sve naše inteligencije

[DaDole]

Polazna tačka lične inteligencije svakako je umijeće vladanja sopstvenim reakcijama na događaje,odnosno ne dozvoliti da događaji upravljaju nama na neodgovarajuće i autodestruktivne načine.
Pokazatelji visokog stepena lične inteligencije podrazumijevaju da znate kuda idete,da uživate sami sa sobom jednako kao i sa drugim ljudima,da neprestano radite na razvoju vlastite ličnosti.
Lična inteligencija je svakako i preduslov za razvoj socijalne i duhovne inteligencije.

[DaDole]

Realistički nastrojena osoba visoke lične inteligencije jeste ona koju obično nazivamo pozitivnim misliocem.Koliko puta gledamo ljude koji hodaju okolo sa namještwenim,lažnim osmijehom tvrdeći da je sve predivno!A to ne odražava ni u kojem slučaju visoku ličnu inteligenciju već manipulaciju sa samim sobom.
Imati visok stepen lične inteligencije ne podrazumijeva da čovjek nikad ne izražava svoj bijes,ljutnju ili tugu!
..Upravo suprotno..jer čovjek sa visokom ličnom inteligencijom treba da bude slobodan u izražavanu svojih osjećanja,znajući pritom da su u određenim situacijama to potpuno prihvatljiva osjećanja pa i reakcije,ali znajući i prepoznajući mnoge situacije u kojima to nisu prihvatljiva osjećanja.
Razvojem lične inteligencije poboljšavamo socijalnu i vježbamo kreativnu inteligenciju.
Ne zaboravimo da je lična inteligencija glavna okosnica svega onog što popularno nazivamo emocionalnom inteligencijom.

[DaDole]

Jedna vrlo interesantna zanimljivost
Lijeva i desna hemisfera mozga

Lijeva strana upravlja slijedećim oblastima:
riječi
logika
brojevi,redoslijed
linearnost
analiza
Desna strana mozga:
ritam
svjesnost prostora
svjesnost o cjelovitosti
maštovitost i sanjarenje
dimenzije i boje.

[DaDole]

Tokom rada lijeve hemisfere,desna se odmara u polu-meditativnom vibriranju alfa talasa(i obrnuto).Praktično,svako posjeduje cjelokupan spektar intelektualnih sposobnosti,ali pogrešnim obrazovanjem i informisanjem većina nas se smatra prirodno talentovanim u smao nekim oblastima(koje obično smatramo koncentrisanim u jednoj ili drugoj strani mozga,ali rijetko u obje).
Tu nastaje problem...pretpostavljamo da nam oblasti koje slabije razvijamo ostaju nepristupačne.Istraživanja su otkrila da naše tzv."slabije vještine" uvijek možemo razviti(imali smo samo predrasudu da nam to ide lošije)
Potrebno je da svaki čovjek ima ravnotežu između ove dvije oblasti,lijeve i desne..ako nemamo ravnotežu,postajemo relativno neefikasni.

[DaDole]

Mnogi ljudi još uvijek sumnjaju da imaju sposobnosti lijeve i desne strane mozga
evo kako to možemo provjeriti:
Provjera za lijevu stranu: upitajte se da li možete govoriti i razumjeti jedan jezik?Možete-a to znači da lijeva strana vašeg mozga već radi na način daleko istančaniji od najmodrnijeg računara.
Da biste mogli da naučite taj jezik morali biste da koristite i sve ostale vještine loijeve strane mozga,znači brojeve,logiku,analizu i redoslijed.
provjera za desnu stranu: Gdje se nalazim kad smislim nešto kreativno,maštovito ili rješenje nekog problema?
Arhimed se nalazio u kadi.Većina ljudi se nalazi u krevetu,pod tušem,za volanom ili tek u šetnji prirodom.To su trenuci u kojima smo obično sami i opušteni i u kojima je naša desna strana mozga vrlo aktivna.

[DaDole]

Kako razvijati ličnu inteligenciju?
Postoje neke radnje koje veoma pomažu:
* razgovarajte sami sa sobom(obratite pažnju na neke razgovore koje obavljate sami sa sobom,da li su negativni ili pozitivni i da li doprinose opštem kvalitetu i sreću u vašem životu,ili mu oduzimaju kvalitet..da li vas ohrabruju ili srozavaju vašu sliku o samome sebi i čine vas malodušnim..-prilagodite ih i podstičte sami sebe)
*budite svoj najbolji prijatelj (pronađite vremena da se bavite sami sobom,ponašajte se prema sebi kao prema najdražoj i najvoljenijoj osobi.)

[DaDole]

*širite spektar interesovanja( društvene igre,knjige,znanja,vještine logičkog raspravljanja,mehaničke i fizičke sposobnosti,proučavanje muzike,vicevi i vještine prepričavanja,strani jezici,filmovi i pozorište..)
* čekajte ( u situacijama velike emocionalne napetosti,izdvojite trenutak da razmislite o mogućem odgovoru..da li je baš potrebno da "buknete"
* naučite se odmarati( omogućite mozgu da promijeni "brzinu" )
* izrazite svoje osjećaje (izrazite svoju ljubav,poštovanje,privrženost..naučite reći Hvala i Oprosti..)
* budite pošteni prema sebi(ne zaboravite da je naš mozak jedan mehanizam koji je neprekidno u potrazi za istinom)

[DaDole]

*istražite područja meditacije i autosugestije..sve je varijacija na jednu temu koja se svodi na razvoj samospoznaje i postizanje unutrašnjeg mira u redovnim trenucima opuštanja i kontemplacije.Ti trenuci mogu da budu samo 5 minuta mirnog sjedenja i pražnjenja mozga ili možete da probate naizmjenično disanje kroz nozdrve!
Udišite kroz jednu,a izdišite kroz drugu nozdrvu..tako se usredsređujete na sporo i duboko disanje koje ne samo da opušta već našem mozgu donosi više kiseonika.

[DaDole]

* trenuci zadovoljstva..prikupljajte ih
tokom dana obratite pažnju na male stvari,zapazite osmijeh na licu nekog djeteta,pticu koja negdje cvrkuće,iznenadni poziv drage osobe..jednom riječju sve ono što će vam donijeti trenutke zadovoljstva..i sačuvajte te slike
*tišina pokušajte dati sebi zadatak da ćete izdvojiti najmanje 10 minuta dnevno tišine kako biste svom mozgu obezbijedili predah od neprekidne aktivnosti.Vrlo je važno jer na taj način se borimo protiv stresa.U tih deset minuta vaš um će utvrditi prioritete i okrijepiti se.
NArod je nekad govorio"PUSTI MOZAK NA PAŠU"

[DaDole]

*preuzmite kontrolu nad svojim životom
donesite odluku o tome da biste živjeli kvalitetnije i zdravije
*tehnika spontanog razvoja snova ili metod slučajnog otkrića
slučajna čudesna otkrića spontana i neplanirana iskustva "niotkuda" koja nam se ponekad događaju predstavljaju neophodan dio nas i našeg života.
problem mnogih naših sistema je dominacija lijeve strane mozga koja ne ostavlja mjesta slučajnim i srećnim događajima.Rezultat je monoton i rutinski život.
Potrebno je da neke dane ili sedmice ostavimo potpuno otvorene za ono što želimo da radimo..bilo da želimo samo da spavamo cijeli dan,da lutamo besciljno ,da obilazimo stare prijatelje..jednom riječju da radimo ono što zaista želimo bez ikakvog prethodnog planiranja.

[DaDole]

* proces rasčlanjivanja..nedavni rezultati ispitivanja mozga daju "pogonskom prostoru" vašeg programa vođenja života nove funkcije:
-rasšlanjivanje,slaganje stvari i njihovo pojmovno povezivanje
-usklađivanje samorazvoja sa gledišta samokontrole
-potreba za ljubavlju u svim njenim oblicima
Imajte svoje unutrašnje ogledalo .. vaš put samorazvoja je prepun svakojakih promjena i preokreta,iznenađenja i istina,pa i onih gorkih..pitajte sebe : "Šta sam učinio? Ko sam zapravo ja? Šta želim da učinim?" i obično to preispitivanje nije nimalo lako.
Koliko puta smo sami rsebi rekli "To nisam ja"..red je da date sebi tačan odgovor.

[DaDole]

Sad ćemo opisati jedan ZADATAK.
Ovaj zadatak uključuje i lijevu i desnu stranu mozga i za njegovo izvršenje potrebno je 60 minuta.
SJetite se one mape uma o kojoj smo pisali..pa na sredini velikog papira napišite nešto riječju ili crtežom što najistinskije predstavlja vaše JA.
Širite dalje od središta poput grana i grančica na pravom drvetu ,ključne riječi kojima morate detaljno obuhvatiti obje sfere mozga stoga slijedite oblasti koje su zadane:
-porijeklo
-prednosti
-slabosti
-hobi
-dostiguća i uspjesi
-promašaji
-ono što volite
-fizički opis
-porodica
-vjerovanja
-dobro poznate oblasti
-potpuno nepoznate oblasti.

[DaDole]

Ovo je zadatak samoanalize i stoga budite iskreni prema sebi jer ćete se samo tako susresti sa nekim potiskivanim činjenicama i istinama o kojima niste željeli misliti.Time ćete napokon dobiti otvorene pozicije odnosno oblasti na kojima trebate raditi i postići napredak.
Pređimo na drugu mapu pod nazivom "MAPA URADITI"
Kod te mape postupak je isti i obuhvata bukvalno sve što morate uraditi..telefonske razgovore,kontakte,račune,društvene i porodične obaveze,finansijske obaveze,kupovine,posjete,knjige koje planirate kupiti,osobe sa kojima se morate ispričati,rođendani i godišnjice koje ne želite zaboraviti..
Tu svakako nemojte zaboraviti naprimjer navike kojih se želite riješiti,ili promijeniti kao ni neke dugoročne ciljeve.
Ponekad na toj mapi zabilježite i "Nemoj uraditi" čime ćete sebi priuštiti trenutke odmora.

[DaDole]

Pustite na volju desnoj strani mozga!

Zamislite da imate neograničeno vrijeme,energiju i prihode..maštajte i aktivirajte desnu stranu mozga.Neka ta mapa sadrži sve tajne želje i snove.Jedan čovjek je napisao"Želim zavesti cjelokupnu populaciju suprotnog pola",ali kad je bolje razmislio shvatio je da to zapravo ne želi.

[DaDole]

UPITNIK NAŠE LIČNE INTELIGENCIJE

Na slijedeće izjave odgovorite samo sa:
= tvrdnja je apsolutno netačna i upišite O bodova
= tvrdnja je istinita i upišite 100 bodova
slijedi 8 navoda za koje treba da se iskreno izjasnite.

[DaDole]

1. Poznajem sebe,samopouzdan sam i zadovoljan.
2. Sposoban sam da izrazim svoja osjećanja i to radim.
3. Moj stav prema životu je realan i pozitivan
4. Ja sam srećna i energična osoba
5. Uživam da koristim slobodno vrijeme i nikad mi nije dosadno
6. Osjećam da je moj život usklađen i uravnotežen
7. Znam da imam potrebu snagu i disciplinu za promjene
8. Tokom komunikacije govor tijela je usklađen sa porukom i redovno šaljem srdačne gestove.

[DaDole]

Ukoliko osvojite više od 50 % bodova,znači da ste dobri.Ako osvojite 100% vi ste genije ove inteligencije.
Testirajte se ponovno,s vremena na vrijeme i uočićete da se broj bodova povećava jer ste započeli "rad na sebi" i sretno

[DaDole]

Sada ćemo razmatrati redom socijalnu inteligenciju,duhovnu inteligenciju tjelesnu inteligenciju.

[DaDole]

SOCIJALNA INTELIGENCIJA

je najkraće sposobnost primjene svih ostalih inteligencija u cilju stvaranja pozitivnih odnosa sa drugim,ljudskim bićima
Ona obuhvata sastanke u četiri oka,manja ili veća okupljanja i druženja,pa čak i uspješno savladavanje medijskih nastupa.
Imati razvijenu ovu inteligenciju znači razumjeti i cijeniti različe osobe koje susrećete,njihov stav i motivaciju i pritom se ponašati tako da se one u vašem društvu osjećaju ugodno.
Slaganje sa ljudima je ključno za naš uspjeh i opstanak,stoga je ova inteligencija veoma bitna.

[DaDole]

Zvijezda socijalne inteligencije nesumnjivo je Nelson Mendela.Proveo je 27 godina u zatvoru,i postao jedan od velikih vođa.
NAkon zatvora predvodio je skupove od 100 000 ljudi koji su ga gledali sa poštovanjem fascinirani njegovom ličnošću.Sastajao se u četiri oka sa predsjednicima država od diktatorskih preko komunističkih carstava do demokratskih zemalja...bavio se pobunjeničkim revolucionarnim grupama itd.
Svaki predsjednik proglasio ga je jednim od najzanimljivijih ljudi koje su ikad upoznali..Obratio se milijardama ljudi širom svijeta preko globalne tv mreže i najvažnije od svega nije pokazao svoju ogorčenost u javnosti zbog godina progona i zatvora.
Dobio je Nobelovu nagradu za mir.