pa jeste malo previše kad se sve što piše po krvnim grupama sabere..ali ne mora se toga baš priržavati strogo..recimo ja sam A i najveći dio namirnica koje ne podnosi moja grupa,rijetko konzumiram..naravno,ima onih namirnica koje uzimam bez obzira što nisu dozvoljene..ali u prva tri mjeseca nužno se pridržavati svega i to je teško..poslije pokoji prekršaj ,ali ne previše..
ipak,ja ne mogu ,na osnovu svog iskustva, generalizovati isključivo po grupama stoga sam vremenom osluškujući svoj organizam sama sebi odredila mjeru..naravno,pridržavajući se onog što mi ne stvara teškoće..