Holističke terapije

[причалица]

Snaga usredsređenog uma

Usredsređenost može biti lek za fizički bol. Potrebno je samo malo vežbe.



Usredsređenost uma može biti lek da se pobedi fizička nelagodnost. Nije u pitanju čarobna pilula, ali za tehniku bismo mogli reći da je čarobna, jer se uz malo vežbe možemo naučiti da reagujemo na bol tako da ublažimo one komponente koje su, zapravo, mentalnog porekla.
Poenta je u tome što fizički bol ima tri komponente:

• telesni osećaj bola
• emotivnu reakciju na bol - najčešće kombinaciju besa, frustracije i straha i
• misli koje su podstaknute bolom, recimo, "Ovaj bol nikada neće nestati", "Nikada neću biti kao pre", itd.

Primetićete da su dve od tri komponente posledice delovanja našeg uma i one mogu da dodatno pogoršaju situaciju, odnosno, pojačaju bol.
Usredsređenost je tehnika koja podrazumeva posvećivanje pune pažnje na ono što se dešava u datom momentu, bilo da je u pitanju slika, zvuk, ukus, miris ili osećaj u telu. Ne morate da meditirate da bi ste postigli mentalnu usredsređenost, potrebno je samo da upražnjavate ovu vežbu.
Ukoliko osetite neki bol, prekinite sa svime što radite u datom momentu i koncentrišite se na određeni osećaj u vašem telu. Udahnite 3-4 puta i svaki put kada izdahnete neka vas fizički osećaj izađe zajedno sa vazduhom iz vas.
U ovom momentu ne treba da razmišljate ni o prošlosti ni o budućnosti, već da se fokusirate na jedan momenat, na jedan osećaj u vašem telu. Ono što će se desiti u tom trenutku je esencija usredsređenosti uma.
Ovom vežbom, usredsređenost zapravo smiruje um. Naime, kada osećamo bol, naše misli i emocije su orijentisane ka tom neprijatnom osećanju. Zato, uz fokusiranost, u stanju smo da jasnije vidimo celu sliku i da identifikujemo emocije i misli u datom momentu, da izdvojimo strah i bes, averziju i otpor. Fizički bol postaje manji zato što ostaje nema više i mentalne patnje koja ga otežava.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...edsredenog-uma

[причалица]

Srećne reči - inspiracija umesto stresa

Antistres obuka "Magic words".



Jedinstvena prilika da naučite akreditovanu metodu "Magic Words" ("Institut Besser-Siegmund" - Hamburg) za brzo uklanjanje stresa, blokada, negativnih emocija i uverenja po promotivnoj ceni. Predstavlja neku vrstu "psihološke kućne apoteke" za prevazilaženje svakodnevnih prepreka.
Rešavate se raznih simptoma (migrena, stres, blokade, strah...) i koristi se kao alat za rad na sebi ili sa drugim ljudima i trenutnu razgradnju svih negativnih stvari. Metoda se može uspešno primenjivati i kod dece, gde školski predmeti, ime učitelja, drugova, razne ocene, reči "test" i "domaći zadatak" mogu postati "začarani", menjajući detetov individualni doživljaj tih reči. Neugodne emocije i blokade nestaju i transformišu se u pozitivan osećaj motivacije, menjajući odnos prema školi, školskim obavezama i vršnjacima.
Metoda je zasnovana na posebnom načinu upotrebe mozga i posebnom načinu uticaja na nervni sistem. Menjate većinu stresnih stvari na takav način, da postanu za vas inspiracija pozitivnog resursnog stanja - opuštenosti, humora i sigurnosti. Možete je naučiti u samo jednom danu, nisu vam potrebna posebna predznanja i primenjivati je u radu na sebi ili sa drugima. Radionica se održava 25. avgusta 2012. godine, u Cetinjskoj 4 po promotivnoj ceni od 4900,dinara i vodi je dr Vesna Danilovac, akreditovani trener za "Magic Words". Broj mesta je ograničen. Prijavljivanje je na 0644848146 ili spisritusmovens@eunet.rs. Vise informacija na sajtu www.spiritus-movens.com.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...-umesto-stresa

[причалица]

Izlečite energiju, izlečićete bolest

Energija oko nas i u nama protiče. Kada je slobodna, u harmoniji, srećni smo i zadovoljni. Kada je mislima razbolimo, razbolećemo se i mi sami...



"Da li sećate stvari zbog kojih ste se brinuli pre godinu dana? Kako su se završile? Zar niste potrošili mnogo vitalne energije brinući se zbog njih i pokušavajući da ih rešite? A zar nije većina tih stvari na kraju završena dobro?" - Dejl Karnegi
Filozofija iza pojavnosti energetske medicine je u tome da telo poseduje elektromagnetsku silu koja se manifestuje u vidu suptilne energije, i da u uravnoteženom, prirodnom stanju, ova energija neometano teče, poboljšavajući mentalno, fizičko i duhovno zdravlje. Terapeuti u ovom polju koriste različite tehnike da posmatraju i tretiraju protok energije tela, radeći na tome da se povrati ravnoteža i da pacijent dosegne optimalno blagostanje.
Dve vrste se podrazumevaju kada se govori o energiji: veritabilna (uključuje vibracionu energiju kao što je zvuk) i elektromagnetska kao što su svetlo, mangetizam i monohormatsko zračenje (laseri). Merljiva energetska polja se već tretiraju magnetnom rezonancom, laserskim operacijama, pejsmejkerom za srce, zračenjem i terapijama UV svetlom za lečenje psorijaze, a malobrojne terapije koriste i magnete za lečenje bolnih tačaka, zvučnu viljušku za proizvođenje frekvencije koja izaziva samoizlečenje telu i slušanje muzike kao delotvornu terapiju za ublažavanje bola i anksioznosti.
Američka asocijacija holističke medicine objavila je da energetska medicina koristi bioenergetske tehnike kao što su akupunktura, meditacija, terapeutski dodir, terapije svetlom, dodirom i zvukom, kao i elektromagnetske uređaje i magnete za detektovanje disharmonije u okviru bioenergetskog polja pojedinca pre nego što se ona manifestuje u vidu bolesti. Iako je relativno novi koncept u zapadnoj medicini, ideja o postojanju takve sile je centralna kod nekoliko drevnih modaliteta lečenja kao što su Ajurveda i tradicionalna kineska medicina, koji se i danas praktikuju. Kinezi ovu energiju nazivaju chi ili qi, a u jogi se naziva prana.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...ecicete-bolest

[причалица]

Refleksologija i plodnost

Često se psihološkim uzročnicima neplodnosti ne pridaje mnogo značaja, a oni se mogu uspešno otkloniti komplementarnim terapijama - refleksologijom.



Sve je više ponuda i reklama za lečenje IVF metodom, ali briga o neželjenim efektima i invazivnosti ovog metoda navodi mnoge parove da se okreću holističkim terapijama. U Velikoj Britaniji, na osnovu medicinskih istraživanja komlementarnih terapija, refleksologija je pokazala obećavajuće rezultate vezane za plodnost.
Neplodnost može biti opisana mnoštvom definicija, a uzročnici mogu biti razni - hormonalna neravnoteža, mali broj spermatozoida, neprohodni jajovodi, poremećaj ovulacije...
Pored još mnogo fizičkih faktora, koji bi mogli otežati proces i uticati na neplodnost, ona može biti izazvana drugim, manje vidljivim nefizičkim faktorima. Nezdrav stil života, alkohol, cigarete, kofein i rekreativne droge ometaju zdrav razvoj jajne ćelije i spermatozoida. Na nemogućnost začeća ponajviše utiču anksioznost, briga, napetost i stres. Veoma brzo nakon neuspešnih pokušaja, parovi se nađu u paradoksalnoj situaciji gde ne dolazi do začeća dok se ne opuste, a ne mogu da se opuste dok ne dođe do začeća...
Dok fizičke komplikacije ponekad zahtevaju medicinsku intervenciju, neke se mogu rešiti i komplementarnim terapijama: policistični jajnici, poremećeni ciklusi, broj i akivnost spermatozoida i drugi poremećaji. Često se psihološkim uzročnicima ne pridaje mnogo značaja, a oni igraju veliku ulogu u oplodnji i mogu se uspešno otkloniti komplementarnim terapijama - refleksologijom, na primer. Kako nefizički uzroci leže u bespotrebnoj brizi i napetosti, anksioznosti i strahu, refleksologija bi mogla da poboljša plodnost prvenstveno vraćanjem organizma u opušteno stanje, otpuštanjem stresa i dovođenjem organizma u stanje homeostaze.
Refleksologija je duboko opuštajući tretman koji donosi osećaj revitalizovanosti i sveopšti osećaj blagostanja. Redovnim tretmanima održavamo stress free organizam koji je na svakodnevnoj osnovi izložen novim stresovima i pored najvećeg, stalno prisutnog - nemogućnosti začeća. Refleksologijom poboljšavamo i balansiramo sve funkcije organizma, poboljšavamo cirkulaciju i otpuštanje svih polutanta i toksina i doprinosimo hormonalnom balansu. Zajedno sa cleansing ishranom, odmorom i fizičkom aktivnošću, refleksologija bi mogla doprineti većoj plodnosti.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...ija-i-plodnost

[причалица]

Mudrost tela

Kad naučimo jezik svog tela i kada prema sebi počnemo da se ophodimo sa pažnjom i blagošću, primetićemo da se sve bolje osećamo u sopstvenoj koži.



Zamislite da se prema svom telu odnosite sa istom nežnošću i pažnjom koje osećate prema malom detetu ili kućnom ljubimcu. Ako na taj način prihvatimo svoje telo, ono će u našem mozgu aktivirati područja koja su povezana sa srećom, zaljubljenošću i osećanjem jedinstva sa svime što nas okružuje.
Priroda sadrži sve odgovore, ali da bismo se povezali sa prirodom prvo je potrebno da se povežemo sami sa sobom, a sve možemo ako volimo život. Povezivanje s mudrošću svog tela možete olakšati i ubrzati jednostavnom vežbom.
1. Smestite se udobno na nekom mirnom i tihom mestu i zatvorite oči. Nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite kroz nos, opuštajući telo.
2. Fokusirajte se na onaj deo tela u kojem osećate nelagodnost ili napetost. Ništa ne pokušavajte da uradite, samo budite tu i registrujte šta se dešava na tom mestu. Osećaj nelagodnosti jeste poruka pomoću koje naše telo pokušava da stupi u kontakt sa nama, ali mi takve poruke često ignorišemo, potiskujemo, ili naprosto pokušavamo da ih ugušimo analgeticima. (Ukoliko u vašem telu nema nelagodnosti, nastavite vežbu tako što ćete se fokusirati na prijatne telesne osećaje.)
3. Upitajte deo tela u kojem osećate nelagodnost šta mu je potrebno da bi mu bilo bolje. (Ili upitajte kompletno telo šta mu je potrebno za postizanje optimalnog zdravlja.)
4. Sada naprosto usredsredite pažnju na reakciju svog tela. Možda ćete začuti odgovor u glavi, ili će vam telo preko nekog osećanja ili slike predočiti šta mu je potrebno. Na primer, možete videti sebe kako šetate, kako plešete, kako ležite na travi ili kako vas neko masira... Možete osetiti iznenadnu žeđ ili potrebu za određenom vrstom hrane, ili vam jednostavno može doći da prasnete u smeh ili da briznete u plač. Otvorite se i prihvatite sve što vam dođe.
5. Kada zaključite da ste došli do kraja procesa, usmerite energiju ljubavi ka čitavom telu, a naročito ka onom delu u kojem ste osećali nelagodnost i zahvalite se svom telu što je razgovaralo sa vama.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...e/mudrost-tela

[причалица]

Isceljujući pejzaži

Uživanje u lepim prizorima u prirodi poboljšava psihičko i fizičko zdravlje.



Oduvek je, čini se, poznato da priroda ima umirujuće dejstvo na telo i dušu čoveka. Međutim, redukcija stresa nije jedini pozitivan efekat, a Esther Sternberg u svojoj knjizi "Healing Spaces: The Science of Place and Well-Being" objašnjava detaljnije kako priroda može poboljšati čovekovo zdravlje i sreću.
Stres sam po sebi ne izaziva bolesti i infekcije, ali utiče na slabljenje telesne otpornosti na bolesti, zaraze, viruse i bakterije, podseća dr Sternberg, koja je inače psihijatar. U tom smislu, jasno je da redukcija stresa zaista poboljšava zdravlje ljudi.
Međutim, postoji i drugi, možda još važniji način na koji priroda utiče na opšte psihičko i fizičko zdravlje čoveka. Lepi pejzaži i boravak u prirodi podstiču pozitivne misli, a one dalje iniciraju pozitivne rekacije. Kako ova američka autorka navodi, pod uticajem nadražaja iz prirode, uključuju se delovi mozga koji koji su bogati receptorima endorfina. Stručnjaci ne mogu da izmere nivo endorfina u nečijem telu, ali pomoću skeniranja mozga mogu da vide kako delovi mozga bogati receptorima endorfina postaju aktivni kada postoji pozitivni stimulans - kad gledamo lepe pejzaže, uživamo u mirisu biljaka ili ptičjoj pesmi.
Ovo je verovatno razlog zbog kog uživanje u prirodi ima tako okrepljujuće dejstvo, kaže dr Sternberg. Prirodno okruženje nudi multisenzorno iskustvo - svetlost, boje, mirisi, zvukovi prirode nude različite nadražaje koji podstiču dobro raspoloženje i smanjuju nivo stresa.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...jujuci-pejzazi

[причалица]

Boje za bolje raspoloženje

Boje pripadaju i filozofiji i nauci.



Naše pozitivno raspoloženje raste kada smo okruženi omiljenim mirisima i bojama, što potvrđuju iskustva aromaterapije i kolorterapije. Kolorterapija je poznata i kao hromoterapija i podrazumeva lečenje bojama. Boja zidova u stanu i radnom prostoru, boja odeće, veštačka noćna svetlost... sve to može na nas da deluje štetno ili pozitivno. Narandžasta stimuliše varenje, ljubičasta emocije, plava leči razdražljivost, crvena snažno deluje na srce i krv, a žuta na stomak...
Svako od nas ima svoju boju, onu koja nas opušta. U oblasti terapije bojama najviše se ističe italijanski profesor Vittorio Blani. Ustanovio je da terapeutska primena crvene boje leči srce i poboljšava cirkulaciju krvi. Žuta leči stomačne bolove, mišiće, prste na rukama, povoljno utiče na ljudski um... Zelenom se leče bubrezi, bešika, žlezde i želudac. I tako redom. U prošlom veku prof. dr Nils Riberg Finsen iz Danske koristio je crveno svetlo za lečenje boginja, a za dostignuća u medicini dobio je i Nobelovu nagradu.
Boni Vajtington u svojoj Enciklopediji alternativne medicine savetuje kako vizualizovati boje u meditaciji: "Za radost udišite narandžastu, a izdišite plavu, za vitalnost udišite crvenu, a izdišite tirkiznu, za uspostavljanje ravnoteže u telu udišite zelenu, a izdišite crveno-ljubičastu, za samopouzdanje udišite ljubičastu i izdišite žutu, za povećanje intelektualne sposobnosti udišite žutu i izdišite ljubičastu. Sa bilo kog mesta u mislima prizovite boju neba, sunca, mora, trave, raznobojnog cveća... Lezite udobno na leđa, lagano dišite i udišite nijanse koje u mislima oživljavate."

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...e-raspolozenje

[причалица]

Oslonite se na sebe

Kad iskoračimo iz zablude da nam drugi određuju vrednost, izvor su naših radosti ali i naše patnje, otkrićemo da je izvor svega što nam je potrebno upravo u nama.



Od dečije igre u kojoj smo se pretvarali da smo neko drugi, od preuzimanja uloga po uzoru na primere koji su nas okruživali, konstantnim traženjem odobravanja i pohvale, počesmo da igramo igru zvanu život poštujući pravila i zakonitosti koje smo nesvesno prihvatali. Predstava koju smo sticali o životu i svetu koji nas okružuje postade slika i prilika svega onoga što se stvaralo i procesuiralo u životima i shvatanjima nama najbližih osoba.
Učeni smo da budemo dobri, da budemo pristojni, da ne očekujemo previše od života, da za sve treba da se dobro pomučimo, da učimo, da završavamo škole i da stičemo zvanja, da biramo dobro plaćene poslove, da ne fantaziramo, da se ne zanosimo, da ostavljamo dobar utisak, da ne talasamo i da ni u kom slučaju ne skrećemo isuviše pažnju na sebe, da se ne izdvajamo suviše, da ne budemo drugačiji od onoga što se od nas očekuje, da ne delimo svoje ideje sa drugima, da prećutimo istinu, da istrpimo zarad mira u kući ili sigurnosti na poslu... I tako unedogled.
Po svemu sudeći, iz njihove perspektive ovaj svet jeste sve, osim sigurno mesto za lep i radostan život. Gomila pravila, mnoštvo reči, bezbroj zabluda! I mi krenusmo da igramo po dobro utvrđenim pravilima. Otpočesmo jednu avanturu punu svega onoga o čemu nam pričaše. I gle čuda, sve beše baš onako kako su nam govorili. Učili smo, mučili se, završavali škole, bili poslušni, trpeli mnogo toga verujući da će se jednom muka isplatiti, s vremena na vreme pokušavali smo i da izletimo iz koloseka, ali nam se to vrlo brzo obijalo o glavu, pa se opet vraćasmo na staro, jer je sve bolje nego da budemo odbačeni, drugačiji i van standarda.
Pitanje je samo koliko nam je sve to prijalo, koliko smo se osećali svojima u trenucima kada smo udovoljavali svima u svemu što se od nas očekivalo. Odgovarajući na zahteve i želje drugih, malo po malo izgubismo sebe. Uvidesmo da na mnoge zahteve ne možemo valjano da odgovorimo, shvatismo da razočaravamo druge svaki put kad uradimo suprotno od onoga što oni od nas očekuju, otkrismo da veoma često naši najbliži bivaju ljuti i povređeni pored sveg našeg napora da im udovoljimo. Koliko god se trudili i davali sve od sebe, na kraju ostajasmo ophrvani krivicom i grižom savesti.
A kao rezultat svega, sami duboko u sebi shvatismo da nismo dovoljno dobri i da kao takvi nedovoljni ne možemo ni da očekujemo bilo šta bolje. Naša potreba da budemo prihvaćeni, naša želja da budemo voljeni, vodila nas je putem koji nas je sve više udaljavao od onoga ko mi zapravo jesmo. Očekujući iz dana u dan da sve ono što radimo i činimo bude konačno prihvaćeno i da jednom za svagda bitne osobe za nas i naš život shvate koliko mi u stvari vredimo, zalutasmo malo od suštine i izgubismo kompas koji bi nam pokazao put koji vodi do mesta gde leže odgovori na sva pitanja i koji bi nas odveo do pravog izvora naše radosti i unutrašnjeg mira - do nas samih! Nit bliže destinacije, nit dužeg puta!

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...ite-se-na-sebe

[причалица]

Afirmacije za prosperitet

I same misli mogu da nas izvedu na put istinske radosti i prosperiteta.



Sva ona verovanja koja nam ničemu ne služe, koja nam ne donose ništa dobro treba raščistiti iz svoje svesti i pružiti dobrodošlicu nekim novim, boljim i zdravijim stavovima, nekim mislima koje mogu da nas izvedu na put istinske radosti i prosperiteta. U tome nam pomažu afirmacije, one su sjajne i nezamenljive.

• Moje mogućnosti su neograničene. Divno je biti bogat i srećan.
• Ja sam magnet za novac.
• Sve što mi je potrebno dolazi mi u pravo vreme.
• Svakim danom sam sve bogatiji. Novac mi pristiže iz znanih i neznanih izvora.
• Ja sam bogat. Ja sam uspešan. Zaslužujem najbolje.
• Život je zadovoljstvo i ja sam spreman da uživam u njemu.
• Povezan sam sa okeanom izobilja. Imam sve što poželim...

http://www.lovesensa.rs/clanci/holisticke-terapije/afirmacije-za-prosperitet

[причалица]

Harmonizacija solarnog pleksusa

Solarna čakra - manipura - odnosi se i na slobodu izbora da biramo ono što želimo i način na koji želimo da radimo stvari u životu.



Manipura je energetski centar koji je direktno povezan sa osećajem sopstvene vrednosti. Lična vrednost, samopoštovanje, samopouzdanje i lična moć su kvaliteti koji su u vezi sa onim što se smatra osećajem ličnog identiteta. Što je ovaj osećaj jači, osoba je sposobnija da preuzme vođenje svog života i da pravi zdrave izbore sa sebe.
Kada osobe prave nezdrave izbore i sebe doživljaju kao žrtvu, bivaju izmanipulisane, doživljavaju loš tretman ili zlostavljanje, znači da imaju nedostatak osećaja lične vrednosti i samopouzdanja. Kada ljudi govore o situacijama u kojima nemaju sposobnost da ustanu u odbranu sebe ili svojih prava, vidimo teme čakre solarnog pleksusa. Na fizičkom nivou to može da se odrazi problemima sa: žučnom kesom, jetrom, stomakom, tankim crevom i pankreasom. Pojačano lučenje želudačne kiseline, čirevi i poremećaji varenja indikacija su da osobe blokiraju svoja osećanja (kao što je npr. ljutnja). Ovakve osobe bukvalno gutaju svoja osećanja besa i neprijateljstva i ponašaju se kao žrtve.
Tema moći deo je uticaja ovog centra. To može da predstavlja ili neproporcionalnu želju za moći ili nedostatak vere u sopstvene sposobnosti da se izrazi moć u životu. To je muško energetsko polje i često se u pacijentovoj psihologiji javljaju problemi u vezi sa očevima. Otac je ili bio previše jaka ili nedovoljno jaka ličnost, a osoba će projektovati svoje probleme u vezi sa ocem u svet. Ovo se često viđa u konfliktima sa autoritetima koje predstavljaju institucije ili velike organizacije u kojima je identitet pojedinca relativno beznačajan. To je čakra arhetipa ratnika. To koliko dobro možemo da upregnemo svoju ličnu moć odraziće se na to koliko cenimo i poštujemo sebe i koliko verujemo u svoju sposobnost da se izborimo u svetu, bez obzira na to koliko je taj naš svet veliki ili mali.
Još jedna tema solarne čakre je sloboda izbora da biramo ono što želimo i način na koji želimo da radimo stvari u životu. Kada pacijenti prepuste svoju moć izbora, to se vidi kao disfunkcija čakre solarnog pleksusa. Možemo da osnažimo sebe ukoliko opozovemo moć koju smo dodeli svim projekcijama koje smo stvorili.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...arnog-pleksusa

[причалица]

Čarobna moć pisane reči

Biblioterapija je staro isceliteljsko umeće u novom ruhu. Međutim, nije svaka "medicina za dušu" i biblioterapija.



Biblioterapija je toliko toga. Ona je korišćenje čitanja na kreativan način kako bi se ljudi osećali bolje u vezi sa sobom i u vezi sa drugima. Biblioterapija je jedinstveni način istraživanja samog sebe i sveta koji nas okružuje. Ona je takođe strast za čitanjem i deljenje te strasti, entuzijazma i zadovoljstva sa drugima. Svi znamo kako nas čitanje može u deliću sekunde prebaciti u neki drugi svet. Isto tako nam može prikazati sopstveni život preslikan kroz živote drugih osoba. Ako se osećamo usamljeno i tužno, deljenje tih osećanja sa drugima može nam pomoći da se osećamo manje usamljeno. Takođe nam omogućava da proširimo svoju empatiju, maštu i razumevanje.
Virdžinija Vulf je divno opisala uticaj knjiga na živote ljudi rekavši: „U garderobi našeg uma vise obrisi svih knjiga koje smo u životu pročitali, baš kao što odeća visi u našem ormanu“. O zadovoljstvu koje čitanje pruža napisala je: „Pravi razlog zbog kojeg ljudi čitaju je to što čitanje pruža zadovoljstvo. U pitanju je kompleksno zadovoljstvo koje varira od trenutka kada nešto čitamo, kao i od knjige koju čitamo. Ali, sve je to jedno zadovoljstvo. Zadovoljstvo koje je tako veliko da niko ne sumnja da bi bez čitanja svet bio mnogo tmurnije mesto“.
Biblioterapija pokušava da otvori ljudima taj svet zadovoljstva, da učini njihov život bogatijim, kao i da im omogući da to zadovoljstvo prenesu drugim ljudima.
Ofra Ajalon za biblioterapiju kaže da je „staro isceliteljsko umeće u novom ruhu“. I zaista – iako se termin biblioterapija (ili hrizomantija) prvi put pojavio 30-ih godina prošlog veka, postavši prihvaćen u psihologiji i psihijatriji, u suštini su za isceljujuće dejstvo čitanja i pisane reče znali još u antičkoj Grčkoj. Tamo je na ulazu u biblioteke pisalo: „Medicina za dušu“.
Ipak, nije svako čitanje „medicina za dušu“, tj biblioterapija. Važno je objasniti to po čemu se lekovito čitanje razlikuje od normalnog čitanja koje svako od nas, u većoj ili manjoj meri, sprovodi čitavog života. Kada govorimo o lekovitom čitanju tada moraju da budu zadovoljeni određeni uslovi – autor dela mora da angažuje čitaoca u neku vrstu intenzivnog dijaloga, u kome čitalac postaje deo misaonog i emocionalnog procesa koji se odvija u knjizi.
Čitalac mora i da pokuša da razume šta su ideje knjige na dubljem nivou. Kao direktna posledica tog razumevanja sledi pokušaj da izvrši pozitivne promene sopstvenog ponašanja ili stava.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...oc-pisane-reci

[причалица]

Lekovi s bakine police

Mnoge zdravstvene tegobe mogu se ublažiti prirodnim lekovima.



Preterano korišćenje medikamenata ugrožava prirodne imune snage organizma, zato je bolje posegnuti za prirodnim lekovima kad god vas muči prehlada, glavobolja ili kašalj.

• Mnogo čajeva kao što su žalfija ili timijan. Još je i Paracelzijus upotrebljavao žalfiju zbog njenog antibiotskog delovanja. Ako se čaj zasladi medom pojačava se njegova moć.Kod bolova u grlu nekoliko puta u toku dana grgljati i ispirati usnu duplju. Inhalacija žalfijinom parom pomaže kod kašlja, kao i inhalacija čajem od kamilice.
• Kod zapušenog nosa možemo sami napraviti kapi za nos: u šolju vode rastvoriti kašičicu morske ili kuhinjske soli i nakapati u nos.
• Crni luk i med: luk iseći na tanke kriške i staviti u manju teglicu. Dodati med (otprilike tri velike kašike) i dobro zatvoriti. Ostaviti 6 do 12 sati. Uzimati sirup nekoliko puta dnevno. Jedna isečena glavica crnog luka ostavljena u spavaćoj sobi pored kreveta olakšava disanje i kašalj.
• Zovin čaj sa medom dobar je za umirenje kašlja.
• Čaj od šipka je bogat vitaminom C.
• Kod temperature: obloge od sirćeta na listovima ili kod dece staviti na tabane krišku limuna i obući čarape. Piti mnogo tečnosti.
• Kod visoke temperature za znojenje: mašavina čaja od lipe, zove i kamilice.
• Krompir protiv bolova u ušima: skuvajte dva manja krompira, izgnječite, stavite na gazu i kao toplu kompresu privijte uz uvo.
• Stavite češanj belog luka u uho koje boli ili nakapite par kapi dobijenih iz čuvarkuće.
  Ili obloge od crnog luka: narendati crni luk na kompresu i koristite kao oblogu za oboleli deo uha.
• I vrlo važno: propolis tinktura 3x20 kapi kao i vitamin C (ima ga dosta u svežem voću i povrću: grejp, limun, narandža, kivi, nar, kupus, paradajz, paprika, začinsko bilje i peršun). Vitamin C i cink u kombinaciji mogu skratiti trajanje prehlade i ublažiti simptome.
• I ne zaboraviti pileću supu: omekšava nosnu sluz i pomaže pri otvaranju disajnih puteva.
• Đumbir je poznato sredstvo za ublažavanje i sprečavanje glavobolje. Može se upotrebiti u obliku tinkture ili čaja.
• Za ovlaživanje sinusnih šupljina: koloidno srebro.
• Ehanicea podstiče rad imunološkog sistema. Uzimati u obliku tinkture ili sirupa. Ne upotrebljavati ako ste alergični na ambroziju.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holisticke-terapije/lekovi-s-bakine-police

[причалица]

Plivanje s delfinima

Blagotvorne terapije za depresiju.



Iako se većina objavljenih istraživanja vezanih za terapiju kućnim ljubimcima tiče pasa i mačaka, i druge vrste životinja blagotvorno deluju na zdravlje ljudi. Stručnjaci za terapiju životinjama utvrdili su da lekovit učinak imaju i ptice, morski prasići, hrčci, gmizavci, delfini, koze, konji i — lame! Važno je da su životinje druželjubive i krotke, da vole ljudsku pažnju i milovanje, kao i da nisu stidljive. Uz to, moraju da prođu temeljni trening poslušnosti i da se naviknu na iznenadnu buku.
Nekoliko studija opisuje povoljne učinke druženja s morskim životinjama na decu s psihičkim problemima. Interakcija s delfinima, morskim kornjačama i ribama pomaže takvoj deci da brže ostvare terapijske ciljeve. Zabeleženo je da se autistična deca bolje odazivaju na terapeutske pokušaje komunikacije ako su prethodno doživela pustolovinu s delfinima u poređenju s decom koja su se samo igrala u vodi omiljenim igračkama.
Plivanje s delfinima prija i odraslima koji boluju od depresije. Grupa naučnika s britanskog Univerziteta u Leicesteru isprobala je uticaj redovnih jednosatnih seansi plivanja i ronjenja s delfinima na 15 depresivnih pacijenata. Pokazalo se da su im se simptomi depresije ublažili u većoj meri nego drugoj grupi pacijenata koji su plivali na istom području, ali bez prisustva delfina.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...je-s-delfinima

[причалица]

Zen shiatsu

Prihvatite pažnju i uzvratite nenametljivim dodirom.



Drevna terapeutska veština koja se izvodi korišćenjem dlanova, laktova, sopstvene težine tela, a u cilju postizanja boljeg toka energije, cirkulacije i fleksibilnosti kao i smirenosti uma. Kroz dodir koji je nenametljiv pažnja se daje i prima, pokret i opažaj dolaze iz čovekovog fizičkog i duhovnog centra a uz ispravno korišćenje tela i disanja.
Izučavanje shiatsu-a doprinosi harmonizovanju tela, uma i duha tako da se možete osećati, izgledati i biti zdraviji, a u mogućnosti ste da pomognete drugima da to isto osete. Kursevi su osmišljeni tako da vam na putu sticanja znanja, unutrašnjeg buđenja i lične promene nije potrebno predhodno znanje o umeću lečenja.
Postepeno napredovanje od prvog do petog stepena dovodi vas do nivoa šiacu terapeuta i dubokog osećaja povezanosti sa okolinom.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...je/zen-shiatsu

[причалица]

Stimulacija čakri bojama

Blagotvorno dejstvo boja posebno se odražava na čakrama. Podsetite se koja boja odgovara kom energetskom centru.



Crvena – deluje na baznu čakru. Stimuliše nerve, podstice cirkulaciju krvi, obnavlja oslabljenu energiju, daje energiju jetri. Deluje povoljno na mišićni sistem i ublažava bolove od artritisa.
Narandžasta – deluje na sakralnu čakru. Blago stimuliše rad srca i ubrzava oporavak posle povrede kostiju i zglobova, blagi antidepresiv, ublažava tegobe u menopauzi, jača pluća.
Žuta – deluje na solarni pleksus. Blagotvorno deluje na nervni sistem, detoksikuje krv i stimuliše limfni sistem, pomaže probavi, regeneriše kožu.
Zelena – deluje na srčanu čakru. Smanjuje tenziju u krvnim sudovima snižavajući krvni pritisak, ima okrepljujuće dejstvo, smiruje emocije, jača tkiva i mišiće, deluje antiseptički.
Plava – deluje na grlenu čakru. Umiruje upale, poboljšava metabolizam, umiruje nerve, pomaže kod upale grla, laringitisa, zapušenih ušiju, ubrzava oporavak od opekotina.
Ljubičasta – deluje na čeonu čakru. Leči nesanicu, stimuliše regeneraciju tkiva, ublažava probleme sa sinusima, bolove u leđima, smanjuje krvarenje i ubrzava lečenje ekcema.
Ljubičastoplava – deluje na krunsku čakru. Smiruje ljude koji pate od psihičkih poremećaja, stimuliše stvaranje belih krvnih zrnaca u slezini, ublažava glavobolju i pomaže kod potresa mozga.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...a-cakri-bojama

[причалица]

Ehinacea – biljni lek za sva vremena

Ehinacea je pre otkrića penicilina korišćena kao prirodno sredstvo u borbi protiv patogenih bakterija, virusa i gljivica. Ova nežna ljubičasta cvetnica nudi nam pravu vakcinu iz prirode.



Preventivna upotreba preparata na bazi ehinacee jača imunološku odbranu i pomaže tokom cele godine da svoj organizam učinimo otpornijim na viruse i bakterije. Preventivna fitoterapija biljnim imunostimulansima, kao što su standardizovani preparati na bazi purpurne ehinacee, povoljno utiče na ublažavanje simptoma gripa i nazeba i dovodi do značajnog skraćenja toka bolesti.
Ehinacea je pre otkrića penicilina korišćena kao prirodno sredstvo u borbi protiv patogenih bakterija, virusa i gljivica. Lekoviti sastojci ehinacee podstiču fagocitozu, utiču na povećanje belih krvnih zrnaca i produkciju antitela. Bezbedna i moćna, ehinacea stimuliše različite ćelije imunog sistema koje su glavno oružje protiv infekcija. Ehinacea se koristi protiv prehlade, gripa i upale grla. Najefikasnija je kada počnete da je uzimate na prvi znak bolesti.
U zimskom periodu ehinacea pomaže protiv ponovnih respiratornih infekcija kao što su bronhitis, sinuzitis, laringitis i upala uha koji su najcešce izazvane streptokokama. Koristi se i u lečenju oralne i vaginalne kandidijaze i upornih urogenitalnih infekcija. Kao prirodni antibiotik ehinacea ubrzava zaceljivanje kože uključujući rane, opekotine, ekceme i herpes infekcije.
Mnogim kliničkim studijama utvrđeno je da ehinacea nema neželjena dejstva. Potreban je oprez samo kod osoba alergičnih na biljke iz porodice Asteraceae (kamilica, neven...). Za razliku od sintetskih antibiotika sastojci ehinacee ne uništavaju crevnu mikrofloru, duža upotreba ne dovodi do nastanka kandidijaze, ne pogoršava krvnu sliku i ne oštećuje jetru i bubrege. Preparate ehinacee ne treba da koriste jedino osobe sa progresivnim sistemskim bolestima. Upotreba ehinacee ne treba da bude duža od devet nedelja. Ehinacea primenjena na vreme obezbeđuje brz oporavak i povratak svakodnevnim obavezama i aktivnostima.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...za-sva-vremena

[причалица]

Mapa zdravlja u oku

Oči nisu samo ogledalo duše, već i pokazatelj zdravstvenog stanja organizma. Izgled i oblik dužice oka mogu otkriti čitav niz pojedinosti o stanju organizma čime se bavi iridodijagnostika.



Dužica, šarenica ili iris je deo oko oka koji našem oku daje karakterističnu boju. U funkcionalnom smislu dužica ima ulogu regulacije količine svetla koja ulazi u oko poput blende u fotoaparatu. To se postiže ravnotežom dva mišića u dužici. Boja dužice zavisi od količine i rasporeda pigmenta na njenoj prednjoj površini. Što je dužica bogatija pigmentom to su oči tamnije (smeđe). Kod manje količine pigmenta oči su svetlije (zelene ili plave). Međutim, svako oko je unikat za sebe jer svako oko i svaka osoba ima specifičan i jedinstven izgled dužica, poput otiska prsta na ruci. Posmatrajući izgled i oblik dužice oka, može se dobiti mnogo informacija o stanju našeg organizma. Oblast alternativne medicine, koja proučava promene u unutrašnjosti organizma i dijagnostikuje njegovo stanje na osnovu promena dužice oka, naziva se iridodijagnostika ili irisdijagnostika.

Poreklo i razvoj metode
O tome koliko je to stara nauka najbolje svedoči činjenica da su u grobnici egipatskog faraona Tutankamona na glinenim pločicama pronađeni crteži ljudskog oka sa naglašenom i nacrtanom dužicom i nizom zapisanih simbola. Tutankamonov sluga Efaks napisao je dva papirusa dužine 16 i 13 metara na kojima je zapisivao zdravstveno stanje tadašnjih vladara i drugih važnih Egipćana. Do danas su sačuvani delovi ovih papirusa: jedan se nalazi u Egipatskom muzeju u Londonu, a drugi u Nacionalnom muzeju u Kairu.
Međutim, naučnici nisu obraćali pažnju na te spise pa se i iridodijagnostika razvila mnogo godina kasnije, nezavisno od tog pronalaska. Metoda je korišćena i u vreme Stare Grčke, a primenjivana je nekad i danas u tradicionalnoj kineskoj medicini. Prvi precizni opisi metode, bez spominjanja imena iridodijagnostika, nađeni su u knjizi Chiromatica Medica, 1665. autora Philipusa Meyeusa, a mađarski lekardr Ignatz von Peczely prvi je upotrebio naziv iridodijagnostika (augendiagnostik, eyediagnosis). On je igrom slučaja jednom ugledao sovu sa slomljenom nogom, a zatim se zagledao u njene krupne i svetle oči i preko oba oka video jasnu liniju. Kada je završio medicinu i postao lekar u Austriji setio se tog događaja i doveo je u vezu zdravstveno stanje i promene u dužici oka.
U Nemačkoj metodu je razvio Pastor Felke u knjizi Naturheilkunde početkom 1900. koji je iridodijagnostiku upotrebljavao u sklopu tretiranja specifičnih bolesti. Iako je bio osporavan, osnovao je Institut u Heimshiemu kao vodeći nemački centar. Dr Bernard Jensen, američki kiropraktičar, iridodijagnostiku je proširio u SAD 1950. u okviru sopstvenog načina lečenja u koji spada i pravilna ishrana. Održavao je i kurseve iridologije i objavljivao medicinski magazin. Danas je iridodijagnostika razrađena dijagnostička metoda koja pokazuje stanje nervnih, hemijskih, organskih i strukturalnih promena u organizmu.
U beogradskom holističkom centru Balans Medika moguće je zakazati dijagnostički pregled dužice kod Tihomira Miletića, iridodijagnostičara sa dvadesetogodišnjim iskustvom, pa smo zakazali i pregled i razgovor kako bismo saznali što više o ovoj metodi. Naš sagovornik je inače pogonski inženjer vazduhoplovstva u penziji, ali je dugo proučavao i hipnozu, fitoterapiju, bioenergetske terapije i druge prirodne i holističke metode za očuvanje i unapređenje kvaliteta života.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...zdravlja-u-oku

[причалица]

Holistička ginekologija

Holistički pristup ljudskom zdravlju je filozofija koja uzima u obzir celinu, a ne samo pojedine delove. Važno je znati da se ne leči samo sama bolest ili određeni organ, već osoba, imajući u vidu nedeljivost njenog psihičkog i fizičkog tela.



Ginekološka ordinacija Merida na Banovom brdu sasvim je drugačija od ostalih privatnih ordinacija u Beogradu – na prvi pogled primećujete samo divno cvetno dvorište, ljubazno osoblje i moderne aparate – ali kada dr Slavica Vasiljević započne razgovor sa vama, vi jednostavno osetite podršku i toplinu u njenom glasu i u njenim očima. To je zbog toga što ona praktikuje holističku ginekologiju – završila je Medicinski fakultet u Beogradu, pa edukaciju iz kineske medicine i akupunkture, pa je nakon toga specijalizirala ginekologiju.
Tako njen lekarsko-terapeutski put uopšte nije bio konvencionalan, zahvaljujući čemu ona svakog svog klijenta posmatra holistički, bez obzira na godine, pol ili zdravstveni problem… Zamolili smo dr Vasiljević da nam opisno objasni šta je to zapravo holistički pogled na seksualnost i kako to vidi kineska tradicionalna medicina:
Holistički pristup ljudskom zdravlju je filozofija koja uzima u obzir celinu (materijalno, duševno, duhovno), a ne samo pojedine delove. Ljudski organizam je celina koja funkcioniše po principu uslovljenosti uzajamnog i skladnog. Čim zataji jedan deo, ugrožena je celina. Važno je znati da se ne leči samo sama bolest ili određeni organ, već osoba, imajući u vidu nedeljivost njenog psihičkog i fizičkog tela. Još je Hippocrates pre 2. 500 godina zastupao tezu da najpre treba lečiti dušu, a tek onda telo i da bolesniku treba ponuditi najpre reč, a tek onda lek...
Seksualni nagon je jedan od najsnažnijih impulsa u prirodi, samim tim i u čoveku (izvor večnog preispitivanja i istraživanja). Odgovor nam nude taoisti – drevni kineski mislioci i mudraci. Oni su se još pre 5. 000 god. bavili proučavanjem prirodnih zakona i njihovom primenom u svakodnevnom životu, kako bi se svakom pojedincu omogućio život u skladu sa samim sobom i svime što ga okružuje, dug život ispunjen zdravljem, srećom i harmoničnim odnosima. U istočnjačkim tradicijama, pa tako i u taoističkoj, smatra se da pojavni svet grade 2 suprotne sile koje čine univerzalnu celinu i stalno teže međusobnom skladu. To su Yin i Yang, koje se manifestuju kao tamno-svetlo, noć-dan, hladno-toplo, voda-vatra, magnetno-električno...
Muškarac i žena predstavljaju suprotnosti – komplementarne polovine celine, oni su zemaljska menifestacija kosmičkih kreativnih sila. Muškarac predstavlja Yang ili Nebo, a žena Yin ili Zemlju. Kada se oni sjedine u seksualnom činu, Nebo i Zemlja se spajaju. U taoizmu, seksualna energija je put do zdravlja i vitalnosti i način da se intimno poveže sa božanskim, stanjem jedinstva i potpunosti koje je prisutno u svima nama.
Prema taoistima, u ljudskom telu postoje tri energije – Ching, Chi i Shen. Ching je kreativna seksualna energija koja se stvara u polnim žlezdama. Kod muškaraca se nalazi u spermi, a kod žena u jajnicima i jajnoj ćeliji. Prema svom sastavu je gušća i sirova (nerafinisana). Stalno se obnavlja, ali i troši – kroz ejakulaciju i menstruaciju. Na fizičkom nivou ogleda se kroz ispravan rad polnih žlezda koje uslovljavaju vitalnost i opšte zdravstveno stanje osobe, kao i ispravan rad ostalih endokrinih žlezda.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...a-ginekologija

[причалица]

Uvod u holističku stomatologiju

Sa stanovišta očuvanja energetske ravnoteže tela, važno je da usta i zubi ostanu što duže patološki neizmenjeni. Svaki zub pojedinačno, u zavisnosti od toga u kojoj se vilici nalazi, energetski je pokazatelj stanja određenog organa.



„Posmatrati usnu duplju isto je što i posmatrati telo u celini. Da bi sagledao telo, ne smeš zanemariti usta.“
Holistički pristup lečenju bolesti osvojio je i stomatološke ordinacije. Glavno načelo kojeg se holistička stomatologija drži je međusobno dopunjavanje znanja tradicionalne i alternativne medicine radi uspostavljanja dugotrajnog zdravlja. Stomatolozi holističari procenjuju stanje usne duplje uzimajući u obzir neraskidivu povezanost tela, uma i duha. Tek nakon detaljnog razgovora o istoriji bolesti, navikama i načinu života pristupa se sprovođenju terapije koja će najviše biti u skladu s ličnim potrebama pacijenta, a u cilju harmonizacije opšteg stanja organizma.
Sa stanovišta očuvanja energetske ravnoteže tela, važno je da usta i zubi ostanu što duže patološki neizmenjeni. Na jeziku se nalaze zone koje su u energetskom smislu odgovorne za normalan rad unutrašnjih organa. Vrh jezika odgovara srcu, iza njega je zona pluća, sredina jezika povezana je sa želucem i slezinom, bočne strane s jetrom i žuči, dok baza jezika odgovara bubrezima, bešici i crevima. Svaki zub pojedinačno, u zavisnosti od toga u kojoj se vilici nalazi, energetski je pokazatelj stanja određenog organa. Umnjaci energetski pokrivaju srce i creva. Kutnjaci i pretkutnjaci — jednjak, želudac, gušteraču, debelo crevo i pluća. Očnjaci i sekutići — jetru, žučnu kesu, bubrege i bešiku.
Holistička stomatologija proučava pet oblasti: ishranu, oralnu higijenu, škodljive materijale, oralne infekcije i psihofizičku napetost. Biološki osvešćen stomatolog mora podjednako obratiti pažnju na svaku od njih. Pred sobom ima zadatak da na siguran i delotvoran način, koristeći neškodljiva sredstva i metode, neutrališe energetski narušeno stanje organizma i prevede ga u neutralno. Jedino tako, oslobođen od balasta infekcija, alergena i otrovnih supstanci, imuni sistem može pokazati puno dejstvo u samoregulaciji i očuvanju homeostaze.
Zubi otkidaju i sitne hranu pripremajući je za prvu fazu varenja. Početni simptomi mnogih sistemskih bolesti najpre se uočavaju u ustima. Kako bi se omogućilo postojanje pozitivne povratne sprege između ishrane, iskorišćavanja hranljivih sastojaka i njihovog pravilnog uticaja na stanje usne duplje i celog organizma, pacijente treba savetovati o pravilnom načinu ishrane. Važno je da koriste organski proizvedene namirnice, visoke hranljive vrednosti, pravilno pripremljene i bez dodataka veštačkih pojačivača ukusa. Obavezno je da značajno smanje upotrebu šećera. On ne samo što izaziva propadanje zuba, već utiče i na celokupni metabolizam. Menjaju se psihofizičke osobine čoveka i dolazi do pojave posebne vrste zavisnosti.
To dalje stvara mnoge druge poteškoće: od promena ponašanja do dijabetesa. O važnosti ishrane svedoči podatak da nepravilna ishrana žena u trudnoći i novorođenčadi u formativnom periodu dovodi do sve veće učestalosti malokluzije (nepravilnog zagrižaja). Nepravilan zagrižaj kasnije dovodi do bolova u vilicama, vratu, sinusima, glavi... Stomatolozi holističari za svakog pacijenta određuju dijetu, shodno problemima koje ima, na osnovu rezultata kompjuterskih testova intolerancije na hranu i analize krvi. Nakon prvih testova određuje se optimalan odnos unošenja ugljenih hidrata, proteina i masti. Tokom tretmana kod stomatologa holističara dolazi do detoksikacije organizma jer se telo oslobađa nagomilanih toksina i štetnih materija. Tada je potrebno koristiti i suplemente u ishrani, kao što su vitamin C i kalcijum, kako bi se obnovila narušena biohemija organizma. Po završetku terapije ponovo se rade testovi. Korigovane dijete bi se trebalo pridržavati i ubuduće.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...-stomatologiju

[причалица]

U lavirintu čula

Lavirint čula vraća ljude u detinjstvo, u dečji svet čuda u kojem mališani ne znaju šta ih čeka iza sledećeg ugla. Zato i jesu tako bezbrižni.



(„Posle Lavirinta čula moj život je promenjen, sada živim novi život, kao da sam razgovarala sa anđelima,” kažu oni koji su prošli kroz Lavirint čula čiji je autor Iwan Jones.)
„Kada sam izašla iz lavirinta shvatila sam da je to jedan poseban trenutak koji će trajati zauvek.”
„Kao da sam razgovarala sa anđelima, nešto iskonsko se rodilo u meni.”
„Potpuno novo iskustvo, veoma čudno, uđeš negde, vidiš nepoznate ljude kako rade nepoznate stvari i uopšte ne znaš šta da očekuješ. Zvuci, muzika, sve je bilo atipično. To je bilo putovanje koje me je nateralo da razmislim o sopstvenom životu.”
„Toliko sveobuhvatno iskustvo da jedva držim olovku.”
Ovako pišu ljudi koji su prošli kroz Lavirint čula.
Lavirint je napravljen kao „teatar”, to je zapravo niz prostorija, prolaza, kao spirale koje su međusobno povezane. Kada čovek uđe u Lavirint, u njemu je mrak, čuju se razni zvuci, tu su i glumci koji se susreću, a sve sa ciljem putovanja kroz vlastiti život, osećanja, sećanja, imaginacije. Učesnici zapravo putuju sami kroz mračan trodimenzionalni Lavirint i na tom putu nailaze na trenutke i susrete koji im provociraju čulna sećanja. Lavirint čula povećava važnu, ali potisnutu čulnu osetljivost ljudske percepcije.
Autor Lavirinta čula je Velšanin Iwan Jones direktor Republike mašte, međunarodne mreže kreativnih građana koja zajedno istražuje mogućnosti kontekstualno orijentisanog pozorišta. To je novi pristup primenjenog pozorišta koje Iwan razvija već dvadeset godina. Koristi konvencionalne i nekonvencionalne tehnike pozorišta kako bi probudio nesvesno pre nego sadržaj iskustva, koje se doživljava umesto da bude doživljeno. Osnova njegovog rada počiva na Forum teatru, tehnici pozorišta potlačenih koje je zamislio i razvio istaknuti brazilski reditelj Augusto Boal. Cilj ovog pozorišta je zapravo humanizacija čovečanstva. Iwan Brioc je 2006. godine dobio nagradu Creative Wales Award za Lavirint čula.
„Ljudi su po pravilu u početku vrlo uplašeni u Lavirintu čula. Poenta sa Lavirintom je da postoji samo jedan izlaz i ukoliko ne uključite levu stranu mozga kretaćete se u krug. Dovodi vas u čudno stanje svesti što je veoma interesantno. Ljude vraća u detinjstvo a znamo da je za decu svet pun čuda, kada smo mali ne znamo šta nas čeka iza sledećeg ugla. Onog trenutka kad postanemo odrasli mi mislimo da znamo šta je iza svakog ugla jer pokušavamo da kontrolišemo i napravimo sigurnijim svet oko sebe. I odlučujemo da ne volimo iznenađenja. Zato su deca tako bezbrižna.
Mi ne kažemo ljudima šta će se desiti u Lavirintu, šta će se desiti iza svakog ugla i u njima se javlja znatiželja. To je taj dijalog između radoznalosti i straha i onoga što se krije iza sledećeg ćoška. Što duže hodaju to postaju radoznaliji zato što im se ništa loše ne dešava. U Lavirintu se nalaze glumci koji izazivaju publiku, izazivaju emocije, osećanja kod publike. Ljudi izlaze iz Lavirinta mirni, čak sa osećajem zahvalnosti. Osećali su kao da su ponovo u detinjstvu, bezbrižni, radoznali. Oni koji su bili maltretirani u detinjstvu sada po prvi put otkrivaju radost, bezbrižnost. Za njih je to veoma moćno iskustvo, ne bih voleo da iskorišćavam ljude koji su patili ali radeći u Lavirintu i susrećući se sa ljudima dostigli smo neke iskonske osnove međuljudskih odnosa. Mi koji radimo Lavirint čuli smo mnogo puta da kažu, moj stari život je gotov, novi tek počinje, sve je drugačije. Svako od posetilaca samo jednom prolazi kroz Lavirint čula, svako iskustvo je drugačije i svako proživi svoje sopstveno iskustvo”, kaže Iwan Jones.

http://www.lovesensa.rs/clanci/holis...lavirintu-cula