Osim za sticanje kondicije i jačanje mišića, ove pripreme su značajne jer se na njima
čuje niz dragocenih saveta i dobijaju informacije o tome šta se događa u telu trudnice
od začeća, kao i šta je očekuje u porodilištu.
«Trudnice se na ovaj način pripremaju za sve psihičke i fizičke napore koje trudnoća i
porođaj nose», kaže Svetlana Đorđević iz stručnog tima Klinike «Narodni front», koji već
šestu godinu vodi psihofizičke pripreme za porođaj.
Kako se trudnice pripremaju za porođaj?
Pažljivo odabrane, lagane, mnogo puta ponavljane vežbe, usmerene su ka onoj grupi
mišića koja je trudnici neophodna tokom porođaja. Pripremajući se za porođaj, buduća
mama saznaje: da čitavo telo učestvuje u tom činu, da je potrebno da joj u prvom
porođajnom dobu mišići budu relaksirani, da u drugom porođajnom dobu ona umom
upravlja svojim mišićima... Sve se to za vreme priprema dobro usvoji pa, umesto u grču
i strahu od porođaja kao nečeg nepoznatog, trudnica u porodilište kreće opuštena i
spremna na saradnju sa akušerom.