Popularna dijeta o kojoj se u poslednje vreme dosta govori je "Meseceva dijeta". Ova dijeta, osim sto skida suvisne kilograme i cisti organizam od toksina, ima samo jedno pravilo: nije dopusteno nista jesti 24 sata od prvog sata promene lunarne faze. To je zapravo "post" koji zapocinje odredjenog sata, u vreme Meseceve mene i promene magnetskog polja na Zemlji (koja traje 24 sata).

U to vreme dolazi do pojacanog izlucivanja tecnosti koju organizam inace zadrzava usled lose ili preobilne ishrane, ali i pojacanog stanja stresa. Dakle, tog dana se moze "izgubiti" (smrsati) i do 3 kg. a da to ne bude stetno za organizam. Jednodnevni post omogucava organizmu da se odmori, sto doprinosi daljem jacanju njegovih obrambenih sposobnosti.

Meseceva dijeta nema nikakve lose posledice po telesne, fizicke i intelektualne sposobnosti. Gladovati jedan dan nije tesko, narocito kada se zna kakav ce rezultat biti na kraju, a pri tome nisu potrebni nikakvi lekovi za odstranjivanje tecnosti. Trebalo bi popiti najmanje 2, a moze i do 4 litre tecnosti (preporucljivo je da to bude voda, nikako zasladjene cajeve ili gazirana pica). Mogu se piti i vocni sokovi, ali samo prirodni, bez ikakvih dodataka, dok su alkohol i mleko zabranjeni.

Ova dijeta NIJE PREPORUCLJIVA za skidanje prevelike tezine (telesne mase), ali jeste za njeno pravilno odrzavanje i jacanje organizma, kao i za podizanje obrambenih sposobnosti organizma.

Kada Mesec opada, jedite hranu koju inace redovno uzimate i na koju ste naviknuti. U to vreme, za telo se ne "prima" hrana u onoj meri kako je to inace slucaj, kada se Mesec nalazi u nekoj od ostalih faza.
Kada Mesec raste, jedite manje nego uobicajeno, ili uzimajte manju kolicinu hrane na koju ste naviknuti.
Kada je pun Mesec i Mladjak, jedan dan obavezno odredite za post. Pri punom Mesecu telo najuocljivije koristi i preradjuje hranu, a pri mladom Mesecu, najbolje se resava sala i razlicitih toksina. Bez radikalnih zahvata i na veoma jednostavan ili jedva primetan nacin, nakon nekoliko meseci mozete steci vrlo korisno zivotno iskustvo koje ce Vas ispuniti pozitivnim raspolozenjem, vecim samopouzdanjem i zadovoljstvom zbog svog boljeg psihofizickog stanja. Pri tome, mozete se uspesno resiti barem onog "kriticnog dela" viska kilograma, bez imalo muke ili stetnih posledica za organizam.
Inace, ako se odlucite da postite jedan dan u vreme mladog Meseca, poznato je da na takav nacin mozete spreciti i pojavu raznih bolesti. Naime, u to vreme je spremnost organizma da se oslobodi nagomilanih otrova i stetnih sastojaka mnogo veca nego inace.

Takodje, poznato je kako je dan mladog Meseca povoljan za pocetak mnogih radnji, poslova i aktivnosti. Znaci, ukoliko zelite da se resite npr, nekih starih, beskorisnih ili losih navika, onda zapocnite taj postupak za vreme mladog Meseca.

Na osnovu dosadasnjih rezultata kada je rec o odvikavanju od pusenja ili alkohola, od prekomernog jela ili od konzumiranja prevelikih kolicina kafe, pokazalo se da su izgledi za uspjeh mnogo bolji u ovoj Mesecevoj fazi nego inace. Odnosno u fazi mladog Meseca, svi ovi "gubici" se mnogo lakse podnose.

MESECEVE MENE

MLADJAK (Mlad Mesec) - kada se Mesec nalazi izmedju Zemlje i Sunca, posmatrano sa Zemlje nama je nevidljiv. U kalendaru se prikazuje zacrnjenim krugom.

PRVA CETVRT - kada osa Mesec-Zemlja formira pravi ugao sa osom Zemlja-Sunce. Prva cetvrt ili polumesec, nastupa 6 dana nakon novog meseca. U kalendaru je prikazan kao krug cija je leva polovina zacrnjena.

USTAP (Pun Mesec) - Zemlja se nalazi izmedju Sunca i Meseca koji je potpuno osvetljen suncevim svetlom. Pun Mesec se prikazuje nezacrnjenim krugom.

POSLEDNJA CETVRT - polozaj planeta je identican kao u prvoj cetvrti, ali se vidi leva strana Meseca. U kalendaru je prikazana krugom, cija je desna polovina zacrnjena.