Misli poznatih mislilaca.

[ukupno]

Naučite to od vode.
U planinskim klancima i procepima,
bez prekida huče potoci,
ali velika reka teče sasvim lagano, u tišini.

Prazne stvari zveče,
iz punih nikakvog zvuka nema.
Budala je poput dopola napunjenog krčaga,
a mudrac k'o duboko, vodom prepuno jezero.

Buda
Sn.720-1

[ukupno]

Ne odgovarati na bes
rečima punim besa
znači dobiti bitku
u kojoj se pobeđuje jako teško.

To znači da postupaš
za svoju i dobrobit onog drugog,
iako će oni koji ne poznaju Dhammu
misliti da si budala.

Buda
SN I,162

[ukupno]

Iz napora vežbanja rađa se mudrost.
Bez tog napora, mudrost se gubi.
Shvativši taj dvokraki put razvoja i propadanja,
treba postupati tako da mudrost prevlada.

Buda
Dhammapada, 282

[Bisernica]

Ako bežiš od Boga, On te neće juriti,ali će te čekati.

Sv.vladika Nikolaj

[ukupno]

Digni se! Ustani! Kakvog dobra ima u spavanju?
Za one pogođene bolešću (patnje), probodene strelom (žudnje), kako može biti sna?

Digni se! Ustani! Uporno sebe vežbaj da dostigneš smirenje.
Ne dopusti da te kralj smrti, opazivši da si nesmotren, skrene sa puta i učini svojim robom.

Odbaci to vezivanje, koje okiva i bogove i ljude, i (zadovoljstva) za kojima tragaju.
Nemoj da protraćiš ovu priliku. Kad prilika prođe, mnogi zažale preporodivši se u Nirađa paklu.

Nebriga je pogibelj, a isto tako i (još veća) nebriga koja se iz nje rađa.
Pouzdajući se u iskrenost i razumevanje, iščupaj strelu (žudnje za čulnim zadovoljstvima).

Buda
Utthana sutta - O budnosti
SN II.10

<3

[ukupno]

Napredovati u životu je jednostavno,
nazadovati u životu je jednostavno.
Onaj ko voli Dhammu napreduje,
onaj ko mrzi Dhammu nazaduje.

Buda
Sutta nipata, strofa 92

[mare]

‎Ceni dobre misli i svoje i tuđe kad ih poznaješ.
Ništa ti neće toliko pomoći koliko dobre misli da izvršiš istinski zadatak svoga života.

Tolstoj

[mare]

‎Čovek u svom životu mora jednom izaći u divljinu i iskusiti zdravu, čak i dosadnu samoću. Tako će otkriti da zavisi isključivo od sebe samog, pa spoznati svoje prave i skrivene moći.

Dz. Keruak

[Bisernica]

Žena može biti u stanju da promeni svet, ali ona nikada neće biti u mogućnosti da promeni muškarca.

Ejmi Snovden

[ukupno]

Nemoguće je, Ćunda, da onaj ko sam nije obuzdan, disciplinovan ili zadovoljan može da nekog drugog učini obuzdanim, diciplinovanim ili zadovoljnim. Ali je vrlo moguće da onaj ko jeste obuzdan, disciplinovan ili zadovoljan pomogne drugima da i sami takvi postanu.

Buda
Sallekha sutta

[Bisernica]

Pogledaj u dubinu svoje duše. Tu ćeš naći izvor prave sreće,
izvor nepresušni, samo valja da ga neprestano dubiš.

Marko Aurelije

[ukupno]

Čovek može pljačkati
koliko god mu je volja,
ali otimajući od drugih,
upravo taj koji pljačka
na kraju opljačkan biva.

Budala misli: "Sad imam šansu,"
sve dok njegovom gorkom plodu
ne dođe vreme zrenja.
Ali kad dozre, ista ta budala
velikim bolom obuzeta biva.

Ubijajući, sopstvenog ubicu stvara.
Pobeđujući, svog pobednika stvara;
posle vređanja, uvreda stiže;
posle napada, napad.

I tako, u začaranom krugu,
i sam pljačkaš opljačkan biva.

Buda
Sangama sutta, SN III.15

[ukupno]

Kad god patiš, zastani i zapitaj se: "Za šta sam se to vezao?"


Ajahn Sumedho

[ukupno]

Svugde može biti mesto vežbanja


Kada sam tek počinjao svoju praksu, veoma mi je koristilo da svake nedelje odaberem jednu ili dve aktivnosti i odlučim da vežbam svesnost svaki put kad ih budem obavljao. Uzmimo oblačenje, na primer. Svaki put kad bih te nedelje počeo da se oblačim, zaustavio bih na nekoliko trenutaka u svesnosti, posmatrao um-telo tokom nekoliko udaha i izdaha, dopuštao da bilo kakva napetost popusti. I potom, pošto me razne misli i osećanja više nisu opsedali i vukli na razne strane, bio bih spreman da uvidim čudo oblačenja: pokrete uma-tela, osećaj na stopalima u kontaktu sa podom i odeće na telu, slabašne zvuke koji su dopirali do ćelije. Ako bi se pojavila neka misao, blago bih okrenuo pažnju ka njoj, prepoznao je i onda nastavio da uživam u umetnosti oblačenja. Jeste li ikada razmišljali o oblačenju kao o vrsti umetnosti?


Posle nedelju dana vežbanja na ovaj način, oblačenje u svesnosti je postalo moja druga priroda. Onda bih naredne nedelje odabrao neku drugu aktivnost, kao što je recimo pranje zuba, i trudio se da vežbam svesnost svaki put kad bih prao zube. Za otprilike mesec dana postepeno sam uspeo da svesnost prožme skoro svaki trenutak mog dana. Više nisam bio "u zatvoru". Jednostavno sam prao ruke ili šetao, stajao u redu i jeo. Ponovo sam se osetio živim. Duboko sam živeo svoj život, umesto da o njemu sve vreme maštam.


Matthew J. Tenney, A Practical Guide to True Happiness And Freedom




[Metju Teni je proveo 5 godina u zatvoru zbog pokušaja da utaji pet miliona dolara kao službenik američke vojske. Zbog takvog nepromišljenog postupka poslat je u zatvor Liverton na odsluženje kazne. Tamo je počeo da čita knjige Ajahn Chaha, Ajahn Sumedha i Thich Naht Hahna, što je u njemu probudilo interes za meditaciju i vežbanje svesnosti. Tako mu je boravak u zatvoru promenio i čitav život, ali na jedan sasvim neočekivan način.]

[ukupno]

Jutarnje meditacije

(prvi korak ujutro)
Ova zelena Zemlja
jeste čudo!
Dok hodam pune svesnosti,
čarobna Dharmakaya se obznanjuje.

(odvrtanje slavine)
Voda teče sa visokih planina.
Voda se sliva duboko u Zemlju.
Na čudesan način ta vode i do nas stiže
i održava sav život.

(pranje ruku)
Voda teče preko mojih ruku.
Neka ih vešto koristim
da sačuvam našu dragocenu planetu.

(čišćenje)
Dok pažljivo metem tlo prosvetljenja,
iz Zemlje drvo razumevanja.izniče.

(hodanje)
Um može krenuti u hiljadu pravaca.
Ali na ovom divnom putu ja hodam u miru.
Sa svakim korakom, povetarac.
Sa svakim korakom, cvet.

(rad u vrtu)
Zemlja nas rađa i hrani.
Bezbrojna poput zrnaca peska
u reci Gang,
sva rođenja i smrti sadržana su u svakom dahu.

(zalivanje vrta)
Od vode i sunca su zelene ove biljke.
Kada kiša saosećanja padne,
čak i pustinja postaje nepregledni zeleni okean.

(recikliranje)
Đubre postaje ruža.
Ruža postaje kompost --
Sve kroz transformaciju prolazi.
Čak i stalnost je nestalna.

(zalivanje biljaka)
Draga biljko, nemoj misliti da si sama.
Ovaj mlaz vode dolazi od Zemlje i neba.
Ova voda jeste Zemlja.
Zajedno smo kroz bezbroj života.

(sađenje drveća)
Poveravam sebe Budi;
Buda poverava sebe meni.
Poveravam sebe Zemlji;
Zemlja meni poverava sebe. .

Thich Nhat Hanh, Earth Verses

[ukupno]

Meditacije pri jelu


(blagosiljanje obroka)
Ova hrana dar je čitavog univerzuma --
zemlje, neba i mnogo teškoga rada.
Nek živimo na način koji nas čini vrednim da ga primimo.
Nek transformišemo svoja štetna stanja uma, pogotovo svoju pohlepu.
Nek uzimamo samo hranu koja nas hrani i sprečava bolest.
Prihvatamo ovu hranu da bismo išli putem vežbanja.


(sipanje u tanjir)
Moj tanjir, sada prazan,
uskoro će biti pun
dragocene hrane.


(gledanje u pun tanjir)
U ovoj hrani
ja jasno vidim prisustvo
čitavog univerzuma
koji podržava moje postojanje.


(sedanje da jedem)
Sedenje ovde
jeste poput sedenja pod bodhi drvetom.
Moje telo je sama svesnost,
potpuno oslobođena svakog ometanja.


(pre prvog zalogaja)
Mnoga se bića bore danas za hranu.
Molim se neka svako od njih ima dovoljno da jede.


(kontemplacija hrane)
Ovaj tanjir sa hranom,
tako mirisan da voda u ustima poteče,
isto tako sadrži mnogo patnje.


(prva četiri zalogaja)
Sa prvim zalogajem obećavam da ću ponuditi radost.
Sa drugim, obečavam pomoć u oslobađanju drugih od patnje.
Sa trećim, obećavam da ću radost drugih videti kao da je moja.
Sa četvrtim, obećavam da ću naučiti način nevezivanja i spokojstva.


(po završetku obroka)
Ovaj tanjir je prazan.
Moja glad zadovoljena je.
Zavetujem se da ću živeti
za dobrobit svih bića.


(držeći šolju čaja)
Ova šolja čaja u mojim rukama --
svesnost koju držim visoko!
Moj um i telo borave
upravo u ovde i sada.


Thich Nhat Hanh, Meal Verses

[Bisernica]

Није довољна само јачина воље, нити само јачина осећања, нити само јачина ума. Нити је свеово укупно довољно без светлог циља.Шта вреди атлету брзина ногу и јачина плућа, ако се свак у страху склања од њега и ако нико нежели помоћ његову?Све силне и бурне стихије природне, обучене у мрак ноћни, испуњавају путника страхом. Но,кад их јутарње Сунце осветли, путник се пријатељи с њима.Такви су и такозвани јаки духови. Обучени у таму егоизма и сујете они су страшило и људима иприроди око себе. Но, када се осветле божанском светлошћу, они постају источник радости за све окосебе.Јачи је град од кише, али зато ипак град нема пријатеља на земљи.


Sv. vladika Nikolaj

[ukupno]

Pravi neprijatelji

Jednom su Budini protivnici unajmili neke ljude da njega i Anandu psuju i vređaju kad budu išli u prošenje hrane. „Vidi ih, psi lutalice, ćelavci, prosjaci!", dovikivali su im. Poštovani Ananda se uznemirio zbog toga i predloži Budi da odu do nekog drugog grada – tamo gde ih neće vređati i neće ismevati. A Buda ga upita:

- A šta ćemo, Ananda, ako nas i tamo budu vređali i ismevali?

- Napustićemo i to mesto i otići u neko treće.

- A ako nam se i tamo isto desi, kuda bismo tad mogli da pobegnemo? Ako neprekidno bežiš od svakoga ko te psuje, na kraju nemaš gde da se skloniš. Zato od svojih neprijatelja ne treba bežati tako što ćemo ići od jednog do drugog mesta. Jedini pravi način da pobegnemo od neprijatelja jeste biti svestan u svome umu i naći utočište u svome srcu. Ako si dovoljno cčvrst da se izboriš sa neprijateljima u svom srcu, tada će tvoji spoljašnji neprijatelji biti tek mačiji kašalj. Tada ćeš uvek živeti tamo gde ti se dopada i ići kud poželiš bez ikakvih problema.

Maha Boowa Nanasampanno: A Life of Inner Quality

[ukupno]

Zahvalnost

Posle večanja u Singapuru pre nekoliko godina mladin otac poveo je svog novog zeta u stranu, kako bi mu dao savet na koji način da svoj brak održi dugovečnim i srećnim.
- Ti verovatno mnogo voliš moju kćerku -- reče on mladiću
- O da, mnogo - odgovori brže-bolje ovaj.
- I verovatno misliš da je ona najdivnija osoba na svetu - nastavi stari.
- Ona je savršena u svakom pogledu - odvrati mladić sa žarom u očima.
- Tako je to kad se ženiš - rece mu novi tast. - Ali posle nekoliko godina počećeš da vidiš i nedostatke moje kćeri. A kada to počne da se dešava, molio bih te da imaš na umu sledeće. Da nije imala te nedostatke jos od samog početka, dragi moj zete, ona bi se verovatno udala za nekog mnogo boljeg od tebe!

Tako bi i mi trebalo da budemo zahvalni zbog nedostatka onih sa kojima delimo svoj život, jer da ih nisu imali od samog početka, bili bi u prilici da odaberu nekog mnogo, mnogo boljeg od nas.

Ajahn Brahm: Opening the Door of Your Heart

[rile_nezni_oblak]

Zahvalnost

Posle večanja u Singapuru pre nekoliko godina mladin otac poveo je svog novog zeta u stranu, kako bi mu dao savet na koji način da svoj brak održi dugovečnim i srećnim.
- Ti verovatno mnogo voliš moju kćerku -- reče on mladiću
- O da, mnogo - odgovori brže-bolje ovaj.
- I verovatno misliš da je ona najdivnija osoba na svetu - nastavi stari.
- Ona je savršena u svakom pogledu - odvrati mladić sa žarom u očima.
- Tako je to kad se ženiš - rece mu novi tast. - Ali posle nekoliko godina počećeš da vidiš i nedostatke moje kćeri. A kada to počne da se dešava, molio bih te da imaš na umu sledeće. Da nije imala te nedostatke jos od samog početka, dragi moj zete, ona bi se verovatno udala za nekog mnogo boljeg od tebe!

Tako bi i mi trebalo da budemo zahvalni zbog nedostatka onih sa kojima delimo svoj život, jer da ih nisu imali od samog početka, bili bi u prilici da odaberu nekog mnogo, mnogo boljeg od nas.

Ajahn Brahm: Opening the Door of Your Heart

tako nesto neko da mi kaze, verovatno bi' imao sta da mu odgovorim..