Anti age nega

[Waterfall]

Da li je doslo doba da se krene sa anti age kremama i koje kreme odn. preparate koristite?

(Kazu da treba sa tim lagano poceti jos u 20-im ali ja onda prilicno kasnim)

[QueenOfClubs]

Ма код мене неће доћи то доба никад.
Нешто немам поверења у те мазалице...
Шта фали борицама?

[причалица]

od svoje 2o i neke godine redovno koristim kreme, losione i tako...i išla sam kod kozmetičara do skoro jednom mesečno.
nekoliko godina unazad koristim antiejdžing kreme i veoma sam zadovoljna. meni je zadovoljstvo da se mackam kremama, kao i telo antiejdžing mlekcima i tako....antirid koristim od 28 godine redovno - ujutro i uveče.

[Waterfall]

Pricalice,
koje kreme koristis, mislim na marku?

[причалица]

napisah ma temi ''avon i oriflame''

[malavelika]

Da li je doslo doba da se krene sa anti age kremama i koje kreme odn. preparate koristite?

(Kazu da treba sa tim lagano poceti jos u 20-im ali ja onda prilicno kasnim)

mislim da su 20te rano za pocetak antiage krema..treba redovno negovati kozu, to da, ali ne antiage proizvodima
ja sam pocela negde sa 30, cini mi se, tad sam kupila neku prvu kremu za borice ispod iciju, ne secam se koja je bila..
sad koristim estee lauder time zone za ispod oka, i nekichanelov serum trenutno isprobavam(radiance revealing serum), za noc eliszabeth arden (good night sleep) i njome sam bas, bas zadovoljna, ima neka aromterapija stranja od kojih se bas lepo spava i za dan obicnu lorealovu derma genese i ona mi super odgovara..a, ima 37...jos uvek nisam pocela sa nekim teskim popunjavanjima bora..

[причалица]

pa jesu rano...ali za početak korišćenja krema nije rano...rekoh da antiejdžing kreme koristim nekoliko godina unazad....dakle od 42. godine, otprilike.

[mona]

Vec sa 20 se moze poceti sa antiridom oko ociju preventivno, ja to koristim od 20 te i nemam bore...

Takodje kreme protiv bora se mogu koristiti pre 30 te, na primer avon ima kolekciju za razlicite godine...

narocito AVON ANEW kolekcija je dobra...

Avon kreme su ok, takodje mi je dobra lorealova za lifting lica... dnevana...

Nocna krema je obavezna kao i dnevna...
I Vrat mazati takodje...

[malavelika]

mislim da je 20 ipak rano za antirid
neka vitaminska krema da, al za antirid ima vremena

[причалица]

mislim da je 20 ipak rano za antirid
neka vitaminska krema da, al za antirid ima vremena

jeste...u moje vreme su kozmetičari govorili nikako pre 25e.

[причалица]

Mladoliki zahvaljujući kosi

Izaberite frizuru u skladu s godinama.



Frizura
Blage kovrdže i kratka mladalačka frizura osvežiće izgled lica, a svetla kosa umanjiti godine. Simpatična ravna bob frizura izraz je mladosti. Kako biste postigli mladalački izgled, kosu napred ostavite dužu, a pozadi kraću. Bez obzira na frizuru, kosu skraćujte svakih šest do osam nedelja kako bi bila zdrava.

Boja
Upotrebljavajte boje kratkotrajnog i poludugog delovanja na prirodnoj bazi, bez amonijaka, ili kanu. Prelivi na biljnoj bazi sprečiće isušivanje, a nekoliko svetlih pramenova uz lice osvežiti boju tena. Boja kose trebalo bi da bude za dve nijanse tamnija od pramenova. Ako uočite sede vlasi, posvetlite kosu za jednu do dve nijanse. Time ćete smanjiti vidljivost sedih, ali i izrastka.

Sjaj
Maska od meda i jaja štiti kosu od isušivanja i deluje protiv lomljenja. Jaje opskrbljuje kosu cinkom koji je jača, a med joj daje vlažnost. Za ispucale vrhove dobre su maske od avokada i maslinovog ulja jer će oporaviti kosu i vratiti joj sjaj.
Regeneracija Ženama u 50-im i 60-im preporučen je pojačan unos proteina iz mesa, jaja i ribe jer podstiču rast i obnovu kose. Ako ste vegetarijanka, u regeneraciji će pomoći i vitamin B5. Potražite ga u orasima, pečurkama i žitaricama, koje će svakodnevno biti na vašem jelovniku.

Manje je više
Tajna lepe i zdrave kose je meka i nemarna frizura bez slojeva laka. Ne birajte stroge frizure, nego mladalački lepršave i slojevito ošišane.

http://www.lovesensa.rs/clanci/pro-a...valjujuci-kosi

[причалица]

Antiage hrana za kožu

Voće jarkih boja trebalo bi da vam je što češće na jelovniku



Hrana koja sadrži velike količine antioksidanata usporava neprekidni proces u telu koji dr Nicholas Perricone naziva "unutarćelijska upala". Zbog te upale, tvrdi ovaj popularni dermatolog, ćelije ne mogu da funkcionišu kako treba, ne proizvode dovoljno energije i ne mogu da apsorbuju hranljive materije. Dugoročni efekat takvog procesa jeste da se koža isteže i bora, a i drugi organi trpe - javljaju se prvi znaci senilnosti i arterioskleroze.

Najefikasnija hrana kojom možete pomoći koži da zaustavi ovaj proces jesu sve vrste bobičastog voća - jagode, maline, borovnice, brusnice... "Idealno bi bilo kad biste uključili voće u svih pet obroka tokom dana, a jarke boje voća su siguran znak da obiluju antioksidantima", kaže dr Perricone.

On, takođe, preporučuje ribu iz tzv. hladnih mora, kao što je losos, a savetuje i redovnu upotrebu maslinovog ulja. Na njegovoj "pozitivnoj" listi su i jogurt i kefir, a na negativnoj uobičajeni stresogeni faktori za kožu kao što su pušenje i preterano izlaganje suncu.

http://www.lovesensa.rs/clanci/pro-a...-hrana-za-kozu

[причалица]

Kada sat uspori

Negujte kožu sa poštovanjem jer svaka bora priča svoju legendu koja se zove vaš život.



Eliksir mladosti alhemičari pronalaze samo u legendama iz davnina, ali hemičari danas u svojim laboratorijama sa jednakim optimizmom mešaju blagotvorne sastojke i stvaraju kreme koje usporavaju sat, zaglađuju bore i vraćaju mladost.

Dekolte
Osetljivoj koži vrata i dekoltea potrebna je redovna nega. Kao i lice, područje iznad grudi zahteva najbolje. Negujte ga maskama, pilinzima, serumima na bazi vitamina A, D i E ili biljnih ekstrakata jer taj deo tela među prvima otkriva godine.

Ruke
Masažom možete da poboljšate cirkulaciju, a ako pritom radite i piling, uklonićete odumrle ćelije pa će ruke postati mekše i mladalačke. Ukoliko na rukama imate pege, posvetlite ih bobicama zelenog grožđa. Treba ih zgnječiti i procediti pa dobijenim sokom mazati problematične delove.

Noge
Nakon 40-e, mnoge žene imaju problema sa ispucalim kapilarama. Mogu se ukloniti laserskim postupkom ili ublažiti posebnim kremama na bazi divljeg kestena ili nevena. Izbegavajte alkohol i pikantna jela koja utiču na slabljenje zidova kapilara.

Hidratacija
Koža starenjem gubi prirodnu elastičnost i svežinu. Za njenu čvrstoću i hidrataciju važno je ne preskakati negu tela biljnim uljima i bogatim losionima koji sadrže ceramide i Q10. Povremeno priuštite sebi profesionalne tretmane za poboljšanje tonusa i vraćanje vlage.

Koji ste tip
Kako biste kožu negovali adekvatnim proizvodima, saznajte kog je tipa pa prema savetima stručnjaka započnite pravilnu brigu o koži.

Istorija jedne bore
Najčešće ih povezujemo sa suvom kožom. Kako je hidratacija u prevenciji bora najvažnija, upotrebljavajte kreme s fosfolipidima koje jačaju membrane ćelija, gama-linolenskom i hijaluronskom kiselinom koje sprečavaju isušivanje ili prirodna ulja jojobe, slatkog badema, koštica marelice i noćurka kao i serume bogate vitaminom A, C i E za obnovu kolagena i regeneraciju.

Pri kupovini pazite da krema s vitaminom C bude u staklenoj ili aluminijumskoj ambalaži, a ne u plastičnoj, kako bi bila izbegnuta oksidacija. Ako imate osetljivu kožu, birajte dermatološki testirane proizvode sa termalnom vodom bez mirisa i dodataka parfema.

Masaža
Od 30-e krenite u prevenciju starenja, potražite formule s antioksidansima, a posle 40-e hranite kožu bogatijim kremama.

Pegice
Najuspešniji oblik borbe protiv staračkih pega je prevencija – izbegavanje jakog sunca i upotreba krema sa zaštitnim faktorom tokom cele godine. Ako ih već imate, ublažite ih kremama za izbeljivanje, serumima sa vitaminom C ili laserom.

http://www.lovesensa.rs/clanci/pro-age/kada-sat-uspori?

[причалица]

7 najboljih antiejdžing biljaka

Koža je ogledalo našeg zdravlja. Najlepše izgledamo kada smo opušteni, kada nam je koža zategnuta, i kada s vremena na vreme pročistimo organizam.Pročitajte koje biljke su idealne za zdravlje kože i ujedno savršena botoks alternativa…

KAMILICA
Šta sve može?
Deluje antiseptično, smirujuće, kao blago sredstvo za opuštanje glatkih mišića, sprečava upalne procese, pospešuje probavu, smanjuje iritacije kože.
Gde raste?
Na poljima, uz obode šuma i puteljaka.

Kad pomaže?
Kamilica je narodni lek za stomačne tegobe (grčeve, probleme sa varenjem, gastritis, čireve), za smirenje nervne napetosti, kod nesanice, premorenosti. Zbog antiseptičnih svojstava, spolja se primenjuje za ispiranje upalnih procesa na koži, ojeda, rana, opekotina, iritacija, upala očiju, za vaginalna ispiranja i kupke.

Jak čaj od kamilice
Priprema: deset kašika čaja od kamilice na litar vode. Piti na prazan želudac. Zatim po pet minuta treba leći na leđa, potom na desnu stranu, i na kraju na stomak. Kamilica se koristi i za negu kose i kože.

KOPRIVA
Šta sve može?
Zbog biljnog gvožđa, hlorofila i značajnih mineralnih materija, značajno poboljšava stvaranje crvenih krvnih zrnaca i podstiče čišćenje krvi. Stimuliše metabolizam i ima „detoks“ funkciju (oslobađa organizam od toksina).

Gde raste?
Svuda, gde ne želimo da se pojavi.

Kad pomaže?
Efikasna je kod artritisa, reume i gihta, oboljenja jetre i želuca, krvarenja (hemoroidi), upale mokraćnih puteva, prehlade, problema sa štitnom žlezdom, smanjenja šećera u krvi, izlučivanja viška tečnosti iz organizma.

Ukusan pesto
Izblanširati 200 g opranih listova mlade koprive, samleti ih sa 50 g pinjola (jestivih semenki mediteranskog bora), 60 g starog ovčijeg kačkavalja i 200 ml maslinovog ulja, posoliti i pobiberiti.

* Pesto je uobičajen naziv za zelenu pastu koja se pravi od maslinovog ulja, zelenih listova bosiljka ili peršunovog lista, uz dodatak pinjola (često se dodaju parmezan i beli luk).

KANTARION
Šta sve može?
Ovaj biljni antidepresiv poboljšava raspoloženje. Crveno ulje kantariona neguje kožu.

Gde raste?
Na livadama, poljima i sunčanim padinama.

Kad pomaže?
Poznat je po antibakterijskom, antiviralnom i protivupalnom dejstvu. Masaža njegovim uljem umanjuje bol u mišićima.

Lekovito ulje
Teglu do dve trećine napuniti cvetovima kantariona, pa naliti maslinovim uljem. Staviti na sunčano mesto. Posle pet nedelja, tečnost će da dobije tamno crvenu boju. Procediti i sipati u tamnu flašu.

CRVENA DETELINA
Šta sve može?
Fitohormoni iz ove biljke podmlađuju organizam u periodu menopauze, efikasni su kod menstrualnih bolova, pročišćavaju krv.

Gde raste?
Na poljima, livadama, obalama jezeraca i bara, i u šumama.
Kad pomaže?
Efikasna je kod bronhijalne astme, kašlja, grčeva, osteoporoze (krtosti kostiju), povećanja nivoa dobrog holesterola

Lekovita tinktura
Napuniti teglu cvetovima, pa naliti rakijom od kukuruza i držati šest nedelja na svetlom mestu. Potom procediti, a tečnost sipati u flašu od tamnog stakla. Tri puta dnevno uzimati po 20 kapi.

RASTAVIĆ
Šta sve može?
Narodna medicina veoma ceni visok nivo silicijum-dioksida u rastaviću, koji vezivno tkivo čini još čvršćim. Leči malokrvnost, jer pospešuje stvaranje crvenih krvnih zrnaca, potpomaže zarastanje rana i opekotina, kao i izbacivanje tečnosti, pomaže u borbi protiv bora.

Gde raste?
Na poljima, livadama, i uz ivice šuma.

Kad pomaže?
Efikasan je kod oboljenja mokraćnih kanala, izbacivanja peska iz mokraćnih kanala i bubrega, kao i kamena u bubregu, čira na želucu, hemoroida, gasova, dijareje (proliva), arterioskleroze, obnavljanja hrskavice, gihta.

Sredstvo za negu kože, kose i noktiju
Pet nedelja svakog dana piti po tri šolje čaja od rastavića. U pola litra vode skuvati osam kašičica iseckanog rastavića, da bi se rastvorio silicijum-dioksid. Ostavitii da odstoji 30 minuta.

MASLAČAK
Šta sve može?
Bakar i cink, kao i vitamini A, B i C će se pobrinuti da koža bude zdrava. Gorke materije doprinose detoksikaciji jere i ten čine svežim. Maslačak smanjuje nivo holesterola u krvi, podstiče apetit i varenje.

Gde raste?
Na svakoj livadi, i uz ivicu puta.

Kad pomaže?
Efikasan je kod regulisanja otoka i zadržavanja vode u organizmu, gihta, reumatizma, lenjosti creva. Na osnovu studija, pomaže izgledu kože ako se dnevno popije 20 mililitara sveže ceđenog soka (samelju se listovi i koren tek ubrane biljke, pa se iz te mase iscedi sok).

Sirup od maslačka
Tri-četiri pune šake cvetnih glavica maslačka prokuvati u dva litra vode. Procediti, pa soku dodati kilogram i po šećera i sok od dva limuna. Uz stalno mešanje kuvati dok masa ne postane poput sirupa (slična medu). Sirup jača i pročišćava organizam, i pospešuje probavu. Uzima se po jedna kašika pre svakog obroka.

VIRAK
Šta sve može?
U ginekologiji se dokazao kao lek kod skoro svih „ženskih“ bolesti, posebno kod menstrualnih bolova, kao i u menopauzi. Koristi se kao diuretik i sredstvo za jačanje srca, ali i u borbi protiv bora.

Gde raste?
U baštama, i uz ivicu jezeraca.

Kad pomaže?
Kod groznice, zapaljenih i zagnojenih rana, posle vađenja zuba - za prestanak krvarenja, kod malaksalosti i bolova u mišićima, malokrvnosti.

Efikasna maska
Četiri kašike usitnjenih listova prokuvati u četvrt litra vode, pa ostaviti da odstoji oko deset minuta. Pomešati dve kašike ohlađenog čaja sa belancetom i dve kašike brašna. Naneti na lice i držati 15 minuta. Nakon toga, oprati lice mlakom vodom.

http://stvarukusa.rs/clanak/7-najbol...jdzing-biljaka