Sirovi sokovi - povrće

[Пркос]

Sirovi sokovi-povrce


Dr Norman Walker (1866-1984) je dijetolog, tvorac sistema terapije
sokovima ili žive hrane. Ovaj veliki naučnik je živeo punih 118 godina
što predstavlja najveću potvrdu i dokaz korisnosti i ispravnosti
njegovog sistema. Isto tako, hiljade ljudi može da posvedoči da se
izlečilo zahvaljujući njegovim instrukcijama.


Sokovi imaju važan zadatak u našem organizmu: s jedne
strane predstavljaju građevinski materijal jer organizam na najbrži i
najstabilniji način snabdevaju svim neophodnim aminokiselinama,
mineralnim solima, enzimima, vitaminima, prehranjuju krv, regenerišu
tkivo. S druge strane, sokovi su higijeničari celog organizma: čiste ga
od otpada, toksičnih materija, izbacuju štetne produkte.

Sok od šparoga

Šparoge sadrže alkaloid poznat kao Asparagine u relativno velikoj dozi
(Alkaloidi su pronađeni u živućoj biljci, oni sadrže aktivni životni
princip biljke bez kojega ona ne može da raste ili opstane u životu).
Oni se sastoje od ugljika, vodika, dušika i kisika.

Kada se šparoge kuhaju ili konzerviraju tada se gubi
vrijednost tog alkaloida jer se vodik i kisik raspada, a prirodne soli
koje nastaju kombinacijom ovog alkaloida sa drugim elementima skoro
gubi ili je njihova vrijednost uništena. U obliku sirovog soka šparoga
se pokazala veoma efikasnom kada se koristi kao diuretik, posebno kada
se kombinira sa sokom od mrkve, jer se ponekada može pokazati jako
neugodnim u odnosu na bubrege ako bi se pio sam.

To je djelotvoran sok u slučaju bubrežnih poremećaja i u reguliranju
općih smetnji kod žlijezda. Za dijabetes i anemiju se pije sa drugim
sokovima o čemu piše na kraju ove knjige. Kako ovaj sok pomaže u
razbijanju kristala oksalne kiseline u bubrezima i cijelom sistemu
mišića, on je dobar za reumatizam, pleuritis i slično.

Reumatizam nastaje kao rezultat nepotpune probave mesa i mesnih
proizvoda koji u sebi sdrže preveliku količinu mokraćne kiseline. Kako
ljudski organizam ne može u potpunosti asimilirati tako zvane "potpune
proteine" kao što su meso i mesni proizvodi upijanje prevelike količine
toga dovodi do sve većeg nakupljanja mokračne kiseline u mišićima.

Neprekidno uzimanje mesa i njegovih proizvoda opterećuje rad bubrega i
drugih eliminativnih organa što dovodi do smanjenog odstranjivanja
mokraćne kiseline i stoga mišići upijaju veću količinu. Rezultat toga
je bol poznat kao reumatizam. Ovakvo stanje uzrokuje poremećaje sa
prostatom. U tom slučaju se dobro pokazao sok od mrkve, repe, krastavca
i šparoge.

Norman Walker

[Пркос]

Sok od repe







Ovo je jedan od najvrijednijih sokova koji pomaže izgradnju crvenih
krvnih zrnaca i općenito pomaže krv. On je posebno dobar za žene u
kombinaciji sa sokom od mrkve, a trebalo bi ga piti najmanje pola
litre.

Količina u ovoj kombinaciji može varirati od 5-8 oz soka od repe, što
znači da je to od 90-240 mililitara, tu se koristi korjenje i nadzemni
dijelovi, to kombinirati u pola litre sa sokom od mrkve. Kada bi
odjednom popili veću količinu soka od repe, više od jedne vinske čaše
to bi dovelo do reakcije čišćenja što kod nekih osoba može dovesti do
gađenja i vrtoglavice. Ovo može biti uzrok pročišćavanja jetre te može
biti neugodno.

Iz iskustva je pronađeno da je najbolje uzeti manje soka od repe, a
više od mrkve u početku dok se ne navikne na njegov koristan efekt
čišćenja tada postepeno povećavati količinu soka od repe. Oko 180-240
mililitara obično dva puta dnevno se smatra dovoljnom količinom.

Za menstrualne poremećaje sok od repe se pokazao veoma korisnim,
posebno kada se je za vrijeme takvih perioda koristio u malim
količinama, ne više od jedne vinske čaše (oko 60-90 ml) dva ili tri
puta dnevno. Za vrijeme menopauze ovo se je pokazalo isto tako
dobrom trajnom pomoći, boljom nego što su to degenerativni efekti
nastali od upotrebe sintetičkih lijekova i hormona. Osim toga bilo koji
lijek ili anorganski sintetički kemijski proizvod nema ništa drugo do
trenutnog djelovanja na ozdravljenje.

Onaj tko upotrebljava takve lijekove i sintetičke hormone može samo da
pati kada se tijelo i priroda udruže da bi pokušale izbaciti takav
anorganski materijal iz tijela. Bilo koji lijek koji nam garantira brzo
ozdravljenje, isto nam tako garantira da će nešto kasnije dovesti do
možda još goreg poremećaja.

Poslije svega što je rečeno priroda nas je opskrbila sa prirodnim
načinom na koji možemo steći otpornost. Priroda nas je podarila u
manjem ili većem stepenu i inteligencijom tako da bi uz pomoć nje mogli
shvatiti svrhu našeg traganja za znanjem. Ako koristimo našu
inteligenciju to je Prirodi drago, ako je ne koristimo ona čeka sa
beskonačnim strpljenjem i samilošću, pitajući se zašto se je njen ručni
rad od nje odmetnuo da bi bio tako glup.

Iako repa ne sadrži mnogo željeza ona je bez sumnje odlična hrana koja
kvalitetno opskrbljuje crvena krvna zrnca. Najveća vrijednost sadržine
kemijskih elemenata u repi je što ona sadrži više od 50% natrija, a
samo 5% kalcija. Ovo je vrijedan omjer jer omogućava rastvaranje
kalcija, posebno kada se anorganski kalcij nataložio u organizmu i
stvorio naslage u krvnim žilama što dovodi do njihovog stanjivanja, kao
što je to u slučaju proširenih vena i otvrdnjavanja arterija ili kod
zgrušavanja krvi (tromboze) što dovodi do visokog krvnog pritiska i
drugih oblika srčanih poremećaja.

Uzrok tog taloženja je preveliko konzumiranje kuhane hrane. Sadržaj od
20% kalija općenito zadovo-ljava potrebu za ishranom svih fizičkih
funkcija tijela, dok sadržaj od 8% klora služi kao odličan pročišćivać
jetre, bubrega i žuči kao što stimulira i aktivnost limfe kroz cijelo
tijelo.

Kombinacija soka od mrkve i repe opskrbljuje tijelo u dobrom postotku
sa fosforom i sumporom kao i natrijem i drugim alkalnim elementima koji
zajedno sa visokim sadržajem vitamina A upotpunjava njenu visoku
vrijednost kao najbolji prirodni izgrađivač krvnih stanica, a posebno
crvenih krvnih zrnaca.


Norman Walker

[Пркос]

Sok od mrkve sa kombinacijama



Sirovi sok od mrkve se može uzeti u velikim količinama ali to ovisi o
stanju osobe, a količina se kreće od tri do četiri litre. To mnogo
pomaže u normaliziranju cijelog sistema organizma. To je najbogatiji
izvor vitamina A koje tijelo može brzo asimilirati, a isto tako sadrži
i ostale vitarnine B, C, D, E, G i K. To pomaže apetit i probavu te
poboljšava održavanje strukture kostiju zubi.

Majke koje doje trebale bi piti mnogo sirovog soka od mrkve koji je
ispravno pripremljen, da bi poboljšale kvalitet svoga mlijeka, jer u
nekim situacijama dojenja to mlijeko neće osigurati dovoljno vitalne
hrane. Za vrijemne posljednjih mjeseci trudnoće dovoljno uzimanje
sirovog soka od mrkve smnanjuje mogućnost trovanja krvi prilikom
porođaja.

Pola litre soka od mrkve dnevno ima veću konstruktivnu vrijednost za
tijelo nego 10 kilograma sintetičkih tableta kalcija, sirovi sok od
mrkve je Prirodni rastvarač za ulcerus i kancerozna stanja. On stvara
otpornost na infek¬cije i najdjelotvornije djeluje na nadbubrežne
žlijezde. Pomaže u spečavanju infekcija očiju i grla, kao i siflisa,
krajnika i općenito disajnog sistema isto tako zaštićuje nervni sistem
te mu nema premca za povećavanje vitalnosti i snage.

Ponekad su bolesti crijeva i jetre uzrokovane zbog nedostatka nekih
elemenata koje sadrži ispravno pripremljeni sirovi sok od mrkve. Ako je
to slučaj tada treba čistiti jetru da bi se materije koje smetaju
rastvorile. To se tako brzo rastvara i oslobađa da crijevni i urinarni
trakt nisu sposobni preuzeti brigu o tome, te to na potpuno prirodni
način prelazi u limfu kojom se odstranjuje putem pora na koži. Ovaj
materijal ima narančastu ili žutu boju (pigment), tako dok se to
odstranjuje iz tijela to može dovesti do promjene boje kože.


Kad god se dogodi takva promjena poslije pijenja soka od mrkve
ili drugih sokova to je pokazatelj da je jetra dobila ono što je i
trebala-jedno dobro čišćenje. To NE znači da je sok od mrkve ili
karotin počeo izlaziti kroz kožu, jer će se to dogoditi i kod drugih
sokova čak i ako sok filtriramo tako da odstranimo sav pigment.

To je praktički nemoguće da pigment mrkve izađe kroz kožu, jer to znači
da bi od repe crveni pigment obojio tijelo u crveno ili klorofil
zelenog povrća obojio tijelo u zeleno. U svakom slučaju zar nije bolje
imati kožu kao satin, čak i da malo ide na boju mrkve nego da imamo
blijedu boju lica sa prištićima i mrljama i tako svima pokazivati
nezdravo sanje našeg tijela? Umjesto da nas pogodi izgled obojene kože
koja će u svakom slučaju nestati, mi moramo biti zahvalni što je
prestalo ili je spriječeno propadanje jetre korištenjem tih sokova.

To se može promijeniti i ako usporimo proces čišćenja mijenjajući ili
dodavajući druge sokove tom soku koji uzrokuje takvo brzo čišćenje.
Nedostatak odmora i sna, te prekovrerneni rad ponekad isto tako može
dovesti do promjene boje kože. Endokrine žlijezde‚ posebno nadbubrežne
i gonade trebaju hranu koje ima u sirovom soku od mrkve.

Ponekad se korištenjem soka od mrkve može pobijediti sterilitet
(neplodnost kod ljudi). Uzrok sterilnosti je neprekidno korištenje
hrane u kojoj su atomi i enzimi uništeni kuhanjem ili pasteriziranjem.
Suha koža, dermatitis i druge mrlje na koži nastaju zbog nedostatka
nekih elemenata kojih ima u soku od mrkve.

Ovo se isto tako odnosi i kod smetnji na očima kao što je to oftalmija,
konjuktivitis itd. Ako se ispravno iscjedi sok od svježe, čiste mrkve
dobre kvalitete tada je takav sok veoma bogat sa organskim alkaloi-dnim
elementima natrijem i kalijem. To isto tako sadrži i dosta kalcija,
magnezija i željeza, dok su vitalni elementi fosfor, surnpor, si¬likon
i klor u savršenoj ravnoteži sa ovim prije navedenim u svojoj akciji i
reakciji na ljudski sistem. Sirovi sok od mrkve se pokazao od velike
koristi u rastvaranju ulcera i tumora te se je potvrdio kao čudo
stoljeća.

Tu treba ispravno pripremiti sok i iz ishrane u potpunosti izbaciti
svaki djelić koncentriranog škroba, šećera i brašna svake vrste.
Pronađeno je da je jedan od najpodmuklijih uzroka tumora i ulcera
dugotrajna ogorčenost. I sve dok ogorčenost potpuno ne nestane ona će
uvijek dovoditi do neuspjeha i kod najdjelotvornijih načina pomoći kod
pacijenata.

Ponekad se nakon pijenja velike količine soka od mrkve može doživjeti
kao reakcija neki strah. Ovo je potpuno prirodno jer to pokazuje da je
Priroda otpočela sa čišćenjem cijelog tijela i da je taj sok
najpotrebniji za tu svrhu. Stvaranje zaključka da sokovi ne pomažu
jeste samo nedostatak znanja, jer sok od mrkve nije ništa drugo do
veoma kvalitetna organ
ska voda i jedna vrsta hrane koju treba tijelo.

Dodavanje malo sirovog kozjeg mlijeka ili čistog sirovog skorupa
(vrhnja) mrkvinom soku može samo dati egzotični okus‚ te često može da
odstrani monotoniju kada se pojavi reakcija sumnje i nezadovoljstva, te
se čovjek može odreći uzimanja sokova. Ovdje treba
navesti da je vrhnje masnoća dok je mlijeko koncentrirana proteinska
hrana.

U našem sistemu vrhnje prolazi kroz potpuno drugačiji probavni proces
nego mlijeko. Naravno da i vrhnje do nekog stepena stvara sluz ali nije
u istoj klasi škodljive hrane kao što je to mlijeko. Dobro je da se
prisjetimo jedne veoma dobre stvari, kada smo obuzeti umorom i tugom
ili reakcijama u našem tijelu to je onda činjenica da je naše debelo
crijevo možda odgovorno za nevolje i smetnje u našem tijelu-daleko više
nego svi drugi uzroci zajedno.

Iz iskustva vidimo da je za debelo crijevo potpuno nemoguće da normalno
vrši svoj zadatak kada netko pretežno ili u potpunosti živi na kuhanoj
i prerađenoj hrani. Sigurno možemo zaključiti da je veoma teško, skoro
nemoguće pronaći mnogo ljudi koji imaju savršena debela crijeva.

U ovom slučaju ako patimo od nezadovoljstva ili neke druge reakcije naš
prvi korak je da obavimo ako je moguće barem nekoliko klistiranja ili
čišćenja dok uzrok smetnji ne prođe. Za regeneraciju je najbolja hrana
svježi sirovi sok od mrkve i špinata formula omjer je dat na kraju
knjige (300 ml sok od mrkve i 180 ml soka od špinata).


Mnogi ljudi nemaju nikakvog znanja o debelom crijevu te ja
smatram da je potrebno da ga ovdje prikažem. Imajmo na umu da količina
soka koja je potrebna tijelu ovisi o njegovoj kvaliteti. Obično će nam
trebati veća količina ako je sok iscjeđen centrifugalnim djelovanjem da
bi ostvarili rezultate dobivene ka-da su sokovi napravljeni sa
trituratorom i hidrauličnorn presom.

Uvijek se sjetimo da su sokovi veoma fina hrana koju možemo
dobiti i ako nastavimo da ih uzimamo dokle god živimo da ćemo živjeti
duže i zdravije. Sok od mrkve je sastavljen od takve kombinacije
elemenata koja hrani cijeli sistem tijela, pomažući mu da normalizira
njegovu težinu kao i kemijsku ravnotežu. On posebno hrani optički
sistem što se veoma efikasnim pokazalo u praksi.

Ako se to stalno ponavlja tada sigurno postoji razlog da
odbacimo sumnje i shvatimo da u raju i na zemlji ima više stvari nego
što to može da shvati najobrazovaniji um. U liječenju ulcerusa i tumora
svježi sirovi sok od mrkve nije ništa manje djelotvoran.

Iscrpljena tkiva se osvećuju na podmukli način zbog
izgladnjelosti i neishranjenosti stanica putem ulcera i tumora, a
stanice se mogu ponovo ishraniti i dovesti do zdravijeg stanja obilnim
korištenjem soka od mrkve kao osnovnom potrebom u ishrani i pažljivo
odabranoj i pripremljenoj sirovoj ishrani.

Obični ljudi su često pogođeni i zastrašeni i na samu
pomisao o toj bolesti, a uzrok njihovom nastajanju i razvitku je
stvarno jednostavno razumjeti. Za vrijeme, a i poslije rata u Evropi je
bilo milione mladih u opustošenim i pogođenim regijama - djece bez
kuće, bez krova, bez cilja koja su lutala zemljom u izgladnjelom
stanju, tada smo vidjeli da se nacionalna i internacionalna slika
ulcera razvila u čitavom svijetu i pretvorila u tumor.

Dopuštajući da se nekontrolirano širi njihova aktivnost će
prerasti u kriminal i pustošenje kakvo ne može da zamisli ni najveća
fantazija. Kada bi se oni ispravno hranili i vježbali oni bi u prilično
kratkom vremenu postali dobri i korisni građani. Tako je to isto i sa
ljudskim tijelom.

Zbog nedostatka živih atoma u hrani koju su ljudi jeli
posebno za vrijeme prijašnje i sadašnje generacije, izgladnjele stanice
tijela zbog nesposobnosti da ispravno i na djelotvoran način djeluju,
figurativno govoreći one postaju neorgnizirane i bune se. Kako te
stanice nisu u potpunosti mrtve one postaju pomaknute iz svog oslonca i
lebde okolo sve dok ne pronađu neki dio u ljudskom tijelu gdje se mogu
zajedno grupirati.

Kada cijelo tijelo pati zbog manjka živih atoma tada ono
gubi zaštitnu otpornost. Mi ne smijemo zaključiti da ulcer i tumor
nastaje samo zbog fizičke nesavršenosti. Kao što smo upravo naveli ove‚
a i mnoge druge bolesti isto tako mogu proizlaziti iz dugotrajne
ogorčenosti u životu, od stresa koji nastaje zbog stanja uma kao što je
to ljubomora, strah, mržnja, briga, frustracja i drugih negativnih i
neshvatljivih zapreka.

Ipak nikada ne smijemo previdjeti činjenicu da
neishranjenost - propust u održavanju sistema u što je god moguće višem
stanju vanjske i unutrašnje čistoće - mentalne čistoće može isto tako
biti faktor koji pridonosi bolesti i propasti. Bazirano na
pretpostavkama i rezultatima iskustava koja su proizašla iz našeg
istraživanja mi tvrdimo da traženje uzroka tumora ne leži u
fantastičnim spekulacijama i pomoću eksperimenata sa radijem koje ne
možemo kontrolirati, već prije u nedostatku života u atomima hrane koju
jedemo.

Na drugu stranu, istraživanje liječenja će nas inteligentno
voditi prvom princi-pu Božanstvenosti (Čistoti), čišćenju tijela od
otpadnih materija tako da se ti otrovi ne suprostavljaju Prirodnom
procesu Iscjeljivanja. Istovremeno tijelo moramo opskrbiti sa obiljem
najvitalnije žive hrane - atoma koji su potrebni za regeneraciju
stanica, a to će tkivima omogućiti da kao prvo podignu otpornost protiv
daljnjih degeneracijaa potom otpočeti sa konstru-ktivnom regeneracijom.


Što god mi prije shvatimo da u ljudskom tijelu nema ni
jednog organa koji može da radi mehanički ili automatski bez
povezanosti sa tijelom kao cjelinom prije ćemo biti sposobni da
kontrolira-mo funkcije našeg sistema. Mi ne znamo koji oblik
inteligencije posjeduju razni djelovi ljudskog tijela niti na koji
način oni djeluju, ali znamo da neki nasljeđeni oblik inteligencije
pokušava da zaštiti svaku žlijezdu, kost, živac, mišić u našem tijelu,
usprkos tome što svaki čovjek obično kroz nedostatak znanja uništava
sebe kroz hranu koju jede.

Istraživanje nastanka bilo koje bolesti će nas prvo odvesti
konzerviranoj hrani na policama trgovina brašnu, šećeru, slatkišima i
umjetnim "mekim pićima". Mi smo ovdje istraživali proizvode koji sadrže
mrtve atome i koje moderna civilizacija pokušava da ponudi kao hranu za
ishranu ljudskog organizma.

Mi ne možemo istovremeno imati i život i smrt-vlada ne
dozvoljava da se proda bilo koja konzervirana hrana dok se ne uništi
svaki djelić života u toj hrani - inače bi se ona pokvarila. Nema toga
kruha ili prerađene žitarice koja će se jesti ako nije prošla kroz peći
i tako toplinom nije uništen svaki živi element koji se u tome nalazi.

"Obogaćujući" (sa vitaminima i drugim dodacima) takav kruh
jeste samo dodavanje još više materije u taj prerađeni proizvod.
Analizirajući hranu sa ovog gledišta, jasno je da bili mi ili ne u
mogućnosti da živimo na sirovoj hrani-bilo zbog izbora, okoline ili
situacije, korištenje obilja različitog svježeg sirovog povrća i voća
te njihovih sokova je veorna važno. Imajmo na umu da su sokovi od
povrća za izgradnju, a sokovi od voća za pročišćavanje tijela.

Sokovi od povrća sadrže relativno veću količinu proteinskih
elemenata, dok sokovi od voća sadrže reltivno veći postotak elemenata
ugljikohidrata. Možda je za prosječnog čovjeka zanimljivo da vidi, da
ljudi koji žive samo na svježem sirovom povrću i voću, a koje je
zastupljeno u različitoj i dvoljnoj količini te kao dodatak tome
koriste svježe sirove sokove da oni ne mogu dobiti tumor.

U drugu ruku vjera u svježe sirove sokove i hranu koju su
ispoljili mnogi pojedinci koji su bili zahvaćeni tumorom jeste prvi
pokazatelj da svježi sirovi sok od mrkve ima veliku vrijednost u ovom
pogledu. Za nas je ovo neortodoksni pokazatelj ali veoma djelotvoran i
jeftiniji za istraživanje. Istraživanja u ovom pravcu su se već
godinama pokazala uspješnim za one koji su tražili i koristili pomoć
Prirode, ali mogu biti veoma neugodna za neke znanstvenike. No bez
sumnje krajnje korisna za one kori su zahvaćeni bolesnim stanjima
tijela.

Mi smo pronašli, a nadamo se da će i svijet općenito uskoro uvidjeti da je pročišćavanje tijela
(koloničkim irigiranjem i klistiranjem) jedenjem dovoljnih količina sirove hrane, kao i pijenjem dovoljnih količina raznih,
svježih sirovih sokove svakodnevno - iz daljnjih osobnih iskustava pružiti spoznaju što to znači u potpunosti biti zdrav.




Norman Walker

[Пркос]

Sok od mrkve, repe i krastavaca







Žučni kamenac, bubrežni kamenac i pijesak u bubrezima, žuči i mjehuru
jeste prirodni rezultat nemogućnosti ljudskog tijela da iz sistema
odstrani nakupine anorganskog kalcija koji je nastao od konzumiranja
koncentriranog škroba i šećera.

Žučni mjehur je direktno povezan sa jetrom i krvo- tokom preko žučnog i
jetrenog kanala. Sva hrana koju jedemo "silazi dolje" u probavni trakt
gdje se elementi koje ona sadrži krvlju prenose u jetru na daljnju
preradu i odvajanje. Koncentrirani škrob ili proizvodi od brašna se ne
mogu u potpunosti iskoristiti za izgradnju i obnovu stanica i tkiva,
posebno ako je to bilo devitalizirano toplotom. Njeni sastavni elementi
moraju obavezno proći kroz jetru, a među tim elementima je kalcij.

Takve molekule škroba nisu topive u vodi. Za cijeli sistem tijela je
potreban kalcij, ali samo ona vrsta koja je topiva u vodi, a koja se
može dobiti SAMO iz voća i povrća i njihovih sokova kada se oni koriste
u sirovom i svježem stanju. Kao takvi oni prolaze kroz jetru i tu se
potpuno upijaju u procesu koji se događa sa djelovanjem žlijezda,
stanica i tkiva.

Koncentrirani kalcij koji se nalazi u škrobu i sećeru, a koji je bio
izložen toplini nije topiv u vodi. Njegovo prisustvo u organizmu ima
veoma štetna svojstva te se kao strano tijelo putem limfe i krvotoka
uvijek pokušava izbaciti van tijela. Prvo pogodno tlo za to je žučni
kanal kojim to ide do žučnog mjehura. Sljedeće pogodno mjesto za
sakupljanje je ono što nazivamo mrtvim završetkom krvnih žila u stomaku
što je uzrok tumorima ili u anusu što stvara hemoroide. Takvi atomi
anorganskog kalcija putujući obično završavaju u bubrezima.

Nekoliko atoma anorganskog kalcija u žuči ili bubrezima neće učiniti
mnogo štete, ali sa nastavljanjem korištenja kruha, ili prerađenih
žitarica - kolača i drugih proizvoda od brašna nakupine se kumulativno
povećavaju što dovodi do stvaranja pijeska ili kamenja u tim organima.

Iz duge prakse i iskustva je pronađeno da odstranjivanje tih nakupina
ili opterećenja uz pomoć kirurgije jeste nepotrebno i glupo osim možda
u krajnjim slučajevima. To je čak i onda sumnjivo ako se bolji
rezultati mogu postići uz pomoć Prirode-Velikog Iscjelitelja
inteligentnijim korištenjem prirodnih načina.

Sok od jednog limuna stavimo u čašu tople vode i uzimamo nekoli-ko puta
na dan, a to nadopunimo sa uzimanjem sirovog soka od mrkve, repe i
krastavca tri ili četiri puta dnevno. Ovo je mnogima pomoglo da sa
zadovoljstvom dožive nestajanje i pijeska i kamenaca ponekad i za
nekoliko dana ili nekoliko sedmica.

Ovdje ćemo navesti samo jedan primjer iskustvo jednog
četrdesetgodišnjaka koji je bio veoma poznat u svijetu biznisa. Čovjek
koji je uspješno vodio i osnovao nekoliko velikih nacional-nih lanaca
robnih kuća u ovoj zemlji i Velikoj Britaniji. Više od dvadeset godina
on je patio od akutnog bola, kojeg su doktori dijagnozirali kao kamenac
na žuči, a što su potvrdili sa rendgenskim zrakama sa i bez iodoftelina
uz pomoć kojeg su otkrili tu smetnju. Samo je njegov strah i odbojnost
prema operaciji ostavio njegov žučni kamenac tamo gdje se i nalazio.

Nakon što je čuo o uspjesima Terapije sa Sirovim Sokovima i čitao jedno
prijašnje izdanje ove knjige on se prepustio u ruke onoga tko to
poznaje iz iskustva. Taj mu je rekao da ako želi relativno brzo da se
izlječi uz pomoć sokova da to može dovesti do strahovitih bolova i da
će oni trajati nekoliko minuta ili možda koji sat i više dok se kalcij
bude izbacivao van putem mokraće.

On je pio deset do dvanaest čaša vruće vode sa sokom od jednog limuna
kroz cijeli dan i oko jednu i po litru soka od mrkve, repe i
krastavaca. Drugi dan je imao strašne bolne grčeve svakih deset,
petnaest minuta. Krajem tjedna kada je došlo do krize on je oko pola
sata ležao sklupčan na podu u agoniji i tada je bol odjednom prestao i
nakon toga je putem mokraće vani izbacio kamen, a urin je izgledao kao
blato. Te večeri je on bio potpuno drugi čovjek.

Sljedeći dan je sa mnom autom otputovao iz New Yorka za Washington pa u
Kanadu osjećajući se 20 godina mlađim diveći se jednostavnosti Prirode.
Ovo nije jedini slučaj, to je tisuće ljudi isprobalo sa zahvalnošću
prema dobrobiti proistekle iz svježih sirovih sokova od povrća.
Kombinacija soka od mrkve, repe i krastavca je najbolja pomoć za
pročišćavanje i iscjeljivanje žuči, jetre, bubrega prostate i drugih
seksualnih žlijezda.

Imajmo nešto na umu, a to je da kada jedemo meso tada je činjenica da
se u organizmu nakuplja prevelika količina mokraćne kiseline koja se
očito ne može potpuno eliminirati putem bubrega, i to uzrokuje
neprestani pritisak na te organe što djeluje na ostatak tijela. Ova
kombinacija je od velike koristi za pročišćavanje tijela.

Istovremeno dobro je da za neko vrijeme iz ishrane izbacimo
koncentrirani šećer i škrob, kao i meso da bi tijelu dali priliku da se
ponovo vrati u normalno stanje. Jednom kada se zdravo stanje tijela
ponovno postigne tada iz iskustva znamo da ako ga želimo ponovno
devitalizirati onda se ponovno moramo vratiti mrtvoj devitaliziranoj
hrani. Uistinu je lijepo da ima tako mnogo onih koji ne žele da se
ponovno vrate na obično ili gore stanje zdravlja. Oni su doživjeli da
je vrijedno da se sačuva zdravlje, snaga, energija i vitalnost
žrtvujući odbacu-jući hranu koja je više ukusnija nego hranjiva.

Ipak, hranjiva hrana jeste i može se učiniti ukusnijom jednostavnom metodom samo da naučimo kako to učiniti. Za to prouči moju
knjigu DIET SALAD SUGGESTIONS.



Norman Walker

[Пркос]

Sok od maslačka


Ovaj sok je najvrijedniji tonik. On je koristan da bi se spriječila hiperkiselost i pomaže u normaliziranju alkalne ravnoteže u
organizmu. On sadrži visoki postotak kalija, kalcija i natrija i to je jedan od najbogatijih izvora magnezija i željeza.



Magnezij je važan jer daje čvrstoću kosturu i sprečava omekšavanje
kostiju. Dovoljna količina organskog vitalnog magnezija i kalcija za
vrijeme trudnoće spečava gubitak ili degeneraciju zuba kod žena zbog
porođaja, a isto tako jača i očvrščava kosti djeteta. Vitalni organski
magnezij u ispravnoj kombinaciji sa kalcijem, željezom i sumporom je
važan u formiranju nekih sastojaka krvi.


Takav magnezij ima veliku vitalizirajuću moć i on je izgrađivač krvnih
stanica te posebno tkiva pluća i nervnog sistema. Vitalni organski
magnezij se može dobiti samo iz živih svježih biljaka i mora se
upotrebljavati samo iz živih svježih biljaka u svježem i sirovom
stanju.


Taj vitalni magnezij ne smijemo zamjeniti za umjetno proizvedeni
magnezij jer on kao anorganski mineral suprotno djeluje od ispravno
zdravih funkcija tijela. Svi kemijski preparati magnezija bilo da su u
obliku praha ili u takozvanom mlječnom obliku dovode do taloženja
anorganskih otpadnih materija u organizmu.


Dok on kao što se tvrdi može dovesti do trenutnog rezultata, ti
rezultati su čisto prolaznog karaktera. Posljedice koje nastaju nakon
taloženja takve anorganske materije u tijelu u budućnosti može dovesti
do manjih ili većih poremećaja u tijelu. Mi želimo da sljedimo mudrace
za koje važi princip da je bolje biti siguran sada nego da poslije
budemo bolesni i tužni.


Vitalni organski magnezij koji se dobiva iz sirovih sokova od povrća je
jedan hranjivi element od neprocjenjive vrijednosti za ljudski sistem.
Sirovi sok od maslačka se dobiva iz listova i korjena te se kombinira
sa sokom od mrkve i repinog soka koji se pravi od lišća, ovo pomaže kod
kičmenih i drugih koštanih bolesti kao što daje i čvrstoću zubima te
sprečava propadanje zubi i pioreju.



Norman Walker

[Пркос]

Sok od endivije




Endivija je kovrdžasto povrće nalik na salatu, a poznata je i pod
imenom čikorija. Endivija je blisko povezana sa anisom i njihova
kemijska sadržina je manje ili više slična. Endivija pored toga sadrži
i elemente koji su neprestano potrebni nervnom sistemu.

Kada soku od endivije dodamo sokove od mrkve, celera i
peršina tada opskrbljujemo optički nerv i mišićni sistem sa potrebnim
hranjivim tvarima što dovodi do začuđujućih rezultata u ispravljanju
očnih poremećaja. Pola do jedne litre dnevno te kombinacije sokova
dovodi do ispravljanja očnih poremećaja za vrijeme od nekoliko mjeseci
do te mjere da povratimo normalan vid, i tako se oslobodimo upotrebe
naočala.

Ovdje ću navesti primjer jedne žene iz zapadne Virdžinije.
Katarakt joj je u potpunosti oduzeo moć vida, tri godine je uzaludno
pokušavala povratiti vid. Nakon toga je čula da u Pitsburgu (U.S.)
postoji efikasni triturator i hidraulična presa za sirove sokove te se
podvrgla terapiji sokovima. Ona se je vjerno pridržavala uputstava za
pročišćavanje tijela, koloničkih ispiranja i klistiranja da bi na taj
način iz tijela odstranila štetne otpadne tvari koje su joj bile
prepreka za ostvarenje njenog cilja.

Ona je jela samo sirovo voće i povrće, a odbacila je hranu
koja sadrži koncentrirani škrob i šećer, dnevno je pila pola litre
kombinacije soka od mrkve, celera, peršina i soka od endivije. Pola
litre soka od mrkve pola litre kombinacije soka od mrkve, celera,
peršina i špinata. Pola litre kombinacije soka od mrkve i špinata. (To
znači oko dvije litre soka dnevno). Ona je povratila vid za nešto manje
od jedne godine tako da je uz pomoć povećala mogla čitati novine!

Među zelenim povrćem endivija je jedan od bogatijih izvora
vitamina. Kombinacija sokova od mrkve, celera i endivije mnogo pomaže
kod astme i groznice ako smo iz ishrane izbacili ono što nam smeta.
Prirodno je da nam obično smeta mlijeko, koncentrirani škrob i šećer. U
kombinaciji sa celerom i peršinom endivija pomaže kod anemije i
funkcionalnih srčanih smetnji, kada ti poremećaji nisu uzrokovani zbog
gasova u crijevima. On je isto tako koristan kod stanja gdje je
uključena slezena.

Skoro u svakoj kombinaciji sok od endivije poboljšava izlučivanje žuči te je stoga dobar kod poremećaja jetre i mjehura.


(prim. prev. za popravljanje vida je dobro pročitati knjigu od H. Bates
- Bolji vid bez naočala - "Better sight without glasses" jer je to
jedan prirodan način koji dobro nadopunjava ovu terapiju sa sokovima te
se postižu bolji rezultati, a i shvataju se neke stvari o poremećajima
vida)



Norman Walker

[Пркос]

Sok od anisa (komorača)

Postoje dvije vrste anisa obični vrtni ili slatki anis koji se obično
koristi kao začin i drugi Florens anis koji je obično poznat pod imenom
Finoccio (izgovor finokio) koje mnogo koriste Talijani i druge latinske
rase.


Ovaj obični se klasificira kao biljka koja nije pogodna za dobivanje
soka i upotrebu, osim kada ga priprema ekspert koji poznaje bilje. Dok
se od raznih vrsta Florens anisa prave odlični sokovi ta biljka spada u
porodicu celera ali je njen sok slađi i aromatičniji nego sok od
celera. Ustvari ponekad ga zovu i anis celer ali se obično koristi
talijansko ime Finoochio.


Sok od anisa je veoma vrijedn za izgrađivanje krvi i zbog toga ima veliku korist kod menstrualnih poremećaja. Uspješno je bio
upotrebljavan sam kao i u kombinaciji sa sokom od mrkve i repe u tom pogledu.





Norman Walker

[Пркос]

Sok od češnjaka i luka

Metaforički govoreći sam češnjak (bijeli luk) je dovoljno loš, ali sok
od češnjeka može dovesti do toga da nas ljudi izbjegavaju i proganjaju
ako to pijemo. Bez obzira na to on je veoma koristan ako možemo da
prevaziđemo socijalne poglede na miris češnjaka, kao i da izdržimo opću
neugodu koja pravi sporije ili brže čišćenje cijelog organizma.

Češnjak je bogat uljem slačice i u vezi sa sadržajem elemenata koji
počišćavaju on ima veoma koristan efekt na cijeli organizam. On
stimulira apetit i izlučivanje želučanih sokova te poboljšava
peristaltiku (rad crijeva) i izlučivanje urina.

Eterična ulja u soku od češnjaka su tako moćna i prodorna da pomažu u
rastvaranju nakupina služi u šupljinama sinusa, bronhijalnim prolazima
i plućima. Ta ulja pomažu izlučivanje otrova iz tijela putem pora na
koži, i bolje je da prihvatimo neugodan miris češnjaka nego da u nama i
dalje leže opasne nakupine otrova.

Sok od češnjaka se pokazao veoma korisnim u odstranjivanju crijevnih
parazita. Taj sok je odličan kod dizinterije kao i kod amebične
dizinterije. Paraziti i klice bez obzira bile to amebe ili neka druga
vrsta ne može preživjeti sve dok za njih nema hrane na kojoj žive.

Ako su eliminativni organi ispunjeni sa truležima otpadnih materija
tada je prirodno da će tu biti prisutni i paraziti, amebe i klice. Ako
ima više otpadnih materija tada će biti i više parazita. Ako
svakodnevno povećavamo te materije sa neprobavljivim mesom i drugom
anorganskom hranom tada su te klice i paraziti u svom elementu i mogu
se razmnožavati i širiti. To je dobro za klice ali ne i za žrtve.

Dakle sok od češnjaka mnogo pomaže u odstranjivanju tih stanja ali da
bi odstranili uzroke moramo ići dalje. Crijevna ispiranja uz koloničke
irigacije i čišćenja su se pokazali važnim sve dok se otpadne materije
u potpunosti ne odstrane iz tijela. Ishrana se treba tako isplanirati
od hrane koja će se u potpunosti upiti u organizam uz što je moguće
manje ostataka otpadnih tvari. To se uspješno postiže sa dovoljnom
količinom svježih sirovih sokova i dobro uravnoteženom sirovom
ishranom.

Kada se pravi sok od češnjaka onda je skoro nemoguće praviti ga na
istoj mašini na kojoj pravimo druge sokove. To je iz razloga što je sok
od češnjaka jakog mirisa pa taj miris i nekoliko dana kasnije poprimaju
drugi sokovi. Crveni luk je nešto blaži od bijelog luka, međutim njegov
sok ima vidljivog utjecaja na fizički organizam. On se slabije osjeća
od češnjaka pa je društveno i prihvatljiviji. Ono što smo rekli o
češnjaku to isto važi i za crveni luk.




Norman Walker

[Пркос]

Sok od hrena

Sok od hrena se ne koristi jer je on u obliku fine kaše (sosa) isto
tako jak. Uzimanje jedne i po čajne žličice trituiranog hrena dovodi do
rastvaranja sluzi u šupljinama sinusa. Kada se ovo jednom pokuša sa
kašom od hrena tada ćemo shvatiti zbog čega ga nije potrebno koristiti
u obliku soka.

Kada se uzima svježe trituiran (samljeven) i kada se ta kaša ne preša
(uz dodatak limunovog soka odmah nakon trituiranja tako da dobije oblik
sosa) to se uzima dva puta dnevno između obroka po pola žličice i
odlično pomaže u rastvaranju i odstranjivanju sluzi iz sinusa i drugih
djelova tijela bez da oštećuje sluzne membrane.

On djeluje kao rastvarač i odstranjivač abnormalno velike količine
sluzi u ljudskom tijelu. Kada se koristi razborito, kao što je to već
navedeno pomješan samo sa limunovim sokom, tada nadražuje bubrege,
žučne sluzne membrane probavnog trakta.

Zbog svoje vrijednosti eteričnih ulja u rastvaranju sluzi sos od hrena
je isto tako dobar diuretik, a djelomično pomaže i kod vodene bolesti.
Sos od hrena mora biti svježe pripremljen i ne bi se smio koristiti ako
je star više od jednog tjedna. On se treba čuvati na hladnom u dobro
zatvorenoj boci iako se njegova moć pojačava ako mu dopusimo da se
zagrije na sobnu temperaturu kada ga upotrebljavamo. Treba ga dobro
preliti limunovim sokom.

Kada se sos od hrena uzima po jednu i po žličicu ujutro i isto tako
popodne svaki dan, to ispočetka može dovesti do prevelikog suzenja
očiju što ovisi o tome koja količina sluzi je nakupljena u šupljinama
sinusa i drugih djelova tijela. Osim limunovim sokom sos od hrena se ne
smije ničim drugim razrjeđivati niti se poslije njegovog uzimanja smije
piti ikakva tekućina za nekoliko trenutaka.

Ovo se treba provoditi više tjedana ili mjeseci ako je potrebno sve dok
se sos od hrena ne bude mogao jesti bez ikakvih popratnih senzacija
koje proizlaze iz njegove upotrebe. To nam tada praktički pokazuje da
smo u potpunosti odstranili sluz. Ovo se pokazalo kao
dobro prirodno sredstvo koje pomaže u odstranjivanju UZROKA koji dovode
do smetnji kod bilo kojeg stanja nakupljanja sluzi u sinusima.

Kao pravilo zadovoljavajući rezultati se postižu kada je smjesa u omjeru soka od dva do tri limuna i nešto malo više od jednog
decilitra trituiranog hrena. Tako dobivamo smjesu sličnu tečnom sosu. Pogledaj još u poglavlju o soku od rotkvice.





Norman Walker