Oh you may not think I'm pretty,
But don't judge on what you see,
I'll eat myself if you can find
A better meal than me
i sad tako.... ovih nedelja šetam s bratom 6 km skoro svako drugo veče. kažem ''skoro'' jer kad pada kiša - ne idemo u brzu šetnju.
pređemo to za manje od sat vremena, prija mi. pokušavam da poštujem pravila hrono ishrane, ali nisam baš striktna - ne mogu, majke mi nadam se da će ovoliko šetanje ipak da mi pomogne, a takođe sam smanjila količinu klope za ručak i večeru....izbacila hleb i svaki skrob posle 10 pre podne, pa šta bude
где си пошла с крмељиве очи
Jabuke, narandže i opet jabuke.
Banane, pa jabuke.
Zelena salata i mladi lukac.
Videla na pijaci rotkvice.
I to sve idi peške pa kupi.
A može i na udaljenijoj pijaci biciklom.
Gle, gle,ona se smeje, a ja najozbiljnije mislim.
Dobro nije baš bukvalno za temu muke svake žene
(ja to olakšavam tipa sladak limun
smeškam se jer inače jedem povrće dosta, a voće sam morala da smanjim...jer po principima hrono ishrane - voće se računa u brzi šećer i sme da se jede samo između 16 i 18 časova....jedna voćka ili dve
da se hranim samo voćem i povrćem - nije zdravo, jer moraju da se unose proteini ako se praktikuje fizička aktivnost. dovoljno je što sam izbacila ugljene hidrate posle 10h.
mada, kad krene post sledeće nedelje - nemam pojma kako ću
где си пошла с крмељиве очи
Ma navikla si se već
dan u mesecu
*Who are you to judge the way I live? I know I'm not perfect, and I don't live to be... But before you start pointing fingers at me, make sure your hands are clean*