Mučnina u trudnoći

[kojica]

Zašto se javlja?

Tačan uzrok trudničke mučnine nije poznat, mada postoje brojne teorije - od onih koje
ga vide u promeni nivoa hormona, do onih koje glavni uzrok vide u promeni krvnog
pritiska. Obično se govori o jutarnjoj mučnini, mada nema pravila može da se javi u bilo
koje doba dana.

Povišen nivo hormona u prvim mesecima trudnoće može da bude uzrok trudničke
mučnine. Nakon prvog trimestra, nivo hormona biva izbalansiran, zbog čega mnoge
trudnice počinju da se osećaju bolje nakon 12. ili 14. nedelje. Ukoliko očekujete
blizance, nivo hormona će biti još viši, što može učiniti da mučnine budu teže.

Zanimljivo je i stanovište da žene koje čekaju žensko dete imaju više problema sa
mučninom, jer njihov organizam proizvodi više hormona HCG, za koji se smatra da izaziva
mučninu kod trudnica.

[kojica]

Kako olakšati sebi?

Morate da eksperimentišete kako biste pronašli šta vam olakšava mučninu. Međutim,
imajte na umu da nekim ženama ništa ne može naročito da pomogne, osim da sačekaju
da mučnina prođe sama od sebe. Evo nekoliko ideja koje možete da probate:

1. Jedite često, i to manje količine hrane. Takođe često užinajte, kako biste sprečili da
vam opadne nivo šećera u krvi.

2. Unosite tečnost u dovoljnim količinama (osam čaša dnevno). Stalno nešto pijuckajte
voćni sok, čaj, vodu sa komadom limuna, mineralnu vodu... Tako ćete da umirite stomak
i sprečiti da dehidrirate. Čajevi od mente ili kamilice mogu da pomognu, ali izbegavajte
pića koja sadrže mnogo kofeina, jer on podstiče mučninu.

3. Probajte aromaterapiju. Ulja od citrusa nije opasno koristiti u trudnoći. Stavite
nekoliko kapi na komadić vate i udišite kada osetite muku.

4. Unosite vitamine. Probajte da povećate unos vitamina B6 i cinka, ali se najpre
konsultujte sa lekarom ukoliko se odlučite za vitaminske tablete.

5. Šetajte. Vežbanjem možete da sprečite mučninu.

[kojica]

Da li su mučnine opasne?

Neznatan broj trudnica se suočava sa tako teškim mučninama da nisu u mogućnosti da
zadrže ni gutljaj vode. Ova pojava je poznata kao "hypermesis gravidarum". Takva
situacija zahteva lekarsku pomoć jer je, možda, potreban bolnički tretman, naročito
ukoliko dođe do dehidracije. Simptomi su sledeći:

- Povraćanje najmanje tri puta dnevno, u periodu dužem od nekoliko nedelja.

- Gubitak više od pet procenata telesne težine koju je žena imala pre trudnoće.

- Osećaj iscrpljenosti, slabosti i nemogućnosti da se bilo šta radi.

Ukoliko je potreban bolnički tretman, trudnica će verovatno biti priključena na infuziju
kako bi se sprečila dehidracija, a dobiće i neki lek protiv mučnine koji je bezbedan po
trudnoću.

Izvor: Mondo

[kojica]

Da li se vi imale mučnine?

Meni je to bio najgori period u trudnoći. Stomaka nigde, pa niko ne ustaje u busu.
Za bolovanje prerano. Užas..

[kojica]

Eto vidiš..

Skoro sam u busu ustala jednoj mladici. Pune joj oči suza i gleda okolo po busu,
hoće li neko ustati. Stomaka nigde, ali drži u ruci časopis 'Mama''.
I pitam je ja 'izvinite, jeste li vi trudnica?' a ona kaže 'jesam '

Negde sam pročitala da su japanci ovaj problem rešili tako što trudnicama
u ranoj trudnoći daju bedževe, tako da ljudi znaju da bi trebali da im ustupe
mesto u javnom prevozu. Bravo za njih.

[Vragolanka]

Eto vidiš..

Skoro sam u busu ustala jednoj mladici. Pune joj oči suza i gleda okolo po busu,
hoće li neko ustati. Stomaka nigde, ali drži u ruci časopis 'Mama''.
I pitam je ja 'izvinite, jeste li vi trudnica?' a ona kaže 'jesam '

Negde sam pročitala da su japanci ovaj problem rešili tako što trudnicama
u ranoj trudnoći daju bedževe, tako da ljudi znaju da bi trebali da im ustupe
mesto u javnom prevozu. Bravo za njih.

meni se dešavalo da ustajem devojkama koje nisu trudne...
prestala sam da pitam, kontam da će sama reći ako je trudna...

nisam imala mučnine, pritisak mi se unormalio, 12 kg u +, bolje sam se osećala nego ikad... nisam imala osećaj da sam trudna, sem pred kraj, bili su krupni i jedan i drugi, pa mi je već u 7 mesecu stomak izgledao kao pred termin.

[причалица]

svako jutro po dva puta...i sa jednom i sa drugom....mogla sam sat da navijem po moranju da odem da povraćam....prvo je bilo u 4.10....a drugo u 8.40. ali, ako sam ušla u 4. mesec - kao rukom odnešeno. inače, kilažu sam dobila baš baš....sa simonidom 18kg, a sa teodorom oko 16.
na mojih početnih 58 to je bilo baš mnogo. međutim, jako brzo (posle nepuna 3 meseca) se sve vratilo u normalu.
ali, sad mislim da nema više vraćanja u normalu. eh.

[mihaela]

Ufff...ja sam toliko povraćala u trudnoći,da sam se zabrinula hoće li beba dobiti išta od hrane koje pokušavam da pojedem,jer čim bih počela da jedem,povratila bih.U autu se nisam mogla voziti,jer bih čim se auto pokrene,ja povratila.
Taj pakao je trajao do četvrtog mjeseca,i onda je odjednom prestalo.
Kasnije sam baš super podnosila,često sam zaboravljala i da sam trudna.

[kojica]

Meni su mučnine zavisile od toga koliko mi je sve po volji. Na primer, ako mi se spava, a nisam u prilici
da spavam, onda mi bude muka.