Pokazuje rezultate 1 do 4 od 4

Tema: Dnevnik

  1. #1
    starosedelac
    DaDole avatar
    Status : DaDole je odsutan
    Registrovan : Jan 2011
    Pol:
    Lokacija : Tamo daleko
    Poruke : 42,197
    Tekstova u blogu : 2

    Početno Dnevnik



    Zašto je važno voditi dnevnik..vjerovatno će dobar dio ljudi da kaže kako on nema smisla u ovo digitalno doba,kako nema vremena..kako

  2. #2
    starosedelac
    DaDole avatar
    Status : DaDole je odsutan
    Registrovan : Jan 2011
    Pol:
    Lokacija : Tamo daleko
    Poruke : 42,197
    Tekstova u blogu : 2

    Početno Одг: Dnevnik

    Dnevnik emocija
    je poglavlje koje pomaže osvijestiti svoje osjećaje i emocije, razaznati ih i odmaknuti se od njih.
    Na kraju dana jednostavno zapišemo dominantne emocije tog dana.

    Vidjet ćemo pritom da je to lavovski zadatak: zapravo se nećemo moći sjetiti svih emocija, jer je i nemoguće.
    One dolaze i odlaze, naviru kao valovi i mijenjaju se ponekad doslovno iz trena u tren. Ovo opažanje nam pomaže vidjeti kako smo zapravo blesavi ako živimo isključivo vođeni emocijama: tada riskiramo pad u opasnu neravnotežu, značajan gubitak živaca i energije te život lista nošenog vjetrom.
    Što je svakako uzbudljivo neko vrijeme, ali samo neko – dugotrajno življenje na ovaj način iscrpljuje psihu.
    Istina je da su emocije često pokazatelji našeg suštinskog doživljaja ljudi i situacija, ali to nije uvijek pravilo: mogu biti jednostavno „okinute" i izazvane nekom vanjskom okolnosti, a predstavljati unutarnji materijal koji ovim čeka svoje pražnjenje.
    Priliku da iziđe na vidjelo i tako se oslobodi.

    U svom dnevniku svijesti možemo napraviti tablicu, ili poglavlja kao u nekadašnjim dječjim leksikonima ili jednostavno crtati mind-mape – kako nam dođe.
    Ne moramo nužno ni pisati riječima (iako je dobro znati definirati svoje unutarnje procese): možemo se izraziti slikama ili bojama (npr. tugu nacrtati zašaranom crnom zbrčkom od tinte).
    Riječju, sa sobom se igrati na konstruktivan način koji nam otkriva nas još dublje i više.

  3. #3
    starosedelac
    DaDole avatar
    Status : DaDole je odsutan
    Registrovan : Jan 2011
    Pol:
    Lokacija : Tamo daleko
    Poruke : 42,197
    Tekstova u blogu : 2

    Početno Одг: Dnevnik

    Važno je zapisivati emociju i povezati je s događajem ili čovjekom.
    Često će se pokazati da se mijenja: jedna osoba nam u nekom trenu izaziva radost, u drugom tugu i to je tako normalno.
    No, ovime dobivamo dvije stvari – hvatamo primarnu emociju kojom reagiramo na svijet, te zaranjamo sloj ispod emocija, u osjećaj čime dobivamo sliku glavnog osjećaja.
    E, to je pravi ključ našeg baznog psihoemotivnog stanja: pravi portal u iscijeljivanje i otkrivanje glavnih obrazaca svijesti.
    Paralelno s ovim, mudro je imati i popis strahova: preko njih detektiramo glavne koji se ponavljaju.
    Neki su paranoje, ali neki i informacije.
    To mogu biti sitni strahovi, ali i krupniji vezani uz zdravlje.
    U dnevniku strahova dobro ih je ispisivati, pa crvenim flomasterom preko njih nacrtati valove ili frcanja koja simboliziraju da ih predajemo vatri, tj. palimo i nakon njih napisati strelicu i nakon nje afirmiranje sebe u stanju bez straha.
    Uz ovo, bitno poglavlje je i dnevnik misli: izvrtimo milijune dnevno, što svojih, što tuđih (naslijeđenih ili „ubranih" iz etera...), no važne su one koje se ponavljaju.
    Odakle su, što govore... To sve otkrivamo pisanjem.



  4. #4
    starosedelac
    DaDole avatar
    Status : DaDole je odsutan
    Registrovan : Jan 2011
    Pol:
    Lokacija : Tamo daleko
    Poruke : 42,197
    Tekstova u blogu : 2

    Početno Одг: Dnevnik

    Posebno čarobni su dnevnik snova i dnevnik želja.

    Nakon mjesec dana dnevnika želja, vidimo koje su prolazne i zapravo nebitne, a koje nas suštinski „gone" – pa time što znače i kako ih ostvariti.
    A dnevnik snova je moćan za dekodiranje poruka iz razina sanjanja.
    Ne moramo se čak sjećati scenarija snova – možda samo detalja.
    Treba ga zapisati i kontemplirati o njemu.
    Naravno, nekad ne stižemo sve, a ni ne trebamo (da, bilo bi optimalno, ali realno nije moguće).
    No, možemo svaki dan ponešto: važno je da uspostavimo dnevni trenutak mira, susreta sa sobom, posebno kada smo tužni, ljuti i očajni. Baš tada je susret sa sobom najznačajniji. Jer lako je kontemplirati sebe u „sunce-cvijeće-leptirići" stanjima...
    Ali od krucijalne je važnosti pogledati se u oči i zagrliti se kada smo sjenoviti od života.
    To je razvoj i rast – u svijetu dualnosti cjelovitost je tek tako integrirana.

Slične teme

  1. Abortus - dnevnik nerođene devojčice
    Od причалица u forumu Dom & Porodica
    Odgovora: 114
    Poslednja poruka: 27-11-2014, 22:06

Članovi koji su pročitali ovu temu: 0

There are no members to list at the moment.

Oznake za ovu temu

Dozvole

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete slati odgovore
  • Ne možete postavljati priloge
  • Ne možete izmeniti svoju poruku
  •