Мука сваке жене.

[DaDole]

Recept je samo jedan..makneš se od korita

[причалица]

Recept je samo jedan..makneš se od korita

a ja maknula korito pa u činijicu sipam škembiće

[DaDole]

a ja maknula korito pa u činijicu sipam škembiće

meni uvijek uspijeva kad sve činijice zamijenim sa tri litre vode dnevno Najvažnija je disciplina ..čim primijetim kilogram gore,ja se uozbiljim i ne dam da se penje,jok..inače,sve silne dijete su pomalo bzv,jer svaka žena je sistem za sebe i univerzalne primjene nisu dobra opcija.

[причалица]

meni uvijek uspijeva kad sve činijice zamijenim sa tri litre vode dnevno Najvažnija je disciplina ..čim primijetim kilogram gore,ja se uozbiljim i ne dam da se penje,jok..inače,sve silne dijete su pomalo bzv,jer svaka žena je sistem za sebe i univerzalne primjene nisu dobra opcija.

super je kad možeš da budeš disciplinovana. ja ne mogu...missim, mogu ali neću, ne osećam potrebu.

[mihaela]

Nikada nisam drzala dijetu,i mislim da ne bih ni mogla.Prosto,uzivam da jedem.Samo u poslednje vrijeme ne jedem hljeb i rezultat se primjeti

[причалица]

Nikada nisam drzala dijetu,i mislim da ne bih ni mogla.Prosto,uzivam da jedem.Samo u poslednje vrijeme ne jedem hljeb i rezultat se primjeti

često i ja praktikujem izbacivanje hleba, ali onda bi trebalo da uzimaš neki b-kompleks vitamina...mnogi neće to da uzimaju kao dodatak ishrani kad su na dijeti, jer otvara apetit...

[kojica]

bolje škembiće izbaci...

[QueenOfClubs]

Јој, који је мај...
Време ми је.

[DaDole]

Јој, који је мај...
Време ми је.

nemaš ti tu muku Kvini

[QueenOfClubs]

nemaš ti tu muku Kvini

Позивају се сви форумаши које ме познају лично да кажу да се уопште не пренемажем с овом темом, да ми је време за пролећну дијету.

[Adio]

Eo vako posto ste trazili
Nisam doruckovala, ako mi se nesto jelo ili pilo uglavnom je bio to jogurt, bilo koji, rucak oko 4,5 sta god da se jede, ako ima slatko moze posle toga i to je to, za veceru ako vas stisne glad opet jogurt. Poenta je da se ne jede posle 6 uvece i videcete rezultate posle par dana. Caka nije u nejelu, vec u jogurtu koji u sebi sadrzi sve skoro potrebne materije za funkcionisanje organizma, pri tom ubrzava metabolizam a samim tim mozgu salje informcije da je organizam dobio potrebnu dnevnu dozu hranljivih materija.
Ja sam skinula kilazu tako i evo tri god skoro nisam je povratila.
Fizicka aktivnos u svakom slucaju, a plivanje je najbolje jer pomaze i da se koza vrati.
Eto

[причалица]

eto tako

[misticlady]

Eo vako posto ste trazili
Nisam doruckovala, ako mi se nesto jelo ili pilo uglavnom je bio to jogurt, bilo koji, rucak oko 4,5 sta god da se jede, ako ima slatko moze posle toga i to je to, za veceru ako vas stisne glad opet jogurt. Poenta je da se ne jede posle 6 uvece i videcete rezultate posle par dana. Caka nije u nejelu, vec u jogurtu koji u sebi sadrzi sve skoro potrebne materije za funkcionisanje organizma, pri tom ubrzava metabolizam a samim tim mozgu salje informcije da je organizam dobio potrebnu dnevnu dozu hranljivih materija.
Ja sam skinula kilazu tako i evo tri god skoro nisam je povratila.
Fizicka aktivnos u svakom slucaju, a plivanje je najbolje jer pomaze i da se koza vrati.
Eto

hvala ti Say odnosno Zakomplikovana i uopste nije komplikovano kako sam ocekivala

[причалица]

na primer, jutros oko pola 8 sam doručkovala parče hleba i kajmak...onda sam popila dve nesice s mlekom tokom dana i sad sam ručala škembiće....posle ću jagode, kad mi se ovo slegne.... a oko 21h moram nešto da pojedem, oću da umrem....pa to ti je.

[Adio]

hvala ti Say odnosno Zakomplikovana i uopste nije komplikovano kako sam ocekivala

pa i nije, jer osim dorucka koji se preskace, bitno je sto kasno rucati a da se ne predje 18h i to je to

[причалица]

pa i nije, jer osim dorucka koji se preskace, bitno je sto kasno rucati a da se ne predje 18h i to je to

jedeš jednom dnevno....pa dobro.

[Adio]

sad vise ne
sad jedem sta jedem tokom dana al posle 6 nikako
sad sam npr rucala i to je sve za do dorucka sutra ujutru

[причалица]

ok je to navika

[QueenOfClubs]

Ја сам заиста приметила да су људи који не доручкују мршави.

[DaDole]

Ја сам заиста приметила да су људи који не доручкују мршави.

joj Kvini.pa kako to Ja sam bila mrvicu punačkija neg što treba kad sam doručkovala i ručala i večerala..onda sam poslušala kolegicu nutricionistu koja mi je predložila 5 obroka dnevno po malo i ništa poslije 18 sati..i naravno,pridržavala se pravila nemiješanja uglj.,hidrata i bjelančevina i od tada sam kao nova..
ako jedeš meso,nemoj uz njega krompir već povrće..i zaista je dobro