurni da antioksidantima treba dodati druge sastojke iz voća i povrća, kako bi dejstvovali sa kompletnim učinkom. Međutim, ako je vaš režim ishrane dobar, dodaci ishrani samo će pojačati efekte. Najbolji hranljivi sastojci za borbu protiv celulita (i oni bezbedni u većim količinama) jesu vitamini C i E.
    Koliko uzeti: Uzmite 3g vitamina C (najviše što vaš organizam može da uskladišti) u tri jednake doze svakog dana. Uzmite i 400 ij vitamina E svakog dana.

    KONJUGOVANA LINOLEINSKA KISELINA (CLA)
    Obično sadržana u mesu i mlečnim proizvodima, ova masna kiselina, kako su do sada pokazale četiri nezavisne studije, povećava iznos sagorele masti u organizmu tokom dijete i vežbanja. Takođe, povećava mišićnu masu koja će pomoći u uništavanju celulita u organizmu. U studiji koju su sproveli švedski istraživači, pacijenti koji su uzimali CLA, za 14 nedelja izgubili su 3,8% masnoće iz organizma.
    Koliko uzeti: U slučaju da treba da izgubite masnoću, uzmite 500mg kapsula CLA, tri puta na dan uz obroke.

    GINKO BILOBA
    Ovo je bila jedna od glavnih komponenti čudesne pilule protiv celulita jer ginko biloba povećava procenat protoka krvi u telu do 75%, prema jednoj nemačkoj studiji. Ginko takođe ima antioksidantska svojstva. Dobar je ako imate lošu cirkulaciju, ako vam je često hladno dok je drugima toplo ili možda osećate posebno hladnim vaše delove tela zahvaćene celulitom.
    Koliko uzeti: Ako treba da poboljšate cirkulaciju, uzimajte 170mg dnevno tokom čitavog programa. Ako imate glavobolje, prepolovite dozu sve dok simptomi ne nestanu.

    ZELENI ČAJ
    S obzirom na to da je antioksidant, pokazalo se da zeleni čaj povećava stopu sagorevanja kalorija. Ispijanje tri šolje dnevno pomoći će vam da sagorite dodatnih 80 kalorija u naredna 24 sata. Na godišnjem nivou, to je gubitak težine od 2,8 kg. Zeleni čaj zaustavlja i proizvodnju enzima koji utiču na razgradnju masti, što takođe dovodi do smanjenja telesne težine. Prema francuskim istraživačima, mogli biste izgubiti 30% od unetih kalorija ukoliko ga uzimate u većoj količini svakog dana.
    Koliko uzeti: Ako pokušavate da izgubite težinu, dodajte dve pilule zelenog čaja ili bar tri šolje ovog napitka vašoj dnevnoj dijeti (zapamtite da biljni čaj može zameniti vodu).

    MASLAČAK
    Ukoliko zadržavanje tečnosti ima udela u vašem celulitu, diuretske trave pomoći će pri oslobađanju zarobljene tečnosti u sistemu - ali bezbedno. Mnogi diuretici utiču na to da izbacivanjem viška vode telo izbacuje i važne zalihe kalijuma. To remeti dalju ravnotežu tečnosti - a, što je još ozbiljnije, štetno je po vaše srce. Maslačak je izuzetak po tome što sadrži veće količine kalijuma, a bogat je i antioksidantima.
    Koliko uzeti: Dodaci ishrani na bazi maslačka mogu se naći u prodavnicama zdrave hrane, a mnogi tvrde da je to i najukusniji način upotrebe ove biljke. Ako vam se dopada gorči ukus, možete dodati sveže listove maslačka u običnu salatu ili popiti čaj. Nastojte da uzimate tri šolje dnevno.

    KALCIJUM
    Ukoliko vaša dijeta zahteva izbacivanje mlečnih proizvoda, od vitalnog je značaja da dodate ishrani kalcijum tokom programa. Visok nivo kalcijuma je od suštinskog značaja za žene u dvadesetim i tridesetim godinama, kako bi im pomogao u građenju kostiju, a za starije žene važan je jer sprečava gubitak koštane mase. Kalcijum je, takođe vitalni hranljivi sastojak u borbi protiv masnoće - istraživanja su pokazala da povećan nivo kalcijuma u dijeti utiče na gubitak težine za 60%.
    Koliko uzeti: Ako izbacujete mlečne proizvode, dodajte ishrani 1000mg kalcijuma dnevno.
    где си пошла с крмељиве очи

  19. #19
    Banovina
    twm avatar
    Status : twm je odsutan
    Registrovan : Jun 2010
    Poruke : 1,004

    Početno Re: Borba protiv celulita

    http://www.slobodnadalmacija.hr/Lini...1/Default.aspx
    CELULIT JE NAJVEĆI NEPRIJATELJ GLATKE KOŽE
    LJEPOTA: Anticelulitna dijeta za 7 dana

    Celulit je problem s kojim se susreće oko 80 posto žena. Jastučići i nakupine, popularno nazvane “narančina kora”, koje se pojavljuju na bedrima, bokovima, nadlakticama, stražnjici i nogama ne biraju žrtve. Činjenica je da se s celulitom bore čak i vrlo mlade djevojke, a podjednako su mu podložne žene idealne linije, one s viškom kilograma ili pak mršavice. Dugo se celulit smatrao vrstom pretilosti, a zahvaljujući istraživanjima, otkrivena je prava priroda celulita. Riječ “celulitis” medicinski označava upalu vezivnog tkiva pod kožom. No, kad je celulit u pitanju, ne radi se o upali, već o bolesti masnih stanica, nakupljenih nekoliko milimetara ispod kože. Iako su uzroci ove bolesti naizgled mnogostruki, svi imaju zajedničku osnovu – promijenjen odnos između krvi koja protječe krvnim žilama i tekućine u međustaničnim prostorima u tkivu.
    Četiri faze

    Celulit nastaje postupno i neopaženo te nikada nije samo jedne vrste na svim dijelovima tijela. 1. faza – odlikuje se velikim zadržavanjem tekućine (pojava edema) u međustaničnim prostorima. Koža je izvana još glatka, a na pritisak prstom ostaje udubina koja nestaje nakon nekoliko sekundi. 2. faza – celulit traje već godinama. Koža postaje mekanija i opuštenija, pritisak prsta ostavlja vidljiv trag, iako još nije bolan. Pod prstima se mogu osjetiti i sitne kvržice. 3. faza – Koža poprima izgled “narančine kore”, a kvržice su jasno vidljive i bez pritiska prstom. Koža je hladna, s mrljama, bolna na dodir, kao da je izgubila osjetljivost. 4. faza – Koža gubi elastičnost i poprima karakterističan izgled “madraca” – vidljive su i udubine i ispupčenja jer osim kvržica nailazimo i na dijelove samo s nakupljenom tekućinom. Već lagani pritisak na to mjesto izaziva modrice.
    Zdrav život i mali trikovi

    Celulit može vrlo lako neopaženo prijeći u uznapredovali stupanj, a tada ga je mnogo teže izliječiti. Pa, kako ga spriječiti? Zdravim načinom života i malim trikovima.
    Voće i povrće i voda

    Prehrana treba biti raznolika, s malo kaloričnih namirnica (šećer, kolači, masnoće itd.), a bogata vlaknima (kruh i tjestenina od cjelovitih žitarica), voćem i povrćem, biljnim uljima, koji sadrže dovoljno vitamina A, E, C, K.
    Voda i sol

    Hranu treba što manje soliti i piti najmanje 2 litre dnevno, tijekom cijelog dana.
    Kretanje

    Svaki dan malo gimnastike i kretanja korisno je jer tamo gdje su mišići, nema masti. Pola sata hodanja na dan najjednostavniji je način za poboljšanje cirkulacije u nogama i sprečavanje celulita. Izvrsna je vožnja biciklom, plivanje, trčanje umjerenim tempom, hodanje.
    Odjeća

    Ne može li se izbjeći dugo sjedenje (zbog posla, na primjer) treba nositi udobne cipele ili ortopedske klompe. Odjeća što steže, kao gaćice i bodiji sa suviše čvrstom gumom oko nogu, pripijene jeans hlače, remeni, podvezice na pola bedra i grudnjaci čije se naramenice urezuju u kožu, sputava pravilan krvotok i time pospješuje stvaranje celulita.
    Čarape

    Elastične čarape podržavaju mišiće listova i bedara i time olakšavaju cikulaciju u venama. Dobre su za one koji cijeli dan provode ili samo stojeći ili samo sjedeći, pa zbog oslabljene cirkulacije navečer osjećaju težinu i bol u nogama.
    Salo ‘sluša’ naredbe, celulit -ne

    Salo na bokovima, trbuhu, stražnjici i bedrima nije uvijek celulit, kako se najčešće misli za sloj masnoće između kože i mišića. No, jedno je salo na “strateškim” dijelovima ženskog tijela, a drugo su kvržice celulita. U čemu je razlika? Kod nakupina sala, masne su stanice zdrave i reagiraju na poticaje metabolizma. Pohranjuju i ispuštaju kapljice masnoće poštujući naredbe koje primaju živčanim i krvnim putem. Kad je u pitanju celulit, masne stanice zarobljene vezivnim vlaknima i natopljene vodom iz krvnih žila, degeneriraju i postaju inertni jastučići masti nesposobni da reagiraju na poticaje izmjene tvari.
    Što jesti

    Dijeta za mršavljenje ne djeluje na celulit. Nije dovoljno paziti samo na kalorije ili izgubiti koji kilogram. Prehrana mora biti zdrava, uravnotežena i raznolika, i osnivati se na što je moguće jednostavnijim jelima.
    Zeleno svjetlo

    Voće, povrće, kruh i tjestenina od cjelovitih žitarica, jogurt, svježi sirevi, obrano mlijeko, mahunarke, riba, voda, bijelo meso, sokovi od voća i povrća.
    Žuto svjetlo

    Kolači, crveno meso, maslac, suho voće, kava i čaj, masnoće, biljna ulja, punomasno mlijeko, sladoled, jaja, rafinirane žitarice, tvrdi sirevi, dijetetska sol, aromatične trave, vino.
    Crveno svjetlo

    Mesni naresci, hrana iz konzerve, sol, slane grickalice, prženi krumpirići, hamburger, pržena hrana, vrhnje, bešamel, ušećereno voće, džemovi, kolači s čokoladom, masno

  20. #20
    Registrovani Član
    andromeda avatar
    Status : andromeda je odsutan
    Registrovan : Jul 2010
    Pol:
    Lokacija : Andromeda
    Poruke : 554

    Početno Re: Borba protiv celulita

    hmmm... cula sam za nesto novo , ali ne znam da li je neko koristio , u pitanju je krema od somatoline cosmetics, ne znam ni koje su cene ali predpostavljam da nisu male

    da li je neko koristio?

Stranica 1 od 2 12 ZadnjaZadnja

Slične teme

  1. Protiv Privatnih Izvrsitelja
    Od kojica u forumu Srbilend
    Odgovora: 9
    Poslednja poruka: 08-02-2013, 17:42
  2. Za i protiv školstva
    Od kojica u forumu Filozofija
    Odgovora: 16
    Poslednja poruka: 24-10-2012, 18:42
  3. Za i protiv
    Od Bisernica u forumu Književnost
    Odgovora: 1
    Poslednja poruka: 16-03-2012, 17:03
  4. vakcinisati se protiv H1N1 ili ne ?
    Od Man u forumu Doktorska ordinacija
    Odgovora: 88
    Poslednja poruka: 20-09-2011, 21:20
  5. Brusnicama protiv cira
    Od Пркос u forumu Alternativna medicina
    Odgovora: 0
    Poslednja poruka: 15-06-2010, 20:17

Članovi koji su pročitali ovu temu: 0

There are no members to list at the moment.

Oznake za ovu temu

Dozvole

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete slati odgovore
  • Ne možete postavljati priloge
  • Ne možete izmeniti svoju poruku
  •