Budizam

[Kovač]

Ne mogu da uspem da se skoncentrišem na meditaciju duže od 10-15 min.
I primetio sam da meditacija pre spavanja izaziva čudne snove.Ili..možda to nema veze?

[kojica]

Ne mogu da uspem da se skoncentrišem na meditaciju duže od 10-15 min.
I primetio sam da meditacija pre spavanja izaziva čudne snove.Ili..možda to nema veze?

A kada snovi nisu čudni?
Ne, nema nikakve veze sa meditacijom.

Meditacija se preporučuje ujutru, kada se razbudiš.
Ako već ne možeš tako da se organizuješ, izaberi neko doba dana kada nisi pospan.
Ne zbog ''čudnih snova'' već da bi meditirao duže od 15 minuta.

[Kovač]

Pokušaću...

[kojica]

Narav

Jedan učenik zena dođe Benkei, žaleći se: učitelju imam neobuzdanu narav. Kako da je izlečim? To je nešto vrlo čudno, odgovori Benkei. Pokaži mi da vidim šta to imaš. Ne mogu sada da ti pokažem, odgovori ovaj. Kada možeš da mi pokažeš, upita Benkei. Pojavljuje se neočekivano, odgovori učenik. Onda, zakljuci Benkei, mora biti da to nije tvoja prava priroda. Da jeste, mogao bi mi je pokazati bilo kada. Kad si se rodio, nisi je imao, i tvoji roditelji ti je nisu dali. Razmisli o tome.

[kojica]

Budistička psihologija zauzima jedan osvežavajuće pozitivan stav prema
čovekovoj prirodi. Na naše emocionalne probleme gleda kao na prolazne i
površne. Naglasak je na onome što je dobro u nama, nasuprot fiksaciji zapadne
psihologije na ono što ne valja u nama. Budistička psihologija priznaje
naše uznemirujuće emocije, ali na njih gleda tako da nešto što skriva našu
suštinsku dobrotu, kao što oblaci skrivaju sunce. U tom smislu naši trenuci
tame i najneprijatnija osećanja jesu prilika za otkrivanje prirodne mudrosti u
nama, ukoliko se odlučimo da ih iskoristimo na taj način.

Sabrana pažnja dopušta nam da uronimo dublje u ovaj trenutak, da
zapažamo veće suptilnosti, nego što je to slučaj sa običnom pažnjom. U tom
smislu, sabranost stvara “mudru” pažnju, prostor jasnoće koji izranja kada se
naš um stiša. To nas čini prijemčivijim za šapate naše unutrašnje intuitivne
mudrosti.

Tara Benet-Goleman
''Emocionalna alhemija''

[причалица]

Jednog dana, neki se čovek, dok je šetao divljinom, namerio se na razjarenog tigra. Bežao je pred njim, ali ubrzo je dosao do ruba provalije. Uhvatio se za neku puzavicu i počeo se spuštati. Ali na dnu ga je vrebao drugi tigar.
Zatim pojavise se dva vredna glodavca i stadoše grickati baš tu puzavicu.
Iznenada spazi jednu zanimljivu jagodu... Ubere je i stavi u usta...

- Mmm... Kako je dobra.

Ne zadržavajte se na prošlosti, ne brinite o budućnosti. Posvetite punu pažnju trenutku! Iskusite ga! Sreća je u delovanju u skladu s okolnostima kakve god one bile.


kojice, meni je ova priča skroz ok, kao i zaključak....mislim, nema ovde ničega što se suprotstavlja hrišćanskom stavu (kako ja vidim hrišćanstvo...), pa nekako shvatam da je dobro univerzalno....šta sad...kao i zlo, samo mi se čini da je kod zla priča malo komplikovanija.

[kojica]

kojice, meni je ova priča skroz ok, kao i zaključak....mislim, nema ovde ničega što se suprotstavlja hrišćanskom stavu (kako ja vidim hrišćanstvo...), pa nekako shvatam da je dobro univerzalno....šta sad...kao i zlo, samo mi se čini da je kod zla priča malo komplikovanija.

Kako to mislš komplikovanija?

[причалица]

pa ne umem da objasnim....nekako su priče o dobru (po meni) logične...a kad god nešto čitam o lošem, treba da pročitam bar dva puta....mislim, do mene je, ne mora da znači da jesu komplikovanije generalno.

[kojica]

Najčešće kada smo “ljuti”, kada smo uznemireni, sebe opravdamo, ali nam to ne pomaže da stignemo do mira i blagostanja u životu. Zapravo, što više opravdamo bes, to ćemo mu se lakše prepustiti. Što mu se lakše prepuštamo, to nam on više prelazi u naviku i češće ga doživljavamo. Na mnogo mesta Buda je upozoravao na opasnosti od prepuštanja mislima ispunjenim zlovoljom, besom i odbojnošću. Ohrabrivao je svoje učenike da se na različite načine vežbaju u smanjivanju moći takve odbojnosti, da pobeđuju svog neprijatelja, da se oslobađaju okova koji se zove ljutnja. Važno je sve ovo razmatrati i uvideti negativnosti besa, videti ga kao nešto vredno prekora, videti ga kao izvor problema u životu. Prvi korak je vrlo često razmatranje rezultata koje nam sve to donosi, šta je posledica te stvari zvane ljutnja, i to na naš život fizički, mentalno i socijalno.

Buda je ukazao na neke od očiglednih problema. Tako je zlovolju, bes i odbojnost uporedio sa neprijateljem. Neprijatelj nam želi loše stvari i raduje se kad nas one i pogode, a ljutnja to vrlo lako postiže.

Ađan Đagaro

[Ciciban]

Najčešće kada smo “ljuti”, kada smo uznemireni, sebe opravdamo, ali nam to ne pomaže da stignemo do mira i blagostanja u životu. Zapravo, što više opravdamo bes, to ćemo mu se lakše prepustiti. Što mu se lakše prepuštamo, to nam on više prelazi u naviku i češće ga doživljavamo. Na mnogo mesta Buda je upozoravao na opasnosti od prepuštanja mislima ispunjenim zlovoljom, besom i odbojnošću. Ohrabrivao je svoje učenike da se na različite načine vežbaju u smanjivanju moći takve odbojnosti, da pobeđuju svog neprijatelja, da se oslobađaju okova koji se zove ljutnja. Važno je sve ovo razmatrati i uvideti negativnosti besa, videti ga kao nešto vredno prekora, videti ga kao izvor problema u životu. Prvi korak je vrlo često razmatranje rezultata koje nam sve to donosi, šta je posledica te stvari zvane ljutnja, i to na naš život fizički, mentalno i socijalno.

Buda je ukazao na neke od očiglednih problema. Tako je zlovolju, bes i odbojnost uporedio sa neprijateljem. Neprijatelj nam želi loše stvari i raduje se kad nas one i pogode, a ljutnja to vrlo lako postiže.

Ađan Đagaro

Aj sad, sinoc sam razmishljala o ovom . Znas mi trenutnu situaciju . Sve cesce vracam film i sve je manje lepih stvari, ali kad razmishljam o tome jeste da se bes gomila ali me i ohrabruje , smanji mi ( mozdra trenutno ) grizu savesti jer znam da i da nisam uradila ovo sto jesam bolje ne bi bilo. Onda mi bude malo lakse i imam nekako vise snage da istrajem . A nisam sklona besu niti svadji, cak sam i tolerantnija nego sto bi trebalo...dok mi sada ljutnja pomaze da savladam neke stvari ....mozda ih realnije vidim sada ...mozda zelim da opravdam sebe ...neznam ja sad bes dozivljavam kao svog prijatelja , a ne neprijatelja

[kojica]

A kada bi priču okrenuli ovako.
Bes se gomilao i primetila si da ti je neprijatelj. Onda si rešila da se oslobodiš neprijatelja,
i preduzela prve korake.
Primer.
1. Sediš u vozu koji ide do mesta na koje želiš da stigneš, jednom u mesec dana.
U vozu su ljudi koji u tebi izazivaju bes i osećaš se loše.
2. Sediš u vozu koji ide do mesta na koje želiš da stigneš, na svakih pola sata.
U vozu su ljudi koji u tebi izazivaju bes i osećaš se loše.
U ove dve situacije ćeš reagovati različito. Zašto?

[Ciciban]

A kada bi priču okrenuli ovako.
Bes se gomilao i primetila si da ti je neprijatelj. Onda si rešila da se oslobodiš neprijatelja,
i preduzela prve korake.
Primer.
1. Sediš u vozu koji ide do mesta na koje želiš da stigneš, jednom u mesec dana.
U vozu su ljudi koji u tebi izazivaju bes i osećaš se loše.
2. Sediš u vozu koji ide do mesta na koje želiš da stigneš, na svakih pola sata.
U vozu su ljudi koji u tebi izazivaju bes i osećaš se loše.
U ove dve situacije ćeš reagovati različito. Zašto?

prvo sam lose procitala ....

[Ciciban]

A kada bi priču okrenuli ovako.
Bes se gomilao i primetila si da ti je neprijatelj. Onda si rešila da se oslobodiš neprijatelja,
i preduzela prve korake.
Primer.
1. Sediš u vozu koji ide do mesta na koje želiš da stigneš, jednom u mesec dana.
U vozu su ljudi koji u tebi izazivaju bes i osećaš se loše.
2. Sediš u vozu koji ide do mesta na koje želiš da stigneš, na svakih pola sata.
U vozu su ljudi koji u tebi izazivaju bes i osećaš se loše.
U ove dve situacije ćeš reagovati različito. Zašto?

Kojice, jes da pola sata kasnije ne menja stvar bitno , ali ono : "mozda sam mogla promeniti ljude u vozu koji ide "tamo" samo jednom mesecno "....

[kojica]

Kada je lako izbeći one/ono što nas iritira, onda ne razmišljamo o radu na sebi.
Jednostavno se pomerimo i konkretno taj problem smo rešili.
Znajući tvoju situaciju, ja ne vidim da ti išta radiš vođena besom.
Bila si u situaciji da se pomeriš i to si uradila (promenila si voz.
Nisi promenila ni sebe ni druge.)
Nisi vođena besom, nego si se sklonila od njega.
Zato što voliš sebe i još ponekog, pa si poželela da sebe i njih zaštitiš.
Dakle vođena si ljubavlju.

Teoretski uvek možemo da se sklonimo, ali u praksi to ume da bude mnogo teže, pa i nemoguće.
E tu nastupa priča o radu na sebi, jer samo sebe i možemo da menjamo.

[Ciciban]

Kada je lako izbeći one/ono što nas iritira, onda ne razmišljamo o radu na sebi.
Jednostavno se pomerimo i konkretno taj problem smo rešili.
Znajući tvoju situaciju, ja ne vidim da ti išta radiš vođena besom.
Bila si u situaciji da se pomeriš i to si uradila (promenila si voz.
Nisi promenila ni sebe ni druge.)
Nisi vođena besom, nego si se sklonila od njega.
Zato što voliš sebe i još ponekog, pa si poželela da sebe i njih zaštitiš.
Dakle vođena si ljubavlju.

Teoretski uvek možemo da se sklonimo, ali u praksi to ume da bude mnogo teže, pa i nemoguće.
E tu nastupa priča o radu na sebi, jer samo sebe i možemo da menjamo.

Znala sam da cemo se tu razici , ja sam sebe promenila dovoljno , mnogo sam toga zanemarila, napustila, odrekla se, sve u nadi da ce uspeti ono sto sam zapocela. Ostalo je da se jos neko bar malo promeni ali neki se ljudi jednostavno ne menjaju .

[kojica]

ooo.. ma ne razilazimo se uopšte...
eto vidiš i sama da druge ne možeš promeniti...

I ja pričam previše uopšteno. Nisam želela da kažem da ti sebe nisi menjala.
i niiako ne znači da ljudi koji rade na sebi moraju uvek i po svaku cenu da ostanu
tu gde jesu.. ima naravno situacija kada je pametnije skloniti se...
Započela sam priču o besu i o tome zašto je dobro posmatrati ga kao neprijatelja.
Naučiti da ovladaš besom, ne znači naučiti da budeš nečija žrtva, već suprotno.
Ne treba biti ni žrtva sopstvenog besa.

[Ciciban]

Kojice, jes da pola sata kasnije ne menja stvar bitno , ali ono : "mozda sam mogla promeniti ljude u vozu koji ide "tamo" samo jednom mesecno "....

ooo.. ma ne razilazimo se uopšte...
eto vidiš i sama da druge ne možeš promeniti...

I ja pričam previše uopšteno. Nisam želela da kažem da ti sebe nisi menjala.
i niiako ne znači da ljudi koji rade na sebi moraju uvek i po svaku cenu da ostanu
tu gde jesu.. ima naravno situacija kada je pametnije skloniti se...
Započela sam priču o besu i o tome zašto je dobro posmatrati ga kao neprijatelja.
Naučiti da ovladaš besom, ne znači naučiti da budeš nečija žrtva, već suprotno.
Ne treba biti ni žrtva sopstvenog besa.

Razumele smo se , nisam ni ja mislila da si ti mislila ono sam boldovala...ali ja sam mislila da cu ipak strpljenjem moci da uradim nesto po tom pitanju....gotovo

[причалица]

ma, mislim da, cici, tebi taj tzv. bes je u stvari energija koja ti pomaže da izađeš iz situacije...ne mora da znači da jeste bes.

[Kovač]

Ima li neko iskustva sa AP tokom meditiranja?

[kojica]

Ako te interesuje ta tema, mogao bi da je pokreneš na nadprirodnim pojavama i misterijama.

Nema nikakve veze sa budizmom, pa da ne skrećemo sa teme.