OVAN 21. 3 – 20. 4.
Drastičan rez i ostavljanje cigareta "preko noći" je najbolja tehnika da prestanete da pušite. Moguće je da vam je i sama ideja o prestanku pušenja došla naglo ili iznenadno pa je najbolje da odmah u tom trenutku bacite cigarete u smeće, poklonite upaljače i razbijete pepeljare koje imate u kući. Nakon toga ćete otvoreno i bez suzdržavanja isticati da ste se ostavili pušenja, da više nikad nećete zapaliti i da je to to. No možete li se pridržavati toga? Često se odluke koje donesemo naglo, a to je vaš omiljeni način, na isti način i zaborave. Vi bez sumnje imate dovoljno jaku volju da prestanete da pušite kad god poželite, ali ne zaboravite da je jedna od vaših mana manjak upornosti i nedovršavanje posla. Zato pre nego što vas impuls natera da bacite cigarete osvestite sve posledice i trenutne žrtve koje ćete doživeti. Najbolje bi bilo da napismeno istaknete prednosti prestanka pušenja i usporediti ih s potencijalnim opasnostima koje cigarete sa sobom nose.

BIK 21. 4 – 21. 5.
Budući da ste tip orijentisan uglavnom na zadovoljavanje gladi, u svakom pogledu, neće biti lako da se odreknete pušenja. Ne pomaže ni činjenica da ste zemljani, uporan znak koji nije sklon promenama. Nije vas lako naterati ni na promjenu navika ni na uvođenje novih, možete biti vrlo tvrdoglavi kad želite. Za prestanak pušenja verojatno će vam biti potreban ogroman trud, ali vaša praktična narav bi mogla da prepozna dobre strane i ishode tog truda. Zapamtite, ako jednom prestanete da pušite, velika je verovatnoća da ćete se toga zauvek i držati. Zato je za vas najbolji način sistem nagrađivanja. Razmislite o drugim manje štetnim navikama kojima biste se mogli nagraditi za prestanak pušenja, a to, naravno, ne uključuje preterano pijenje alkohola ili prejedanje. U početku bi žvake mogle da pomognu, kao i povremeni šoping.


BLIZANCI 21.5 – 21. 6.
Od svih znakova Zodijaka nijedan neće toliko biti sklon pušenju kao Blizanci koji vladaju rukama, ramenima i plućima. Stalno želite da budete zaposleni i morate nešto da radite s rukama svakog minuta budnog stanja. Nažalost, iz istog razloga niko ne bi trebao toliko da izbegavati pušenje kao vi. Moguće je da ste i počeli da pušite jer niste znali šta bi s prstima. Vama se vrlo lako kao pušaču može desiti da vam gore dve upaljene cigarete. Sve to vrlo teško pada vašim plućima i živcima posebno ako su Merkur, vladar treće kuće, ili drugi planeti iz tog područja u negativnom aspektu.
Kad odlučite da prestanete da pušite, imajte na umu da ćete morati pronaći neku drugu aktivnosti za svoje ruke. Nosite sa sobom blokić u koji stalno možete da crtate, pustite nokte i brinite o njima, stavite više nakita s kojim možete da se igrate.


RAK 22. 6 – 22. 7.
Rakovi vrlo često počnu da puše jer su im roditelji pušači, ali razlozi znaju da se skrivaju i u vašoj nesigurnost i činjenici da vas cigareta čini zadovoljnim i daje vam osećaj kao "da ste kod kuće". Verovatno puno pušite kod kuće, posebno u kuhinji. Ako želite da radite na tome da ostavite loše navike, moraćete da radite na svojim emocijama. Vi se jako veselite dugom životu, situiranosti i zdravlju i to je jedan od vaših najvažnijih snova. Ako kroz čitanje u potpunosti shvatite opasnosti pušenja onda ćete biti na dobrom putu da ostavite cigarete. Vaši duboki osećaji prema svemu tome pokazaće se kao dobar saveznik zdravom razumu koji vam govori da je riziokovanje zdravlja suprotno svemu što planirate u životu.

LAV 23. 7 – 23. 8.
Postoji velika verovatnoća da pušite samo zato što ste mislite da vam stoji. Vi, kao i svaki Lav, želite da se svidite, uklopite, da budete prihvaćeni i zato bi vas spoznaja da pušenje postaje sve manje prihvatljivo u društvu mogla naterati na prestanak. Sve više javnih mesta zabranilo je pušenje koje skuplja negativan publicitet. Sigurno ćete preživeti bez da vas povezuju s nečim što će stajati na putu vašoj popularnosti i prihvaćenosti. Takođe, sjetite se da zubi i nokti pušača nisu nimalo reprezentativni. Inače imate neverojatnu sposobnost samokontrole u nastojanju da impresionirate druge pri čemu vam je najvažnije da delujete snažno, a ako ste rob navike, onda sigurno ne ostavljate takav utisak. Takođe, s obzirom na to da ste rođeni vođa, možda ćete se najlakše ostaviti pušenja tako da organizujete prijatelje u "grupu za pomoć" koju ćete sami voditi.

DEVICA 24. 8 – 23. 9.
Budući da su Device vrlo osvešćene kad je u pitanju njihovo zdravlje, ne bi trebalo ni doći do situacije u kojoj pušenje postaje problem. Ipak, mnoge Device ipak završe kao pušači jer cigarete koriste kao neki sitan oblik eskapizma u njihovom inače praktičnom svetu. Vladar Devica Merkur vlada trećom kućom mozga i živaca pa tom znaku pušenje može negativno uticati na zdravlje. Ako želite da prestanete, počnite da koristite jedan od svoja dva prirodna talenta - svest o detaljima i smisao za praktičnost. Počnite da primećujete negativne detalje u svojoj lošoj navici - mrlje na zubima i prstima, suvo grlo, bespotrebno kašljanje, smrdljivu odeću, kosu, stan. Zapamtite, vi ste promenjiv, okretan i prilagodljiv znak i zato ne bi trebalo da vam bude teško bez cigareta.

VAGA 24. 9 – 23.10.
Pušiti ili ne pušiti? To bi mogao biti vaš najveći problem - odluke. Ako želite da prestanete da pušite, onda morate osvestiti svoju urođenu brigu za ravnotežu i pravednost u prirodi oko vas. Uzmite papir, podelite ga na dva dela, napišite prednosti pušenja i mane. Posle toga mirne duše možete da započnete s procesom prestanka pušenja jer ćete znati da ste primenili princip pravednosti. Budući da se i inače brinete da izgledate najbolje što možete, ne bi trebalo da bude teško da se odreknete navike koja negativno utiče na vašu kožu, zube.


ŠKORPIJA 24. 10 – 22. 11.
Vaša snažna volja može učiniti čuda kad jednom odlučite da prestanete da pušite. Verovatno nijedan drugi znak Zodijaka nema tu sposobnost da u korenu saseče ono što u njegovom životu više nije poželjno. Kad drugi vašu naviku prikazuju u negativnom svetlu, u stanju ste da tvrdite da pušite zato što to želite. Želje su vam ključ do uspeha, ali i do propasti, razlika je jedino u načinu na koji ih primenjujete u životu. Ako zaista odlučite da prestanete da pušite, nema sumnje da ćete to i učiniti. Ako nemate želju, nema sile na ovom svetu koja će vas naterati da smanjite, a kamoli da prestanete. Budući da ste vodeni znak, moraćete da pobudite želju za prestankom kroz emocije. Uzmite u obzir činjenicu da konstantno pušenje može ograničiti ili zakočiti seksualnu moć i odgovornost. Vlastitom sklonošću da stvari radite do kraja ili ih ne radite uopšte, ako odlučite da prestanete, to ćete i učiniti. A ako pritom pronađete neko emotivno uzbuđenje u tome, učinićete to bez imalo žaljenja.

STRELAC 23. 11 – 21. 12.
Budući da ste jako opsežni u svojim razmišljanjima, moguće je da vam nikad nije palo na pamet da previše pušite ili da je pušenje loše za zdravlje. A ako vam je i palo na pamet, verovatno ste pomislili da će vas vaša uobičajena sreća sačuvati od bilo kakvih negativnih posledica. Kako biste prestali da pušite, morate postati svesni svih medicinskih činjenica koje se tiču posledica pušenja. Obratite pažnju na detalje, bacite se na čitanje, a potom se spustite na zemlju i razmislite o sebi i svojoj navici. Skloni ste ignorisanju činjenica pa bi bilo dobro da zapisujete koliko dnevno popušite. Zatim izbrojite koliko ste potrošili. Sačuvajte novac koji biste potrošili na cigarete pa se nagradite putovanjem, uložite u nešto čime ćete popraviti svoje znanje, psihu, fizičku spremu. Vaš urođeni optimizam i smisao za humor koristiće vam u fazi prilagođavanja.


JARAC 22.12 – 20. 1.
Znak Jarca u svojoj osnovi je orjentisan ka izgradnji što većeg uspeha na bilo kom životnom planu i možda ste i sami, zahvaljujući svojoj upornosti, postigli već značajan napredak. Vreme je da uz pomoć zdravog razuma shvatite da ćete zbog pušenja možda doživeti razočaranja. Uživate u poziciji uzora koje imate u društvu. Ipak, malo je verovatno da će pušač steći dodatno poštovanje od ljudi samo zato što je pušač. Pušenje već dugo nije znak mudrosti, zrelosti ili profesionalizma kao što je to nekad bilo. Ako želite postaviti primer, jednostavno ne pušite. Zapamtite da je vaš položaj u društvu - bilo kao roditelja, poslovođe ili bilo čega drugog - delimično određen i vašim navikama. Kad jednom uvidite sve pozitivne strane nepušenja, ne bi trebao da vam bude problem da prestanete. Ostavite se loših navika.


VODOLIJA 21. 1 – 19. 2.
Vaš početak pušenja možda je bio samo izraz slobode izbora, možda je kroz vas progovorio buntovnik. Ako odlučite da prestanete, učinićete to na inteligentan i originalan način. Taj će pristup možda činiti čudan vašim prijateljima, ali ionako je važan samo rezultat. Budući da ste prijateljski i reformatorski orjentisani, možda ćete postati vođa "reformatorskog pokreta" među prijateljima s namerom da se cigarete izbacite iz društva. Postavite pravila, zabranite pušenje na žurkama ili u prisutnost bilo kojeg člana grupe. Možda nećete uticati na svačiju odluku, ali sigurno će pomoći. Najvažnije je da shvatite da pušenje nije vredno posljedica koje nosi sa sobom. Kod mnogih Vodoliija najbolje pali prekid pušenja "preko noći".


RIBE 20.2 – 20.3.
Vama nije uvek lako da vidite i prepoznati stvarnost. Često tražite utehu u zamišljenim situacijama kakve bi željeli da budu, a ne kakve jesu. A kad su u pitanju potencijalne opasnosti, kao što je pušenje, vreme je da se trgnete iz sna. Otarasite se letargije i suočite se s činjenicama - cigarete su opasne za zdravlje i tu ćete tvrdnju naći na svakom pakovanju. Shvatanje toga i prihvatanje značenja upozorenja moglo bi da vam pomogne da se probudite iz svoje sanjivosti. Ako želite da prestanete, iskoristite vreme kad ste antipušački raspoloženi i produžite ga pomoću naučnih činjenica. Stvarnost će brzo prodreti u vaše emocije - vašu motivacijsku snagu. Imajte na umu i da ćete morati da budete u potpunosti iskreni nakon što objavite da ste prestali da pušite - povlačenje par dimova u samoći jednako je pogubno za zdravlje kao i pušenje pred drugima.