alergija

[причалица]

Sad je vreme za antialergijsku vakcinu

Malaksalost, kijavica, kašalj, suzenje očiju i sekrecija iz nosa najčešći su simptomi alergija.
Podsećaju na simptome prehlade i gripa, pa se često leče pogrešno, što može da dovede do ozbiljnih komplikacija, upozoravaju iz Instituta za virusologiju, vakcine i serume „Torlak“.

Dr Branislav R. Lazić, direktor Instituta, objašnjava da je pravovremena dijagnostika koja uključuje in vivo testove na koži i in vitro testove iz krvi presudna za otkrivanja pravih uzročnika alergije i određivanje adekvatne terapije.
On objašnjava da se testovi na koži rade u kliničkim centrima, a testovi iz krvi, koji su daleko pouzdaniji, samo u „Torlaku“.

Uput nije potreban
– U našem Institutu se radi testiranje krvi na uzročnike alergije, koji obuhvataju brojne nutritivne i inhalatorne alergene. Zakazivanje u ambulanti za alergologiju Instituta nije potrebno, a pacijenti se primaju svakog radnog dana, osim utorka, od osam do 10 časova. Ukoliko sumnjate na alergiju, naši stručnjaci će na osnovu kliničke slike i kliničkih nalaza (kožne probe i spirometrija) proceniti na koje alergene treba obaviti in vitro analizu. Procedura je neinvazivna i traje kratko, koliko je potrebno da se uzme uzorak venske krvi – kaže dr Lazić. Rezultati se izdaju svakog radnog dana, osim utorka, i na njih se čeka nekoliko dana.
Pacijentima nije potreban uput pošto se usluge plaćaju, a testiranje košta između 2.000 i 3.000 dinara.

Lek vas pokriva 3-5 godina
Terapija se ne određuje na „Torlaku“, već pacijent nalaze nosi svom lekaru.
Ako se proceni da je pacijent kandidat za specifičnu imunoterapiju, od kliničkog lekara dobija recept za pripremu antialergijske vakcine koja se pravi u „Torlaku“.
– Da bi pacijenti s alergijama spremno dočekali proleće i leto, kada su alergenske reakcije najjače, vakcinu treba da prime što pre. Vakcine se spremaju za svakog pacijenta ponaosob, a dužina terapije zavisi od vrste alergena, kliničke slike i od imunog odgovora organizma i obično traje od tri do pet godina. – objašnjava naš sagovornik i dodaje da ne postoji jedinstvena cena vakcine.
Prema gruboj računici pacijent koji vakcinu pije cele godine treba da plati oko 20.000 dinara.

http://zena.blic.rs/Zdravlje/9290/Sa...gijsku_vakcinu

[причалица]

Mališanima koji od najranijeg životnog doba imaju psa u kući preti manja opasnost da kasnije dobiju alergiju disajnih puteva.

MAališanima, koji od najranijeg životnog doba imaju psa u kući, preti manja opasnost da kasnije dobiju alergiju disajnih puteva, tvrde nemački naučnici na osnovu obavljenih istraživanja. Istraživanje je sprovedeno zbog višegodišnjih primedbi na držanje kućnih ljubimaca, čija dlaka, navodno, doprinosi razvoju alergije kod dece.
Kako ova teza nikada do kraja nije potvrđena, dr Joakim Hajnrih je sa timom stručnjaka pratio ponašanje devet hiljada dece od rođenja do šeste godine života, insistirajući na tome da roditelji u kontinuitetu redovno popunjavaju formulare o stanju njihovih mališana. Istovremeno je deci proveravana krv da bi se utvrdilo postoje li kod njih specifična antitela koja otkrivaju alergiju.

Posle svega, utvrđeno je da deca nemaju alergiju na psa ukoliko ga drže u kući, a smanjena im je mogućnost da postanu alergični i na druge vrste alergena, među kojima je najčešći polen. S druge strane, ovaj zaštitni efekat nije zabeležen kod dece koja povremeno maze pse i mačke, a ne drže ih kao ljubimce u kući.

http://www.novosti.rs/vesti/zivot_+....cu-od-alergija

[Cruz]

Alergija na spermu

Curi ti nos, peku te oči, imaš temperaturu? Ako nije grip, onda je možda alergija ali ne polenska, svojstvena ovim prvim prolećnim danima, već alergija na spermu.

POIS ili postorgazmički sindrom, se javlja veoma retko, a osoba koja od toga pati može nakon seksualnog odnosa da dobije povišenu temperautu, da oseti mučninu, peckanje očiju..


Osim tih, mogu se javiti i sledeći simptomi: svrab, crvenilo, otok, čak i bol na onom mestu na koži na kojem se sperma našla. Kod težih slučajeva može doći o do otežanog disanja.


Simptomi se uglavnom javljaju pola sata nakon seksualnog odnosa, a traju nekoliko sati ili nekoliko dana.


Zbog čega se to dešava?


Imuni sistem nekih muškaraca i žena spermu vidi kao nepoznatog napadača i bori se protiv toga na isti način kao i protiv bakterija i virusa - stvaranjem antitela.


Antispermatozoidna antitela ne samo što seks čine neprijatnim, već mogu i da prouzrokuju neplodnost sprečavanjem sperme od dopre do jajne ćelije i oplodi je.


Ta vrsta alergije se javlja veoma retko, može da se izeči, a preventiva je upotreba kondoma.


Jedan od načina lečenja je ubrizgavanje male količine sperme partnera, u matericu žene.


Ako sumnjate da ste možda alergični na spermatozoide, javite se lekaru.


(MONDO)

[причалица]

Istine i zablude o alergijama

Iako vam se čini da ste do sada skoro sve naučili o alergijama, postoji čitav niz velikih zabluda

PREMA podacima Svetske zdravstvene organizacije, gotovo svaki drugi stanovnik na planeti pati od nekog oblika alergije. Iako vam se čini da ste do sada skoro sve naučili o alergijama, postoji čitav niz velikih zabluda.

* Alergo-testovi se ne preporučuju deci mlađoj od šest godina

- Netačno
Kada se sumnja da dete pati od hroničnog brinhitisa, koprivnjače ili ekcema, testove na koži moguće je obaviti i na bebama starim svega nekoliko dana. Čekanje da dete napuni šest godina zapravo je nepotrebno odlaganje u postavljanju prave dijagnoze i početka odgovarajućeg lečenja. Upravo zahvaljujući ovim testovima, stručnjak je u stanju da od 300 alergena prepozna baš onaj koji najviše smeta pacijentu, bez obzira na to kog je uzrasta.

* Životinjska dlaka izaziva alergiju

- Netačno
Ljudi nisu alergični na dlaku već na perut, pljuvačku, urin i fekalije životinje. Na primer, kada se mačka umiva, ona ostavlja tragove pljuvačke na svojoj dlaci, što kod alergične osobe može da izazove snažan napad ukoliko joj se suviše približi. Nažalost, ovi alergeni se zadržavaju na odeći vlasnika, nameštaju ili u različitim delovima stana, tako da obolela osoba može da dobije napad i kada nije u neposrednoj blizini životinje na koju je alergična.

* Bebe i deca su alergični na senf

- Tačno
Senf zauzima četvrto mesto na listi najjačih prehrambenih alergena kod dece, odmah posle jaja, kravljeg mleka i kikirikija. Nažalost, on se često, mada u malim količinama stavlja kao začin u industrijski pripremljenu dečju hranu i može da izazove napad astme ili pojavu ekcema.

http://www.novosti.rs/vesti/zivot_+....e-o-alergijama

[причалица]

Za osobe koje burno reaguju na ambroziju upravo je počeo najteži deo godine, budući da koncentracija polena ove biljke, jednog od najjačih i najopasnijih alergena na svetu, najveće vrednosti dostiže od avgusta do kraja septembra.



NOS CURI, KOŽA SVRBI
Dr Mimica Jovanović Nenadić, specijalista pulmologije u Domu zdravlja „Dr Ristić“, objašnjava da se alergijska reakcija na ambroziju javlja kada se u kubnom metru vazduha nađe 15 zrna polena ove biljke, dok se kod polena drugih biljaka opasnom smatra tek koncentracija od 30 zrna po kubiku.
Ambrozija, objašnjava doktorka, ima više od 50 jedinjenja koja izazivaju alergiju, pa su brojni simptomi preosetljivosti na polen ove biljke. Pogledajte koji su desno.
Ukoliko se pacijent, osim na ove simptome, žali i na otežano disanje, stezanje i bol u grudima, to ukazuje na sezonsku bronhijalnu astmu uzrokovanu alergijom na ambroziju.
– Koncentracija polena u vazduhu najveća je ujutro i uveče, po suvom i toplom vremenu, a najmanja je za vreme vlažnih i hladnih dana. Alergija može da se javi u bilo kom životnom dobu, ali ipak najčešće pogađa decu i mlade – kaže doktorka.
Kada je o lečenju reč, ona objašnjava da se najčešće primenjuje terapija antihistaminicima i kortikosteroidima.

POMAŽE I HOMEOPATIJA
Osim ove, klasične terapije, u lečenju alergija sve češće se primenjuju i brojne metode alternativne medicine kao što su homeopatija i mikrotalasna rezonantna terapija.
Dr Zlata Jovanović Ignjatić iz Poliklinike integrativne medicine „Viva kvantes“ (Viva Quanttes) ističe da ove metode podstiču samoregulaciju odbrambenih snaga organizma, i to bez ikakvih neželjenih posledica.
– Homeopatija postaje sve popularnija upravo zbog činjenice da je potpuno bezbedna, ali i zato što se u lečenju koriste isključivo supstance prirodnog porekla. I kod nas se mogu naći homeopatske tablete koje daju dobre efekte u prevenciji polenske alergije, ali ih ne treba uzimati na svoju ruku već isključivo po preporuci lekara homeopate. Kvantne metode, mikrotalasna rezonantna i biorezonantna terapija takođe daju odlične rezultate, a uz to spadaju u najbezbednije metode lečenja – kaže dr Ignjatić i dodaje da se najbolji efekti postižu kombinovanjem konvencionalnih i tradicionalnih načina dijagnostike i lečenja.

Pet mera protiv alergije
Dr Mimica Jovanović Nenadić, specijalista pulmologije u Domu zdravlja „Dr Ristić“ osobama koje su alergične na polen ambrozije u cilju prevencije savetuje da:
• što manje vremena provode u prirodi, a da poslove na otvorenom obavljaju nakon kiše ili kasno po podne jer je tada koncentracija polena najmanja
• zatvaraju prozore uveče i ujutro jer tada u vazduhu ima najviše polenovih zrna
• po povratku kući skinu odeću, operu kosu i da se istuširaju, kako bi odstranili polen
• ne suše odeću napolju
• s alergologom razmotre mogućnost imuno-terapije

Četiri znaka preosetljivosti
Ambrozija, objašnjava doktorka, ima više od 50 jedinjenja koja izazivaju alergiju, pa se simptomi preosetljivosti na polen ove biljke manifestuju kao:
• kijanje
• peckanje i suzenje očiju
• obilno curenje iz nosa i zapušenost nozdrva
• svrab i crvenilo kože.

izvor: www.blic.rs

[DaDole]

Alergije su reakcije organizma kod osoba s lošijim imunološkim sustavom i oslabljenim tj. oštećenim sluznicama kako respiratornog tako i probavnog trakta. Lako se može dogoditi da baš alergije budu uzrok lošeg raspoloženja na godišnjem odmoru. Koje namirnice pomažu u borbi protiv alergija otkriva nam nutricionistica Alma Bunić
Kako bi se obranili od alergija potrebno je ojačati imunološki sustav

Alergijske reakcije dišnih puteva su uglavnom na pelud, prašinu, dlaku i perje. Crijevne alergije su najčešće i uglavnom na mlijeko i mliječne proizvod te pšenicu, orašaste plodove, jagode i sl. Alergijske reakcije mogu biti na hranu i pojavljuju se nekoliko sati nakon jela. Očituju se tegobama u želucu, crijevima, nadutošću, zatvorom te mogućim proljevom i kožnim osipima.
Alergijske reakcije ne moraju uvije biti jake, već i blage tegobe mogu ukazivati na prisutnost alergija.
Kako ih ublažiti?
Kako bi se alergijske reakcije povukle tj. smanjile potrebno je pozabaviti se svojim imunološkim sustavom. Osobe koje imaju problema s respiratornim traktom i osobito oni koji stvaraju puno sekreta trebali bi iz prehrane izbaciti mlijeko, mliječne proizvode, šećere, bijelo brašno, sve slatkiše i suhomesnate proizvode.

Alergijske reakcije ne moraju uvije biti jake, već i blage tegobe mogu ukazivati na prisutnost alergija.




Navedene namirnice oslabljuju imunološki sustav i stvaraju puno sluzi u organizmu. U slučaju alergije potrebno je pojačano konzumirati sve vrste povrća u većim količinama te zelene kašaste sokove koje je potrebno piti 2x na dan. Od voća najbolje je uzimati crveno voće radi beta-karotena.
1. Potrebno je uzimati 6 mjeseci probiotike (bitno je da ne sadrže gluten, laktozu) potrebna konzultacija oko vrste probiotika.
2. Potrebno je jačati imunološki sustav preparatima za imunitet.
3. Potrebno je konzumirati bazični prah-minerali u citratnom obliku koji jačaju imunitet i reguliraju ph organizma.
4. Potrebno je paziti na vrstu namirnica koja se konzumira i naravno kroz eliminacijsku dijetu shvatiti što je to što vam uopće smeta.
Ukoliko vam je uživanje na godišnjem odmoru prekinula alergija možete si pomoći uzimanjem probiotika i bazičnog praha (obavezno konzultacije oko izbora proizvoda) te svakodnevno bazirati prehranu na zelenom povrću, crvenom i narančastom voću. Bitno je uzimati meso peradi te od voća i banane jer u sebi imaju esencijalnu aminokiselinu histidin koji je važan kod alergijskih reakcija.
Bez razmišljanja iz prehrane izbacite slatko i jednostavne šećere te mlijeko i vidjet ćete prve pomake!

[DaDole]

Suze u očima, začepljene nosnice i kihanje izluđuju mnoge u doba sezonskih alergija. Osobe alergične na pelud, grinje i prašinu mogu ublažiti ove simptome ako izbjegnu neke od navika koje pogoršavaju alergijske reakcije.
Stres
Osobe koje pate od sezonskih alergija imaju pojačane simptome ukoliko su izložene stresnim situacijama. Razlog tomu jest pojačano izlučivanje antitijela i proteina odgovornih za alergijske reakcije uslijed izloženosti stresu. Ako ste često izloženi stresu, njegove posljedice na alergije možete ublažiti dovoljnom količinom sna. Manjak sna dodatno povećava stres, a time i alergijske reakcije.

Alkohol
Određeni sastojci u alkoholnim pićima potiču kemijske reakcije u organizmu koje mogu utjecati i na pojavu alergijskih reakcija – začepljenje nosa, suzenje očiju, kihanje i ostalo. Stoga pokušajte izbjegavati alkohol u vrijeme kada je sezona alergija na vrhuncu.
Temperatura vode u perilici
Pranje rublja na temperaturi od 60 ˚C i više uništava većinu bakterija, dok pranje na nižim temperaturama uništava samo mali dio bakterija – oko 6 posto. Osobe alergične na grinje, prašinu, pelud i slične alergente trebale bi koristiti posteljinu, ručnike i sve tkanine koje dolaze u doticaj s dišnim putovima oprane na visokoj temperaturi.

Kućne biljke
Vaša lijepa orhideja može vas natjerati na plač ako ste alergični na pelud. Osim orhideje, među najčešće uzročnike alergija u kući spadaju bršljen, palma, fikus i juka. Zamijenite ih biljkama koje nemaju cvjetove i redovito ih tuširajte kako biste uklonili prašinu koja se skriva i u nedostupnim dijelovima.

Zatvoreni bazeni
Klor koji se nalazi u bazenima djeluje nadražujuće na oči i dišni sustav, osobito u zatvorenim bazenima gdje je manje kisika. Istraživanja su pokazala da tinejdžeri koji provedu više od 100 sati u zatvorenim bazenima s klorom bogatom vodom, imaju od sedam do devet puta veći rizik dobivanja peludne groznice od onih koji koriste neklorirane bazene.

Cigarete
Štetnost pušenja za cijeli organizam je poznata, no za alergične osobe još je štetnija zbog osjetljivosti dišnih putova. Istraživanje u Japanu pokazalo je da 80 posto ispitanih studenata koji dolaze iz obitelji u kojoj je barem jedna osoba pušač pokazivalo simptome neke od alergija.
Čak i čestice s odjeće osoba koje puše mogu onečistiti zrak u zatvorenim prostorijama i pojačati alergijske reakcije.
utarnje tuširanje
Ako imate naviku tuširanja ujutro umjesto navečer, možda biste je trebali promijeniti. Naime, tokom dana čestice prašine i peludi zavuku se u odjeću, obuću, kosu i kožu, te biste ih trebali ukloniti prije nego što dospiju u sve prostorije u domu.

[причалица]

Svaka biljka godišnje proizvede oko sto miliona zrna polena, a u njima je dokazano prisustvo čak 52 jedinjenja- alergogena

Za ambroziju (Ambrosia artemisiofolia) koja raste na zapuštenim mestima, pored puteva, pruga i na nasipima znaju diljem planete. Kao korovska biljka ulazi u žita koja se žanju, voćnjake, vinograde, bašte, odakle je teško isterati. Poznata je i po tome što može ozbiljno da naruši zdravlje i predstavlja jednu od najopasnijih alergenih biljaka na svetu. U narodu je poznata još i kao limudžik, opaš, parložna trava, pelenasta ambrozija, amerikanka i fazanuša. Iz naziva koje joj je dao narod, jasno je i kako raste i odakle je stigla.

Zbog posledica po zdravlje koje izaziva i štetnosti u našoj zemlji pokrenuta je akcija nadgledanja površina i uklanjanje ovog korova, a uveliko se odomaćila u Vojvodini, Mačvi, nižim delovima Šumadije, Pomoravlju. Zbog gorkog ukusa ovu biljku ne jede nijedna životinja.

Ambrozija niče od sredine aprila a cveta u kasno leto i jesen, tačnije od sredine jula do prvih jesenjih mrazeva. Njen polen izaziva alergiju kod 10% odsto populacije, a od svih polenskih alergija, njen je uzročnik u čak 50 do 60 odsto slučajeva. Koliko je ova korovska biljka tvrda i žilava govori podatak da svaka godišnje proizvede oko sto miliona zrna polena, a u njima je dokazano prisustvo čak 52 jedinjenja koja su alergogena, među kojima je šest posebno opasno i za ljude i za životinje.

Međutim, bez obzira na opštu hajku na ambroziju zbog štetnog delovanja na zdravlje, stručnjaci ukazuju i na njenu lekovitost. Tvrdeći da u botanici ne postoji biljka koja bi bila samo korisna ili štetna, izvesni dr Vilijam Kuk navodi primer da ubranim listom ambrozije američki Indijanci trljaju kožu posle ujeda insekata, a primenjuju je i kod nekih kožnih oboljenja. Narodni lekari tvrde i da na uobičajen način skuvan čaj od lista i korena ambrozije pomaže kod menstrualnih bolova.

ZAŠTITA
Od ambrozije se najbolje može zaštititi iskorenjivanjem biljke. To podrazumeva njeno čupanje iz korova i košenje pre cvetanja, a na velikim poljoprivrednim dobrima primena hemijskih sredstava uz savet stručnjaka. Važno je i izbegavanje kontakta sa alergenom i pravovremeno uzimanje preventivne terapije, kao i konsultovanje lekara.
Z obzirom na to da je najviše polena u vazduhu u prepodnevnim satima, tada ne bi trebalo izlaziti iz kuće.



Da bi se sprečio ulazak polena u kuću ili automobil treba držati zatvorene prozore. Ako je vetrovito, preporučuje se ostanak u kući, jer se tada sićušne čestice polena prenose velikom brzinom, a koncentracija polena posle kiše je najmanja. Polen sa tela i kose najbolje se uklanja tuširanjem, pranjem kose i čestim pranjem ruku. Često menjanje garderobe takođe je dobar preduslov za odstranjivanje polena.
Da bi se sprečilo taloženje polena u vešu, ne treba ga sušiti na otvorenom u dvorištu ili na terasi. Polen se uspešno uklanja iz stana usisavanjem i pranjem podova. Oni koji su prinuđeni da rade u bašti treba da imaju masku na ustima i nosu, a po obavljenom poslu obavezno treba da se istuširaju i presvuku. I na kraju, godišnji odmor treba koristiti kada u mestu življenja ima najviše polena, odnosno treba otputovati u mesta gde polena nema.

http://www.novosti.rs/vesti/zivot_+....i-opasan-korov

[DaDole]

Prvi put u životu imala sam napad alergije.Nikad nisam bila alergična ni na šta.Usred noći probudio me jak bol lica,kao da gori.U ogledalu sam vidjela nešto nalik sebi..lice kojem su se crte počele da gube,volumenizirano kao da je neko uzeo pumpu za bicikl i naduvao loptu
Na oči sam jedva malo vidjela..u hitnoj su me uključili na infuziju i dali neke injekcije..na trenutak nisam znala jel dišem ili ne...nakon dva sata,progledala sam...i sve mi se razbistrilo.
Nikakav svrab,ni peckanje nisam osjetila..koža se osula jako crvenim tufnama i grebala je kao opanak..nakon nekoliko dana ujutro i uveče injekcija,otok je spao ,oči su se mogle vidjeti,nos se vratio u normalu kao i obrazi.
danas,6 dana poslije izgledam normalno..pijem Xados jer je dr rekao da je flonidan slab.
očekujem alergo pretrage..pokušavam da se sjetim ičeg,jer nije kontaktna alergija ,to je već utvrđeno..
za sad mi samo pao glupi adam biljka na pamet,jer sam taj dan sjeckala njegov list..

[причалица]

sigurno si dobila kortikosteroidne injekcije, urbazon ili neki dexametazon...u svakom slučaju treba uraditi sve analize, nadam se da samo nije duvan u pitanju.

[DaDole]

sigurno si dobila kortikosteroidne injekcije, urbazon ili neki dexametazon...u svakom slučaju treba uraditi sve analize, nadam se da samo nije duvan u pitanju.

šta god da je,nadam se da ću to saznati..ako je i duvan,razlog više da ga bacim

[DaDole]

5 mitova o alergijama koje trebate odmah baciti u vjetar

U ovoj nas je godini dočekalo prerano proljeće koje nam je, uz svu prirodnu ljepotu, donijelo i kašljanja, otečenih očiju i crvenih noseva.
S toliko mitova i praznovjerja povezanih s ublažavanjem alergijskih reakcija, teško je snaći se i odlučiti koji je najbolji način za borbu protiv dosadnih alergija.
Mi vam donosimo najčešće pogrešne 'istine' i savjeta koji će vam pomoći lakše preživjeti ovaj dio godine
1. Mit: Vitamin C je koristan kod alergija
Istina: Visoka razina vitamina C može smanjiti razinu histamina u tijelu. Iako je voće puno vitamina, pripazite ukoliko ste podložni alergijama jer neko voće, primjerice jabuke, banana, breske i šljive mogu u većim količinama izazvati istu alergijsku reakciju kao i pelud ili neke vrste trava.Stoga, ukoliko ste osjetljivi, stavite voće u mikrovalnu pećnicu na 10 sekundi kako biste deaktivirali protein. Prije konzumacije uvijek ogulite koru

2. Mit: Hipoalergenske pasmine pasa neće pogoršati alergiju
Istina: Pudli, kovrčavi bišoni, šnauceri ili yorkshire terijeri se smatraju hipoalergenskim pasminama jer se ne linjaju i imaju manje prhuta. No, ono što izaziva alergiju nije dlaka već protein koji se nalazi u psećoj krvi kojeg psi izlučuju znojenjem kroz kožu.
Nažalost, ne postoji znanstveni dokaz da ove pasmine proizvode manje količine tog proteina, zato uvijek nakon igranja sa svojim ljubimcem dobro operite ruke sapunom i toplom vodom.

[DaDole]

3. Mit: Nema prašine, nema ni alergije
Istina: Svi znamo za staru izreku "Čistoća je pola zdravlja" i naravno da je se moramo držati. Međutim, malo izloženosti prljavštini i bakterijama je na neki način zdravo jer jača naš imunološki sustav. Zato nemojte pretjerivati i postati rob čišćenja jer prašine uvijek ima i nemoguće ju je iskorijeniti.
4. Mit: Jastučnica štiti od grinja
Istina: Ako niste oprali svoj jastuk više od tri godine, budite svjesni da mu je težina u međuvremenu porasla jer je prepun prašine i grinja. Zato se radije odlučite za hipoalergenske jastuke s dodatnom zaštitnom navlakom s patentnim zatvaračem.
Navlaku, kao i jastučnicu perite barem jednom tjedno, a preporuča se i pranje jastuka barem dva puta godišnje.
5. Mit: Osvježivači prostora očišćuju zrak
Istina: Osvježivači zraka sadrže mnogo štetnih kemikalija za alergičare, poput formaldehida, naftnih destilata i alkohola. Umjesto umjetnih osvježivača radije se odlučite za svijeću koja sadrži prirodna eterična ulja ili pak pokušajte s hipoalergenskim prirodnim sprejevima na bazi eteričnih ulja.

[DaDole]

Alergije su u posljednje vrijeme postale vrlo česta i neugodna pojava. Riječ je o reakciji organizma kod osoba s lošijim imunološkim sustavom i oslabljenim tj. oštećenim sluznicama kako respiratornog tako i probavnog trakta. Iako nam zadaju glavobolje, sami možemo učiniti puno malim promjenama u jelovniku. Isprobajte napitak koji će vašem tijelu pružiti snagu i zaštitu

Sastojci:
- 1 mrkva srednje veličine
- 2 veće naranče
- 1/2 krastavca srednje veličine
- 5 do 10 listića svježe mente
- komadić svježeg đumbira (cca 1,5 cm)
Priprema:
1. Voće ogulite i dobro operite.

2. Mrkvu i krastavac narežite na komade, a naranču razdvojite na četvrtine.

3. Sastojke redom ubacujte u sokovnik, a listiće mente između voća i povrća.

4. Napitak držite u hladnjaku i popijte ga natašte.

[DaDole]

Potrebno je pojačano konzumirati sve vrste povrća u većim količinama te nešto voća. Zeleni kašasti sokove 2 puta na dan odličan su način za jačanje organizma. Od voća je potrebno uzimati crveno voće radi unosa beta karotena.
1. Potrebno je uzimati probiotike u periodu od 6 mjeseci te se konzultirati oko vrste (bitno je da ne sadrže gluten i laktozu)
2. Jačati imunološki sustav preparatima za imunitet
3. Uzimati bazični prah - to su minerali u citratnom obliku koji jačaju imunitet i reguliraju ph organizma
4. Paziti na vrstu namirnica koja se konzumira i naravno kroz eliminiacijsku dijetu shvatiti šta je to što vam uopće smeta
Ukoliko vas trenutno muči alergija obavezno započnite s uzimanjemprobitika i bazičnog praha (obavezno konzultacije oko izbora proizvoda) te savkodnevno bazirajte prehranu na zelenom povrću te crvenom i narančastom voću.
U prehranu je bitno uključiti meso peradi te banane jer u sebi imaju esencijalnu aminokiselinu histidin koji je važan kod alergijskih reakcija. Bez razmišljanja izbacite slatko i jednostavne šećere te mlijeko i vidjet ćete već prve pomake.

[DaDole]

Što je namirnica ljepša i pravilnija to je veća opasnost da će izazvati alergijsku reakciju kod osjetljivih osoba


Za to su odgovorni pesticidi i aditivi te pojačivači okusa kojih su takve namirnice prepune, a koji su jedni od krivaca za sve češće i učestalije alergijske reakcije.
Stručnjaci upozoravaju kako alergije na hranu najčešće nisu reakcije na samu namirnicu već na sredstva s kojima je ta namirnica tretirana.